2021年快要结束了，大家2020年底立下的flag，包括但不限于脱单，减肥，赚钱，学新技能……都倒了吗？
我先说，我的flag都倒得差不多了。
但即便如此，梦想还是要有的，我相信今年年底，依然会有很多同学定下2022年的目标，并且相信自己这次一定能顺利完成任务。
其实这里我也思考过两个问题：
为什么大家立的flag多半都实现不了？
为什么大家都经历过flag实现不了的尴尬，却还是喜欢乐此不疲地继续立？
先回答第二个吧，可能很多人自己都没有发觉，立flag本身，就很爽。
它像是勾勒出了一个更理想的，更好的自己，我们立下来的那一瞬间，就仿佛觉得自己已经在朝着那个目标走了。
可以想象一下，你立flag希望自己明年瘦十斤，是不是在这一刻，你就开始幻想自己瘦了十斤之后的样子？
那可太爽了。
反正想想又没什么成本，不如就顺便再想一想，一年后自己工资翻了一倍，交了男朋友，还一起旅行的样子。
越想越开心，好，全都给新年flag安排上！
但到这里，就已经出现了一个不太对劲的地方：
这些flag都是指向“结果”的，是我想变成什么样子，我想拥有什么东西。
这会让你感觉非常棒，但它偏偏跳过了最重要的一环——
怎么操作呢？
怎么瘦十斤？是控制饮食还是健身？每天吃什么？跑几公里？
怎么工资翻倍？是提加薪还是跳槽还是发展副业？知道做什么工作更赚钱吗？怎么交到男朋友？相亲还是自由恋爱？上哪里去认识新人，认识了怎么搞定他？
立flag的过程可能很爽，但看到上面这一串问号，我想很多同学已经开始不耐烦了，更不要提真的去思考，甚至去执行。
你看，这就是问题的关键：
立flag的时候，我们想的都是结果，结果永远是美好的，是如人所愿的，所以美好的flag多多益善。
但执行flag总归是要走“过程”的，过程肯定很辛苦，很曲折，很麻烦，能坚持做十天半个月就不错了。
于是，美好的flag百花齐放，被打脸的结局殊途同归。
那我在这里提供一个不成熟的小建议，这次同学们再立flag的时候，尽量不要直奔结果，而是去讲实现它的过程。
就拿刚才的flag举例子：
我要一年瘦十斤，这是结果型flag。
明年我不吃宵夜了，还要每周去三次健身房，这是过程型flag。
明年我要找个男朋友，这是结果型flag。
明年我要发动一切资源认识新朋友，每周去玩桌游，参加不同的社交活动，必要的时候接受相亲，这是过程型flag。
明年我要开源节流，坐拥10万存款，这是结果型flag。
明年我要考职业资格证，换更高薪的工作，同时消费降级，一年不再买新衣服，这是过程型flag。
……
我能想象，大家看到被修改过的“过程型flag”，多半会瞬间觉得立flag的快乐少了一大半……
但这才是flag真正的意义，想要达到这个结果，必然要经过这些繁琐，困难，让人望而却步的过程，切实地去执行它。
否则就只能落空，打脸。
用过程型flag代替结果型，有两个最明显的好处：
首先，你会在思索过程的同时，确定什么样的flag才是你此时此刻真正需要的。
只看结果，我们当然希望自己十全十美，事业爱情家庭兴趣爱好一把抓，但加上实现的过程，我们才更容易意识到，很多东西是没办法两全的。
一边想赚钱，996加班，一边想自己做健康餐，一周健身三次，一边还想多回家陪父母，见缝插针抽时间出来约会……
你没法兼顾。
只有把这些琐碎复杂，实现起来并不愉快的过程都列出来，你才能直面现实，事情有轻重缓急，一段时间内我们只能优先完成其中的一两件。
搞清楚自己当下最需要什么，flag立得少一点，才更有可能维持得久一点。
