胃病偏方,有哪些食物对胃好

胃病偏方，有哪些食物对胃好？

谢邀！大家好，我是一名执业中医师，在给患者看病的时候，胃肠疾病是经常要处理的。食疗在中医中具有举足轻重的地位，这个是有关养胃的相关问题，我来回答很适合，大家请看。

在临床中很多患者都有胃病，每到天气转凉或吃点寒凉东西，他就总会感到胃不舒服，泛酸、腹胀、恶心等，什么样的办法能保护我们的胃？

对于健康的人粗粮是比较好的养胃食品，红薯等薯类中含有丰富的果胶和纤维素能有效促进胃肠道蠕动。老医生经常会和我们说，大便不佳吃一段时间的红薯吧。

胃不好的人在食物选择上就要注意了，食物选择不对适得其反，介绍4种养胃领域的扛把子给大伙。

1、小米杂粮粥——养胃之余，促进胃肠功能

小米淀粉含量适中，搭配膳食纤维多的杂粮，有很好的养胃效果。

2、清水面——胃不好的时候，不要忘了还可以吃这个。

清水面好消化，煮烂的面条养胃。

3、山药——山药多糖能保护胃黏膜

多糖能保护胃黏膜不是口说无凭，大量的文献有效指出。

4、姜——意想不到的养胃好货

姜辣素可以有效止吐，抑菌抗溃疡效果一流，胃不好可以常吃姜。

还有一些养胃习惯要学会1、按时吃饭，不要随意打乱进食时间。

2、拒绝暴饮暴食3、拒绝寒凉饮食，可以多吃羊肉炖萝卜这种暖胃好菜，对胃寒的人好

4、愉悦的心情是很关键的，我们可以发现心理不舒服或紧张的时候，胃肠症状就会出来了。

总结：胃好人就好，作为消化器官，胃出现问题会引起一系列的问题。大家日常可以针对性的食用养胃食物，药食同源大于益处。

你可以展示你的治疗专长及案例吗？

完全可以。我说过，中医，是中医人的中医。免费治病赠药都可以，要配方和治疗思路，一你不是我徒弟，二，你不是我儿子，所以免谈。中医之道，在书中可以找到，做学术传世，继往圣绝学，是做学术的基本良心。但为何每治一病心路过程和具体用法不轻传？有句话不知各位知否：有求而教谓之教，无求而教谓之傲！秘方，在我这里是救人，到你那里未必不是“害人”。

再，《黄帝内经》还有一句著名句子：得其人不传视为失道，传非其人漫泄天宝。（还是《内经》说的比较文雅），《琵琶记》有两句唱词：我本将心向明月，无奈明月照沟渠。《天下无贼》中黎叔葛优一句：‘’知我者为我何忧，不知我者谓我何求‘’，算是把文人骚客们的所谓“私心”表露的无法在谦虚了。但我还是那句“你一不是我徒弟，而不是我儿子”凭啥把秘方教给你，就因为你是土匪！？。

桂花有什么药用价值？

秋意越来越浓，桂花正是盛开时，随处弥漫着桂花香味，令人神清气爽。可你知道它的作用吗？

桂花，人们熟知的是具有香化，美化、绿化的作用。不仅如此，还能食用和药用。“秋季采花，冬季采果，四季采根”，说的是桂花树有很好药用价值。

古人说桂花为百药之长，用它酿造的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。当然除了泡酒，桂花泡茶或煎汤饮用，效果也是不错的。

桂花的功效

桂花性温味辛，入肺，大肠经。

现在刚好是采收时期（9月至10月），桂花挑去杂质洗净，阴干或晒干贮存起来，当茶待用。

平时用来泡茶或者熬制汤，有散寒破结、暖胃平肝、化痰止咳的功效。

桂花的用法

1、干桂花泡茶，一般配伍茶叶冲泡。用量不用多，以干桂花2钱，茶叶一钱，开水冲泡五分钟，即可饮用。一天两次，分为早晚各一次。桂花茶有着特殊的清香味，加上含有的茶多酚，能溶解脂肪，消除口腔异味。所以时常饮用，能保持满足清香。

