大家好，感谢阅读本期文章，今天讲一下如何带耳机的一些知识。
耳机是现代很多人生活中不可或缺的东西，像听音乐、看视频、打 都会用到它。那我们待久了就会出现胀痛的感觉，那这到底是为什么呢？
根据专家分析：因为耳机声音大对耳朵的影响主要是集中在听觉感觉毛细胞上，比如时间过长，声音过大就会对我们的听觉的感觉神经细胞产生影响。所以我们要遵循60 .60原则，就是戴耳机时连续使用时间不要超过60分钟。耳机的更大音量不要超过60分贝。
而现在市面上有一种骨传导耳机，它不需要带入耳内，而是通过头骨来传递声音。那这种耳机会对我们的听力造成损伤吗？
根据科学实验证明：在一个嘈杂的过街天桥上，需要把音量调高到70分贝以上才能听清楚。而我们在行驶的地铁当中，有时要把音量高到90分贝的时候。实验证明，这两种都超过了60分贝，已经对我们的耳朵造成伤害。
现在还有一种降噪耳机，它能帮助我们保护听力吗？
它也是以声音的信号，然后通过我们的感觉神经细胞去传递的。而在这个过程中间，虽然它可以相对地降低噪声，但是它不能解决你长时间的这种声音的***，所以对听觉细胞也会产生的影响。
总的来说，不管我们使用哪种耳机，都建议遵循60. 60原则。建议大家，如果发现在嘈杂环境中音量调大到60分贝，还听不清的时候，那就更好不要使用了。
那我们该如何预防了，现在有很多手机都支持音量检测功能，我们可以提前进行设置，当连续使用时间或音量超标时，手机就会主动提醒我们进行限制。我们要充分了解耳机的利与弊，正确的佩戴耳机才可以更好地保护听力。建议您平时使用耳机时，每隔一小时就休息一下，音量更好不要超过60分贝。
最后，希望本期的文章能对你有所帮助。