另外，它其实推动了你的执行力。
从结果到过程，也就是从虚到实的变化，目标拆分成行动，行动落实到每一天，我们才更知道自己为了实现目标可以脚踏实地地做什么。
到这里，可能还有些同学会说，我已经把flag拆分成行动了，可执行起来还是要打折扣，总是有这样那样的借口不想做，怎么办？
这种情况，说穿了就是懒，而懒这个话题，我是真的有发言权。
有段时间我也想健身，但我能懒到什么程度呢？
我找的健身房就在小区门口，步行最多五分钟，但我能给自己找理由“太晒了，为了健身把自己晒伤没必要”，“今天下雨了，为了健身反而淋感冒了不划算”……
想脱单的同学可能更是如此，约会多麻烦啊，还要换衣服，化妆，出门，找话题跟人聊天，配合一堆有的没的约会项目，结果又不一定能在一起。
躺在家里打开微博B站，立刻就能收获快乐，要你怎么选？
对不起，根本懒得选，已经躺下了。
那懒癌能治吗？
我提供一个对我来说很有用的办法：
我们懒惰，找理由拖延或者放弃某件事，最根本的原因无非是我们认为，放弃的成本太低了，至少和坚持去做相比，放弃太容易了。
立个flag，我想减肥，我想脱单，这就是一句话的事，动动嘴就够了，你后来没有做，也没什么损失，无非调侃自己一句flag又倒了，也是动动嘴而已。
既然这样，我们当然是遇到一点困难就放弃，躺平了。
这是人性。
所以，想要克服懒癌，灌鸡汤打鸡血都没用，最简单直接的 就是，让放弃的成本变高，高到你认为，和承担放弃的成本相比，还是坚持去做比较好。
《黑镜》的编剧查理·布洛克谈写作的时候就说过，你不需要谈什么天赋，你只需要一个截稿日，和一个不交稿就打爆你狗头的人——
然后你就会被自己的才华吓到。
这就是非常典型的，把“放弃写作”的成本无限拉高，以至于你不敢放弃，必须坚持写下去。
任何人都能拥有远超自己想象的效率和才能。
放到生活中怎么用呢？
立flag的时候可以先想想，自己最怕什么，把这件最怕的事情作为“无法完成flag的惩罚”。
有些同学比较好面子，朋友圈人又多，那么你的flag就别憋在自己心里了，直接发朋友圈，别分组，让家人同学同事老板共同见证你今年要脱单。
再狠一点就直接告诉他们，如果年底没脱单，就在年会或者跨年派对上集体嘲笑你孤寡——没有说单身不好的意思，只是作为一种比较夸张的惩戒方式供参考。
这么一来，当你懒得相亲，懒得出门聚会的时候，你就有了一个提（kong）醒（he）自己的画面：
向来更爱面子的你，被一群损友嘲笑从年头寡到年尾。
还懒吗？必须不懒了。
如果被嘲笑还不够，我再提供一个终极杀器：
直接告诉你的朋友，年底没完成flag，就在朋友圈发红包——而且这个数额，一定得到让你心疼的程度。
比如一个月的工资。
要么脚踏实地战胜懒癌，要么几千上万块钱就这么散出去，一个月白干。
两相对比，你多半也会像《黑镜》编剧说的那样，被自己突然爆发的潜能吓到。
当然，flag执行的时候会有客观因素影响，比如你真的很努力了，一年认识近三位数的男人，但就是没遇到合适的，总不能为了flag硬凑合。
这也是为什么前面会说过程型flag优于结果型flag，毕竟结果是三分天注定，七分靠打拼，我们要做的，是把那七分做到位，三分交给机缘。
而这对大多数flag年年倒，连七分都做不到的同学来说，已经是很大的进步了。
我们无需一年就做到完美，重要的是每一年都做得更好——且坚持做下去。
所以，各位同学对2022年的flag有什么想法吗？
赚钱，脱单，变美，get新技能……你可以把你想做的一切都留在评论区，记得写过程来代替结果。
以及，记得做下去。
