十宣穴可有效治疗中暑、昏迷、休克等症

经外奇穴／十宣

一、取穴步骤

仰掌，十指微屈，手十指尖端，距指甲游离缘尖端0.1寸处，一侧5穴,左右共10穴。

二、重要结构

指尖

三、主治

十宣（急救专家）

①昏迷；

②癫痫；

③高热，咽喉肿痛；

④手指麻木。

四、定位

在手指，十指尖端，距指甲游离缘0.1寸（指寸），左右共10穴。

五、***

两手十指相对，一起活动手指，不仅可使手指更加灵活，对大脑也有保健作用；气急时，用指甲掐十宣。

六、艾灸

艾条悬灸

时间：10-15分钟。