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三年左右长期失眠有什么好办法？
53岁女性，长期失眠达三年，有什么好办法，不知道你有没有去医院看过，我觉得起码要先判断和确认一下是什么导致了失眠问题，比如是更年期综合征问题？还是情绪问题？或者就是原发失眠症？不同的病因解决问题的 当然不同。
一个一个说，我们先说更年期综合征可能有人觉得更年期问题不是在50岁左右出现吗？或者是40-50岁的女性高发问题，但其实我确实遇到很多55岁甚至年龄更大的更年期综合征问题。所谓更年期综合征本身是女性在绝经前后因为体内激素水平急剧变化所导致失眠、抑郁、焦虑、潮热、盗汗等等一系列问题。
你的问题中了解到53岁女性，3年左右长期失眠，也就是从50岁开始失眠，不清楚是否存在上述除了石棉带的抑郁，焦虑，潮热、盗汗等问题，如果也有的话，更好去综合医院内分泌科看一看门诊，判断是否为更年期综合征，如果是，进行医院正规的内分泌治疗，调节激素水平。也可以服用中药治疗，比如我的很多亲属都吃过的北京同仁堂的坤宝丸，对于更年期综合征的效果就非常好。
再来说说情绪导致的失眠你的介绍没有说明，不知道你是否存在情绪问题，比如烦躁焦虑，比如长时间闷闷不乐，打不起精神，对日常事务感到索然无味，或者有没有莫名的周身不适感？如果有上述的表现，可能要考虑老年期抑郁症的可能，因为抑郁症最常见的躯体症状就是失眠，在所有抑郁症患者中，存在失眠问题的患者要占到65%，而这个数据，在老年抑郁症患者中一定还要更高。
如果真的是情绪，或者说抑郁症导致的失眠，单独服用镇静安眠药物治疗失眠的效果是不可能好的，因为失眠的病因是抑郁，只要抑郁没有缓解，失眠就很难缓解。所以如果是抑郁症引起的失眠，更好的应对 就是到精神专科医院进行正规的抑郁症治疗，相信抑郁症状缓解的同时，你的失眠问题也会迎刃而解的。
如果老年期的原发失眠应该怎么办？老年人的原发失眠确实是个很常见又让人很头疼的问题，大概有一半以上的老年人存在不同程度的失眠问题。关于你的问题，持续3年的失眠问题，相信你已经尝试过很多非药物的调整 ，以及安眠药物的治疗。其实，根据你的情况，我觉得苯二氮卓类安眠药物可能是更好的选择，对于失眠和焦虑的显著效果会明显强于其它药物，比如阿普唑仑，睡眠作用时间大概5个小时，镇静作用和抗焦虑作用同样优秀，第二天起床后一般不会出现宿醉感，对白天生活影响小。
当然，苯二氮卓类药物长期连续服用，尤其是超过8周是可能出现药物依赖性的，但即使这样长期服药可能带来的不良反应也远远小于失眠本身的不良反应。而且最关键的，即使出现了药物依赖，后来患者又打算停服阿普唑仑，同样可以选择每两周减少治疗剂量四分之一的 缓慢停药，以减少和尽量避免撤药反应带来的不适。
如果几种苯二氮卓类药物睡眠效果均不理想，也可以选择小剂量抗精神病药物——富马酸喹硫平改善睡眠问题，因为富马酸喹硫平本身研制就是针对失眠问题，后来才发现大量的喹硫平有明显的抗精神病作用。或者也可以选择带有镇静作用的抗抑郁药物——米氮平帮助睡眠和改善情绪。即使没有达到抑郁症的程度，但老年人的情绪问题可以说相当普遍，所以选择米氮平改善睡眠和情绪，很可能效果要明显好于单纯的镇静药物的。
关于你的问题帮你分析到这里，如果有补充可以私信留言，或者评论区留言，我会帮你解答的。精神分裂症极度负面妄想该怎么办？
感谢邀请，我是精神科医生，对于专业问题的回答，我责无旁贷。为什么说是精神分裂症？有到精神专科医院诊治吗？你说到极度负面妄想，具体的内容是什么呢？如果是一些类似关于自己的非常负面或者消极的妄想，还真不一定是精神分裂症。也许很多人无法理解为什么极度负面妄想可能不是精神分裂症，正好最近有一个这样的病历，分享给大家看看。
