壮阳药方，阴阳同补的补肾药有哪些好的推荐？
要说阴阳同补的药物，首推应该是枸杞、桑葚、西洋参！
中医认为万事万物都需阴阳平衡，我们的身体也是一样，《本草纲目》也遵循“一阴一阳谓之道”的阴阳学学，只有人体保持阴阳平衡，才不至于生病。
这时，可能有人会问肾和阴阳又有什么关系呢？肾为身之阳，人体的阳气是由先天之精气、水谷精微和吸入的自然之气组成的，而先天之精气主要来源于先天之本——肾，养好了肾，才能保障人体气血畅通。任何事物都分为阴阳两个方面。先天之本的肾也有肾阴和肾阳之分。肾阴和肾阳是两个在症状表现上完全相反的，比如：肾阴虚是“阴虚生内热”，容易出现五心烦热、口干舌燥、小便黄、大便干、急躁易怒、失眠多梦、盗汗等；而肾阳虚是“阳虚生外寒”，比如畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白、谨慎不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
其实，大家所说的阳虚、阴虚，主要是指先天之本肾。
阴阳同补的补肾药有：（一）枸杞
枸杞，入药，味甘性平，入肝、肾经，功能为补肺益肾、补肝明目，主要用于肝肾阴亏。枸杞性平，对于阳虚还是阴虚都可以食用，即可补充肾精、又可滋阴。（黑枸杞，红枸杞都可以）
（二）桑葚
桑葚干，入药，可以起到滋阴补血，清虚火，还可以益肾脏而固精，因此即可补阳，又可补阴。
（三）西洋参
西洋参、补气养阴，生津止渴，用于气血阴亏，虚热烦倦，内热消渴、口燥咽干，从表面来看，主要针对阴虚，但是，西洋参性平，补气血也是不可缺的，补气也是补阳，且津属阳，如果体内的津液亏耗太多，就会导致气血两虚，津液的增多与减少，能直接影响体内的阴阳平衡。
以上三味，可以直接食用，也可以泡水来饮用。
人参和鹿茸一起用能补肾吗？
人参和鹿茸可以一起搭配使用，并且效果非常明显。一般是用来泡酒。
十斤参茸滋补酒
鲜鹿茸560克➕林下参6根➕枸杞300克。
十斤参茸鹿鞭酒
鹿茸白粉片100克➕鹿鞭一根➕林下参4根➕枸杞200克➕灵芝2个➕灵芝草2个。
泡酒 ：取50度以上白酒，更好是58度左右的，泡酒玻璃坛子或者陶瓷坛子10到15斤，不要用塑料的，容易腐蚀氧化。密封不见光浸泡30天，每天饮用半两即可。
泡酒作用：补肾壮阳，治疗阳痿早泄，腰疼，失眠多梦，疲劳，头晕目眩，四肢不温，促进血液循环，女***寒等虚寒体质。
患了帕金森病吃什么药比较好？
帕金森病又称帕金森氏病或震颤麻痹症，俗称“抖抖病”、“小写病”。它是发生在中年以上的黑质和黑质神经元细胞损伤变性疾病，由大脑特定部位中多巴胺缺乏或由一种名叫“PAEL”的蛋白质在人体内存量过多而发病。其主要特征是进行性运动徐缓，肌强直及震颤，开始发病缓慢，以后逐渐加重。以往的调查发现，本病多发于50岁以上人群，男性多于女性，60岁以上人群的发病率可占1%。可是近年来帕金森病在中国的发病率上升得非常迅速，其中有人口老化因素，但更多的则是以前的误诊。从这一点可以说明，帕金森病极易漏诊，容易被误诊为脑血管病、抑郁症等，误诊率在各大城市中约为47.6%，因此早期发现此病非常重要。
迄今为止，原发性帕金森病的病因仍未完全清楚，从现在的研究来看，它与年龄老化、家庭遗传、环境污染以及电磁波辐射等因素关系密切(但也有研究认为，遗传因素并不起主要作用)。同胞兄弟姐妹间患病的风险是普通人群的6.7倍，父母有帕金森病，子女患此病的风险是普通人群的3.2倍。接触有毒金属及药品、杀虫剂及烃类溶剂(其中包括卤素、各种芳香剂、树脂、除草剂、醋酸盐等)的机会较多者，更容易患上此病。常服胃复安、利血平、酚噻嗪类药物、抗抑郁药物者，以及长期便秘的男性也易引起类似帕金森病的证候。丧偶者的发病率为非丧偶者的4倍。军政人员的发病率较高，而家务劳动者更低。近年来40岁以下患本病的人已不鲜见，发病率占了20%左右，更有患者在20多岁时已发现了此症。
帕金森病的更大危害在于病人的生活质量严重下降，生活不能自理，会导致种种并发症。目前对此病还难以根治，多数治疗主要是从减轻病痛、延缓疾病发展速度、提高病人的生活质量着手。
