葡萄补血吗，为什么喜欢吃葡萄的理由？
养血理气，气血是先天之本，对人们的健康起着至关重要的作用。而在葡萄中含有丰富的铁元素，在被人体摄取后很容易吸收，所以多吃点葡萄能有效固血养生，对于需要补血的人群是养血理气的佳品。
同时还可以健脾养胃，在葡萄中含有丰富的酒石酸，这是一种助消化的物质，因而对于肠胃功能弱的人群，适量吃点葡萄能有效减轻肠胃消化的负担，起到健脾养胃的功效。
肿瘤化疗期间能吃葡萄吗？
肿瘤化疗期间是可以吃葡萄的，而且葡萄中含有一种成分，是可以抑制癌细胞的扩散的，对患者是有很大的好处的，而且葡萄还可以补血益气，利尿，对化疗的患者是有很大的帮助的。还要注意在化疗期间饮食要清淡为主，不要吃辛辣***性的食物。
三色葡萄干哪三色？
常见不同颜色的葡萄干葡萄干大体颜色上主要有四种：绿色、红色、紫色和黑色。当然，每种颜色中的色泽深浅，又有很多品种，自然而然，口感就不一样了。
1、绿色葡萄干
绿色葡萄干是品种最多最广的一种，口味酸甜，皮薄肉厚，口感清爽，肉质厚实，没有渣滓。更大优势在品种广泛，口感好。常见的有北极王、绿香妃、绿马奶、哈密王、无核白等等，每一种口感都有独特，值得品尝。
注意：因为是自然生长成的，不可能颜色一样，有色差是正常现象。如果一袋葡萄干都是碧绿碧绿的，那么一定是人工加工过了，建议不要购买。
2、红色葡萄干
红色葡萄干，红的原因是因为里面含有花青素，具有很好的补血作用。所以，民间有说法：红葡萄是阳性的，男人吃了好，绿葡萄是阴性的，适合女人吃。常见的红色葡萄干品种按照颗粒大小排列，有红香妃、红马奶、雪莲果、和田红。
3、黑加仑葡萄干
原产地在俄罗斯，由于俄罗斯天气寒冷，此葡萄干生长在新疆阿勒泰山脉以北地区，受冷气候影响，生长时间长，天生是黑色的外表，或紫色的。无籽肉厚，香醇怡人，有葡萄酒的天然芳香，嚼劲十足。这类葡萄干的优势不在于味道，而是含大量的单宁和花青素。单宁是有益心脏的，花青素抗衰老。黑加仑更大的优势是花青素和vc的含量超高，号称维生素之王，抗衰美白。
4、黑葡萄干
黑葡萄干原产于新疆伊犁，日照长、无污染、靠雪水生长。因新鲜葡萄颗颗圆润、饱满如黑色的珍珠而得名，无核、味甘而正、无一般品种葡萄的微涩而酸的杂味。这款葡萄干纯净无杂，色泽黑亮，肉软清甜，香甜而正;含有丰富天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素和铁、锌、磷、钙、镁等营养成份，是一种国内难得一见的天然健美食品。黑葡萄干的作用有很多，可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状;黑葡萄干还含多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
葡萄干什么颜色的好
挑选葡萄干颜色很重要，颜色不宜太过艳丽，越艳丽越有问题。但葡萄干的颜色，取决于葡萄本身的颜色。一般来说，葡萄干颜色有绿的，红的，黑的，这是很正常的。也不能说哪个更好，各有各的侧重优势。像绿色葡萄干比较广泛，口感好。红色葡萄干补血更好。而黑加仑的更大的优势是花青素。但是，没有黄色的葡萄，所以不可能有金色葡萄干。网上卖的“金皇后”、“树上黄”那些黄澄澄特漂亮的金色葡萄干，极有可能是硫磺熏制而来的，建议谨慎选择。
糖尿病人能吃葡萄吗？
能吃！
100克葡萄的血糖负荷是：
10.3*43/100=4.43。
这个数值很低。
葡萄，估计是水果中的活化石！据考古学家考证，在新生代第三地层内发现了葡萄叶和种子的化石，说明距今650多万年前，就有了葡萄！
葡萄，从古西域引入而来，是葫芦科葫芦属藤本植物葡萄树的果实。
葡萄，被誉为“世界四大水果之冠”！
葡萄的血糖生成指数是43，而葡萄干的血糖生成指数则是64。
每百克葡萄，含有热量44千卡，蛋白质0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物10.3克，膳食纤维0.4克，钾104毫克，钙5毫克，镁8毫克，铁0.4毫克。
葡萄中，含有多种维生素，及钾、磷、镁等矿物质，还含有类黄酮、白藜芦醇等植物化学成分。
白藜芦醇，是一种多酚类化合物。它能防止血小板凝集，降低动脉粥样硬化的发生概率。
高血糖人士，不要空腹吃葡萄，尽量不吃葡萄干，吃葡萄不宜过量，每次大约30-50克为宜。因为其含糖量高达10%-30%，且以葡萄糖为主，能很快被人体吸收利用。
因为葡萄糖有很强烈的甜味，故而糖友，可选用相对口感不甜的葡萄品种，如白葡萄、黑加仑等。
高血糖推荐葡萄食谱。
早餐 青菜包+葡萄+牛奶。
下午茶 坚果+葡萄。
晚餐 青菜+糙米饭+豆腐+葡萄。
糖尿病人士，不要纠结于一种食物，要控制精细食品和饮食总热量！
常吃葡萄干好不好？
好。因为葡萄干富含铁、镁、钾等矿物质，同时还含有大量的维生素B族和多酚类等营养元素，有助于促进肠道健康、增强免疫力、缓解疲劳和滋养皮肤等功效。值得注意的是，葡萄干也含有较高的糖分和热量，过度食用容易导致体重增加和牙齿腐蚀等问题，因此应适量食用。总之，常吃适量的葡萄干对身体是有益的。