指向自己的负面妄想也许是抑郁症同事介绍了一名22岁，但抑郁症病史却有十年以上的女性患者来找我治疗，我叫她小红。小红从小因为父母离异，一直跟着母亲在姥姥家生活，小的时候曾经遇到过一些难以磨灭的创伤，所以很小的时候就出现了自卑，不愿与人接触，甚至在9岁的时候就能够听到一个只有自己能听见的声音，声音经常跟她对话，告诉她自己才是真正的小红，让她去死，说父母离婚，家庭条件不好等等一切的悲惨都是源于她，说只要她死了一切就会好起来。
在和小红的交谈中，了解到，小红的精神症状不仅是可怕的命令性幻听，还包括人格解体，觉得自己不是真实存在的，甚至有时候觉得自己处于一个类似于黑白电视机里的雪花般的世界。所以她才会一度怀疑自己的真实性，觉得自己本不属于这个世界，来到这个世界的唯一收获就是苦难。
可能你会怀疑这么严重的幻觉、妄想还会是抑郁症吗？难道不应该是精神分裂症吗？但其实重度抑郁症是可以伴有精神病性症状的，而且很多时候也会因为幻觉妄想的影响产生明显的消极情绪甚至轻生行为。
有幻觉、妄想的抑郁症患者有一个典型的特征，就是不论幻觉还是妄想都不会泛化，而是单一指向自己，简单的说幻听也好，妄想也好，都是对自己负面的，消极的，而不会更多的去影响别人。
这样的抑郁症应该如何治疗？有精神病性症状的抑郁症除了正常的抗抑郁药物治疗之外，一定还是要增加抗精神病药物治疗。通过抗精神病药物联合抗抑郁药物治疗，改善患者的抑郁症状和精神病性症状，才能最终控制患者的低落情感，和抑郁症状。
其实精神科的药物很多，不管是抗抑郁药物，还是抗精神病药物，或者抗焦虑药物，都不是单一针对抑郁症、精神分裂症、焦虑症，而是对应症状治疗来解决精神障碍疾病的。当然，有的时候可能抗精神病药物也会用来治疗抑郁症，躁狂症，或者其它精神障碍。所以精神医学是复杂程度非常高的医学分支学科，做一名精神科医生不难，但做一名合格的精神科医生是要了解很多医学分支学科和很多社会学的。
希望我的介绍能够帮你了解负面妄想的含义。我说的只是我的猜测，没有看到患者还真没办法确认，不过仍然希望对你有所帮助，有疑问评论区留言，我会帮你解答的。又一位韩国艺人崔雪莉***身亡？
谢邀请！又一韩国艺人***身亡。死前留下一句话，当你突然死去，全世界才开始爱你。说明死前应该有很多疑问疑惑，而且还不被理解，这种消极的思维，反过来又会强化患者的负面情绪，会延迟，加重抑郁情绪，这种自我攻击自我评价过低，自责内疚感也是病人***的主要原因。1.近年来韩国***率一直居高不下，甚至愈演愈烈，其主要原因应该还是长期抑郁情绪，重度抑郁以后就会引起这种***的欲望，***其实是一种社会现象，也是一种医学问题，是人类的悲剧，***结束自己的生命，以得到解脱，却给周围人带来巨大持久的悲痛，因此无论***的动机如何，都是不值得效仿的***，不仅是社会的阴暗面***者经历痛苦的思想斗争而作出决定。长期抑郁除了焦虑，情绪低落，思维迟缓，自责自罪以外，也可能表现出精神疾病的症状，主要表现为妄想幻觉，负罪感，抑郁症患者多半左右会出现***的观念，轻者常常会想到死亡有关的内容，或者感到活着没意思，没劲，再重生有生不如死希望毫无痛苦的死去之后，就会主动的寻找***的机会，并反复寻求***，抑郁症病人最终都会有10%~15%死于***，偶尔病人会出现所谓的扩大性***，病人可在杀死树人之后***导致严重的后果，因此他绝非一周可治可不治的良性疾病，积极的治疗干预是十分必要的。
2.***的原因基本上分为三大类及精神疾病的原因，***，躯体疾病的原因和非疾病人群的***精神疾病的原因是导致***的主要病因之一。各类精神病患者约51/10万，抑郁症，***占全部精神病***的25%，其中还有一大部分人是经酒精中毒患者伴有抑郁症状，也有同样的比例，会增加25%的风险，精神分裂症患者具有***风险的高危人群，***是精神分裂症过早的死亡原因之一。