帕金森病属于中医学中的“老年颤证”、“内风”或“振震”范畴。中医认为此证多发于老年人，多属气虚不足、血不养筋、气不温肉、筋肉失养之疾;或因中风后期邪毒未清，损伤气血、津液，或因五志过激，郁而化火，灼伤阴血，筋脉失养所致。在辨证治疗中常将其分为肝肾阴虚、气血两虚、脾虚痰湿、瘀血阻络和痰热动风等类型。
一、主要表现
(1)早期表现：
①震颤。在静止状态下先从身体的一侧开始，逐渐缓慢扩展到同侧下肢、对侧上肢、双侧肢体、头颈、下颌、下巴、口唇和舌，振幅小，典型者在静止时呈“搓丸样动作”，可暂时控制。少数人振幅较大，动作中也有震颤。做随意动作时震颤减轻或消失，入睡后消失，精神紧张、情绪激动时加剧。
②僵硬强直。几乎所有患者都有僵硬和强直感，手掌不易回弯，手指越来越做不好精细的动作，如系鞋带等，写字潦草并越写越小，连续轮替动作常有停顿等。强直也会呈全身性，在做关节被动活动时，会感到有一种均匀的阻碍力，医学家称之为“铅管样强直”。如病人同时伴有震颤，则肢体被动活动中感到有均匀的阻力的同时又出现断续的停顿，犹如齿轮在转动一样。尤以颈肌、肘、腕、肩和膝、踝关节活动时肌强直更为显著。
③运动障碍。表现在运动的启动困难和速度减慢，如起步困难、走路无法迈开脚步、步距小、步行慢、步态慌张或有前冲步态、转弯困难、重复运动易疲劳，有行动无法自主的感觉。也表现为多样性的运动缺陷，如表情缺乏、瞬目少、讲话速度变慢、食物无法下咽、便秘和“面具脸”等。还表现为运动变换姿势困难，如在行走时不能敬礼，回答问题时不能扣纽扣，上下床、站立或坐下都要费点劲儿才能做到。
④平衡障碍。行走不稳，易跌倒。
如发现偏侧肢体有上述一个或两个证候，即要考虑到有可能发生此症。
(2)本病发展到中后期以后，病人言语单调、声音低沉、可出现大小便功能障碍、出汗增多、皮脂溢出和直立性低血压等自主神经功能紊乱，并可有精神症状和痴呆等。
二、检查验证
(1)根据症状表现加以诊断。
(2)作头颅CT、MRI等检查，可见脑室扩大，脑沟增宽。
(3)要排除癔病性、紧张性、老年性和特发性震颤，上述疾病均无肌体张力的改变。也要与由脑炎、脑血管病、中毒、脑外伤和老年性痴呆症等引起的帕金森综合征相鉴别，上述疾病与帕金森病均有一定的相同病史和体征。
三、服药治疗
(一)非处方药选
中成药
(1)十全大补丸、片 丸剂：成人每次1丸，日服2～ 3次;片剂：成人每次6片，日服2次。传统医学认为，本品具有温补气血之功效。现代药理与临床研究发现，本品能增强免疫功能，改善及促进造血功能，调节中枢神经活动，提高机体适应性，抗放射损伤，抗肿瘤，延缓衰老和促进新陈代谢。主治气血两虚型老年颤证(帕金森病)。孕妇及身体强壮不虚者忌服。外感风寒、风热、实热内盛者不宜服用。
(2)补中益气丸、浓缩丸、片 水丸：成人每次6克，日服2～ 3次;浓缩丸：成人每次8～ 10丸，日服3次;片剂：成人每次4～ 5片，日服3次。本品具有补中益气之功能。作用略同于十全大补丸。高血压患者慎服。服药期间如出现头痛、头晕、复视等症状，或出现皮疹、面红以及血压上升时，应立即停药。
(3)六君子丸 成人每次9克，日服2次。本品具有补脾益气、燥湿化痰之功能。主治脾胃虚弱型老年颤证(帕金森病)，其主要证候是食量不多，气虚痰多，腹胀便溏。本品不适用于脾胃阴虚者，孕妇忌服。
(4)二至丸、浓缩丸 水丸：成人每次9克，日服2次;浓缩丸成人每次20粒，日服1～ 2次。传统医学认为，本品具有补益肝肾、滋阴止血之功效。现代药理与临床研究发现，本品有镇静、保肝、抗氧化、耐缺氧、抗血栓、降血脂以及增强免疫功能的作用。主治肢体强直拘急、时时颤动、头晕心悸、面色无华、大便干结、舌红少苔、脉细弱的血虚型老年颤证(帕金森病)。
(5)四物合剂 成人每次10～ 15毫升，日服3次。用时摇匀。本品具有养血调经之功能。作用同二至丸。
(6)四物益母丸 成人每次9克，日服2次。用时摇匀。本品具有补血、活血、调经之功能。孕妇忌服。作用同二至丸。
(7)左归丸 成人每次9克，日服2次。本品具有滋肾补阴之功能。主治年老体弱、病程已久、肢体震颤强直、神疲痴呆、神疲口燥、盗汗遗精、舌胖或萎、脉沉弱的精亏型老年颤证(帕金森病)。孕妇忌服。儿童禁用。
