***收缩乏力，更年期疲乏无力怎么调理？
围绝经期的疲乏无力，可因多系统而有表现，如心血管系统、肌肉骨骼系统等，但究其本质，是雌激素水平下降造成的。
调理上，基础方式并不是为了改变患者的雌激素水平，而是让患者去适应它。一般通过规律作息、合理饮食、适度锻炼、健康心理等来进行。要养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，按时作息，此外要保证充分的营养，多吃谷物和新鲜水果、蔬菜等以及含维生素的食物，避免过度劳累和激动，保持情绪愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
但若真心评价这种调理方式，说句不好听的，就是“习惯就好了”。
而如果症状特别明显，干扰到患者的正常生活，一般还是需要用药。除少部分症状外，包括疲乏无力在内的大多数症状可通过补充雌激素及植物递质类药物而得缓解和改善。但具体用什么药物，也就是雌激素治疗的具体办法，需要患者到医院检查后，在医生的指导下进行。
需要注意的是，补充雌激素的同时，必须要补充孕激素，并一定要定期妇科检查，复查***的内膜及乳腺，以防出现***内膜的恶性病变以及乳腺增生等。
《黄帝内经》上说：“女子七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”在中医来讲，女性围绝经期的各种症状，多与肝肾有关。疲劳乏力感，多因肝血虚、肝肾阴虚等造成，可适当多吃一些有滋阴、补气血作用的食物，如薏米、小米、山药、石榴、葡萄、枸杞子、柠檬、苹果、梨子、柑橘、香蕉、枇杷、杨桃、桑葚、糯米、蜂蜜、乳品、罗汉果、西瓜、马蹄、甘蔗、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、菠菜、生莲藕、银耳、百合、燕窝、黑芝麻，以及新鲜的猪肉、兔肉、乌鱼、乌龟肉、牡蛎、海参、鲍鱼、淡菜等。
***收缩乏力怎么办？
***收缩乏力，需要先找到原因，然后在对症治疗，并且还需要根据具体的情况选择合适的分娩方式。如果是产程进展慢，宫口不扩张，宫缩乏力，可以使用催产素，如果使用催产素后没有进展，就需要进行剖宫产结束妊娠。如果是产妇乏力导致的产程延长，可以先休息，然后促进宫缩乏力。
母猪产道水肿胎衣不下？
往***内注入5％~10％盐水3000~5000ml，加温后一次注入，可以促进胎衣从母体上脱落下来，过后需将盐水再排出。
配合后海穴注射氯前列稀醇，间隔4小时再注射缩宫素即可排出滞留胎衣。
【病因】正常时母猪胎衣在全部仔猪产出后10~60分钟内排出，如产后经3小时后胎衣还没有排出，就叫胎衣不下。
胎衣不下的原因有：产后***收缩无力，管理不善，怀孕后期运动不足，缺乏维生素和矿物质，营养不良，母猪瘦弱，气血不足，母猪患***炎、早产、难产等原因。
【症状】产仔后全部或部分胎衣滞留在***内，也有部分脱出在***外，母猪常卧地不起，不断努责，精神萎靡，食欲减退或废绝。阴门内流出暗红色带臭味的液体。如不及时治疗，常引起败血症而死亡。
如何科学坐月子防止***下垂不留后遗症？
***能用超强的能力孕育新生命，但同时也是脆弱的，产后的***恢复应该受到每一个女性的关注。那如何来判断产后***的恢复情况?有哪些 可以促进恢复?该注意些什么?如果恢复不良又该怎么办?
***的恢复包括：
一是宫体变化，随着肌纤维不断的缩复，***体积不断缩小，产后1周缩小至约妊娠12周大小，产后10天***降至骨盆腔内，产后6周***恢复非孕期大小;分娩2-3日蜕膜浅层细胞退行性变、坏死脱落，形成恶露的一部分，深层保留的腺体和间质细胞增殖成为新的***内膜，产后3周除了胎盘附着处以外的***内膜基本修复，胎盘附着部内膜修复需约6周。
二是***颈下段，产后几周内，被扩张、拉长的***下段缩复，恢复至非孕期的***峡部。
三是宫颈变化，产后2-3日宫口可容2指，产后1周宫口关闭，4周左右宫颈管恢复至孕前状态。愈合后宫颈外口呈“一”字横裂
如何来判断产后***恢复的情况?
在胎盘排出之后，***会生理性收缩，具有对称性和极性，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的***体(板球状)，更高处和肚脐的水平同高。之后***底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，***变小到完全降入盆骨腔内，这时在腹部就摸不到***底了。
一般情况下，恶露在产后4周即28天就会干净。有的产妇拖的时间长一点，但正常情况下最长也不会超过42天。过了42天恶露还不干净，则提示***缩复不良。正常恶露有血腥味，但无异味，整个恢复期恶露可达500ml，产后3天为红色，4-14天淡红色，14天后为白色。如果同时伴有量、颜色与气味的变化，应首先警惕***疾病的存在，譬如胎盘残留引起***收缩乏力和***胎盘附着面复旧不良，孕期或分娩时存在隐性感染而产后抵抗力低使感染上行从而导致***内膜炎或***肌炎，或***剖宫产伤口愈合不良等，都需要尽早到医院就诊，予以治疗。产后1周内，每天都要尽量多******顶部，生完孩子后，腹部的皮肤很容易出现松弛，而且为了防止内脏下垂，宝妈要及时捆上束腹的。这样不但可以帮助宝妈收缩腹部，同时也能帮助恶露的排出，减少得妇女病的几率。此外在选购束腹带的时候，尽量选择透气性好的，我用的产科医生说的一种不错，不勒透气性好，穿了三个月多就回到孕前了，少了30多斤挺开心的，单位人说瘦的好快，觉得还行吧。
产后来月经是不是就说明***已经恢复好了?
