胃胀气吃什么好,胃胀气吃什么药最有用效果好

胃胀气饮食清淡，避免吃肥厚辛辣产气的食物，多吃清淡容易消化有营养的食物。可以口服吗丁啉和木香顺气丸。保持愉快心情，三餐规律，少食多餐。也可以挂个中医科内科，结合你的描述，体征，舌苔脉像辩证给与健脾养胃，理气消胀的中药调理。

题主：胃胀的话早餐更好吃粥，早上起床时泡杯温热姜水喝。三餐食物应温热，挑选有下生姜的吃较好。且宜少吃多餐不宜过饱。一切食物尽应可能的软熟，在学校吃饭比较难有好的选择，但也应尽可能选择比较容易消化的食物。

油炸、煎炸类食物又干又硬应尽量不吃或少吃，产气类的食物豆类、红薯、淮山、土豆、也不宜多吃。同时晚餐也应相对的少吃点。

便秘的话平时应多吃蔬菜、红薯叶、多喝点温热开水、多运动。不宜吃巧克力和糯米饭，山药、莲子也不宜多吃。

晚上睡前一个小时喝点蜂蜜水对于便秘者来说本来是个不错的选择，但胃胀者却是不合适的。

胃胀的你也不建议吃水果，一切冷冻的饮料和瓜果是更大的禁忌。

介于你说吃点东西胃就胀得很的话症状不是很乐观哦！如果自问有注意了以上种种生活习惯，便秘症状仍无所缓解的话，那问题就有点棘手复杂了。

因为肠道蠕动功能较弱所致的便秘不是一朝一夕所能改变的。

还有一种情况，就是我最近在我的主治医生那见了几个便秘的案例，医生说是脾胃阳虚以致凝结太多的寒湿气在肠胃里所致的。所以建议你还是找个有点经验的中医生看看才是最明智的选择。

胃气胀可以通过以下缓解。

1.非处方药物。如促胃肠动力药多潘立酮，助消化药物健胃消食片、大山楂丸等。

2.靠墙站立。这个是我亲身体验过的，效果很好。饭后靠墙站，脚后跟、小腿肚、臀部、肩膀和后脑勺都紧贴墙壁，挺胸收腹。站立大约10分钟，会感觉到胃肠蠕动加快，胃也不那么胀了。除此之外，靠墙站还能矫正身姿，促进大便排出，缓解便秘，有利于减肥。

3.饮食调理。多吃一些富含纤维素的食物，如红薯，青菜等。纤维素可以促进胃肠蠕动，加快消化。也可以吃点酸性食物，促进胃肠吸收，如醋。还可以多吃些水果如苹果、梨、熟香蕉等。

4.适量运动。如快走、慢跑等，运动可以促进新陈代谢，使胃肠蠕动加快。经常运动的人胃口就很好。

综上，胃胀可以通过药物、靠墙站、多吃蔬菜水果、适量运动来缓解。如果经常胃胀，建议去医院消化内科做一下碳–13呼气试验，看是否有幽门螺杆菌感染，如果有，及时进行根除幽门螺杆菌治疗。

我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。关注我，了解更多医药知识。

胃胀气可以喝酸奶，可以吃萝卜，胃胀气原因是进食不容易消化或者容易产气食物，还有胃动力低下，导致胃排空障碍。有些病人长期卧床，活动量比较低，胃动力低下，也可出现胃胀气症状。

首先胃胀这种症状很多见，主要是由于各种因素导致胃功能紊乱、消化液分泌失调及胃内产气过多，所以会容易导致出现胃胀不适、打嗝嗳气、食欲不振等症状，导致胃胀的因素有很多，有饮食习惯方面，也有胃病导致的，所以治疗胃病首先要找出具体原因，不然这种症状会反复发作。

一、下边马医生为大家解答导致胃胀的因素有哪些？

1、饮食习惯

首先饮食习惯对于胃有很重要的作用，长期不注意饮食习惯，饥三顿饱三顿，还有长期进食辛辣***油腻食物、长期饮酒吸烟、长期进食一些豆制品、红薯及可乐等食物，进食时张口过大，边说话边吃饭等习惯，都容易导致胃内产气过多或者进气过多，所以会导致出现胃胀的症状。

2、胃部器质性病变

长期不注意养胃或者胃病早期不治疗，尤其是萎缩性胃炎、肿瘤、油门梗阻、胃扩张及胃溃疡等疾病，都会容易导致胃消化功能异常，因此容易导致胃内积气或者储留食物残渣过多，所以会加重胃负担还会导致出现胃胀、打嗝嗳气及胃肠鸣音增强。

3、还有长期的精神压力、服用一些药物、胃自身蠕动功能及分泌胃液功能紊乱，都会导致出现功能性消化不良，也会容易导致出现胃胀的症状。

二、下边马医生为大家解答胃胀该怎么办？

1、首先要养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，而且尽量进食一些温热软的食物(米粥、肉菜粥、烂面条)，这些食物即不伤胃，而且还会促进消化吸收，还有利于保护修复胃粘膜。

2、注意对于这些器质性病变的治疗，首先要把这些疾病治愈，对于有胃病的患者要检测幽门螺旋杆菌，而且通过抑制胃酸、保护胃粘膜等方面来治疗，胃病治愈了胃胀的症状也就自然而然消失了。

3、功能性消化不良的患者，首先要促进消化，而且增强胃动力，主要是服用一些促进胃肠道蠕动的药物(吗丁啉、西***利、莫沙必利)，还要注意保护胃粘膜，还可以服用一些消化酶制剂(健胃消食片、复方消化酶口服液)，有利于促进胃肠道消化，减轻胃胀。

4、尽量饭后进食一些水果，但是胃酸过多的患者注意不要进食过多的酸性水果，而消化不良的患者饭后进食一些苹果、葡萄、香蕉、梨等水果，及有利于促进消化吸收，还有利于促进胃粘膜修复。还可以饭后喝一杯蜂蜜水，还要注意饭后运动。

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