黑马训练营，手机拍晚霞漂亮吗？
手机也能拍出漂亮晚霞。我的体会是：
一是要提前准备。晚霞出现的时间很短，而且瞬间变化，瞬间就没了，瞬间出现。所以，只要是好天气，***能够出现，就做好相应的拍摄准备。比如三脚架，比如两个手机，比如把手机参数调整到拍晚霞的参数范围，否则，抓不住想要的拍晚霞的瞬间美。
二是采用不同构图。正因为晚霞出现是很美，瞬间的，动态的，变化的。就要用非常规的构图 去定格美好的晚霞瞬间。比如参照物，比如与地平线取舍比例，比如突破人们传统的视角，固定景深的远近参照物。所以构图要另类，要突破传统的构图方式。视角构图要给人以视角冲击力。
第三采用不同曝光方式。采用点曝光、局部曝光、整体曝光、亮处曝光、暗处曝光等不同方式拍摄。这样出来的效果会有不同层次，不同景深，不同视角，不同美感的晚霞照片。
第四要多拍。因为晚霞瞬间变化，来不及让你仔细思考，来不及让你具体调试参数，来不得让你具体构图，来不及让你仔细鉴别，来不得你去仔细选择，所以要多照多拍，之后再选择取舍。
当然，还要有具体的技术参数调整，曝光测试调整，这些都是必备的，不再细说。
以上是我个人用手机拍晚霞的体会，不妥之处请各位老师指导。以下是我用手机拍的晚霞照片
通常使用多大的光圈？
拍摄荷花，通常使用多大的光圈？夏季，正是拍摄荷花的好时机。
至于说拍摄荷花，用多大的光圈，主要是与我们表现的主题与镜头自身光圈来定。
我们共同来交流一下这个问题。
1、如果表现荷塘的场景。这种情况一般来说我们会用到较小的光圈，这样可以表现出整个荷塘的场景，光圈一般会用到8-11左右，交待环境的同时附带荷花的容颜。
2、要拍摄荷花顶天立地的感觉。这个时候一般我们也会用较小光圈，用超广角或是鱼眼镜头，超低角度来拍摄，光圈一般会用到8-11左右，也有特殊的效果。
3、如果拍摄荷花个体。这种时候我们一般会用较大光圈，本人常常拍摄的镜头是70-200/2.8镜头，但一般情况不会用更大光圈来拍摄，时常是缩小两档左右光圈来拍摄，也就是4左右的光圈拍摄，因为一般镜头它的更佳成像是缩小两档光圈后，各项的指标都是最为优秀的。
4、如果用微距镜头。如果可以近距离拍摄荷花的细节，这种情况下要用比较小的光圈来拍摄，时常会在11-16之间的光圈来拍摄。这时也有良好的虚化，也会有恰当的景深。
总的来说，我们运用光圈，得与我们拍摄的主题相关，灵活应用，才是最正确的光圈。
以上就是本人的一点看法，欢迎各位朋友指导。
剑舞影像，西部摄影爱好者，欢迎关注
山东男篮训练营多达17人？
“逍遥王”巩晓彬被憋得要放大招了！请各支球队做好准备接招吧。据此前收到的可靠消息，CBA联赛上半年基本重启无望（正在商议7月份开赛，不过仍需根据病情而定）。像四川男篮等实力较弱的球队已经开始陆续开启放假模式（这个假期应该会持续到下个月中旬）。而像广东、辽宁、新疆等具备争冠、冲击季后赛的球队，他们依然坚持每天一练，以保持队员们的状态。
在近日，山东男篮主教练巩晓彬也根据目前的变化而变化，调整了备战计划，一下子从青年队调了17名年轻球员到山东西王大球馆进行训练。由于参加训练的年轻球员高达17人，也引起了媒体球迷的注意。据消息称，球队的训练任务主要是练习基本功，由此可见，巩晓彬对队员的基本功有着非常高的要求，也明显不太满意队员的基本功。
值得一提的是，巩晓彬还亲自给队员们示范，“一把手”传授经验，也新增了很多训练的项目，都是针对这批球员来调整的，巩晓彬上调大批年轻球员也是得到了不少球迷的称赞。也不得不说，这才是一位真正的篮球人。那这次的大动作是否说明山东男篮已经开始考虑下个赛季了？今赛季就这么结束了吗？
现在还不能确定2019-20赛季CBA联赛提前结束，目前尚在调整之中，相信CBA公司会之一时间给我们公布结果。笔者认为巩晓彬此举是为了下赛季做准备，我们也都知道，山东男篮球星丁彦雨航的膝盖伤恢复情况并不理想，想要依靠他来帮助球队夺冠，显然不太现实，最主要的是，现在还不知道小丁的归期。
与其等待，不如主动“出击”，山东男篮要想获得好成绩又不愿意过多投入，只能在培养年轻球员方面下功夫了。山东西王篮球俱乐部的资金有限，他们不可能像新疆广汇、广东宏远那样只要花钱就能请来令自己满意的外援（不满意还能随时更换，所谓的有钱任性）。
