怎样养胃护胃，听说PURMEO胃胶囊很有效果？
我胃不是很好，经常胃痛，我老公就给我买的PURMEO的专利全效护胃胶囊，吃着很管用，可以缓解胃痛，是有专利保护的，并有人体临床支撑，效果是真的可以。
快手上卖的保元德真的有效吗？
是真的
保元德生物科技有限公司是正规的 经营范围在生物基材料技术研发；医学研究和试验发展；技术服务、技术开发
保元德维生素对身体是有效果的，但是大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得有营养学教授认为，人们在日常饮食中通常已摄取了较丰富的维生素，所以没有必要再去额外补充维生素。
什么水果养胃护胃？
什么水果养胃护胃?
很多水果都有养胃护胃的功效，比如苹果、桂圆、木瓜、菠萝、樱桃、芒果等。这些水果大都性质温和，不会***肠胃，并且对胃有一定的养护作用。
1.苹果：味甘、酸，性平，可健脾补气益胃，生津润燥，适合脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻。
3.桂圆：桂圆药食同源，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效，能提高胃肠的消化功能。
2.木瓜：健脾胃、治胃痛，含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。
4.菠萝：性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。
5.樱桃：性温，味甘微酸，具有补中益气、健脾开胃、美容养颜的功效。另外樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出。
6.芒果：具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐等病症。需要注意，部分人群对芒果过敏，不宜食用。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
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怎样养胃护胃更好？
怎样养胃护胃更好
养胃和护胃应从饮食上、生活习惯、情绪多个方面来进行。
1.饮食上。规律饮食，尽量保持定时定量进餐，可以少食多餐，杜绝暴饮暴食，加重胃肠道负担；忌吃生冷食物，不要喝太多咖啡、酒、产气饮料（比如可乐）、浓茶等；不要只吃细软的食物，应适当加粗粮，营养均衡，杂粮、蔬菜、水果、肉类、奶类、坚果和豆类等都应该适量吃。
2.良好的生活习惯。很多胃病都是“熬”出来的，不健康的生活方式会加重胃病。规律锻炼，按时作息能帮助胃病的康复。
3.精神上。很多胃肠炎患者都有精神压力过大。紧张、生气等情绪会影响胃酸的分泌，严重的甚至可以导致应激性溃疡。平时应注意心情愉快、适当降低要求，减轻压力。
本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核
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