不安腿小窍门不安腿综合征

不安腿综合症常见于中老年人，女性多见，常在夜间安静下来的时候感到下肢不适，酸胀难忍，无处安置，常需移动***或***拍打双腿，严重时必须下床走动，影响睡眠。这种病的原因不明，多数认为与过度疲劳、寒冷***、骨质疏松、血管硬化、肢体缺血、缺氧有一定的关系，有的患者会有家族史。临床上以发生各种症状为主，并无特有体征，因此，在诊断中应先排除某些器质性疾病，认真的进行鉴别，例如不典型的腰椎间盘突出症、肢体深静脉病变、糖尿病等。治疗中除保暖、适当运动、局部***及物理治疗外，可口服氟桂利嗪，每晚5毫克，连服数晚，即可有效避免发作。因为它对血管平滑肌有舒张作用，改善脑及冠状动脉循环，还对由于末梢循环不良引起的疾病及平衡功能障碍（眩晕）等有治疗作用。若有骨质疏松症或夜间小腿肌肉痉挛者，应同时进行治疗纠正。过去认为小腿肌痉挛是缺钙所致。但实际上，它往往是中老年人一种衰老表现，由于肌肉营养不良，夜间活动减少，导致末梢循环减慢，从而引发小腿肌肌肉痉挛。维生素E也有保护肌肉，改善末梢循环血流的作用，所以每晚服用100毫克，每日三次，治疗后即可见效，有时也可因老年性缺钾或其他微量元素所致，这些都是需要检查排除的。