(8)河车大造丸 水蜜丸：成人每次6克;小蜜丸：成人每次9克;大蜜丸：成人每次1丸，日服2次。本品具有滋阴清热、补肾益肺之功能。药品的治疗作用同左归丸。孕妇慎用。高血压、糖尿病患者应在医生指导下服用。凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
(9)舒肝片 成人每次4片，日服2次。本品具有助消化、舒气开胃、消积滞、止痛除烦之功能。主治肢体震颤强直、且情绪激动时加重、平素心烦急躁、多梦、舌红脉弦的肝郁型老年颤证(帕金森病)。孕妇应遵医嘱。本品不适用于儿童及年老体弱者。
(10)龙胆泻肝片、丸 片剂：成人每次4～ 6片，日服2～ 3次;丸剂：成人每次3～ 6克，日服2次。本品具有清肝胆、利湿热之功效，作用略同于舒肝片。大便溏软、年老体弱者以及孕妇禁服。患有心律失常、高血压、心脏病、肾脏病、糖尿病等慢性严重性疾病者应在医生指导下服用。本品不宜长期服用。
(11)独活寄生丸、合剂 丸剂：成人每次9克，日服2次;合剂：成人每次15～ 20毫升，日服3次，用时摇匀，黄酒送服。传统医学认为，本品有祛风湿、止痹痛、益肝肾、补气血之功效。现代药理与临床研究发现，本药有增强血液循环、扩张周围血管及镇静、镇痛、抗惊厥等作用。主治肝肾虚损、气血两虚型老年颤证(帕金森病)。孕妇禁服。
(12)六味地黄丸(原名地黄丸) 大蜜丸：成人每次1丸，日服2次;浓缩丸：成人每次8丸，日服2次。传统医学认为，本品具有滋阴补肾之功效。现代药理与临床研究发现，本品具有增强机体免疫、抗肿瘤和抗衰老的功能。主治气血两虚型老年颤证(帕金森病)。
(二)普通处方药选
1.西药
(1)左旋多巴(左多巴) 成人从首日开始，每次125毫克，日服1～ 2次，每4～ 7天增加125毫克，直至控制症状而又能耐受为止。维持量为每日2.5～ 5克，分4～ 6次服。本品是目前治疗震颤麻痹最有效的药物，对强直、运动徐缓、流涎、皮脂溢出等均有效。青光眼、心绞痛、心律失常、脑供血不足、癫痫、控制不良的糖尿病、活动性胃肠道疾病、血液病、恶病质以及对本药过敏者忌用。
(2)美多巴片 每片含左旋多巴200毫克，另含脱羧酶苄丝肼50毫克。按左旋多巴含量计算服用，维持量为每日8片。本品可作为多巴胺替代药品。
(3)息宁缓释片 药物含量同美多巴片，成人从每日1次1片开始服用，以后每2天增加1片，更大剂量为每日8片。本品亦为多巴胺替代药品。
(4)甲磺酸溴隐亭(甲磺酸溴麦亭，溴麦角环肽，溴麦角隐亭) 成人开始每次1.25～ 2.5毫克/晚，2～ 3日后增至成人每次2.5毫克，日服2次。首服从成人每次0.5片(每片2.5毫克)每日2次开始，1周后可增至成人每次2片，日服2次，更大量为每日4～ 16片。本品可作为多巴胺替代药品。
(5)麦角乙脲 成人开始时每次0.1毫克，日服1次，逐渐增加剂量至疗效满意。作为多巴胺替代药品，其作用是溴隐亭的10倍，早期可与复方多巴类药物合用，可防止或延迟复方多巴类药物的不良反应。
(6)协良行口服药 成人开始时每次50毫克，日服3次，逐渐增至成人每次125～ 250毫克，日服3次。本品可作为多巴胺替代疗法。
(7)盐酸苯海索(安坦) 成人每次2毫克，日服3次，如无严重不良反应，可逐渐加量至每次5毫克，日服3次。本品主要应用于服用其他药物无效者，为抗胆碱药物，也可作为左旋多巴的辅佐药以减轻震颤。适用于早期病人，其副作用是口干、眼花、无汗、面红、恶心、失眠和不宁，严重者可引起谵语，停药减量后即可消失。
(8)氢溴酸东良菪碱(氢溴酸海俄辛) 成人每次0.2～ 0.6毫克，每日0.6～ 1毫克，极量为0.6毫克/次，2毫克/日。本品为抗胆碱药物，也可作为左旋多巴的辅佐药以减轻震颤。适用范围和副作用与盐酸苯海索(安坦)相近。
(9)盐酸丙环定(开马君，盐酸环苯咯丙醇，卡马特灵)成人每次5～ 10毫克，日服3次。本品为抗胆碱药物，也可作为左旋多巴的辅佐药以减轻震颤，但对迟发性运动障碍无效。适用范围与副作用同苯海索(安坦)。
(10)甲磺酸苯扎托品(苯甲托品，苯唑托品，苄托品) 成人每次1～ 3毫克，日服1～ 2次或遵医嘱。本品为抗胆碱药物，也可作为左旋多巴的辅佐药以减轻震颤。适用范围和副作用与盐酸苯海索(安坦)相似，但疗效更优于盐酸苯海索。
