维生素a对皮肤的作用,养种鹅喂维生素A有什么好处

维生素a对皮肤的作用，养种鹅喂维生素A有什么好处？

维生素A、D 、E最容易缺乏的三种维生素，而且这三种维生素，对鹅的生长发育影响更大，所以通常情况下，养鹅中一些懂得自配料的老养殖户，会在配制饲料时，单独加入维生素A、D 、E。

维生素A、D 、E，对雏鹅和种鹅的影响更大，既然题主提问的问题是养种鹅为维生素a有什么好处？那么我就专门的针对你提出的问题，作下回答：

饲养种鹅添加维生素A有以下好处：

一是能够提高种母鹅的产蛋性能。这是因为维生素A能够促进鹅的肾上腺皮质类固醇的合成，促进黏多糖的生物合成，促进性激素的合成，提高繁殖率。

二是维生素A作为视黄酸对胚胎形态形成，促进骨骼生长，有着重要的作用。

当种鹅缺乏维生素A时，会对产蛋母鹅有哪些影响呢？

一是产蛋率，受精率，孵化率都特别低；

二是会出现眼和鼻分泌物增多，黏膜脱落坏死现象；

三是种蛋孵化初期，死胚增多，出壳雏鹅体质虚弱，易出现眼病，易感染其他疾病。

四是种公鹅性机能衰退，严重者眼内有干酪性渗出，角膜软化，最终失明。

如何预防该病的发生呢？

告诉大家，胡萝卜、黄玉米，青绿饲料中含有大量的维生素A，在日粮中，多添加这些物质，可以有效的避免维生素A的缺乏症的发生，当然也可以添加维生素A添加剂，同样也会起到有效作用。

一岁半的宝宝需要补充维生素D吗？

我是康乐妈妈，我来回答。

一岁半的宝宝需要补充维生素D，根据《中国居民膳食指南》标准，婴幼儿每天摄入维生素D的量应该至少达到400IU（国际单位），且要坚持到两岁，两岁以后是否需要继续每天摄入400IU维生素D则需要视实际情况来定，理论上2岁以后的婴幼儿可以靠日常饮食获得足量的维生素D，但因为饮食习惯和居住环境的影响，大多数婴幼儿并不能靠日常饮食获得足量的维生素D，应通过补充剂来补充每日所需的更低量400IU维生素D，且更好能坚持到青少年时期。

维生素D的主要作用是调节钙、磷代谢，促进钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡。维生素D对婴幼儿来说非常重要，一旦缺乏，就会导致婴幼儿得“佝偻病”。

但往往婴幼儿又极易缺乏维生素D，这是因为维生素D主要有三大来源：饮食、晒太阳以及补充剂，而婴幼儿饮食单一食量小且晒太阳的机会少，所以往往只能靠补充剂来确保每天摄入足够的维生素D。

维生素D主要有三大来源：饮食、晒太阳以及补充剂。

饮食：富含维生素D的食物并不多，乳类、蛋黄、动物肝脏和富含脂肪的海鱼等含少量维生素D。

晒太阳：只有波长290～315nm的紫外线B能穿透皮肤将7-脱氢胆固醇转化为维生素D，但阳光照射的效果难以确定，难以保证维生素D的转化量。

补充剂：维生素AD滴剂。

由于婴幼儿饮食单一食量小且晒太阳的机会少，所以往往只能靠补充剂来确保每天摄入足够的维生素D。

不少妈妈带婴幼儿去体检时被告知孩子缺钙，并不是说妈妈疏忽了补钙导致奶水满足不了孩子钙的摄入，或者是在喝的配方奶粉钙含量不足，其实就是缺乏维生素D。

一般医生会建议给孩子同时补充维生素A跟维生素D，而不是单纯补充维生素D，也就是维生素AD滴剂，每粒含维生素A1500单位，维生素D500单位，对胎儿发育，上皮组织定型性，视力，生殖功能，骨骼生长以及血钙调节等有重要作用，比单纯补充维生素D效果要好。

我是康乐妈妈，关于这个问题您有什么看法欢迎在评论区留言。还请多多点赞和转发哦，康乐妈妈谢谢您了!

