苦瓜汁的功效与作用，请问下苦瓜榨成汁后是生吃还是煮熟了吃？
苦瓜汁有清肝解毒、消暑解渴的功效，苦瓜榨汁不需要煮熟，榨完直接饮用即可，下面是具体做法：
准备材料：苹果1个，苦瓜半根，蜜蜂1勺
1、将苹果和苦瓜洗净后放在砧板上切丁备用。
农村人常说苦瓜可以生吃？
农村人常说苦瓜可以生吃，有降暑的效果，是真的吗？
阿军出生在农南方的农村里，苦瓜是我们夏天必种的降暑菜，虽然我们小时候也生吃过苦瓜，但吃的都是成熟到红的苦瓜，那种苦瓜吃起来略苦但不是特别的苦，吃完感觉还有微微的甜，那人们都说这种苦瓜吃了降暑，我们几兄妹都是争先恐后的抢着吃，因为那时候啥都不懂，大人说什么好就什么好，但我还真见过我的同学吃过绿色的生苦瓜，他是苦瓜的目的不是降暑而是另有它目。
在我读高一的时候，我班上有一个女孩子因为身材看起来有点微胖，不过人长得还算挺漂亮的只是身材看起来胖了点，所以她一直都想把身材给瘦下来，也不知道他在哪里听到说吃生苦瓜可以瘦身，因为爱美她还真的去尝试过生吃苦瓜。
据我了解我那个同学坚持了一天吃了两根生苦瓜，她说实在咽不下去了，实在太苦了，不想用这种方式来达到瘦身，因为怕吃了对身体有害，不过确实是如此苦瓜就算是煮熟了也不能吃的太多，适可而止。更何况她吃的是生苦瓜，这样对胃更不好，容易造成胃病的发生。
虽然我不知道提问者说的这种苦瓜是绿色的生苦瓜还是那种已经成熟转红色的苦瓜，如果是成熟自转红色的那种苦瓜是可以生吃的，因为我小时候吃过特别多，但如果是绿色的生苦瓜我就真的不建议大家为了降暑而去品尝这种太苦的苦瓜，因为你根本咽不下去，还不如买点骨头煲煲汤，这样吃了同样可以起到降暑的作用。
以上是阿军的个人观点和故事，我们有时候不能太过于轻信别人所说的一些原本难吃吃的东西，因为身体是自己的俗话说祸从口出病从口入，生的东西难免会带有一些细菌在里面，所以我们无论做什么事都需要谨慎，如果大家对本问题有其他不同的看法也欢迎在评论区留言！喝苦瓜汁真的有助于减肥吗？
喝苦瓜汁有助于减肥，但是不能够只靠单一喝苦瓜汁进行减肥，也有可能会影响到健康，更好可以科学的进行减肥，首先要控制饮食，每次可以吃7分饱，以低脂低盐的饮食为主，每次在吃过食物之后也不要立即就躺下去，或者坐下来，可以做一些轻微的运动锻炼，而且每天都做一些有氧运动，比如快走慢跑等等。
苦瓜和什么搭配榨汁更好？
西红柿，胡萝卜
苦瓜可以搭配西红柿一起榨汁，能够降火去燥，对女性可以起到清肠毒，排宿便的作用。苦瓜还可以搭配胡萝卜，因为胡萝卜含有维生素A，蛋白质，铁等营养，有助于消化，促进血液循环，提高人体免疫力的功能。
苦瓜汁可以和蜜糖一起吃吗？
可以
苦瓜汁加蜂蜜是很有营养的组合，它的减肥效果体现在清肠清血脂这方面，可以排毒真，如果 你还想减肥的话，在运动锻炼，的同时瓜汁加蜂蜜，效果会更好。
苦瓜：性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。不过寒性体质的人应少吃。
蜂蜜：蜂蜜中所含酵素种类是所有食物里最多的。这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体新陈代谢。
不过这个也要注意，再好的东西用到好处材能起到更大的作用。
