中午吃什么饭，大家中午给孩子带什么饭菜？
大家好！我是陆姐，很高兴在这里回答这个问题，希望我的回答能够帮助到你。
我们家孩子读高二是寄宿生，吃不习惯学校的饭菜，学校离家大概就是五分钟的车程，只有我们有时间都会送孩子喜欢的饭菜和汤水。由于现在学习压力较大，中午就要吃的有营养，而且要吃得健康卫生，荤素搭配要均匀。这些菜就是孩子必点的饭菜了，我们基本上每周都会送两餐午饭，孩子强烈要求隔一周就要吃土豆焖鸡块了。土豆焖鸡块到底有多好吃呢！现在我就简单的介绍一下做法：食材：土豆、鸡腿、青蒜、姜、大蒜、青椒、生抽、蚝油、白糖、料酒、酱油
做法：
1.起锅热油放入姜片，蒜蓉爆香。
2.放入鸡块和料酒小火炒至半熟状态。
3.放入土豆块小火继续翻炒。
4.炒到土豆表面金黄色。
5.准备调料，生抽、蚝油、白糖、清水将调料倒入，煮开后转小火加盖焖制，因为土豆会粘锅，途中要经常翻动一下，最后汁差不多收干的时候下青蒜苗，翻炒片刻即可出锅。大家不妨试试做，孩子们应该都喜欢做这些菜。
有什么菜晚上煮到第二天中午还能吃的？
哥有冰箱，借你吧， 健康吃法：可以自带的食物有米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜、水果、酸奶等。 午餐要保证充分的能量，含蛋白质、维生素和矿物质的食物必不可少。蔬菜中，丝瓜、藕等含纤维素较多。除此之外，还可选择芹菜、蘑菇、萝卜等。要带的蔬菜在烹调时炒六七分熟就行了，以防第二天微波加热时进一步破坏其营养成分。
荤菜尽量选择含脂肪少的，如牛肉、鸡肉等。烹饪之后，晾凉之后立刻加盖，放在4℃冰箱中保存。第二天带到办公室后立即放入冰箱，午餐时，用微波炉充分加热后食用。 不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。
绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的时间过长，不仅蔬菜会发黄、变味，硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，应现制现吃
午餐肉一天吃多少？
只要你身体够棒，消化能力与吸收能力特别强，而且运动量消耗体能较大，每天吃600克午餐肉，搭配适量的蔬菜与主食。对身体健康还是没有问题的。
午餐肉作为我们平时生活中非常熟悉的一种肉类食物，最早是在美军二战时期当做军需用品来吃，现在进入民间之后也受到很多人们的欢迎，因为它的营养价值高，而且有非常高的便携带性，但是人们对于食物的热量也是非常关注的。
午餐肉作为一种肉类食物来说，他就是鸡肉或者牛肉经过一系列加工 之后将它装进一个密封罐中所得来，相比较于它的热量也不会太低，根据科学研究表明，每100克可食用午餐肉中所富含的热量为229大卡，如果我们在平时生活中每吃一片午餐肉的话，摄入身体的热量为34大卡，他需要散步24分钟才可以将它完全消耗，我们在平时生活中适当的吃一些午餐肉还是可以的，但不要多吃，吃多的话它作为一种肉类食物，热量也很高，也可能会出现长胖现象，而且午餐肉作为一种便携食品也适不适合长期使用的。
一个月下来可以瘦多少？
每天只吃中午一顿饭，一个月下来可以瘦10~20斤左右。因为人每天需要的能量是一日三餐才能够补足的，如果一天只吸收一顿饭的话，那么你一定可以瘦下来10~20斤。
时间久了发现不好相处？
这个问题比较好解决，如果你确实不想和她一起吃午饭了，你就多和她吃饭时间错开，到吃饭时间了你就接着干一会工作，说自己有事晚点吃，或者点几次外卖，或者带几次饭，总之就是和她吃饭时间避免在一起，这样几次以后，她就明白了，就不会和你在一起吃饭了，但你们没什么矛盾，你还是要和她真诚的见面打招呼，毕竟同事之间搞好关系还是很有用的，多一个朋友多一条路。
