枸杞的功效与作用,枸杞蜂蜜水的作用与功效是什么

枸杞蜂蜜水的作用与功效是血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，建议这种水不能够喝多，喝多了会导致上火症状的产生。平时也要多锻炼一下身体。能够有助于身体健康。同时也要适当的多吃一些蔬菜和水果，要保持充足的休息时间。

枸杞子的功效与作用

枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效，还有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、降血压、抗辐射等作用。

中医认为，枸杞子味甘，性平。归肝、肾经。具有滋补肝肾的作用，性平为补肝肾益精血之佳品，可以用于治疗因精血不足导致视力减退，内障目昏，头晕目眩，腰膝酸软，遗精滑精，耳聋，须发早白，牙齿松动，失眠多梦及肝肾阴虚所致的潮热盗汗，消渴等证。

现代研究表明，枸杞子中含有多种对人体有益的成分，例如甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白及氨基酸等。枸杞子中的有效成分具有免疫调节作用；对造血功能有促进作用，可升高白细胞；此外，还具有抗衰老、降血脂、保肝、降血糖、降血压的作用。

本内容由北京积水潭医院营养科副主任医师赵霞审核

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西洋参和枸杞同时泡水喝，有滋阴、补肾，补气的功效，营养价值很高，有利于增强体质，平时要使用开水冲泡，在服用期间不能吃萝卜，不要喝茶，以免破坏其补气的功效，要多吃高维生素和蛋白质含量丰富的食物补充营养，不要受凉，不要劳累。

枸杞叶的功效与作用

枸杞叶具有清肝明目、润肠通便的功效，还有软化血管、增强免疫力、抗氧化、降糖、降脂的作用。

枸杞叶又称地仙苗、枸杞尖，为茄科枸杞属植物枸杞及宁夏枸杞的嫩茎叶。中医认为，枸杞叶味苦、甘，性凉，归肝、脾、肾经。具有补虚益精、清热明目的功效，可用于治疗虚劳发热、烦渴、目赤昏痛、障翳夜盲、崩漏带下、热毒疮肿等。

现代药理研究显示，枸杞叶中含有甜菜碱、胆碱、阿托品、东莨菪碱等生物碱、黄酮类化合物、萜类化合物、甾类化合物。还有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等，枸杞叶具有抗氧化、耐缺氧、抗疲劳、降血脂的作用，枸杞叶中的蛋白质有一定的降血糖作用。

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沙苑子为豆科植物扁茎黄芪的成熟种子。其方用名为沙苑子、沙苑蒺藜、潼蒺藜。

性能沙苑子味甘。性温，入肾、肝经。其成分含维生素A类物质、脂肪油、鞣质。其作用：①补肾，治疗腰痛、遗精、早泄。②补肝，用于肝虚所致的目花、头晕。

注意和禁忌本品性温，阳强易举者忌用。

配方和用法

(1)沙苑子五昧子固精汤：沙苑子12～15克，五味子10克，分心木9克。三味共水煎，取汤温服，1日1剂。沙苑子、五味子补气敛阴气，分心木涩精，三味同用补肾固精，适用于肾气虚所致的遗精。

(2)沙苑杜仲强腰汤：沙苑子12～15克，川杜仲10～12克，狗脊10克。三味共水煎，取汤温服，1日1剂。沙苑子、杜仲、狗脊几味同用补肝肾强腰膝，适用于肾肝不足的腰膝酸病。

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