三伏天养生六大要诀，如何做出好吃的炸酱面？
丸先森觉得炸酱面作为一道传统的汉族面食，流行于北京 、河北，天津等地，由菜码、炸酱拌面条而成，将黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好，做成菜码备用。
然后做炸酱，将肉丁及葱姜等放在油里炒，再加入黄豆 的黄酱或甜面酱炸炒，即成炸酱。面条煮熟后，捞出，烧上炸酱，拌以菜码，即成炸酱面。也有面条捞出后用凉水浸洗再加炸酱、菜码的，称 “过水面”。
准备食材（菜码可根据自己喜好更换）
洗净食材
切丝备用
和面（这里忘记拍和好的成品图了，见谅）
锅内油加热 倒入鸡蛋
切碎备用
葱姜蒜切碎，香菇切丁，备用
油锅内倒入葱姜蒜炝锅
倒入肉丁翻炒变色
倒入香菇翻炒1分钟
倒入碎鸡蛋
倒入豆瓣酱和甜面酱
放入少许清水，不断翻炒均匀
翻炒3分钟
面板防止沾面，需要倒入一些面粉
擀面
薄如纸张后折叠（切记每层撒点面粉）
切条
抖散
倒入沸水中煮熟
捞出放入冷水
装盘
倒入菜码和炸酱
成品
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有哪些基本功是必须掌握的？
拍人像必须掌握的三个要素：构图-色彩-光线都要涵盖在其中，还要对景深的把握和前景和背景以及拍摄视角的灵活运用。
首先要注意场景的色彩搭配以及肌理材质的表现，一张出色的人像摄影作品能够吸引人，至少或者说从表象上来说，色彩和层次感会占据绝大部分因素。因此我们在拍摄人像之前，一定要事先做好踩点工作，至少我们应该要知道在哪里拍照才能够更好的表现你拍个题材。
抓拍眼神技巧：对于人像的拍摄，我认为重中之重的要点，是能够捕捉住到每个人的特征与神韵，让他人能够通过一张照片便能触碰带被摄人物的内心。而眼睛是心灵之窗，想要拍出人物的神韵，就要抓住眼睛的动向。例如使用大光圈镜头拍摄半身或头部近景时，可以将焦点落于瞳孔之上，整幅画面便会活了起来。
但要注意的是，当使用大光圈的时候，焦平面非常窄，稍不留神便会失焦，比如落到鼻翼或耳朵上。尤其是在拍摄人物侧面肖像的时候，这样的问题会很容易出现，严重影响到画面整体的视觉品质。因此在按下快门之前，时要仔细确认焦点落于何处，选择合适的景点和美女模特更好，利用近景-中景-全景-特写，巧用光线活用焦段，拍摄出你所想要的理想照片。
怎么知道里边有没有甲鱼？
夏天是钓甲鱼更好的季节，我曾经在老家一天钓到了一整桶甲鱼，赚到了我一个月的生活费。很多人都纳闷我是怎么做到的？
我是一位垂钓爱好者，钓龄不长，短短四年，算是刚从入门踏入熟练阶段吧。虽然我钓鱼一般，可我钓甲鱼可是一把好手，这得归功于爷爷的甲鱼塘。
因为爷爷从小教导的知识，所以我对甲鱼的习性，生活环境还是颇为了解的。
现在我将给大家分享我的一些实践经验，希望大家能够用得上。
首先要懂甲鱼的习性知己知彼，百战不殆。只有真正了解甲鱼这一物种才能得知其喜欢呆在什么地方！
1.甲鱼是两栖爬行动物，主要栖息于水底，一般上岸是为了觅食和产卵。甲鱼不像鱼一样，能够在水里自由呼吸，它是用肺呼吸的，像人一样用两个小鼻孔出气，所以甲鱼常常也会在水面露头，那就是为了呼吸。
2.甲鱼是杂食动物，基本能下口的它都吃。甲鱼有一个很奇特的点，那就是没有牙齿，可它却靠着嘴里的上下两片角质喙，让人心生忌惮，因为它咬到了就不会轻易松口，咬合力更是惊人，能够轻松咬碎螺丝。小鱼、小虾、动物内脏、青蛙、蚂蚱都是甲鱼的更爱，尤其对动物内脏的腥味具有敏感性！
