胸部解剖，人体解剖图五脏六腑定位？
五脏六腑是指位于人体胸腔、腹腔之内，视之可见、触之可及的内脏器官。
五脏多为实质性脏器，六腑多为中空管腔性脏器。
位置
五脏六腑位于人体胸腔、腹腔，其中五脏包括心、肺、脾、肝、肾；六腑包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦，具***置如下：
五脏
心：位于胸腔之内，膈膜之上，两肺之间，脊柱之前，形似倒垂未开之莲花，外有心包护卫。
肺：位于胸腔，居横隔之上，分为左肺、右肺。肺在人体脏腑中位置更高，所以称肺为“华盖”。
脾：位于中焦，在左膈之下，形如镰刀。
肝：位于膈下，腹腔之右上方，右胁之内。
肾：位于腰部，脊柱两旁，左右各一。
六腑
胆：位于右胁下，附于肝之短叶间，与肝相连。
胃：位于腹腔上部，上接食管，下通小肠。胃的上口为贲门，下口为幽门。
小肠：位于腹中，包括十二指肠、空肠和回肠，上端接幽门与胃相通，下端经阑门与大肠相连。
大肠：位于腹中，包括结肠和直肠，其上口于阑门处链接小肠，其下端连***。
膀胱：位于小腹部，居肾之下，大肠之前，其上有输尿管与肾相通，其下连尿道，开口于前阴。
三焦：有两个概念，一是指三焦为六腑之一，位于腹腔中；二是指三焦作为部位划分，分为上焦、中焦、下焦三个部位。其中上焦一般是指膈以上的胸部，包括心、肺和头面部；中焦是指膈以下至肚脐的上腹部，包括脾与胃；下焦一般是指肚脐以下的部位，包括小肠、大肠、肝、肾、膀胱、女子胞等脏腑以及下肢。
可以分享一下你所知道的更具有传奇色彩的一位画家吗？
王维是唐代著名的诗人，他也是中国一位出色的画家，他的画作对于后世的影响颇为深远，并且开创了以诗入画的绘画风格，后有苏轼就对王维进行了评价“味摩诘之诗，诗中有画，观摩诘之画，画中有诗。“中国的山水画讲究以情入画，寄情于景，所以王维可谓是开创如诗如画风格的之一人。
王维也是非常有着神秘色彩的一位画家，史料传闻王维有个特点那便是醉后喜欢画画，王维画画的名气丝毫不亚于他的诗文，所以当时便有很多人想要求得他的字画，于是有一天一个当代的衙门县太爷想要王维给他做一幅画，但王维却是极其讨厌这种官场上的人，所以拒绝了多次。
但是他门上的一个师爷听说王维有个喜欢醉后作画的习惯，因此，便给县太爷出了个主意，让他宴请款待王维，所以县太爷就备上了好酒，那一晚把王维喝的尽兴之至，随即安排王维在自己的府中休息。并且在房间内准备了笔墨纸砚。
王维进屋后，看到笔墨兴奋极了，刚要挥笔绘画的时候，觉得不对劲，立马识破了县太爷的诡计，他想了又想，便看到洁白的墙上适合作画，县太爷也搬不走这堵墙，于是脱下自己的鞋子画起来，画完后夜里就跑了。半夜县太爷查看，便看到墙上这幅惟妙惟肖的字画，心想一顿饭竟换来如此价值的名画，高兴极了，但是当他用手去揭下来的时候，发现画在墙上，气急败坏，所以这位唐代诗人王维更是一位传奇色彩的画家。
他对诗、书、画、音乐样样精通，但最擅长的是诗画，他画作中的水墨山水对后世影响更大。
孩子学习习惯特别不好？
想让一个8岁的孩子养成良好的学习习惯，提高学习效率，可以从以下几方面着手：
1、查找出孩子做作业磨蹭、拖拉的原因。每个问题的背后，必然是有原因的，先找出原因，才能更好地对做到“对症下药”。
（1）书写是否有困难？
上二年级的孩子，学会写字不久，家长要认真观察孩子的书写能力，有一些书写能力不强的孩子，写几行字都感觉困难，自然不喜欢做作业，一到写作业就拖拉了。发现这种问题要教会孩子正确书写，提升书写能力。
（2）作业是否都会做？
从问题的描述来看，孩子听课注意力不够集中，喜欢讲话，纪律不太好，那么很有可能孩子对所学知识掌握得不好，作业对于他来说很有难度。如果存在这个问题，家长就要先指导孩子复习，把所学知识巩固好才开始做作业，可以提升效率。
2、化批评为表扬。孩子上课纪律不好，作业拖拉，必定受到过很多的批评，批评对他就失去了教育意义。这个时候家长不妨化批评为表扬，寻找孩子做得好的地方给予肯定并提出希望，如表扬孩子的作业时说“这作业做得真不错，要是做作业的时候能快一点就更好了”；表扬孩子有进步时说“昨天做作业的时间比前天快了五分钟，看今天能不能快十分钟”。有时候家长不妨说些“善意的谎言”，如“老师说你今天上课比昨天专心了，很少讲话”；“老师说你是个特别聪明的孩子，只是做作业有点磨蹭”等等，每个人都喜欢听赞美的，尤其是孩子，多表扬肯定孩子，孩子就会强化自己好的行为，往家长所期望的方向发展。
3、在规定时间内完成作业就奖励。（1）每天达标奖。