那距离CBA联赛重启还有较长一段时间，关于球员降薪又怎么处理呢？据消息说，巩晓彬接下来会给球员们放个长假，这样可以替俱乐部省去一大笔费用，而球员们也不用降薪了！一举两得。最后希望青年队17位球员能够给山东男篮带来惊喜，让巩晓彬少操些心。
琼滋女王是不是正规公司？
是很正规的公司。琼滋女王属于香港丽鑫集团，是莱美姿琼滋女王旗下品牌，高科技纯天然植物萃取营养，无添加化学元素，营养抗衰美容整形产品是全球轻医美行业领先企业，琼滋女王有自己的研发团队、自己的生产车间、技能培训系统，市场开发、销售、服务、店铺连锁、培训团队、培养黑马训练营等为一体的集团化公司。公司总部位于广州花都《远东美谷》高端化妆品生产园区，和国药集团签约合作，产品投放市场以来深受广大消费者喜爱，引领着美业潮流。
国家认可的健身教练教育培训机构有哪些？
健身教练工作怎么样？有前途吗？那么多人在学！选择健身教练培训学校那么重要？
健身教练挣钱吗？一个月多少钱？***阮老师***全国私教实战培训基地-更专业地健身教练培训专家***健身指导员-阮老师
随着国家对全民健身理念的推广，大众对健身也越来越重视，市场对健身教练的需求也不断增加，健身教练成为一个热门职业。想从事健身教练的年轻人，应该如何选择适合自己的培训学校？
【第1名 赛普健身】
学校简介：赛普健身创办于2009年，在北京、上海、深圳设有五大校区，总面积超20万平方米，赛普健身是北京赛普力量教育科技有限公司旗下的教育品牌。赛普健身致力于健身教练零基础全能培训，赛普健身是国内大型的健身教练培训机构，赛普健身全球范围内认证CPT学生超八万人。
授课模式：赛普健身是线下集中教学、配合在线视频教学。课余时间，学生还可通过赛普健身APP、移动社区、赛普健身公众号、赛普健身直播课堂等多种方式学习、提问、咨询等。
认证证书和特色课程：赛普私教认证证书（高级/中级/初级）、健身教练国家职业资格证书（国职）、CBBA中国专业健身教练高级证书、IDEA运动营养师证、CPR初级救护员证、欧洲三级健身教练、AC 、NA 、MJP
是否可免费试听：是，咨询后可直接安排在线/线下试听课。
学生和家长点评：“赛普健身老师给力，学的多很专业很权威”；“国内之一CPT，给孩子报了赛普健身的培训，老师认真负责”“靠谱，从赛普健身毕业后去了大型连锁健身房俱乐部”。
【第2名 费恩莱斯】
学校简介：费恩莱斯创办于2014年，是英语“Fearless”的音译，意思是“无所畏惧”。费恩莱斯隶属于费恩莱斯(北京)教育科技有限公司。校区设在北京昌平区，学习训练采用进口的健身器械。
授课模式：线下集中教学
认证证书和特色课程：IFBB国际认证证书、IBFA证书、红十字会救护技能证、健身教练国家职业资格证书（国职）
是否可免费试听：是，咨询后可直接安排在线/线下试听课。
学生和家长点评：“里面的设备设施很新”“老师风趣幽默”“学习气氛好，班主任很关心我们的学习进度”。
【第3名 亚洲形体】
学校简介：亚洲形体创立于2015年,是北京悦祥体育文化传播有限公司旗下的品牌，以私人健身教练教育为主，总部位于北京亦庄，在上海和广州开有分校，适合于零基础起步、健身爱好者、现职健身教练等学生。
授课模式：线下集中教学
认证证书和特色课程：亚洲形体高级私教证书、功能性小器械证书、训练营证书、普拉提证书、健身教练国家职业资格证书（国职）
是否可免费试听：是，咨询后可直接安排试听课。
学生和家长点评：“老师认真负责”“器材很齐全”“学校在北京郊区，空气好，环境不错”
【第4名毅能达】
学校简介：毅能达健身学院，国内之一家和体育总局合作开办国职培训的，老牌子了，师资和教学质量都很值得信赖。在国职培训方面还是相当OK的……PS：笔者-异尚健身就是在毅能达考的国职，很顺利通过了……
授课模式：线下集中教学
认证证书和特色课程：结业证书、健身教练国家职业资格证书（国职）、国家注册营养师、运动康复师认证。
是否可免费试听：是，咨询后可直接安排试听课。
