阴虚怎么补,枸杞是补阴还是补阳?
枸杞是补阴的,枸杞甘、平,具有滋阴养肾的好处。
明目护眼,调节免疫力,适合阴虚人群服用,可以调节腰膝酸软,身体疲劳等症状。
不同产区的枸杞【苏弥山】品质不同,枸杞的养生滋补效果也会不一样。
建议,想要用枸杞养生的朋友,可以选择干净无污染,没硫熏的枸杞进行滋补养生。
女性肾虚怎么补回来?
女性肾虚补回来可以使用中药进行调理例如说是六味地黄丸。针对女性的肾阴虚也可进行适当食补例如说希玛、山药、风干,黑木耳,黑芝麻,核桃等。
期间要减少性生活的数量,保持身体的锻炼和情绪稳定。要注意女性肾虚要先确定原因,然后根据情况调理治疗
肾阳虚吃枸杞管用吗?
随着生活水平的提高,朋友们对养生越来越重视,经常会用中药泡茶来养生,由于对中药了解有限,难免会出现养生不正确的现象。大家都知道枸杞子补肾,却不知自己是属于哪种肾虚,盲目使用枸杞子,难免会出现药不对症,起不到预期效果,与朋友们浅谈如下。
一、先浅谈一下肾虚:肾虚分为肾阳虚、肾阴虚。
1、肾阳虚:肾脏阳气衰竭表现的症侯,以腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,或阳萎,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,为主要临床表现。
病因病机:素体阳虚:阳虚体质,元阳(肾阳)亏虚。
年老体衰:随着年纪的增大,命门火衰,肾阳亏虚。
久病伤肾:久病伤阳,肾阳亏虚。
房劳过度:房事过频,耗伤肾阳,肾阳虚衰。
主要症状:腰膝酸软、面色苍白、畏寒肢冷、腰腹冷痛(女***寒)、五更泄泻、小便清长、夜尿频多、精神萎靡、男子阳痿早泄、***质量差、不育,女子痛经、带下量多质稀、月经量少、月经推后、闭经、不孕,舌淡白苔薄白,尺脉弱。2、肾阴虚:肾阴亏虚,失于滋养机体,虚热内扰,以腰膝酸痛、五心烦热、头晕耳鸣、口干咽燥等为主要表现的虚热证候。
病因病机:年老体衰:随年龄增大,元阴(肾阴)逐渐虚衰,出现肾阴虚证候,特别是更年期女士,出现阴虚盗汗等表现。久病体虚:慢性疾病,阴液亏耗,日久伤及肾阴,出现阴虚证候。
嗜食辛辣:烧烤之品,酗酒,日久火热内生,灼伤肝肾之阴,肾虚亏虚,形成肾虚之证。情志化火:平素脾气暴躁,或生活与工作压力大,情绪抑郁,日久肝郁气滞,气滞化火,肝火内生,灼伤肝肾之阴,肾阴亏虚。失眠熬夜:失眠熬夜,得不到充分休息,日久会暗耗肝肾之阴,肾虚亏虚。
主要症状:腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、耳鸣耳聋、大便秘结,男子阳强,女子月经量少、质红,月经提前、崩漏、不孕,舌淡红苔薄黄,脉细数。二、再谈一下枸杞子:
历代医家对枸杞子的认识:
《本草求真》:“枸杞,甘寒性润。据书载祛风明目,强筋健骨,补精化阳,然究因于肾水亏损、服此甘润,阴从阳涨,永至风息,故能明目强筋,是明指为滋水之味,故书目载能治消渴。今人因见色赤、妄谓枸杞能补阳,其失远矣。岂有甘润气寒之品,而尚可言补阳耶?若以色赤为补阳,……试以虚寒服此,不惟阳不补,且更有滑脱泄之弊也,可不慎欤”。《本草经疏》:“枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾,润肺,生津,益气,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药”。《本草纲目》:“滋肾,润肺”。从以上医家可以看出:《本草求真》直接指出枸杞子具有滋阴补肾阴作用,妄用于温补肾阳是错误的。《本草经疏》中指出,枸杞子为滋补肾阴,退阴虚火旺之要药。《本草纲目》中指出,枸杞子滋肾润肺,未有温补肾阳之功效。
枸杞子:
药性:甘、平,归肝、肾经。功效:滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳。主治:治疗肾虚,本品味甘滋润,善滋肾阴,益肾精,为补阴之主药。治疗未老先衰,须发早白、咳嗽、视物昏花等。分析:从药性上来看,枸杞子是甘平,而不是温热。从功效主治上来看滋补,益精养血,润肺止咳。里面有“滋补”、“养血”、“润肺”,可以看出,枸杞子滋阴之品,不是温阳之品,滋补肾阴效果好,若与淫羊藿、肉桂、菟丝子、杜仲、仙茅、巴戟天等温补肾阳之品同用,可以阴中求阳,生生不息,有增强其他温肾阳药物疗效的作用。三、可选用温补肾阳的药物与中成药:
中药:制附子(有毒、先煎)、肉桂、巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿、仙茅、巴戟天、阳起石、紫石英、杜仲、菟丝子、覆盆子、鹿角胶、鹿茸等。食疗:鱼鳔、公鸡肉、动物鞭类、韭菜、鸽子肉等。中成药:五子衍宗丸、龟鹿补肾丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、肾宝、锁阳固精丸、壮腰健肾丸等。从以上可以看出枸杞子治疗,对肾阴亏虚所引起的腰膝酸痛、五心烦热、头晕耳鸣、口干咽燥等阴虚火旺的症状较好,温补肾阳还是选用其他药物。不要人云亦云,跟风养生,适得其反。(友情提示:文中方药仅供学习与交流,切勿自行抓药,责任自负,若喜欢中医科普与养生,请关注此号)
#了不起的中国医师#
补肾益脑胶囊的作用是什么?
补肾益脑胶囊,中成药名。由鹿茸(去毛)、熟地黄、枸杞子、补骨脂(盐制)、牛膝、麦冬、红参、山药(炒)、茯苓、五味子、远志(蜜制)、朱砂等16味组成。具有补肾益气,养血生精的功效。用于气血两虚,肾虚精亏所致的心悸气短,失眠健忘,盗汗,腰腿酸软,耳鸣耳聋。
但是是补阳虚还是阴虚?
枸杞补肾阴虚。肾阴虚出现的症状有腰腿酸痛,容易出现头晕耳鸣,易潮热盗汗,手足心发烦热等。女生会出现月经量少,而男性会出现精泄梦遗。保持心情舒畅,睡眠充足,增加体育锻炼、强身健体。可以多吃一些韭菜,鸡蛋,黑芝麻,核桃仁儿,动物的肾脏。做一些脚底***等等也可以对太溪穴、关元穴、涌泉穴进行揉搓***。