(11)神经节苷脂 服用 遵医嘱。此药不仅对各种中风有特殊治疗效果，而且是治疗帕金森病的特效药。传统的多巴胺替代疗法治标而不治本，但是此药则不然，只要及时足量加以补充，可阻止神经元黑质细胞的进一步破坏，恢复神经元黑质细胞的结构和生理活性，进而从根本上改善症状，防止病情进一步发展。
(12)盐酸金刚烷胺(金刚胺，三环癸烷胺) 成人每次100毫克，日服2次。本品为抗胆碱药物，适用于轻度病人，主要是促进神经末梢释放DA而起作用，副作用是皮肤出现网状青斑以及踝部与小腿水肿等。一般用药10天后见效。
(13)盐酸苯海拉明(苯那君，苯那坐尔，可他敏) 成人每次12.5～ 25毫克，日服2～ 3次。本品为受体阻断剂，有抗胆碱和中枢镇定及轻度阿托品样作用，可减轻震颤。
(14)苯茚胺(抗敏胺) 成人每次12.5～ 25毫克，日服2～ 3次。本品为抗组织胺药，有镇定及轻度的抗胆碱作用，可作为本病的辅助用药，以减轻震颤的临床症状。
其他辅助用药还包括复方多巴、复方多巴控制片或缓释剂、单胺氧化酶抑制剂、肌松弛剂和胞二磷胆剂等。
2.中成药
(1)天王补心丹 成人每次服15毫升，日服2次。传统医学认为，本品具有滋阴养血、补心安神之功效。现代药理与临床研究发现，本品有镇静、抗惊厥、抗心律失常、抗心肌梗死以及增强免疫功能的作用。主治有阴亏血少、虚烦少梦、心悸神疲、梦遗健忘、大便干结、舌红少苔、脉细数等证候的老年颤证(帕金森病)。糖尿病患者慎服。
(2)消栓口服液 成人每次1支(10毫升)，日服3次。如有沉淀，摇匀使用，不影响疗效。本品有补气活血、通络化瘀之功效，对气血两虚型老年颤证(帕金森病)的治疗有良好效果。凡阴虚阳亢、风火上扰、痰浊蒙蔽者禁用。
(3)小活络丸(原名白龙丸) 成人每次6丸，日服1～ 2次，用黄酒或温开水送服。传统医学认为，本品具有祛风除湿、活络通痹之功效，主治风寒湿痹，肢体疼痛，麻木痉挛。现代药理与临床研究发现，本品可以作为祛痰、平喘、抗炎及镇痛、镇静用药，并且有局部麻醉作用。
(4)右归丸 成人每次1丸(9克)，早、中、晚各服1次。传统中医学认为，本品有温补肾阳、填精止遗之功效。现代药理与临床研究发现，本品可增强机体免疫功能，保护和调节神经内分泌机能，延缓衰老，调节激素水平。可用于一般性老年颤证(帕金森病)患者治疗。
(5)苁蓉补肾丸 成人每次9克，日服2次。本品具有补肾壮阳之功效，可用于一般性老年颤证(帕金森病)患者治疗。身体壮热者忌服。
(6)太极通天液 成人每次10毫升，日服2～ 3次。本品具有活血化瘀、通脉活络、疏风止痛之功效。研究表明，本品对瘀血阻络型老年颤证(帕金森病)以及中风后遗症都有较好的疗效。
(三)中草药处方药选
【药方1】龟板10克，知母、钩藤、黄柏、山药、川芎、赤芍、生地、熟地、珍珠母、何首乌各15克。
【适应证】肝肾阴虚型老年颤证(帕金森病)。主要证候是头及四肢颤动，肢体尤其是颈部筋脉拘急或摇动，甚至牙关紧闭，五指发麻，步态不稳，动作笨拙，烦热或健忘、呆傻，或头晕目眩，头痛多汗，失眠多梦，耳鸣，腰酸腿软。舌质暗，苔少红，脉沉细或细弦。
【制用法】水煎2次，将两次煎液混匀后分早晚服用，每日1剂。肾病患者慎服。
【药方2】茯苓、泽泻、丹皮、知母、山药各15克，熟地20克，山萸肉25克，龟板、猪脊髓各30克。
【适应证】肝肾阴虚型老年颤证(帕金森病)。主要证候同上方。
【制用法】水煎2次，将两次煎液混匀后分早晚服用，每日1剂。肾病患者慎服。
【药方3】砂仁、肉桂各6克，附片9克(先煎)，茯苓、党参、仙茅、仙灵脾各12克。
【适应证】脾肾阳虚型老年颤证(帕金森病)。主要证候是震颤频作，伴有纳差便溏，疲乏无力，腰膝酸软，畏寒肢冷，手足不利。舌尖红，脉沉迟。
【制用法】水煎2次，将两次煎液混匀后分早晚服用，每日1剂。孕妇及心律失常者慎服。
【药方4】砂仁12克，党参、陈皮、苍术、茯苓各15克，白术20克，钩藤、煅牡蛎各30克。食滞脘痞者，加木香12克，神曲、焦三仙各15克，砂仁在原来的基础上再加12克;痰多者，加白前9克，苏子10克，莱菔子15克;呕吐且舌苔黏腻者，加厚朴、藿香各10克，蔻仁12克。