产后之一次月经来得时间早晚与***恢复并无关系，而跟哺乳的情况有关。产后月经复潮及排卵时间受到哺乳的影响。
不哺乳的产妇通常产后6-10周月经复潮，产后10周左右恢复排卵。哺乳产妇月经复潮会延迟，有的在哺乳期间月经一直不来，而平均产后4-6个月恢复排卵。
换言之，哺乳妇女产后月经不复潮，也可能有排卵，夫妻同房会受孕，希望计划生育的哺乳妇女产后月经不复潮也需做好避孕措施。
产后***恢复不良有哪些症状或表现?
产后如果***恢复不良，则血性恶露持续时间延长，从正常的仅持续3天，延长至7-10天，甚至更长。
产后***恢复不良的原因有哪些?
产后***恢复不良的原因包括：
胎盘或胎膜残留于***腔内;
合并***内膜炎或盆腔内炎症;
***过度屈曲;
多产妇因多次分娩使***纤维组织相对增多;
膀胱过度膨胀或膀胱经常处于膨胀状态;
合并***肌瘤;妊娠合并内科疾病如贫血等。
产后复查***需做哪些检查?可做哪些预防?
产后42天后妈妈和宝宝都要去医院检查的。妈妈主要是检查一下乳腺、生殖道恢复情况、剖宫产者腹部切口恢复情况。产后复查***包括：妇科检查及***B超。
预防措施上来说，在妊娠期间，应重视增强孕妇体质，纠正贫血，妊娠期恰当补充营养和控制体重增长，防治巨大儿和胎儿功能生长受限;产时自由***，注意营养和休息，及时排空大小便，避免产程过长;正确处理胎盘及胎膜的娩出，检查胎盘胎膜，娩出应当完整，注意副胎盘和胎盘局部缺损;为避免产后尿潴留，准妈妈于胎盘娩出后4小时内应及时排尿，若产后6小时仍不能自行排尿并诊断为尿潴留时，应及时处理，必要时导尿。
产后妈妈要注意休息和营养以及个人卫生，避免长时间仰卧位，并应早期下床活动，避免坐浴，清洁外阴;若确诊为***后倾后屈位，每天应行胸膝卧位2次，每次15-20分钟予以纠正;流血量多或长期流血不止者，应行B超检查，如发现宫腔内有残留物，应行清宫术;有感染发生，应在做宫腔内容物细菌培养的同时，开始大剂量广谱抗生素治疗。
产后有哪些 可以促进***的恢复?
产后促进***恢复应做好以下几点：
一是及时排尿，一般在产后4小时小便，因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛、不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍***收缩而引起产后出血或膀胱炎。
二是产后尽早下床活动(顺产后4-6h，剖宫产后12-24h)，这样有利于生理机能和体力的恢复，帮助***复原和恶露的排出。
三是******帮助***收缩。在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，***就会收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射***，会使***的恢复加快。不进行母乳喂养的妈妈，可以采取******或是热敷***的方式，******。
四是******，生产完后，当体力得到一定的恢复(一般在第二天)就要进行******，把手放在肚脐周围，做顺时针环形***，以此帮助、促进***收缩。
五是产后中药足浴，促进***缩复。通过中药的局部***，作用于足部相应的反射区，有助于避免剖宫产术后腹胀、腹痛、排便困难等不适，缩短禁食时间，利于伤口愈合，促进***收缩和产妇泌乳。
六是产后康复治疗仪，促进***恢复。有条件的产妇，可以通过产后康复治疗仪如低频脉冲电疗法***来促进***恢复，这种治疗 相对来说比单纯的***或运动效果会更明显一些，它主要是通过低频电疗***来改善微循环和盆腔肌肉，从而带动***的运动，并促进宫内淤血的排出，进而达到***的恢复的目的。
母乳喂养与产后***的恢复存在怎样的关联?
产后让宝宝尽早吃母乳，******可以促进母体大脑垂体分泌 “催产素”，从而促进***收缩，频繁地产生这种反射***，会使***的恢复加快。另一方面，研究发现，促进***收缩的人体大脑垂体分泌的“催产素”，也可促进乳腺腺管的分泌，利于母乳喂养。
产后***修复操怎么做才能达到效果?
产后恢复体操可以帮助产妇进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复，使产妇及早恢复体形，树立信心。
第1节：呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量收缩，呼气时尽量放松。
第2节：提肛运动。吸气时收缩***括约肌，呼气时尽量放松。
第3节：臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩，呼气时放松。
第4节：抬头运动。吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向胸部靠拢。
第5节：仰卧起坐。两腿屈曲，双手平伸，吸气时尽量使头和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿，呼气时身体缓缓平躺。
第6节：腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟尽量靠近臀部，呼气时缓缓将腿伸直。然后换腿，动作同前。
需要提醒的是，产妇当中如有剖宫产者，那么在练习仰卧起坐这个动作时，需注意腹部伤口愈合情况，量力而行，锻炼中以不累及伤口为准。产妇(顺产者一天后，剖腹者三天后)可在床上进行产后恢复体操锻炼，每天2次，每节做8个8拍。
宫腔深怎么办？
引起宫腔深主要的原因是由于***收缩乏力导致，尤其是孕周相对大的引产或者流产后，***相对软的情况下主要表现为宫深较深。一般通过结合促进***收缩后可以自行恢复到正常范围。平时需要注意饮食卫生预防妇科炎症，一旦出现宫腔内感染也会有一定影响。