3.甲鱼是变温动物，它的活跃程度和水温息息相关，水温达到20~32摄氏度时尤其活跃；低于20摄氏度只有在进食时才活动；倘若低于15摄氏度那它就不吃了。到了冬季会和乌龟一样进入冬眠，可以说甲鱼是一种极其“任性”的动物，吃喝运动看气温。所以，每年夏天和秋天，都是钓甲鱼的好季节！
4.甲鱼喜净怕污，别看甲鱼喜欢钻在脏兮兮的淤泥里，可它确实一个爱干净的傲娇物种。生活的水域要求挺高，必须是活水，而且水一定要干净，污染严重的河水基本都看不到它的身影。
5.甲鱼不仅喜净还喜静，甲鱼是个胆小的动物，一有动静就会缩起头藏在淤泥之下。基于它胆小的天性，它会选择在无人打扰的水域生活。甲鱼的视觉和听觉尤其灵敏，稍微有点风吹草动，它都能一清二楚。
6.甲鱼的繁殖能力极其强，一窝能产40余枚蛋。不过生长很慢，巴掌大的野生甲鱼通常要长三年。每年春末夏初之际，就是甲鱼产卵的季节，它通常会找有沙土的地方，挖一坑把蛋产在里面，然后再掩埋。如果有人在产蛋的地方活动，它会在无人之时悄悄把蛋转移至安全的地方。可真是个小机灵！
如何在寻找野生甲鱼？了解完甲鱼的习性知道，相信各位同学都能大致推出甲鱼的藏身之地了吧。
前年，我在老家的一条小河里垂钓一天，钓了一桶甲鱼，朋友都亲切称我为“鳖王”。
老家的那条小河，基本没什么人迹，是个很安静的地方，河水流速很慢，水也比较干净，洗脸是没什么大问题的。本来我是想去钓鱼的，经过踩点我便放弃了我的想法。
因为我发现了一个令我兴奋的场景，河面常常会看到冒起许多小气泡，这些小气泡和鱼吐泡泡不太一样，它的一连串的，特别密集，大小不一，会沿着水里活动的动物随之漂浮。看了爷爷养了那么多年甲鱼，我要还分辨不清那百年之后都无颜面对爷爷了。
在小河里我发现了甲鱼的踪迹，我便沿着小河观察看看甲鱼数量到底如何，结果越走越惊喜，我在河边的沙土里发现了许多甲鱼的脚印！那会正是四月底，我敢肯定这里面绝对有甲鱼产的蛋，为了不打草惊蛇，我在走的时候用沙土掩埋了我的脚印。这都是为了第二天能有更好的收获！
根据我多年对甲鱼的了解，想要在野外找到野生的甲鱼，主要有以下条件：
1.水面时常会冒出一连串大小不一的小气泡，气泡会沿着甲鱼的游动而随之漂浮，因为甲鱼每次换气都要换好一会。如果幸运的话，还能看到甲鱼背浮出水面。
2.看到水面有这种气泡之后，要仔细观察水边带沙土的地方，有没有甲鱼的脚印，如果甲鱼走过能看到一连串的脚印，还是比较容易辨认的。
3.细心辩望水库附近有无甲鱼屎，甲鱼屎比鼠屎大，猫屎小，有果渣，屎却有人屎腥味，细心辩别定会掌握。
4.想要早河里或者小溪找到甲鱼，那这些水域的流速一定不能太快，更好肉眼看上去是静止的。
怎么轻松的钓获野生甲鱼？相对于养殖的甲鱼，野生甲鱼的垂钓会困难很多，因为一般野生的甲鱼警惕性都比养殖的强上不少。
钓甲鱼和钓鱼不一样，甲鱼喜腥，所以选择好饵料将会事半功倍。猪肝便是钓甲鱼的更佳饵料，去年之所以大丰收，便我选用猪肝作为饵料。
在我发现甲鱼的踪迹之后，我强压下我激动的心，可那一夜我还是激动得睡不着觉。第二天，天还没亮我就已经去菜市场买了两个大猪肝。
这将会是我钓甲鱼的利器，拿猪肝钓甲鱼有一个小窍门，那就是把猪肝切成细条，重要的是一定要把猪肝上面那层薄膜去掉，这样才能更好的散发出它的腥气。