【适应证】气滞痰凝型老年颤证(帕金森病)。主要证候是肢体震颤，四肢麻木、拘紧，手不能持物，不知痛痒，咽有异物，吞咽不下，恶心呕吐，口流涎液，胸胁满闷，形体胖肥，头眩沉重。舌体胖，苔白或腻，脉濡或弦滑。
【制用法】水煎2次，将两次煎液混匀后分早晚服用，每日1剂。肾病患者慎服。
【药方5】木瓜、苏叶、蚕蛹、厚朴、石菖蒲、白僵蚕、制半夏各15克，茯苓、丹参各20克。
【适应证】气滞痰凝型老年颤证(帕金森病)。主要证候同上方。
【制用法】水煎2次，将两次煎液混匀后分早晚服用，每日1剂。孕妇慎服。
【药方6】全蝎、没药各6克，地龙、香附各10克，桃仁、红花各12克，当归、白天芍、川芎、牛膝、五灵脂各15克，秦艽20克，钩藤30克。
【适应证】瘀血阻络型老年颤证(帕金森病)。主要证候是肢体震颤强直，疼痛不移，动作不利，面色晦暗。舌紫暗或有瘀斑，舌下脉络瘀张，脉细涩。
【制用法】水煎2次，将两次煎液混匀后分早晚服用，每日1剂。孕妇忌服。肾病患者慎服。
【药方7】红花、桃仁、青皮、白芍、川芎、生地、当归各9克，丹参、香附、延胡索各12克。
【适应证】瘀血阻络型老年颤证(帕金森病)。主要证候同上方。
【制用法】水煎2次，将两次煎液混匀后分早晚服用，每日1剂。孕妇慎服。
【药方8】秦艽、天麻、全蝎各10克，白术15克，生地、熟地各18克，钩藤、生黄芪、鸡血藤各30克。
【适应证】气血两虚型老年颤证(帕金森病)。主要证候是颤震日久，筋脉拘急，屈伸不利，上肢较重，运动减少，步态慌张，书写困难，伴表情呆滞，神疲乏力，头晕眼花，面色无华，心悸气短，自汗。舌淡，苔薄白或腻，脉细弱无力。
【制用法】水煎2次，将两次煎液混匀后分早晚服用，每日1剂。肾病患者慎服。
【药方9】荆芥6克，秦艽、天麻、防风、全蝎各10克，白芍、当归、川芎各12克，生地、熟地、黄芪各30克。
【适应证】气血两虚型老年颤证(帕金森病)。主要证候同上方。
【制用法】水煎2次，将两次煎液混匀后分早晚服用，每日1剂。
【药方10】朱砂(冲服)0.5克，生姜3片，青黛(冲服)6克，黄连10克，胆南星12克，木瓜、瓜蒌、僵蚕、滑石各15克，竹沥水20毫升，钩藤30克。
【适应证】痰火动风型老年颤证(帕金森病)。主要证候是肢体震颤强直，筋脉拘挛，情绪激动时加剧，平静时减轻，屈伸不利，动作徐缓，头晕头痛，善怒，胸闷脘痞，恶心呕吐，咳痰黄稠，内热口干，便秘。舌红，苔黄腻，脉滑数。
【制用法】水煎2次，将两次煎液混匀后分早晚服用，每日1剂。肾病患者慎服。
【药方11】白芍、陈皮、天麻、钩藤、竹茹、石菖蒲、益母草、胆南星各10克，远志、炒枳实、法半夏各12克，丹参、生石决明(先煎)各20克。
【适应证】痰火动风型老年颤证(帕金森病)。主要证候同上方。
【制用法】水煎2次，将两次煎液混匀后分早晚服用，每日1剂。孕妇忌服。肾病患者慎服。
【药方12】全虫、蜈蚣各等量。
【适应证】老年颤证(帕金森病)。
【制用法】将上药焙黄后研末，成人每次3克，日服2～ 3次。用热黄酒冲服。肾病患者慎服。
四、其他治疗
1.手术疗法
(1)脑立体定向术。此手术是目前应用较多的一项治疗术，适用于病情较重且药物治疗效果较差者。
(2)MRI和r-plan计算机联网定位立体定向术。这是新近出现的一种治疗术，经治疗后可有99%的病例获得显效。
(3)微电极介入导向术或微电极介入导向苍白球内侧部毁损术。运用此类手术治疗本病安全、有效，已初步显示其具有临床治疗优势。
(4)脑深部电***术和毁损术。此类手术是将脑起搏器微电极植入大脑的特定部位，通过慢性***来达到治疗效果，但却并不破坏脑组织，是一种可逆性的神经治疗术。如果双侧同时植入***电极，可经一次手术解除所有症状。
(5)伽玛刀术。该项技术无需开颅，不出血，无感染，不会出现一般神经外科立体定向手术常见的并发症。
2.针灸疗法
(1)取四神聪、风池、曲池、合谷、阳陵泉、太冲、太溪穴(均用泻法)。口干、舌尖红、脉细数者，加复溜穴(补法);腰脊酸痛强直者，加命门、肾俞穴(均用泻法);便秘者，加足三里穴;言语不利者，加涌泉、上廉泉穴。除涌泉、上廉泉穴不留针外，其余各穴留针30分钟，隔日1次，10次为1个疗程。
