排毒养颜汤，月经来了煲什么汤好？
对于平素月经量比较少的女性，可能存在气血虚弱的表现，在月经期时可以煲一些补益气血的汤，最常见的如乌鸡汤、鸽子汤。
如果因为月经血瘀滞，排出不畅引起月经过少的女性，也可以煲一些具有活血化瘀作用的汤，如当归红枣鸡蛋汤，既可以补血，又可以活血调经。
还有一些女性月经期的血量比较多，这种情况下可以煲一些具有补血止血作用的汤，如黑木耳莲藕汤。
蜂蜜绿豆汤做法与功效是什么？
蜂蜜绿豆汤做法：1、提前半小时用清水浸泡绿豆；2、大火煮开后转小火十几分钟；3、最后加入适量蜂蜜调味。功效：1、去暑热，凉血利尿；2、润肠通便，排毒养颜；3、清热解毒。若是胃寒的患者，煮绿豆的时候加入适量的姜汁，服用时候应适量，不能盲目吃。
女生适合喝的汤女生应该喝哪些养生汤？
每个女生都是掉落凡间的天使，除了平时敷敷面膜护肤品这样子的保养外，还可以从内而外的地进行身体调理，毕竟女人都是水做的，汤水是最滋补人的。
1. 薏米红枣养颜汤原料：薏米30克、西洋参10克、枣3颗、燕麦片、蜂蜜做法： 1. 薏米洗净，用温水浸泡30分钟;燕麦清水泡软;大枣洗净。 2. 薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水，大火烧开，转文火煲20分钟，加入燕麦片，继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可。
2.莲藕栗子汤原料：莲藕750克、栗子20个、葡萄干50克、白糖适量
做法：莲藕表面洗净，刮去外皮，切除藕节，切0．5厘米厚的片。栗子击壳、去膜后备用。锅内加适量水，放入莲藕、栗子，加热至沸腾后改中火煮15分钟，加盖后熄火，再放入焖烧锅内炯3～4小时即可取出。放入葡萄干及白糖，搅拌均匀，使糖溶解即可食用。
莲藕能生津凉血，补脾益血，还有养颜美容的功效。莲藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
3. 党参鸡汤这是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤料，更是特别女性朋友在特别的日子前后补养身体。
原料：鸡1只、枸杞适量、大枣3-4个、姜片3片、八角2粒、大葱适量、盐适量、味精适量
做法：
鸡宰杀洗净，剁成大块。
锅内烧开水，将鸡肉放入，焯出血沫。
枸杞、大枣、党参用清水冲洗干净。
砂锅内放水，将鸡肉捞出放入带有温水的砂锅。放入枸杞。
放入党参、姜片；放入大枣，放进去之前可以掰开。
大火烧开，将血沫撇出，盖盖子，转小火，慢炖2小时。
出锅前10分钟放入盐，盖盖10分钟，关火出锅即可。
开锅后，小火慢煲，一般煮一到两个小时就可以了。如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的更佳时间是一个小时左右。 煲过汤的肉料处理：无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉。
杂豆汤是什么？
五色杂豆汤，养五脏
五色杂豆汤，可以提供充足的优质蛋白质，兼顾五脏养生。
绿豆、黑豆、黄豆、白扁豆、红豆。
各种豆子的功效：
绿豆：可以消肿通气、清热解火、降低胆固醇。
黑豆：可以补肾，滋阴补阳，排毒养颜
黄豆：提供优质蛋白质，促进消化，健脾胃，长期吃可以延缓衰老
白扁豆：增强免疫能力，消肿利尿，清肝明目
红豆：补血、促进血液循环、增强体力、增强抵抗力、通便、润肠、降低血压，清心养神、健脾益肾。
杂豆汤的做法：
1、提前一晚把豆子泡在水里，等量的豆子。
2、大火煮到小火。
3、一个小时后出锅，加入适量的糖。
除了做杂豆汤之外，还有很多杂豆粥可以尝试下：
1、杂豆小麦粥
小麦100克、绿豆50克、薏米50克、赤小豆20克
小麦：能提供能量及增加纤维量
绿豆：清热解毒、治小便不利
赤小豆：利水消肿、解毒
做法：清水适量加材料，煮2小时，熬煮成粥。
2、黑米红枣杂豆粥
黑米、糯米、冰糖、红枣、花生、黑芝麻、莲子、红豆、黑豆、
豆子泡很长时间后，加入锅中煮，大火熬煮，1个小时以后，加入红枣，花生，继续煮到熟烂。再加入黑芝麻，适当的冰糖就可以了。
您平时最喜欢那种吃那种豆呢？欢迎留言告诉我。
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咳嗽的时候煲什么汤喝比较好？
在秋季，天气干燥，就容易得呼吸道疾病，咳嗽就在所难免了，咳嗽有时候对呼吸道内是有好处的，但咳太久就不行了，得吃药了，西药中药也都能够治疗咳嗽的，但是在我们日常生活中也有很多食材可以煲汤来治疗咳嗽的，我们来看比较简单食材来煲汤，看看有哪几种。
1.鸡蛋炖苹果：把苹果中间心子挖掉，把鸡蛋打破放在中间，隔水蒸熟，连吃三天，一定有效果的。这是蒸的，也容易操作。
2. 罗汉果白菜干汤： 每次选用罗汉果半个，白菜干，瘦猪肉适量。用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗件，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。
3.沙参玉竹煲老鸭汤： 选用沙参，玉竹适量，老鸭（大者半只，小者一只）。先将老鸭去毛及内脏洗净，切粗件；沙参、玉竹洗净。用中火至文火煲煮一个半小时，调味即可。此汤能滋阴润肺，养胃生津。
4.冰糖炖木瓜： 选熟木瓜（小者一个，大者半个），去皮去核切件，放入炖盅内，加进适量冰糖，隔水炖1小时。此品有养阴清润养颜之功效。
5.剑花煲猪肺汤： 剑花干品（若是鲜剑花则取多一点），鲜猪肺。先将猪肺用清水灌洗干净后，切粗件；剑花用水稍浸洗净。然后将二者放进瓦煲内，加进适量清水，先用武火后用文火煲煮一小时，调味即可。.剑花猪肺汤有润肺清热、补肺止咳的功效。
6. 南杏仁炖雪梨汤： 取南杏仁，雪梨一个，白砂糖适量。先将南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四块。将杏仁、雪梨、白砂糖一齐放进炖盅内，加清水200毫升，隔水炖1小时后，饮汤食雪梨。本汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。
介绍了那么多的煲汤做法，你可以选择你喜欢的来做，也可以每天变换着做，这样的做着吃，又能治疗咳嗽，又能喝着不同的汤，口味不同的味道。当然 了，还有很多的食疗煲汤 ，博大精深的中国食疗，是一时说不完的。如果你想知道更多的煲汤治疗咳嗽的 ，你可以在下面评论区留言，一起来交流。如果觉得对你有用就给点个赞同吧！