在一起准备就绪，中午我便来到了那条小河边，垂钓界有一句话“早钓鱼，晚点钓虾，中午钓个大王八。”这是有科学根据的，中午水温最热的时候，甲鱼活动最为频繁。
我事先将准备好的碎猪肝洒在昨天看到甲鱼的地方，这和钓鱼一样，都得打打窝，然后静等10分钟再下杆。
将条状的猪肝挂在钓钩之上，钓钩我采用的是朝天钩。钓甲鱼还有一个小窍门，那就是你在发现甲鱼冒的水泡时，沿着水泡的方向，在甲鱼前头50CM下勾是最容易钓获的。
钓甲鱼一般有三种钓法，手竿钓、排钓、延绳钓。但想要享受到钓甲鱼的乐趣还是首选手竿钓，其他两种钓法类似于布置陷阱，丝毫没有乐趣可言。
当然这只是我的垂钓乐趣，对于捕获甲鱼还是有很多种 的。
捕获甲鱼的 ?1.钩钓法
这是我最常用的 ，在发现甲鱼后，可立即下钩。甲鱼吞钩时常是吞吞吐吐达到3次-5次之多，待第三次吞时立即提竿，否则它觉得咬不动后会弃钩而走。
摘钩应快，一般用脚踩住甲鱼背脊，从口中摘下鱼钩，速将甲鱼放入鱼篓。退钩时，脚踏紧背部，待全部拉出时，一手捏住甲鱼头，使其不能活动，另一手摘钩。
2.笼捕法
用竹子或柳条编成肚大、颈细的笼子，备用；另编一漏斗状、有倒须的笼盖。
笼内放入猪肝条、或鸡血泡过的豆饼、或鸡血拌麸皮；饵料用纱布包好固定在笼内，再将有倒须的笼盖盖好，并固定，将笼沉入有甲鱼出没的水域，甲鱼闻到腥味后，就会钻进笼内，次日清晨取笼。如果笼子太轻，可在笼内放一块石头，以利沉底。
这是老一辈用的 ，现在市面上已经有很多先进的地笼了，长条的、圆的、方形的，形形***一大堆，可以自由选购。
3.甲鱼叉
甲鱼叉市面都有卖，和普通鱼叉不同，它是有倒刺的，一般是两齿或三齿。有一个弊端是，得到水里去叉，如果水毕竟深的话，还得需要一艘船！
其要诀是：硬是石头，软是泥沙，不软不硬就是它。当叉入甲鱼盖时，会发出轻微的空响声，又有刺入硬物后的失重手感。因为叉上有倒刺，无论刺入甲鱼的何部，都不可能轻而易举地提起。当提叉受阻时，绝大多数是刺中甲鱼。有时在农村附近的水域，偶尔能叉到一只胶鞋，极像叉到甲鱼的手感。
当叉到甲鱼后，应扭转一下再提叉。一是易提出水，二是叉到裙边处不易脱叉。摘叉时，用左手的拇、食二指扣住后肢根部的【鳖窝】才能摘下，且能防止被咬伤手。取叉后甲鱼伤势都较重，除了叉入裙部的外，其他很快就会死亡。故应尽早处理，处理得越早，质量相对较好。
4.手抓鳖
相信听这个名字很多人会想到手抓羊。这可不是一道美食，而是徒手抓甲鱼，我们是徒手抓甲鱼，是有技巧的。
徒手甲鱼适用于放干的鱼塘，或者快要干涸的河，往往甲鱼会藏在淤泥里。我们寻找甲鱼的时候，千万不要用手在泥里面翻找，因为淤泥充满是“盲盒”，里面不仅有乌龟，甲鱼，黄鳝，更有蛇！如果贸然用手去翻找，会有安全风险。
此时，我们只要拿脚去踩，只要踩到像石头一样，又很光滑的东西，不是乌龟就是甲鱼！
在这种环境里，甲鱼藏的最多的并不是正中间，而是四周。只要把四周的石头翻开，就有很大的机会抓到甲鱼。以前爷爷放塘的时候，很多甲鱼都会藏在四周的墙角里，那会挖墙脚可是一大乐趣，就跟中彩票一样。
友情提示：徒手抓甲鱼一定要抓它后腿的两个凹槽，这样可以避免被其咬伤！
写到最后：一提起甲鱼，想必很多人都熟悉，不仅营养价值高，而且现已成为餐桌上的美味佳肴。市场行情不错，野生甲鱼价格是养殖的一两倍，这也导致现今野生甲鱼越来越稀少的原因，在这恳求大家，抓野生甲鱼可以，但更好避过春末夏初的时间，因为那是甲鱼产卵的时间。合理的捕捉才是长久之计！