维生素A醋酸酯有什么用途呢？

醋酸酯是醋酸酯类产品，广泛应用于溶剂、增塑剂、表面活性剂及聚合物单体等领域。应用可再生催化剂由丙烯、1-丁烯、2-丁烯、异丁烯等低级稀烃分别和醋酸或其它羧酸催化直接加成酯化生产相应的醋酸异丙酯、醋酸仲丁酯、醋酸异丁酯等其它醋酸酯以及其它羧酸酯。目前具有最广泛市场前景的产品是醋酸异丙酯和醋酸仲丁酯醋。

维生素a是一种脂溶性的维生素，对热、酸、碱、碘易被氧化，紫外线可促进它的这种氧化和破坏。维生素a包括维生素a1和a2，a1就是视黄醇，维生素a2是三脱氢的视黄醇，它的生物活性为维生素a的百分之四十，维生素a,的作用，它主要是促进生长繁殖，维持骨骼上皮组织和视力粘膜上皮的正常分泌功能的等等的这些作用。维生素a还有可以阻止癌前病变的作用，缺乏维生素a会表现的生长迟缓，暗视力的减退。就是我们通常称之为的夜盲症。

维生素E真的能缓解肌肤干燥？

非常爱美的小荣最近皮肤老是很干燥，咨询了相关的护肤专家，他们告诉小荣如果多使用一些维生素E的话，能够帮助皮肤缓解干燥，并且还能够延缓衰老，这是真的吗？

从专业角度而言，维生素E是一种脂溶性维生素，并且能够起到一定程度的抗氧化作用，也是经常作为一种抗氧化剂利用的。而它所能起到的延缓衰老的功用主要是因为作为一种抗氧化剂，能够清除机体所产生的自由基，防止脂质氧化。

我们都知道人会越来越老，不仅仅是因为机体代谢的问题，也不仅仅是生老病死的正常规律，而且还因为空气中所带的氧气对人体是有氧化作用的，而维生素E所能起到的作用就是防止这种氧化作用对人体的伤害。

上文已经提及了维生素E是一种脂溶性的维生素，对于皮肤而言是非常有好处的，因为皮肤具有一层角质层，而这角质层是不容易吸收水的，所谓的补水其实很多时候没有多大作用，但是对于油性的物质却有比较好的吸收作用，所以涂上维生素E能够起到保湿滋润皮肤的作用。

可是涂上一层厚厚的维生素E真的没有一丁点其他坏处吗？其实也是有坏处的，比如如果将维生素E大量的涂抹在眼睛周围的话，就很有可能导致脂肪粒的产生，因为眼部周围的皮肤是非常薄的，是正常皮肤的1/16的厚度，如果将维生素E涂抹在这个区域的话，可能会导致你的皮肤没有办法完全吸收维生素E，使得养分过足生长出脂肪粒，这也是许多小美眉不愿意看到的情况。

所以在使用这些东西的时候，还是建议要适量科学的使用，不要因为维生素E能够起到延缓衰老，防止皮肤干燥的问题，就大量的使用。当然，也有很多人会因为这个药物的美白作用，而大量服用，其实这样可能短期看会有一些效果，长期而言还是对身体没有多大好处的，所谓物极必反就是这个道理，理性使用才是关键。

富含维生素A的食物有哪些？

谈到整体健康，维生素A是所有维生素和矿物质的主要来源。维生素A有利于正常的免疫系统性能、整体视力和细胞繁殖。最重要的是，维生素A可以帮助你保持心脏和肺部健康。根据推荐的每日摄入量，你需要800微克维生素A才能获得这些益处。根据你吃的食物，这可能是困难的，也可能是非常容易的。 一些食物，如胡萝卜，在一份零食中含有全部维生素A。任何不属于水果、蔬菜或奶制品家族的食物都可能缺乏维生素A。不吃这些类型的食物，你就有缺乏维生素A的风险。幸运的是，如果你吃对了食物，每天摄入维生素A并不难。在这篇文章中，我们将讨论富含这种奇妙营养素的食物。

1.胡萝卜:

胡萝卜是我们谈论富含维生素A的食物时想到的之一种食物。胡萝卜中的维生素A以β-胡萝卜素的形式存在，β-胡萝卜素是一种健康的抗氧化剂。每天吃大量胡萝卜可以大大提高你的视力。一根胡萝卜可以提供7835国际单位的维生素A，100克的胡萝卜可以提供17033国际单位的维生素A。胡萝卜也是维生素B、碳、钾、纤维和镁的重要来源。购买胡萝卜时要小心，因为胡萝卜含有大量农药残留。尽可能购买有机胡萝卜。

2 甘薯

红薯含有足够多的维生素A。一个中等红薯含有的维生素A是每日推荐量的4倍以上，即400%！除了维生素A，红薯还富含许多矿物质和维生素C。红薯不仅对感恩节有益。它们给你的饭菜和小吃增添了一道美味。有很多 可以让这种美味的土豆进入你的饮食，你只需要有一点点创意。

3.深绿色叶类蔬菜:

