吃什么养脾胃，怎么才可以吃胖？
呃.........对于这个这么敏感的话题真是我的更爱嘿嘿
对于吃货的我还有什么能比提吃的更开心了呢？今天就好好和朋友们唠唠：
在这个美食满天飞的时代太多太多能引人流口水的食物了
当然除了我们更爱的肉肉还有很多女人的更爱哦
比如：油炸类
巧克力
简直太好吃了，如果不是想要控制体重，有哪个小仙女能忍的了
还有我们的小甜点蛋糕
更爱的饮料
真的有太多太多的美食了，当然所有美食都有一个通病。那就是容易长胖 胖 胖....重要的话说三遍哦。还有一点要说的：就是为什么现在的人都为什么这么爱吃呢？除了它本身很美味以外还有一个更重要的一点就是美食出是宣泄情绪的一种方式，吃东西可以让我们开心你认同吗？
本仙女所知道能长胖的美食真是太少了，你能在评论区里@我，告诉我更多要仙女没见过的美食吗？
期待你哦.........................
吃什么能够排出肝毒？
在我们日常生活中，有的朋友会有肝毒的症状发生，肝毒虽不是什么很严重的病，但是也有许多朋友一直受它的困扰，那肝排毒吃什么效果最快呢，肝毒的症状又有哪些呢，肝毒对我们的人体有什么样的危害呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
肝排毒吃什么效果最快
1、胡萝卜
胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。
要想把胡萝卜中的营养释放出来，需要在烹饪中进行加热，或者通过机械作用，如研磨、榨汁或者充分咀嚼，以上 能让类胡萝卜素的可用量增加6倍，此外，由于类胡萝卜素是脂溶性的，因此胡萝卜更好加油烹调，或者跟含脂肪的食物一起食用。
2、猪血
据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能，非常必要的。
食用猪红一般用来滚汤和滚粥。靓的猪红简单地用几棵香菜、少许白胡椒粉就能滚出热辣鲜美靓汤，滚粥亦一样，加一点香菜末和胡椒粉，能带出整锅粥的“精气神”。
3、红枣
有研究显示：连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此更好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
4、小白菜
适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果，还可以清火。小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
需要指出的是，小白菜不像大白菜那样可以生吃，用小白菜 菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。
5、大蒜
大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的，多项研究证实，蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆积，同时增强肝脏中解毒酶的活性。大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
大蒜更好捣碎成泥，放10-15分钟后再吃，这样有利于蒜素的生成。
肝毒的症状
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2、乳腺出现增生
经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁
我们都知道肝脏是体内调控情绪的脏器，如果一旦肝内的毒不能及时排出的话，那就会阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4、长痘
偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
肝毒的危害
1、食欲不好