总而言之，想要找到野生甲鱼，一定要了解它们的习性，知道它们的生活环境，知己知彼才能不会空手而归！
近年，由于大家的不合理捕捉，再加上水污染日渐严重，野生甲鱼的数量也越来越少。这是大自然给我们的一个警告：保护自然，才能保护生物的多样性，才能更好的让人类长存。人与自然不仅是现在的课题，更是永远的课题！
以上就是我的问答，感谢阅读，喜欢的可以点赞，转发，收藏，评论，谢谢！
大暑有什么说法？
大暑是全年温度更高、阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，所以对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿痹证等阳虚证来说，是更佳的治疗时机。
防暑是养生保健的关键大暑气候炎热，暑气逼人，心气容易亏损，是中暑发生的高危期。人体容易出现头晕、心悸、大量出汗等症状，所以大暑节气防暑是关键。
养生食谱推荐南瓜块300克，绿豆200克，薏米50克，山药片30克，盐适量。
锅内放清水、绿豆、薏米，以大火烧开，撇去浮沫。加入南瓜、山药烧开后改用小火慢炖，至南瓜、山药成糊，绿豆酥烂，加盐调味即可出锅。大暑食用此汤可防上火。
养生药膳方推荐绿豆、芦根各100克，紫苏叶15克，姜10克。将芦根、姜、紫苏叶放入锅中，加适量水煎汤，去渣，留汤汁备用。绿豆洗净，与煎好的汤汁一同放入锅中煮熟即可。
此粥可帮助人体排除毒素，还能和胃止呕、利尿解毒，同时也适用于湿热呕吐及烦渴、小便赤涩等，适合大暑时节食用。
运动养生身体健康的人，可以做一些幅度较大的运动，发发汗，使身体有一种舒服的畅***。身体虚弱的人群及老人、小孩可选择运动量小且平缓的运动。
大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，会出现心烦意乱、思维紊乱、急躁焦虑等症状。这是“情绪中暑”所引起的。
医学研究者认为，人的神经细胞对夏日的气温、气压、湿度和气流等气象要素的变化极度敏感，高温的气候会影响人体的情绪调节中枢，继而影响大脑的神经活动和激素的分泌。因此，此时节应该尽量保持心情平静，切莫动“肝火”。
我有时候会好好学习？
看了你的自叙，我认为你是一个知道感恩并且有自知自明的青年学子。我之所以称呼你是青年学子，是因为你长大了，已经不再是孩子了，你已经到了该为家庭和自己承担责任的年龄。
你说你的家庭条件还达不到工薪阶级，可是你的父母为了你的想法，不惜重金花了10420元帮你买下来雅思两周的英语学习课程。由此可以看出你的父母对你的爱有多么深厚，他们内心里是多么希望你在学习上有个好成绩，成就你出国留学的梦想，將来能成为一位优秀的人才。
可怜天下父母心。你有这样懂你，爱你的父母，你真的很幸福！
在父母的眼里你永远是孩子。他们总会从方方面面的关心你，爱护你；为了你，他们什么都可以无条件的付出，无条件的给予，那怕是要他们的心肝，他们也愿意掏给你。
你是一个有担当的青年学子，当你在学习上想偷懒的时候，你就闭上眼睛静静的想一想你亲爱的爸爸、妈妈；想一想他们额头上刻下的皱纹；想一想他们对你饱含殷切期望的微笑……
相信你是一个有志向，有抱负，会感恩的青年学子，你会用你的智慧和你的勇气战胜自己怯懦、慵懒的心魔！你会找到适合自己的学习 ，并且在努力学习中不断地走向成功！