根据孩子的作业量和平时做作业所需要的时间，给孩子设置一个限定时间并用手机设置闹钟，如一个小时或者半个小时，在规定时间内完成就奖励。同时可以用一个本子画一颗星星记录下来。
（2）一周达标奖。
一周按照五天计算，如果孩子能有三天以上达标就给予奖励。也可以五天都达标才奖励。不过刚开始更好不要太高目标，太难达标的话孩子会失去信心和耐性。
（3）月达标奖。
一个月之后统计一次，孩子达标以后给予较大的奖励。
使用这种 的时候，要事先和孩子一起讨论以什么作为奖品以及奖励规则。当然这种奖励比较适用于刚开始纠正孩子坏习惯的时候，长期使用就失去效果了。不过孩子逐步纠正过来之后也不需要了。
4、比赛看谁做得快。家长可以另外找一个本子来做作业，和孩子比赛看谁做得快。刚开始家长要有意放慢速度，让孩子取胜，并给予真诚的表扬，以增强孩子的成就感和自信心。让孩子赢过几次之后，家长可以赢孩子一次，让孩子承受一次挫败感，从而***孩子的斗志，提高写作业的效率。
5、收拾好书桌，保证书桌的简洁。研究表明，如果书桌凌乱多杂物，是会影响工作效率的，对孩子的学习同样如此。家长要保证书桌的简洁，避免过多杂物导致孩子分心。如果能保持整个家居环境的简洁更好。
总之，孩子出现上课不专心、纪律差、作业磨蹭这些现象，家长要重视起来，及时找出原因并制定出相应的改进措施，在教育中以表扬和引导为主，逐步帮助孩子养成良好的学习习惯，才能为将来的学习打下良好的基础。不过，冰冻三尺非一日之寒，想要纠正孩子的坏习惯也不是短时间就能实现的，家长要有爱心和耐心，同时要掌握一些家庭教育的 。
哲妈说教育，以教师和家长的双重视觉，为孩子解决学习上的烦恼，让学习变得更轻松，欢迎关注我。如何锻炼胸部肌肉？
我们可以先看一下胸肌的解剖图：
可以看出胸大肌的起点主要是锁骨内侧半、胸骨前侧，止点是肱骨大结节。所以胸大肌的一大功能就是使肩关节屈、水平屈、内收和内旋。由此我们可以利用肩关节屈、水平屈的动作来锻炼胸大肌。
那我们可以采用什么动作呢？
1、杠铃平板卧推
这个动作可以锻炼整个胸部围度，杠铃不同的握距对胸部肌肉所造成的***也不同。握距较小锻炼胸大肌中缝，比肩略宽锻炼整个胸肌，较宽握距则锻炼的是胸肌外侧，要注意一点，肩关节外展不要超过90度。2、上斜哑铃推举上斜哑铃推举是锻炼上部胸大肌比较有用的 。和杠铃相比，哑铃的好处就在于没有横杠的限制，可以放到较低位置，能全面的拉伸胸大肌。斜板的角度控制在30-45度左右，角度越大对三角肌前束的压力也越大，看自己的一个取舍。3、龙门架夹胸此动作主要锻炼上中下胸肌中缝，可以根据自己的训练计划去调整角度，用轻重量多次数的 ，尽量保持双肘微弯，挺胸收腹。4、双杠臂屈伸胸部下沿更好的锻炼动作，一定要保持核心稳定，上半身略微前倾。5、下斜哑铃卧推锻炼胸大肌下沿，注意哑铃下放到最下面的肋骨两侧，不要放到胸大肌中间部位，以免给肩关节造成压力。6、蝴蝶机夹胸d动作有了之后，还需要合理安排自己的训练计划，像胸肌这样的大肌群一般需要72小时的时间来恢复，合理利用分化训练让每个部位都能得到充分锻炼和休息，最终达到自己满意的状态。
该怎么更有效的锻炼到胸肌中上缝？
我是johnny,今天和大家分享胸部的问题：该怎么更有效的锻炼到胸肌中上缝？
首先我们有必要了解胸大肌的基本解剖图，从图中可以看到胸大肌的肌肉纤维是从胸骨横向连接到上臂的肱骨。
当杠铃下放到胸口的时候，上臂的肱骨向两侧展开，这时胸大肌的肌肉纤维被拉长，在推起的过程中通过肌肉纤维的收缩而把重量举起。
从图中可以看到肌肉纤维是根线状并且横向连接的，这就好比生活中的橡皮筋，我们可以把它想象成很多根橡皮筋横向连接。当胸肌展开的时候，就像橡皮筋被拉长，这时它会变细，当胸肌收缩的时候，橡皮筋就会恢复原来的形状变得很粗，但是会变短，这与肌肉纤维的收缩道理是类似的。
但问题是在胸肌展开的过程中，所有的肌肉纤维是同时收缩的，不可能只是某一部分在收缩。我们可以对上胸部肌肉和下胸部肌肉进行单独训练，但却无法对肌纤维进行部分训炼。
每个人的肌肉肌纤维和神经系统的联系是不尽相同的，这主要还是取决于基因。我们可以练大胸肌，但是练大以后整体形状还是没有改变，这就好比二头肌长得比较短，我们要练长是不可能的；
也好比背阔肌的止点无法靠近腰部一样，我们可以练大背阔肌，但是你要训练到靠近腰部也是不可能的，毕竟这还是存在先天的局限性。
今天和大家分享到这里，我是IPTA国际健身教练学院导师：johnny，喜欢健身的朋友可以关注我们，有帮助的话就点个赞！感谢支持，下次再分享！