(2)电针疗法。取穴震颤控制区的百会、人中、合谷、太冲、太溪。针用30号4.5～ 7.5厘米不锈钢毫针。针法取震颤控制区上1/5处向眉枕线与鬓发交点方向进针4.5厘米，针柄接6805-2A治疗仪电极，选疏密波，视患者耐受力调节电流，合谷、太冲、太溪用毫针直刺，得气后留针30分钟。每日1次，10次为1个疗程。同时配合服用美多巴每次125毫克，日服2次。
(3)取穴前顶、中脉、风池、合谷、内关、曲池、太冲、足三里、三阴交。针法为：一侧病变者刺对侧，两侧病变者刺双侧，快速捻转配合提针，留针30分钟，间断行手法3次，每次2～ 3分钟，或给予电脉冲***。每天1次，10次为1个疗程。
五、饮食宜忌
(1)现已查明，多巴胺是由一种名叫左多巴的氨基酸在穿越“血脑门关”之后进入脑中转变而来，而富含左多巴的食物又都是一些含维生素B2(又叫维生素G)比较多的食物。因此，常吃富含维生素B2的食物有利于预防帕金森病的发生并可减轻病情。富含维生素B2的食物包括动物性食品特别是动物的肝脏、蛋类和各种豆类、蔬菜类食品等。
(2)西方近年来又有研究表明，当一个人年轻时多吃一些富含维生素C、E的蔬菜、水果和坚果等，可增强体内抗氧化剂的积蓄，抗氧化剂可以保护人体细胞免受氧自由基的损害。他们还研究发现，在年轻时常喝咖啡、常吃蚕豆以及蜗牛等软体动物的人也可远离帕金森病。
(3)适合发病后的帕金森病人食用的食物有梨、香蕉、山楂、荔枝、桑葚、煮熟的黑豆、山藜豆、青豇豆、菜豆、扁豆、黄豆、豆荚、豆瓣、冬瓜、苦瓜、芹菜、洋葱、牛腰子、牛后腿瘦肉、猪腰子的中间部分、去皮的比目鱼、鲭鱼、鳕鱼、鲔鱼，以及糙米饭、白米饭、全麦面粉、烤土豆、豆腐(含南豆腐和北豆腐等)、燕麦片、麦麸片、小麦胚芽、小麦糊、奶油、糖或代糖品、果酱、苹果汁、淡茶、蒸熟的红萝卜、花椰菜等，用奶油汤或橄榄油制成的上述食物菜肴和汤羹当然也是很好的食品。
(4)震颤病人平素应调节饮食，饥饱有度，以易消化、无***性的食物为主。患者应忌食辛辣烧烤和肥厚甘味之品，吞咽困难者要给予流质或半流质饮食，进食宜缓慢，防止受呛。根据中医的要求，本病一般应忌温热动风之物，如辣椒、大蒜、红薯、韭菜、芫荽、茭白等;还要忌食有***性的浓茶、咖啡和烈酒;凉寒季节应忌食生冷瓜果;忌坚硬和过于油腻的食品。
六、专家提醒
(1)凡是50岁以上的老年人，如发现单手或双手震颤，动作缓慢，摇头晃脑，步态蹒跚或步距变小、不稳，或步伐向前冲，越走越快，或肢体僵硬，活动不灵，或写字越写越小等，就要考虑是否有可能是帕金森病的初期证候。上述证候多表现在手部和腿脚，但病根多在大脑。此时应注意查找病根，必要时可服用左旋多巴或安坦等药物加以早期治疗，以免延误病情。
(2)凡年老后精神抑郁者，也要查找一下是否有帕金森病的危险存在。因为有研究发现，抑郁患者得帕金森病的危险是常人的3倍多。此类患者服用神经节苷脂可能对上述两种疾病都有疗效，并且能很好地预防中风。
(3)中年以后发病者应注意养生，做到起居有常，饮食清淡，调节情志，节制房事，以防病情加重。此病需长期服药，但长期服用药物会出现疗效减退或副作用，所以，家人除了督促患者按时服药外，还要注意观察服药效果和有可能出现的副作用，以利于医生及时调整药物剂量与种类。
(4)要鼓励患者做一些手指和下肢的简单重复动作，还可做些体操、气功、太极拳等，这对防治本病有积极意义。病人的日常生活应当以自理为主，但在走路时有必要由家人搀扶。患者本人要注意精神调养，避免情绪激动或精神紧张，否则会加重震颤。
(5)患者在服用左旋多巴类药物后的耐受程度差异较大，开始时很可能会出现一系列副作用，如腹痛、焦虑、口苦、便秘、头痛、呃逆、视力变化、手抖加剧、体重增加等这些副作用可随着机体对药物的适应而逐渐消失。本品还可使汗液和尿色变黑，这是无害的。但如果在服用本品后四肢或面部出现不由自主的运动，则应去找医生调整剂量或药物。
每天坚持晨跑四公里？
非常高兴回答你的问题！
四十岁的男人，每天坚持晨跑四公里，是非常明智的选择，对自己的身体是非常负责任的态度，对家人也是一种负责任的精神。四十岁的男人真的太难了，有时连感冒也得不起，不要说去医院躺七八天。每天看者年迈的父母亲，不是吃药，就是去医院的路上，别提有多难。再看看，年幼的孩子，依靠的眼神，真的是病不起，怕自己躺下，整个家就散架了。所以，四十岁的男人坚持晨跑是非常棒的选择，比中五百万还美好。一，跑步是非常棒的有氧运动，也是非常完美的减脂神器。随着人们生活水平的提高，人们越来越重视自己的身体健康。可是肥胖已经是困扰人类健康的之一杀手，大街上放眼一望，胖子像幽灵一样随处可见，不要说大人，现在的小孩也非常胖，着实让人着急。