2、或者配伍红糖泡水，干桂花2～4钱（小孩和成年人用量不同），放入红糖，冲入开水，盖起杯盖，焖三分钟左右，揭开香味则溢出，趁热饮用。作用是能够排毒、润肠通便。

“红糖桂花茶”还具有益气养血，暖胃的功效。所以特别适合女性，产妇、儿童，以及体质虚弱者饮用。

3、鲜桂花也可泡水，先将桂花用盐水洗几遍，沥干水分。冲入沸水，放入蜂蜜，加盖焖五分钟，即可饮用。适合在秋冬季饮之，可缓解胃不适，预防感冒。

桂花的禁忌

桂花适合大部分人食用，注意的是桂花性温，花香强烈，所以不能超量食用，特别是脾胃湿热者不易饮用。那么怎么分辨什么是脾胃湿热呢？

主要表现在胃脘灼热疼痛，容易口干咽痛，而且饥饿时却没有食欲，不想吃东西，还有小便的颜色是淡黄的，大便粘腻等现象，就是所谓的脾胃湿热症状。

佘小厨（完）

中医怎么养脾胃？

中医讲：“脾胃是气血生化之源”。这是因为我们身体各脏腑器官，所需要的营养，全依靠脾胃消化功能产生的水谷精微来滋养。我国古代著名医学家、金元四大家之一、脾胃论的创始人——李东垣讲：“脾胃不和，百病丛生”。《黄帝内经.素问》中讲：人有胃气则生，无胃气则死。

可见脾胃对我们来讲，是多么的重要。那么，中医怎么调养呢？

一、中医对脾胃的调养，离不开“未病先防”。

其具体内容为：

1、过饥或者是过饱，均易伤脾胃。

首先，讲讲过饥的危害：如果我们不能按时吃饭，或者是长期进食不足，就会造成气血生化无源，一旦我们身体的气血得不到足够的补充，时间长了就会导致我们脏腑功能衰弱而使我们生病，或出现因正气不足，抵抗力低，无法与疾病抗衡，继发其他的病症。

其次，讲讲过饱的危害：如果我们饮食过多或者是暴饮暴食，一旦超过了脾胃助消化的能力，就会损伤脾胃之气。就会造成食积，厌食，嗳腐吞酸，腹胀，腹痛等症状。

2、勿过食寒热。

人体健康有赖于阴阳的平衡，除了我们熟知的，药物拥有寒热温凉性质之外，各种食物也存在药物这种寒热温凉的特性。如果我们嗜食寒凉或者是温热的食物，就会造成我们身体的阴阳失调，进而产生某些疾病。这和中医治法“热者寒之，寒者热之”是相通的。具体而言：过食生冷寒凉食物，易损伤脾胃阳气，使寒湿内生，从而发生腹痛、腹泻等症；而过食温热的食物，易损伤脾胃阴液，使肠胃积热，从而发生口渴、口臭、便秘等症。

3、勿偏食五味。

从中医理论上讲，五味与五脏有着密不可分的关系。如辛入肺、甘入脾、酸入肝、苦入心、咸入肾。因此，如果我们长期过食某种味道的食物，就会造成我们身体五脏功能的偏盛或偏衰，从而使我们产生某种疾病。

而在中医临床上发现：而过食辛味，易损伤脾胃阴液，易致引起痈疽疮毒等病证；多食甘肥厚味，脾胃运化艰难，运化失常，导致气血不足，体虚气弱，甚至是可导致***减退；偏食酸者，易致胃酸过多，对胃溃疡等胃病者不利；偏食苦食者，易致胃寒伤人阳气，对脾胃虚弱及阳气不足者不利；过食咸味，除了能造成我们血压升高之外，还会降低胃内黏液的黏度，降低对胃壁的保护作用，从而引发胃炎、胃溃疡等疾病。

所以，过食某种滋味的食物，都会对我们的脾胃造成伤害。

4、避免劳神过度

从中医理论上讲，脾统血，主运化，在志为思，心主血而藏神。所以，如果我们思虑过度的话，就会耗伤心血，损伤脾的功能，导致气滞与气结，致脾胃呆滞，运化失常，产生消化吸收功能障碍，由于缺少必需的营养物质，致使我们产生心悸、健忘、多梦、失眠及因脾失健运的不思饮食、腹胀、消化不良、便溏等症。所以养脾胃，我们要注意避免劳神过度。

5、适当运动

如果我们长期不参加体育锻炼，就会使脾胃之气呆滞，功能减弱，气血生化不足，致使脾胃功能运行不畅，从而产生食少无力、无精打采、身体软弱、痰湿内停、形体发胖，一活动就气短、心悸、自汗等症状。所以，调理脾胃适当参加体育锻炼，是必须的。

二、调养脾胃离不开中药的调理

俗话说：人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢？如果脾胃出现了问题，中医又是怎么用中药进行调理的呢？

1、脾阴虚：如果我们出现食后腹胀，身体消瘦、干呕呃逆、体倦乏力、饮食减少、腹胀、口唇干燥、咽干、潮热、盗汗、大便干结、舌淡苔白、脉缓或弱等症状时，可采用滋阴益气治疗。可选服：归脾丸、人参归脾丸等调理。

2、脾阳虚：如果我们出现食少、腹胀、胃痛、四肢不温、大便稀溏等症状时，可采用温中散寒补脾的治疗。可服理中丸调理脾胃。

3、脾胃气虚：如果我们出现气短乏力、头晕、大便溏泻、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、舌质淡或胖、苔薄白等症状，可采用健脾益气，和胃助运。可服用四君子丸、香砂六君丸、参苓白术散、健脾丸等进行调理脾胃。

