怎么练武术，练武术的五大步形有哪些？
1弓步：一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖垂直。；另一腿挺膝伸直。两脚全脚掌着地，上体正对前方。左腿在前为左弓步，右腿在前为右弓步。
弓左腿为左弓步；弓右腿为右弓步。
2马步：两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。
3仆步：两腿左右分开，两脚距离约脚长的四至五倍，一腿屈膝全蹲，膝部与脚尖外展；另一腿伸直平仆，接近地面。两脚全脚着地。
仆步有左仆步和右仆步之分，左腿伸直为左仆步，右腿伸直为右仆步。
4虚步：两脚平行，前后开立，宽约脚长的三倍，后脚屈膝半蹲，大腿接近水平全脚掌着地，重心落于后腿，前腿微屈，脚面绷平，脚尖稍内扣虚点地面。
虚步也分左虚步和右虚步，左腿虚撑为左虚步，右腿虚撑为右虚步
5歇步：两腿交叉靠拢全蹲，左脚全脚着地，脚尖外展，右脚前脚掌着地，膝部靠于前小腿外侧，臀部接于右脚跟处。
左腿在下为左歇步，右腿在下为右歇步。
什么武术最快练好？
之一；首先热门的当然就是跆拳道，但是跆拳道的技巧性要求稳定。一般跆拳道建议年龄从幼年就开始，因为这时候骨骼不生硬，韧带容易练，跟容易培养好的学习因素，但学习时间就比较长了，以腿法为攻，手为防守。如果刚出社会就希望学的能一招见血的人，当然就不建议学习跆拳道。跆拳道可以作为武术基础。
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第二；散打。散打没有过多的局限化，以踢、打、摔等攻防技法为主，日常使用性大，但精确性不高。一般专业用心学习三个月即可有良好的攻防基本技能。可以说是一门成长快的武术。
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第三：咏春拳。咏春拳是一门中国传统武术，实用性强，难度高，非一朝一夕就能学会运用，建议有一定武术功底的人学习会有助长。
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第四：擒拿术。擒拿术中国拳术之一。其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。实用性强，学习容易，可以说是一针见血，但想发挥更好的效果，则不停的实战演练训练反应能力。
练武术怎么考段？
散打的段位是和传统武术段位一样的，中国武术段位为九段:一段至三段为初级，四段至六段为中级，七段至九段为高级。
徽章和传统武术徽章一样分为三个动物为带表:初级分为青鹰.银鹰.金鹰.中级为:青虎.银虎.金虎.高级为;青龙.银龙.金龙。
中国武术段位:每年考核一次段位(从你本人开始学武算起三年考核一次段位，也有例外:拿钱去买)，你可以去你所在地的武术协会问问
中国八大武术？
中国武术之一名：少林拳
少林拳是可以伴随着少林寺历史发展的，而少林寺从北魏就已创立，故而排名之一。
中国武术第二名：太极拳
在当今现代，人们不是为了保命和杀敌来学习武术，多数的人学习武术是为了养生延年益寿，所以练习太极拳的老人居多，从而太极拳排名第二。
中国武术第三名：散打
散打是现代人非常注重武术能实战而延伸的，散打不仅结合了传统武术，还结合了国际武术，并且散打的最初目的，是为了实现奥运会梦想。
中国武术第四名：五步拳
五步拳是学习传统武术的入门，它的招式很少，但却包含了传统武术最常用的步法和拳法，并且在学校体育课流行。
中国武术第五名：八极拳
文有太极安天下，武有八极定乾坤，看一看太极拳能排名第二名，就大致了解了，而且八极拳是许世友练习的武术。
中国武术第六名：擒敌拳
擒敌拳是把八极拳的套路中实用的招式，脱胎换骨，从而变为公安拳，并且在80年代武警部队学习。
中国武术第七名：军体拳
军体拳在1989已列入中国人民***《体育训练教材》，是当兵和学校都学习的武术。
中国武术第八名：形意拳
形意拳是源于心意拳，也是心意拳的精髓，在传统武术中非常知名。
中国武术第九名：截拳道
截拳道是李小龙创立的武术，它提倡学习武术套路后，忘记武术套路，从而能在实战中运用适合自己格斗的招式，可以说截拳道是一种武道精神，它不是一种武学套路，如果硬要把它想为武术套路，那就是李小龙一身的实战格斗技术。
中国武术第十名：长拳、南拳
长拳是传统武术中大开大合风格的套路，它适合表演。南拳是南方拳术的总称。长拳和南拳都包含了很多传统武术，并且是学武之人必学的武术。
怎么能两者相结合？
培养青少年各方面的兴趣，可以送孩子去有文化教肓课的武术培训机构去学习，武术也称武学，其内涵博大精深，会让人知书识礼，自强。