所以，作为家里的顶梁柱，必须要负起责任。健康的身体才是更好的保护。每天坚持晨跑四公里，不仅可以提高自己的免疫力，而且还可以减肥塑形，让自己的身体机能得到明显的改善。如果有“三高”疾病的人，还有脂肪肝的人，通过长期的健身跑步，病症得到明显改善，甚至完全变好。
二，四十男人一朵花，也是需要精心呵护的一朵花，因为他受室外与室内工作生活的双重压力，有时也会不堪重压，失去生活的勇气。四十岁的男人，既要好好工作挣钱养家，又要面对身体各项机能的衰退。
所以，总是感觉力不从心，压力山大，而跑步正好可以缓解压力，让自己体内的负面情绪随着大汗排出体外，让自己紧张而焦虑的内心得到缓解。另外，跑步还可以让自己变得更加阳光帅气，跑步带来的***和完美的身材，会让自己更加自信满满，面对明天工作和生活中的挑战。所以，跑步不仅仅可以提高身体素质，还可以让自己脱变得更加阳光帅气。
女人备孕可以吃什么好？
鉴于大家都比较忙，狗狗就先上干货。
1. 吃叶酸：400ug/d（微克/天）这是备孕的标配，相信大家都知道了。补充叶酸可以有效地预防胎儿畸形、流产，以及预防孕妇因叶酸缺乏的贫血。
狗狗建议备孕女性每天摄入400ug（微克）叶酸。具体换算的量我们后面会说。
医院开的是叶酸片，叶酸一定要吃药片吗？可以食补吗？
其实还是有很多食物富含叶酸的。比如下列这些
但是告诉大家一个坏消息，食物中的叶酸烹饪加工后损失率可达50%——90%。
所以从方便、快捷、有效的角度来考虑，膳食补充剂更划算一些，还不用吃那么多食物让你发胖。
另外还要告诉大家，国家是免费发放叶酸的，大家可以在当地的妇幼保健院或者计生服务保健站领取。
2. 补充铁：20mg/d（毫克/天）女性普遍都缺铁，这跟每月一次的生理期、大多数人不爱吃肉息息相关。
而怀孕期间，对铁的需求量也比以往增多，所以，狗狗建议备孕的女性，每天摄入铁量为20mg（毫克）。具体换算成食物大概有多少呢？
当然这并不是要我们一次性吃下2斤猪肝，毕竟铁的摄取来源还是很多的，像菠菜、黑豆等都是高铁食物。
不过狗狗建议一日三餐中应该要搭配瘦肉50～100g，每周1次动物血或动物肝肾25～50g。
至于分量的把握，你可以参考下图
猪肝不是容易富集重金属和残留药物吗？谁还敢吃呀？其实肝脏的这些害处，是建立在动物本身得病，或者过量使用兽药、饲料水源被污染的基础上。
只要你购买的是经过动物检验检疫的合格产品，同时注意控制摄入量（1周吃1次）和高温烹调，一般来说不会中毒。
小提示：补铁期间同时补充维C
维C是「补铁小助手」。这是因为维生素C能将三价的铁还原成二价的铁，更利于人体吸收，多摄取维C可以提高饮食中铁的吸收与利用。
大家在补铁的同时，可以摄入含维生素C较多的蔬果。
狗狗知道你们都是懒癌一族，所以也特地整理出来了一份一日三餐含铁和维C丰富的食谱。
注：三餐膳食铁摄入量32.2mg，其中动物性食物来源铁20.4mg；维生素C190mg。
3. 补充碘其实现代人很少缺碘了，基本上都能到达推荐摄入量120ug/d（微克/天），那为什么这里还要强调补充碘呢？
同理，因为孕育胚胎的妇女，需要的碘量比正常人要多。缺碘的话容易引起甲低，影响胎儿神经系统的发育和智力的发育。
所以狗狗建议女性在备孕期间相应增加碘的摄入。
放心，食补即可
①海带炖豆腐
鲜海带100g含碘114μg，豆腐200g含碘15.4μg
②紫菜蛋花汤
紫菜5g含碘216μg、鸡、蛋25g含碘6.8μg
③贻贝（淡菜）炒洋葱
贻贝100g含碘346μg、洋葱100g含碘1.2μg
4. 保持健康的生活方式①均衡的营养
A. 颜色多样
保证每天都有红 黄 白 绿 黑 5种颜色的食物，
B. 种类多样
一周吃满25种食物，每天达到12种。
②纠正不良的饮食习惯
烟酒不离手、暴饮暴食、挑食、不按时吃饭（不吃早餐、不吃晚餐或者吃晚餐吃很多）、咖啡成瘾、常喝饮料、常吃烧烤……
