一周食，一次可以煮一个星期的米饭吗？
不可以。
熟的米饭在20度左右的室温下，可以放一天。如果是将米饭放置在冰箱冷藏室，可以放两天。在冰箱放了两天的米饭，如果没有变质，还是能吃的。但是放一个星期肯定是不行的。
建议熟米饭更好当天食用完，这样的米饭是最新鲜，口感也是更好的。如果要保存到第二天食用，更好放冰箱冷藏，第二天要吃的时候取出来，加热透再食用。
1年级的学生的一日三餐？
1.小学生一日三餐食谱1:火腿鲜虾粥 材料 大米两人份,新鲜基围虾250G(我和儿子两个人吃...
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小学生一日三餐食谱2:鲫鱼白菜汤 材料 鲫鱼,白菜,姜片,油,鸡精,盐和料酒 做法
鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼老板完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用,白菜切小块
锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色
1岁宝宝辅食和奶安排时间？
一岁的宝宝一般是吃母乳或者配方奶两次，辅食吃三次。具体的安排可以是在上午6:00左右喂一次母乳，或者配方奶，8:00左右可以喂少量的磨牙零食，或者小饼干小点心，喝一点菜汤或者少量的水果。到了10:00可以喂一小碗粥，粥里面可以加肉松菜泥，另外可以吃半个鸡蛋或者一块小馒头。到了12点可以喂一点碎的肉沫或者菜沫。另外，动物的猪肝、瘦肉或者蔬菜水果汁都可以
。到14:00的时候喂一小碗软饭，可以配着肉沫菜沫，或者动物的肝脏、鸡蛋一起吃。下午16:00也可以进食一点磨牙的零食以及少量水果。18:00的时候可以喂点面条，到了晚上20:00也可以喂一点蛋糕或者小面包，喂点温开水或者蔬菜水果汁，22:00睡觉前可以喂配方奶或者母乳大概200mL左右。
黑豆天天吃好吗？
中医有“黑入肾”的说法，那么，吃黑大豆有什么作用？合理食用，几个好处会找上你，在古书籍中均称它为“黑大豆”，你未必了解它。
在我小的时候，家里穷得买不起大米，为了给我换个口味，母亲常在玉米糊中加入黑豆，吃起来仿佛就不是玉米糊了似的，这种爱让我难以忘怀，母亲可能也想不到，当时她手里抓着的黑豆，也是一种价值高的药材，都被忽略掉了。
吃黑豆的好处在农村生活，能吃饱饭都不错了，哪里还有心思去打听黑豆的药用价值？黑豆也是药材，这并不使我惊讶，种子类的中药可不少，比如萝卜子，紫苏子等等以及车前子等等，作为植物的内部之物，本应该好好躲在果实中，正是因为医药用途，这才被人们关注并剖取。在农村，黑豆不过是做饭的辅料，老邪翻了翻《纲目》，这才知道，我们一直低估了它。正如《纲目》所云，黑豆入肾，治肾病，吃黑豆有益肾的好处。
黑豆有活血利水的功效，早在《补缺肘后方》中就有以黑豆治卒肿满的 ，可见此功效的利用，早在民间就流行，它还入脾经，之所以能利水，其中也有脾的功劳，健脾之后水肿，胀满等情况，就得到改善了，因此这类人吃了有好处。此外，黑豆还有祛风解毒的功效，祛风包括风痹筋挛，风痉等等，想了解更详细的朋友不妨看看《本草汇言》。
天天吃并不好小时候我就常吃黑豆，虽说不是天天都吃，起码一周也吃个三四次，直到家里仅有的二三十斤黑豆被吃光光，对于体质好的人，多吃点自然是没有什么问题。我认为若是有点阴虚火旺的毛病，还是不能够天天吃它，这种体质的人津液是不足的，此时还要利水，那不就是阴虚越来越严重了？都说黑豆入肾，轻微肾虚或许能改善，若是情况严重，可能就不管用了，而且食用黑豆也有禁忌，《本草集注经》中就有恶龙胆和五参的说法，所以要避开与之同食。
小小的黑豆却有大大的好处，还是不要成天地吃，要讲究的是“合理”，这样对我们的身体是好的，如需用药请遵医嘱。小时候不懂吃黑豆的好处，现在知道了，母亲也不在了，我也有好多年没吃到熟悉的黑豆饭了，有点遗憾。
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多久吃一次虾比较好？
建议每周吃2~3次的虾较为合适。虾的营养成分很丰富，含有维生素A、钙、碘、镁、磷等矿物质，对小孩的身体有明显好处。
需要注意一次不要食用过量的虾，通常会导致小孩不能消化和吸收，***变质的虾切记不能食用。吃虾时也应注意搭配，若与柿子、山楂、葡萄等水果一起食用，会出现呕吐、头晕、腹泻等症状