3.其中心理因素与家庭矛盾，人际关系处理以及其他失业教育问题，也是严重影响人类心理社会因素的危险因素。
4.其实***的预防一般的话与精神疾病的预防一样，***的预防分为一级预防，二级预防和三级预防。一级预防是预防个体***倾向的发展，一级预防可理解为阻止引起治病后果行为的措施，包括***危害人群精神疾病的治疗枪支，以家里的盐气的去毒处理，汽车排出废气的去毒处理。
5.二级预防是出于***边缘的人进行早期干预，及危机干预干预可帮助个人度过***危机，从而恢复正常的生活干预的主要方式是 服务和不预约的随时面对面的帮助，心理咨询，精神卫生工作者应走出大门，主动去精神疾病患者或其他抑郁症的高危人群提供服务。
6.三级预防是对曾经有***未遂的人防止其再次发生轻生。同时高危人群包括男性，年轻50岁以上的中老年人，单身居住，有躯体疾病的，特殊职业的人群，比如说医生，作家，艺术家，家庭破裂的子女，***未遂的病人或者是未婚独居，长期抑郁症，
对于以上这种高危人群，需要特殊病人分析病人思想，给予多的关怀，交流，支持和理解帮助，一旦出现病情恶化，需要及时的药物规范化治疗。减少这种疾病的负损伤，负负面的情绪，加重患者对这种疾病的不认可导致走向不归路。
正常人吃了精神药物后？
精神药物中毒在急诊中占有较高的比例，多为精神病人在消极情绪支配下，用以***、或在幻觉、妄想的支配下吞服大量药物，少数为正常人不小心误服所引起。
精神药物的分类自从1952年，之一个精神药物氯丙嗪被发现和应用以来，精神药物治疗经历了一个飞速发展的时期。此后，各种精神药物不断涌现，为患者的治疗提供了帮助。
精神药物根据其主要的治疗作用可分为：
抗精神病药物：作用于中枢神经系统，调节神经而治疗精神分裂症；抗抑郁药：通过提高中枢神经治疗各种抑郁状态，但对正常人的情绪没有提升作用；心境稳定剂：也称抗躁狂药，治疗躁狂状态和双相情感障碍；抗焦虑药：治疗各种焦虑、紧张状态，大多数同时具有镇静和催眠作用；认知改善药：包括精神激活药和改善记忆药，精神激活药可以提高注意力，主要用于注意缺陷多动障碍以及发作性睡病的治疗；改善记忆药可以改善记忆力，延缓疾病进展，主要用于治疗老年痴呆。一起误服精神药物疑似食物中毒事件前年暑假的一个下午，两名小女孩（分别7岁和8岁)突然出现全身无力、 说话不清、走路不稳呈醉酒样，继而进入昏迷状态，疑似食物中毒并送往我们急诊科抢救。
医院立即给予洗胃、催吐并给予抗毒素和促进代谢药物的治疗措施。
经询问家属得知，其中一名7岁女孩曾偷食其父亲在卫生院开的银翘解毒片(绿色糖衣包装)，并在其家中检查药片时，发现放在一起的阿普唑伦片(白色)和盐酸氯米帕明片(黄色)。
询问其父亲，告知因近期神经衰弱、心情烦躁、睡眠差于附近精神病院开的药，有间断性服用，具体剩余多少不知道。
阿普唑伦、盐酸氯米帕明均为精神病专用药品，其副作用主要有嗜睡、头昏、乏力、震颤，大剂量食用可出现幻觉、昏迷、呼吸抑制等。
诊断：误服精神药物中毒
正常人吃了大量精神药物后，会怎么样？（1）呼吸停止：此时病人平卧，头偏向一侧，解开衣领，或侧卧位，防舌根后坠阻塞呼吸道。
（2）昏迷：我遇到一个病人一直吃氯硝西泮（安眠药的一种），最近病情反复，心烦，吃了氯硝西泮100片左右，后去综合医院抢救，睡了三天。
（3）癫痫发作：及时发现发作先兆，备好牙垫、舌钳、开口l器等物品。抽搐发作时，守护在旁，直至病人清醒， 注意有无窒息。
（4）顽固性低血压：前几天夜班19:30左右护士告知：某病人可能误服了6粒氯氮平，血压只有70~80/50~60mmHg，逐渐发现患者瞳孔缩小约1.5mm左右，对光反射迟钝，意识模糊，呼之不应，鼻腔及口腔开始出现分泌物。