以上统统不要！
不要轻看哈，德国研究发现，孕期吃较多的油炸食物、甜食和加工红肉制品，婴儿患免疫系统异常的风险会增大。
③运动：每天运动半小时
④充足的睡眠：每天6-8小时
⑤愉悦的心情
放宽心态，少生气，可以看看早教书、做一做瑜伽、听一听音乐，心情不好时多找人倾诉、多进行户外运动
备孕期间，女性们关注得更多的是怀没怀孕，每到姨妈周期，就紧张兮兮，有的女性准备了好久也没有怀上。
其实，如果在备孕前做了下面几件事，这些压力都烟消云散了。
1. 做备孕检查在备孕时去做一次孕前检查是十分有必要的，可以帮助我们了解自己的身体状况，让医生对你怀孕的风险有一个初步的预判。该治疗的治疗，该补的补，这样才能生出健康的宝宝。
有一些疾病，是不适合怀孕的，如艾滋病；有些疾病是需要治疗后或者在医生的指导下才可以怀孕的，如：心脏病、***肌瘤、结核病等。
如果没有做孕前检查就怀上了不健康的宝宝，医生出于安全考虑，并且为了下一代着想，可能会建议你终止妊娠，到时候你的身心都要经受很大的伤害。
即便是这样强调，还是会有一些糊涂的小夫妻铤而走险
咳咳~我在省钱！你标榜的不就是少花钱的备孕指南吗？你造吗？你孕前检查没做，在孕检的时候，这些常规的检查医院还是会要求你做的，不做就不能给你接生。
所以，这个钱根本省不下来！还是乖乖去做吧~
2. 调整孕前体重至适宜水平说人话就是不能过胖或者过瘦。
那怎样的体重才是健康的呢？狗狗这里也有一个公式，就是国际通用的BMI测算。
最后算出来这个数值在（BMI）18.5～23.9范围内就是健康的，低于最小值就是过瘦，高于更大值就是过胖。
Tips1:过瘦难以怀孕
过瘦的女性是不容易怀上小孩的，像我们开篇提到的大S，结婚之前一直素食，爱美如命，非常瘦，所以很长时间怀不上，推测跟此有关。
并且，过瘦的孕妈妈流产、早产、胎儿发育不良的几率都高于正常孕妈妈。
您可以这样调整：通过饮食+运动来增加体重，每天可有1〜2次的加餐。
牛奶200ml或肉类50g或鱼类75g
Tips2:过胖大大增加怀孕风险、影响孩子健康
这是因为肥胖会让自身容易合并慢性疾病，例如：糖尿病、高血压，怀孕后容易并发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病等，而且剖宫产、产后出血的风险都会相应增加。
此外,超重和肥胖孕妇的小孩,容易出现先天畸形、巨大儿、新生儿低血糖、新生儿死亡等等，后果不堪设想。
那应该如何调整呢？
①改变不良饮食习惯:减慢进食速度，避免过量进食，减少高能量、高脂肪、高糖食物的摄入
②多选择健康食物：低GI（血糖生成指数）、富含膳食纤维、营养素密度高的食物
③增加运动：推荐每天30中等强度的运动，如慢跑、散步，游泳、打乒乓球
总结：
1. 备孕期间饮食起居
①补充叶酸：400ug/d
②补充铁：20mg/d（同时补充维C，能促进铁的吸收）
③补充碘,食补即可。吃碘盐、多吃海带、紫菜、贻贝
④保持健康的生活方式：
均衡营养、纠正不良的饮食习惯、每天运动半小时、6-8小时的充足睡眠、愉悦的心情。
2. 备孕还要做这些事
①做备孕检查
②调整孕前体重至适宜水平。具体算法见BMI公式
过瘦：通过饮食+运动调整，每天1-2次加餐：牛奶200ml或肉类50g或鱼类75g。
过胖：多选择低GI、膳食纤维丰富、营养素密度高的食物，如：燕麦、蚕豆、牛奶、苹果、全麦面包、猕猴桃。
参考文献
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[2] 陈京, 刘民. 妇女孕前肥胖对不良妊娠结局影响的研究进展[J]. 中国慢性病预防与控制, 2015, 24(3): 226-228.
[3] 中国营养学会.中国居民膳食指南.北京:人民卫生出版社,2016.
[4] 赵春生, 卞野. 浅谈吸烟对孕妇的危害[J]. 中华临床医学研究杂志, 2006, 12(012): 1657-1657.
[5] 中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群膳食指南修订专家工作组. 备孕妇女膳食指南[J]. 临床儿科杂志,2016, 34(10): 798.