肝功能异常机会导致消化功能异常,就会影响我们的食欲，从而出现食欲减退、食后胀满、恶心、厌油腻、呕吐、腹泄或便秘等肝功能异常症状。
2、脂肪肝
平时如果肝功能出现异常的话，这时就会造成脂肪的代谢出现异常,导致脂肪肝。
3、胆碱脂酶降低
肝功能异常可使肝细胞损害,致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,可致乏力、易疲乏、倦怠、嗜睡等肝功能异常症状。
4、出现黄疸
肝功能异常可使胆色素代谢异常,可致黄疸,肝功能异常主要症状表现为皮肤、巩膜等组织的黄染,黄疸加深时,尿、痰、泪液及汗液也被黄染。
5、各种皮肤问题
肝功能维生素类代谢异常,各种维生素的缺乏可致皮肤粗糙、浮肿、皮肤出血、骨质疏松、夜盲、唇舌炎症等肝功能异常症状。
结语：通过文章我们了解到，想要及时的排出肝毒的话，可以多吃些胡萝卜、猪血红枣等等，这些食物都能够有效的将肝毒排出体外，另外大家平时也要多注意自己的身体状况，要及时的去预防，一般肝伤如果有毒的话都会在身体上有所表现的。
用什么办法能改善？
狗狗胃肠差，得分情况：老狗、小狗。
一，针对小狗。
我家佩奇是一只快2岁的雪纳瑞，它在夏天冬天的时候也容易出现肠胃差的情况，伴随着呕吐、拉稀、不吃东西等症状。
出现的原因有以下几个：
1、肚子着凉。狗狗属于“随处可睡、睡着不醒不挪”的主儿，稍不注意，他就会在冰凉的地板上睡一夜，第二天一早就会出现拉稀。所以当你家狗狗间歇性的出现肠胃不好，要考虑是否给他准备垫子或者穿一件衣服，以防它自己让自己肚子“感冒”。
2、狗粮与肠胃“犯冲”。狗粮如果适合狗狗食用的话，会起到保护肠胃的作用，反之，主人该考虑换粮，建议购买纯天然粮食。
3、吃的太腻，破坏脆弱的消化系统。爱狗如命的主人经常会为爱犬采购很多“好吃的”比如肉罐头、大鸡腿、妙鲜包等等含肉量超级高的辅食。一些主人更是抛弃狗粮，每顿直接喂肉鱼蛋之类
的食物，让狗狗的肠胃负荷过重，得了肠胃病。
4、没有定期驱虫。长期不驱虫的狗狗容易造成营养不良、日渐消瘦、呕吐、食欲不振的症状，十分影响胃肠对食物的吸收进而破坏胃肠道的平衡。
5、狗狗天生胃肠差、然而缺乏主人后天的调理和关注。比如金毛、阿拉斯加等属于先天肠胃脆弱的品种，平日里需要小心呵护，经常喂食益生菌等来“养胃”。
二、针对老狗。
狗狗上了年纪后器官各个部位的衰竭、功能的褪减属于正常的生理现象。排除“意外得病”的可能，主人应该为狗狗更换适合年龄阶段的“老年粮”，用合理的饮食来呵护老狗的肠胃，有选择的购买适合老狗狗的特制零食或者保健品。我们不期望延长它们的寿命，我们能做到的就是让它能够活的再久一点。
改善肠胃，不是一朝一夕。“预防大于治疗”是让我们一举两得的的正确做法。
首先，家中常备肠胃宝等益生菌。平时狗狗健康状态的时候，也可以少量喂食，如果生病期间，一次一包的冲进水里饮用。
其次，科学喂养狗狗。这包括选择合适的狗粮、合适的喂养时间和次数、适量的零食和肉类补给。
然后，定期体内驱虫。把虫子赶走，给肠胃腾出健康的生存环境，肠胃才能更好地和狗狗“做朋友”。
最后，记得有权威的兽医可以帮你。如果你感到束手无策，或者怀疑自己能否将狗狗的肠胃病医好，你可以向医生求助。不要吝啬于将自己的狗狗交给医生来医治，兽医之所以成为兽医，首先，ta一定也是爱狗人士，一个充满爱心爱意的医生，一定会尽力用自己的医术，解救每一个小生命！
猫咪直接喂肉可以吗？
首先可以肯定的回答，是的，猫咪是可以直接喂肉的。
猫咪是纯粹的肉食动物我们先来看猫咪的生物特性和进化史。
猫属于猫科动物，和豹子、老虎、猞猁一样，是纯肉食动物。在被人类驯化前，野猫和其它肉食动物一样，主要靠野外捕猎生存；在人类的发展史中，野猫逐渐驯化为家猫，但即使如此，驯化猫的主要目的也还是为了防止鼠患，这个情况一直到上个世纪下半叶仍大量存在。
近几十年来，随着人类社会经济的发展，家猫的功能发生了巨大的变化，从捕鼠神器开始演变为陪伴人类的宠物，现在的猫咪已经不再出门捕猎（流浪猫除外），食物主要由人类提供。