4、脾胃虚寒：如果我们出现腹胀纳呆、脘腹痛、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，空腹痛甚，得食则缓，泛吐清水，食少，神疲乏力，舌淡苔白或者舌淡胖嫩，脉虚弱或者沉迟。可以采用温中散寒的治疗。可服用附子理中丸、小健中颗粒、良附丸等进行调理。

5、饮食停滞（食积）：保和丸、枳实导滞丸、开胃山楂丸、六味安消胶囊、开胃健脾丸等调理脾胃。

6、胃脘疼痛：木香顺气丸、气滞胃病颗粒、胃苏颗粒、元胡止痛片等调理脾胃。

7、热结肠胃型便秘：用麻子仁丸进行调理。

三、调养脾胃少不了中医***的调理

1、按揉足三里

位置：外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

操作：用拇指端按揉。

次数：20-30次。

功效：健脾和胃，强壮身体。

主治：腹胀、腹痛、呕吐、泄泻及下肢痿软等。

（注）足三里是足阳明胃经穴，能健脾和胃，调中理气，临床上多用于治疗消化道疾病。

2、按揉三阴交

位置：小腿内侧、足内踝尖向上3寸，胫骨内侧面后缘。

操作：用拇指或中指端按而揉之。

次数：按3—5次，揉20—30。

功效：通经脉，活血络，清利下焦湿热。

主治：消化不良，遗尿、小便频数涩痛不利，下肢痹症等。

（注）三阴交是足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经的交会穴，常按揉不但能健脾胃、助运化，还能补益肝肾。

3、掐揉外劳宫

位置：在手背，中指与无名指掌骨中间，与内劳宫相对。

操作：用拇指端掐而揉之。

次数：100-500次。

功效：温阳散寒，升阳举陷。

主治：腹痛、肠鸣、泄泻、消化不良，脱肛，遗尿，咳嗽，气喘，疝气等。

（注）本穴性寒，为温阳散寒、升阳举陷的佳穴，兼能发汗解表。

4、揉摩中脘

位置：脐上4寸，胸骨下端剑突至脐连线的中点。属于任脉。

操作：用拇指、食指或中指端或者是手掌根按揉，称揉中脘；用手掌心或除拇指外，其他四指摩，称摩中脘；自中脘向上直推至喉下或自喉往下推至中脘，称推中脘；自中脘推向鸠尾处，称推三焦；沿季胁处分推至带脉处，称分推腹阴阳。

次数：揉或推约100—300次；摩5分钟。

功效：健脾和胃，消食和中。

主治：胃脘痛、腹痛、腹胀、食积、呕吐、泄泻、食欲不振、嗳气等。

（注）中脘为胃的募穴，专治消化系统疾病。自下而上推胃脘，易使人呕吐，故少用。

5、摩揉腹部。

位置：腹部

操作：右手叠于左手之上或左手叠于右手之上，两手掌心相对，贴于皮肤之上。自神阙（肚脐）起，摩至两侧带脉，途经水分、天枢、气海、石关、梁门、下脘、中脘、关元、带脉等穴或者是定在神阙位置不动揉之。逆时针摩为补，顺时针摩为泻，往返摩之为平补平泻。治疗时取用补、泻手法，养生宜平补平泻。

时长：5分钟。

功效：消食化滞，健脾止泻，降逆止呕，通便。

主治：腹痛、消化不良、食积、腹胀、恶心、呕吐、厌食、便秘。

四、药膳调养脾胃

1、胡萝卜50克，茶叶10克。胡萝卜与茶叶煎水服。

功效：理气消食。

2、羊肉粥：羊肉100克切丁，同高梁米100克煮粥食用。

功效：治脾胃虚弱而导致的消化不良。

3、补益鸡：老母鸡1只，人参10克，小茴香15克，花椒6克，酱油、甜酒各30毫升。鸡去毛及肠杂，洗净备用。将人参切片，花椒研末，与小茴香、甜酒拌和，酱油可根据自已口味及鸡的大小增减其量，但不宜太咸。将拌好的药料填入鸡肚内，放入瓦钵中，隔水蒸至熟烂；或放水在沙锅中煮烂即可。空腹服食适量，以少吃多餐为宜。

功效：补气健脾，温中暖胃。

适用于气虚脾胃不和所致的气短无力，肌肉不丰，食欲不振，胃腹胀痛等症或病后体弱，精力未复者。

4、仙人掌猪肚汤：仙人掌30-60克，猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内，入锅加适量水，以文火炖至熟烂。饮汤，食猪肚。

功效：行气活血，健脾益胃。适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。

（注）文中的药物使用前，请咨询中医师或者是中药师。