枸杞子茶，桂圆枸杞茶正宗做法？
食材用料
枸杞20来粒，桂圆10来颗，红枣10来颗，红糖20克，水400毫升
做法步骤：
步骤 1
准备材料：红糖，枸杞洗净，红枣洗净去壳，桂圆洗净去壳；
步骤 2
锅中倒入400毫升的水，放入准备好的枸杞，红枣和桂圆；
步骤 3
水开后，中火再烧十分钟左右，关火，焖5分钟；
步骤 4
最后加入准备好的红糖，小火熬煮3分钟左右就可以了；
步骤 5
甜甜的，暖暖的，喝了很舒服哦！
小贴士
1.红糖可以加也可以不加，没加红糖的枸杞桂圆红枣茶也很好喝，有一点点清甜的口感；
千斤拨可不可以同枸杞一起泡茶喝？
千斤拔是属于中草药类的药物，具有祛风除湿、舒筋活络、强筋壮骨、消炎止痛等作用。而枸杞子是属于补益肝肾类的药物，二药如果配合在一起泡水喝，可以用于肝肾虚弱伴有风湿类的病症的治疗。其用量是根据其病情而有所不同，如风湿严重者，则千斤拔的用量需要加大，如果肝肾不足比较严重者，则枸杞子需要加大。
什么是甘菊茶？
甘菊茶是菊花茶。降火用滁菊，滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。 菊花茶的其他种类：
1、明目用贡菊。贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。
2、清咽用杭菊。杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊更好。
枸杞和玫瑰花真的能一起泡水喝吗？
枸杞和玫瑰花是可以一起泡水喝的，枸杞具有滋补肝肾的功效，玫瑰花具有疏肝解郁，活血止痛，美容养颜的功效。这两种药物一起泡水喝可以滋补肝肾，美容养颜，促进肝脏的解毒，能使人延缓衰老，提高人体免疫力的作用。这两种药物当中同时含有丰富的矿物质元素，对人身体是非常有益的。
枸杞加菊花怎么每天按量配着喝？
謝谢邀请。首先让大家了解一下，枸杞子和菊花都是中药也是很好的保健食物，对人体有很大的益处。
枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实，晒干物品。性味:甘，平。有滋补肝肾:用于肝肾阴虚，腰膝酸软，耳呜，耳聋。益精明目:用于头目昏花，视力减退，须发早白等。还有降低血糖、抑制脂肪肝的作用。
菊花:为植物菊的干燥头状花。性味:甘，苦，微寒。有清散风热。用于风热感冒及风热目赤肿痛。平肝明目:用于肝阳上亢的头痛眩晕，头晕眼花，视物不清。
枸杞菊花茶根据二者的药物作用有以下几点。
1.明目提神的作用，枸杞菊花茶能让人头脑清醒，双眼明亮，特别对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较强的效果。
2.清热解毒，茶中菊花有清热解毒，能疏散风热的作用。
3.增强抵抗力的作用，枸杞子有滋补肝肾的作用。
4.美容的功效，枸杞有提高人体皮肤吸收氧分作用。
用枸杞和菊花的配量，一般枸杞子每天量为IO克到2O克为宜，菊花量为5克到9克。有肝火偏旺者可适当加量菊花。
枸杞菊花茶泡制 :枸杞15克，菊花IO克入茶壶入，加热开水适量，IO分钟后便可饮用。
枸杞菊花茶的禁忌:
1.高血压病人不宜喝枸杞菊花茶。枸杞有温补作用，更好不要食用。
2.在感冒发烧，身体有炎症时更好别喝。
3.对枸杞或菊花过敏者慎用。希望我的回答对你有所帮助。关注杏林巧手学习更多。
