喝什么水最健康，黄芪怎么泡水喝最健康？
黄芪是中药中的“补药之长”，有补气升阳、利水消肿、益胃固表的作用。
黄芪泡水喝即可，更大的好处就是补气力温和，没有人参过于迅猛，且其应用广泛。
黄芪的好处黄芪甘温纯阳，其用有五，…...活血生血……，五也。
——《本草纲目》
黄芪性味甘温，入肺、脾二经，有温补阳气、补肺脾气、生血活血的好处，可以缓解阴阳气虚弱导致的心悸、头晕、头痛、畏寒、四肢冰凉、手脚麻木、少气懒言等症状。
黄芪另外有生津止渴、固表止汗、温经通络的作用，既能缓解气虚导致的消瘦、烦渴、水肿等症状，也可以缓解卫气不固导致的自汗、盗汗、尿多等症状，以及由于筋脉失于濡养出新的肌肉肢体麻木、关节肿痛等症状。
黄芪有“疮家圣药”的美誉，可以用于内外伤出血，如疮疡日久不愈、溃疡久不收口，以及口腔溃疡、皮肤溃烂，或是胃炎、消化性溃疡等，可以促进伤口愈合。黄芪怎么泡水喝健康黄芪泡水喝，主要需分辨自身体质，有些人群是不适合饮用黄芪的——
黄芪性温略燥，容易上火，内有实热、气机郁滞、肝阳上亢的人群不宜饮用；处于妊娠期、月经期的女性不宜饮用黄芪；湿热、气滞、阴虚人群不宜饮用黄芪；腹泻人群不宜饮用过多。下面介绍一些黄芪泡水的搭配——
黄芪陈皮茶，有健脾行气的作用；黄芪红枣茶，有补气止汗的作用；黄芪山楂茶，有益气活血的作用；黄芪桑叶茶，有补虚安神的作用；黄芪当归茶，有活血化瘀、调经止痛的作用；黄芪葛根茶，有生津止渴的作用；黄芪丹参茶，有益气活血的作用；黄芪肉桂茶，有益气温阳、消肿利尿的作用；黄芪防风茶，有益气固表的作用；黄芪薏米茶，有补气扶正、益气消肿的作用。一个人一天喝多少水更佳？
(原创)有资料显示一个人正常情况下每天需要1000至2000亳升的水，也就是2至4斤。但在实际生活中多是因人而宜，每个人每天因工作环境的不同，饮水量也大不相同。多是想喝就喝，不想喝就不喝。让身体自我调解。
那么究竟更佳的饮水方式是什么呢？回答这一问题，应首先弄清水在人体内的作用是什么，它的作用主要是起运载作用，也就是说一切营养成份都要通过水的运载来输送到位。因此，水在人体内的作用是极为重要的。
在认识到水对人体的重要性之后，我本人也重视合理饮水。首先是晨起一杯温开水。其次是早饭后，泡一杯绿茶，饮一杯之后，外出活动，做自己需要做的事情。午饭后继续喝茶水。晚上改用白开水。这种习贯己坚持三十多年。如今，六十多岁，血压血脂血糖指标保持了正常值。没有发生过结石病症和其它病。
但是，我也看到有多位同龄人不爱喝水，先后患了肾结石，胆结石，还有一位是尿结石。因而，本人认为合理饮水，对身体是有益无害的。(个人观点，有误批评)
喝白开水还是茶叶水最健康？
白开水更健康一些。
白开水能够对人体起到很好的帮助，而且经常喝白开水的人身体会相对健康一些，因为纯净的白开水当中不含有其他的物质，能够很好的补充人体的矿物质。不过茶水也能够起到一部分的效果，但是不要长期一直喝茶水。
什么东西泡水？
茶叶
农村饮用的山泉水和城市饮用的自来水？
一方水土养一方人，我的祖辈们就是靠饮用山泉水来生活的。我们村四面山高陡峭，山脚底下流淌着大小不一的泉水，有的泉水在大树根隙缝涓涓细流，人们喝过也用它做过饭，可就是不好喝，有股树体的味儿。另一处泉水什么味也没有，我们就是吃它长大的。这泉水冬天用茶壶烧开水，一年下来壶底下没有一层白碱。现在来到城里，壶底下爬着很厚的一层碱，熬出米汤不好喝。我们感觉还是山区的泉水对人身体有健康。
