乌龙茶减肥,乌龙茶减肥效果明显吗

乌龙茶减肥，乌龙茶减肥效果明显吗？

如果是单一的服用乌龙茶是很难起到减肥的效果，如果想要进行减肥，那么在饮食和生活当中都是需要进行改善的，在饮食上更好是可以选择一些低脂肪低热量的食物，同时也要吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃一些粗纤维的食物来帮助肠道的蠕动，只有养成良好的排便习惯才是可以起到减肥的效果。

乌龙茶为什么叫乌龙茶？

乌龙茶的由来有这么一个说法：

龙是中华名族的象征，古代帝王自称为龙的化身，以表珍贵。北苑贡茶称为龙团。当时茶外形似饼，堪称“龙团凤饼”，进攻王室享用。之后商人为显武夷茶的珍贵，于是将乌龙茶为商标，产品畅销后，统称为“乌龙茶”。

乌龙茶最初起源于武夷茶，是北苑茶的一种，北苑茶又是福建最早的贡茶。

根据史书记载，北苑茶是中国茶叶发展史上最著名的皇家御茶，起源于五代十国时期的闽国。当时那里有个茶园园，后来因为战事频繁，难以为继，就将茶园全部献给闽王，作为皇家茶园。茶园地处闽国北部，故称“北苑御茶园”。所产之茶称“北苑茶”，上贡闽国和后来的南唐。北宋时贡茶生产南移到北苑，太平兴国二年（宋太宗赵炅年号，公元977年）在凤凰山设漕司行衙，置北苑御焙，派漕臣督造北苑御茶。北苑贡茶以龙凤图案的模具 蒸青团茶，又称龙凤茶、龙团凤饼或龙凤团饼、建溪官茶等。当时先后有龙凤团、小龙团、密云龙、龙团胜雪等几十个品种。民间私焙也随之兴起。鼎盛时期，有官私茶焙1336处。

我们现在所说的乌龙茶，包括铁观音、水仙、肉桂、凤凰单丛、冻顶乌龙等。

广东乌龙，也有900多年的历史，主要一潮州的凤凰山、饶平、陆丰、焦虑、平远等地为主。品种有凤凰水仙、凤凰单丛、领头单丛和饶平领头单丛最为著名。

除了以上所说的茶区，还有台湾乌龙。台湾乌龙茶茶叶一般生长在海拔1000～2800米的高山地段，被统称为“高山乌龙”。

希望这个回答对你有帮助。

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黑乌龙的功效和作用？

黑乌龙茶是一种起源日本的乌龙茶，据说对于脂肪有很强的抑 用，可以起到减肥的效果，并且排毒能力很强，那么黑乌龙到底是不是具有这样的功能？

黑乌龙茶的功效和作用很多。之一，黑乌龙对于女性的美容、护肤有很好的作用，因为黑乌龙里面有很多的维生素等营养物质，这些物质对皮肤是很有益处的。例如丰富的茶多酚，可以减少脸上色斑、痘痘等的产生，还有油脂。因此，常喝黑乌龙对皮肤的保养作用是很明显的。

第二，黑乌龙对于排尿也有益处，可以利尿。因为黑乌龙当中纯在“咖啡碱”这种物质，而这种物质对于人体的排尿是有帮助的，可以加强我们肾的功能。

第三，黑乌龙可以提神，解除疲劳。在疲劳之后喝上一杯黑乌龙，可以减少我们体内的乳酸，而乳酸正是导致肌肉疲劳的原因。第四点也是最受人欢迎的，就是减肥的功效。黑乌龙中的咖啡碱、茶多酚这一类物质的确有减肥的功效，主要 是帮助人体分解多余的脂肪。所以，喝黑乌龙是一种很健康的饮茶方式。当然，喝黑乌龙也有注意事项，就是不要在饿肚子的时候以及睡前喝，否则会导致反胃、睡不着等现象。同时，喝黑乌龙更好喝热饮，不要喝冻的黑乌龙，避免对我们的胃熬成负担和影响，引起其他疾病。

总之，黑乌龙有其保健的功效，被人们称为“美容茶”，深受大众喜爱。因此，平时可以多喝一些黑乌龙。

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女生经常喝什么茶有助于降脂减肥呢？

感谢邀请。减肥是女性不变的一个关注点。而经常喝什么茶有助于降脂减肥呢？茶，都有减肥降脂的功效。茶文化有很长的历史，茶不仅能使人提神醒脑，还能美容养颜，促进新陈代谢。没想到吧？茶还能降脂减肥。

茶叶为什么能减肥降脂？

1.饮茶能够降低血液中对人体有害的低密度脂蛋白和超低密度脂蛋白的含量，提高对人体有益的高密度胆固醇的含量，增加粪便中胆固醇和脂肪的排泄量，起到消脂的作用。

2.咖啡碱与磷酸、戎糖等物质形成核苷酸，对脂肪具有很强的分解作用。

3.咖啡碱具有兴奋中枢神经的功能，能提高胃酸和消化液的分泌量，增强肠胃对脂肪的吸收和消化。

4.儿茶素类化合物可促进人体中脂肪的分解，降低胆固醇中脂肪在血液和肝脏中的积累。这也是为什么喜食牛羊肉的少数民族同胞爱喝茶的原因。因为以肉食为主，尤其需要消脂。

女性体质原因，多数女性有体寒或者肠胃不太好的症状。因此，并不是所有茶都适合女性喝。

女性喝茶，应该选点具有暖胃功效的温性茶。

比如：

1.乌龙茶

属于半发酵茶

功效：助消化，祛痰，解酒解油腻

2.藏茶

属于后发酵茶

藏茶中减肥功效主要得益于纤维素。纤维素本身几乎没有热量，大量摄入纤维素不会增加体重。提高膳食中的纤维素摄入量，会在释放热量减少的情况下产生饱腹感，因此能够减少热量的吸收。同时，摄入大量纤维素能使食物在肠道内停留的时间缩短，减少肠道对食物的再吸收，而一定程度上起到减肥作用。藏茶含纤维素超过35%，此外，纤维素可降低胰脏消化酶的活性，减少糖、脂肪等物质的吸收。藏茶中的纤维素常被作为理想的减肥饮品。

最关键，藏茶老少皆宜。

3.熟普

熟普属于后发酵茶

熟茶性温，暖胃，能去油脂功效。

普洱茶的减肥降脂功效主要来自两个方面因素：一是由茶多酚，叶绿素，维生素c等多种有效成分综合作用。二是发酵过程中形成的多种有益菌群综合作用。

4.红茶

属于全发酵茶

红茶本身属于全发酵茶，***性比较小，同时还有暖胃驱寒功效，针对女性常见的体寒症状具有缓解作用。红茶含咖啡碱，能促进脂肪燃烧，自然也具有减肥功效。

乌龙茶真能减肥吗？

乌龙茶是人们生活中经常喝的茶之一。乌龙茶有很好的减肥效果，主要是因为乌龙茶含有特殊成分单宁酸，可以促进脂肪代谢。此外，饮用乌龙茶还有许多优点，如降低血液中胆固醇含量、缓解疲劳、生津利尿、退热消暑、杀菌消炎。乌龙茶很好，但是你喝的时候也应该注意。你不应该空腹喝，睡觉前也不要喝。