学生和家长点评：“课程实用，有康复、营养等”“最近课程更新了，关注一下”“国职通过率高，老师专业”
【第5名 上海体适能】
学校简介：上海体适能健身学院，也是老牌子学校了，三个校区都是在上海的，一直兢兢业业地在做私教培训这一块，口碑也一向不错的。
授课模式：：线下集中授课
认证证书和特色课程：私人教练认证、体适能认证、中国专业健身教练认证、国家职业资格认证、应急救护认证
是否可免费试听：是，咨询后可直接安排线上试听课。
学生和家长点评：“学校环境优美”“课程安排合理，老师幽默”
【第6名 锐星健身】
学校简介：锐星健身，是上海一家健身培训机构，创建之初主要从事健身俱乐部管理和经营，整合健身行业资源开拓创新、追求卓越，经过坚持不懈的努力，已经为全国各大健身中心输送上千名优秀的健身教练。
授课模式：线下集中授课
认证证书和特色课程：锐星健身毕业证、RSFA健身教练证书、中国专业健身教练认证
是否可免费试听：是，线上试听课。
学生和家长点评：“在上海学习比较方便”“老师年轻耐心”
【第7名 567go】
学校简介：567go国际健身学院创建于2005年,是北京全能奥菲特健身顾问有限公司旗下健身教练培训机构。567go专注于操课健身教练的培训，全国拥有15大校区。
授课模式：线下授课
认证证书和特色课程：567go毕业证、运动营养师资格证、中国专业健身教练认证、国家职业资格认证
是否可免费试听：是，线上试听课。
学生和家长点评：“团操课程不错”“校区多，选择方便”
【第8名 星航道】
学校简介：星航道国际健身学院隶属于北京星航道体育文化传播有限公司，成立至今已有7年，兢兢业业坚持本心，做良心教育，是国内研发“为实用而生”课程体系的健身学院。
授课模式：线下集中教学
认证证书和特色课程：星航道毕业证、健身教练国家职业资格证书（国职）、国家运动康复师证、AFIA国家高级私证、CBBA中国专业健身教练证
是否可免费试听：是，咨询后可直接安排试听课。
学生和家长点评：“课程实用，有康复、营养等”“最近课程更新了，关注一下”“宿舍干净、整洁”
【第9名 银力健身】
学校简介：银力体育总部位于苏州国家高科技工业园区青剑湖自然生态园，在苏州、深圳、武汉开设有三大校区，总面积近万平方米，已培养5000余名的优秀教练员。
授课模式：：线下集中授课
认证证书和特色课程：银力私人教练认证、中国专业健身教练认证、国家职业资格认证、应急救护认证
是否可免费试听：是，咨询后可直接安排线上试听课。
学生和家长点评：“学校环境优美”“课程安排合理，老师幽默”
【第10名 速卓健身】
学校简介：速卓健身隶属于未来人（北京）教育咨询有限公司，是一家集教育咨询、健身技术培训、体育运动项目服务的企业，学校总面积近2万平方米。现在只有大兴亦庄一个校区了……
授课模式：线下授课
认证证书和特色课程：速卓健身毕业证书、CPR救护员、CBBA健身教练证、FIDA营养师证
是否可免费试听：是，线下试听课。
学生和家长点评：“最近有促销活动”
如何合理选择适合自己的学校？学生可以从这几个方面去做判断：
1）学校规模。建议选择有三个以上校区的学校，如排名之一的赛普健身，在北上深都有校区，十分方便，当然南方的学生也可以选择银力体育等这类新兴的培训机构。
2）师资力量和教学模式。课程中授课的老师，是否足够权威、足够有实力？着重考虑老师队伍建设完善度，学科分支系统的学校。教学模式建议是线下集中授课+在线教学模式，线下部分大多数学校做得比较成熟了，线上教学这一块费恩莱斯比较有优势。
3）地理位置。健身教练培训通常是集中培训，选择学校周围有地铁站、公交站会比较便捷，费恩莱斯临近沙河地铁站几百米，赛普和亚洲形体还配备有校车，一方面是学校实力的体现，另一方面学生出行也很省心。
4）设施设备。健身教练培训期间会用到大量的健身器材，学生更好考察一下学校设备新旧程度、品牌知名度、器材是否全面等。
总的来说，学生应该根据需求选择适合自己的学校，选择的时候，可参这个排序：学校规模>师资力量>教学模式>设施设备>地理位置，感兴趣的同学可以关注一下。