吃大量绿叶蔬菜有几个好处。它们热量低，营养丰富，而且非常容易制备。绿叶蔬菜如羽衣甘蓝、菠菜、芥末、蒲公英绿和羽衣甘蓝是维生素A的一些极好来源。一杯煮熟的羽衣甘蓝提供17707国际单位的维生素A，而菠菜提供377%的每日价值。羽衣甘蓝含有大量β-胡萝卜素，每杯仅含31卡路里。一杯切碎的芥菜可以帮助你达到维生素A日摄入量的118%。一杯蒲公英绿可以提供维生素A日推荐摄入量的100%以上。绿叶蔬菜是维生素C、钾、钾、叶酸、磷、纤维、钙、蛋白质、锰和叶酸等多种营养素的来源。绿叶蔬菜更好生吃，但是芥菜应该煮着吃，这样身体才能吸收所有重要的营养。

4.南瓜

无论生的还是熟的，南瓜都是一种极其美味和营养的食物。这种蔬菜富含β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A。南瓜也是维生素C、锰、镁和纤维的良好来源。

5.莴苣: 这种营养丰富、多叶的蔬菜应该在你的饮食中占有一席之地。浅绿色的卷心莴苣富含维生素A。

6.干果:

干果是健康的外出小吃选择。李子、杏子和桃子等干果是维生素A的重要来源。在所有干果中，杏子含有更高水平的维生素A。每份100克提供12669国际单位的维生素A，超过每日推荐值的200%。梅干提供24%的维生素A，而桃子干提供17%的维生素A。干果也有助于提高能量、抗氧化剂和营养水平。

7.哈密瓜:

哈密瓜是维生素A的低热量素食来源。100克哈密瓜可以帮助你满足维生素A每日价值的68%。它含有大约3382国际单位的维生素A。

8.甜椒:

甜椒是维生素A的另一个极好来源，青椒还富含抗氧化剂，如番茄红素、植物化学物质、维生素C和钙。所以，在你的菜里加入几片甜椒来提高它的营养价值和味道。

9.海鲜:

金枪鱼、牡蛎、鲑鱼、鲟鱼和鲭鱼等海鲜是动物性食物中维生素A的良好来源。海鲜还富含ω3脂肪酸，这些脂肪酸对视网膜健康起着至关重要的作用，并降低黄斑变性的风险。它还富含烟酸，烟酸有助于降低患白内障的风险。目标是每周至少吃两份海鲜。

10.芒果:

芒果是一种甜而多汁的水果，在主菜和甜点盘中都有一席之地。这种美味的热带水果是几种重要营养物质的仓库，可以成为健康均衡饮食的重要补充。一个中等大小的芒果提供3636国际单位的维生素A，相当于每日价值的73%。

11.木瓜:

木瓜是另一种含有适量维生素A的热带水果。一个小木瓜贡献了维生素A每日价值的30%。木瓜还富含多种维生素、矿物质、酶和抗氧化剂。

12.鱼肝油:

鱼肝油补充剂通常被认为是维生素D的来源。然而，它也是维生素D的极好来源。鱼肝油有油和胶囊两种形式。

13.鸡肝

鸡肝可以有多种用途。它会给你的肉汁和鸡胸肉增色不少。火鸡肝脏是几种必需维生素和矿物质的惊人来源。

14.辣椒粉: 辣椒粉通常用来给清淡的菜肴调味。除了增加食物的味道，辣椒粉还提供大量的维生素A。一汤匙辣椒粉提供3448国际单位的维生素A，几乎是每日价值的70%。辣椒粉也是维生素C、钾和钙的重要来源。在你的饮食中加入1汤匙这种辛辣的香料，以享受多种健康益处。

15.全脂牛奶:

人们通常选择全脂牛奶而不是脱脂牛奶，因为全脂牛奶味道浓郁，营养丰富。一杯全脂牛奶可以为你提供维生素A和维生素D。一杯提供395国际单位的维生素A和146卡路里。它还含有蛋白质、钙和镁。记住，全脂牛奶富含脂肪和卡路里，所以你应该适度消费。

16豌豆:

豌豆可以对你的健康产生奇迹，就提供了每日推荐维生素A,这种美味的蔬菜还为身体提供维生素C、钾和硼。

17 西红柿:

西红柿热量低，多种维生素和矿物质含量高。仅仅一个中等大小的西红柿就能为你提供20%的维生素A。西红柿也是维生素C和番茄红素的绝佳来源。

18桃子:

这种多汁的水果富含维生素A、钙、钾、铁、镁和磷等多种必需营养素。

19牛肉:

瘦牛肉是维生素A的另一个极好来源。一份100克的牛肉可以帮助你获得90%的日常维生素A需求。牛肉也富含锌，锌是一种帮助身体吸收抗氧化剂和对抗多种疾病的矿物质。确保你从杂货店挑选最瘦的肉，以减少饮食中饱和脂肪的总量。