猫咪的食物不需要自己解决了，但是几万年来生物进化带来的结果却不是能够轻易改变的，即使是标准的宠物猫，经过了这么多年的进化，其消化解剖生理构造仍保持着肉食动物的特性：
尖利的牙齿只能用于撕咬食物，无法咀嚼；胃容量小，只能存储少量食物；肠道较短，食物需要快速消化吸收；没有淀粉酶，不能大量消化淀粉。当猫作为野生动物时，基本上所有的食物都来自于捕猎，老鼠，小型鸟类，兔子（是的，我见过不止一次被猫捉走的兔子），蚂蚱等小昆虫。这些食物具备以下几个特征：
1. 主要的成分是水、蛋白质和脂肪；
2. 蛋白质含量非常高；
这些特征都是猫粮所不具备的。
说到底，猫自身需要吃的食物就是肉，新鲜的肉，含有大量蛋白质的肉，这一点不要有任何怀疑。
给猫咪喂什么肉要给猫咪喂肉，首先要看猫咪需要什么样的肉。还是回到猫咪的天然饮食结构自身，到大自然中找答案。
猫咪在野外自由捕食的时候，主要的食物来源包括：
啮齿动物，如鼠类、兔子等；禽鸟类，如麻雀，小鸡；小昆虫，如蚱蜢，蟋蟀等。猫咪常年吃这些动物，身体构造已经习惯了消化这些动物中所包含的物质。而我们要给猫喂肉，就要尊重猫咪的消化特性和食物来源，尽量选择接近猫咪天然食物特性的肉类。
参考猫咪的天然饮食，并结合我们日常生活中所能获得的肉类，给猫咪喂肉，可以从以下动物的肉及其内脏中选择：
鸡鸭兔牛羊海洋鱼类以上肉类中，鸡、鸭、兔都和猫咪在野外生存中所捕食的猎物属于同一科，牛、羊虽然不是猫咪在自然界能获得的食物，却是猫的近亲豹子、老虎等在自然界中的食物，它们的消化结构类似，而无数的实例也证明猫消化这些动物的肉毫无问题；海洋鱼类的加入是因为我们没有办法完美还原猫的自然饮食，不得不给猫适当吃一些海鱼以补充维生素D、碘、Omega3脂肪酸，但要注意一定要选择浅海的，生存周期短的鱼如鲭鱼、马鲛鱼（鲅鱼）、秋刀鱼，或者干净的三文鱼，并且需要控制数量，不要超过食物总量的10%。
喂肉的两大流派：自制猫饭和生骨肉喂养给猫喂肉有两种 ：熟的和生的。其中，给猫喂煮熟的肉，我们通常称之为自制猫饭；而给猫喂生肉，我们称之为生骨肉喂养，后者比前者需要的经验更多。
在宠物饮食界里，存在一条鄙视链：猫粮是最差的猫食，喂主食罐头的看不上喂猫粮的，自制猫饭的看不上喂猫罐头的，生骨肉位于鄙视链顶端，傲视天下，聛睨一切。
我家的波波亚，从小到大，这四种食物都吃过。从小时候吃的皇家猫粮（有谷），怡亲和里兜的猫罐头，到了后来开始给它做猫饭，到现在以生骨肉为主，我们家的猫咪喂养的确是走了一条猫粮->猫罐头->猫饭->生骨肉的“上升路线”。
由于宠物食品生产商多年不遗余力的宣传，猫粮=猫的主食，猫罐头=猫的零食这一观点深入人心，成为诸多养猫人的之一印象。我一开始也是这么认为的。
后来开始接触猫饭和生骨肉的概念，深入了解了宠物食品的发展史，并重新学习了猫的饮食需求和特性，开始对这四种猫咪食物有了新的认识：
猫粮，是干粮，更大的优点是方便，易于保存，方便喂食；先不说毒猫粮所带来的的各种问题，所有的猫粮更大的问题是含水量极低，如果猫咪不能主动多喝水的话，很有可能患上泌尿系统疾病（猫咪排名之一位的常见病）；猫罐头，含水量高的湿粮，这一点比猫粮好很多，营养结构比猫粮好很多，但是同样面临食品原料不可控，添加剂（卡拉胶、防腐剂、诱食剂等）过多的问题；这些食品原料好，添加剂少的主食罐头，往往特别贵；自制猫饭，所有的食品原材料可控，没有防腐剂、诱食剂等不良添加剂问题，只是需要花费一些时间和精力，但自制猫饭的成本并不高，很多大型正规猫舍都是采用这种方式为猫咪喂食； 生骨肉，符合猫咪进食天然特性的饲养方式，优点很多很多；但是对知识积累和经验要求比较高，是一个新手谨慎尝试的喂食 。另外，生骨肉喂食的成本也很低。因此，给猫咪喂肉是你可以放心选择的喂养方式。
给猫咪喂肉有什么好处？给猫咪喂肉，是尽量接近猫咪的自然饮食，符合猫咪自身的消化特性和营养需求，好处多多，这里面列出一些重要的：
不会得猫咪常见病排名之一的泌尿系统疾病
据考，猫咪的祖先在沙漠中生活，水资源缺乏，猫咪在进化过程中形成了从食物中直接获取水分的饮食方式，这种基因一直伴随着猫咪，直至现在。
现代宠物食品工业化产品所推崇的干猫粮，含水量不足10%，猫咪从猫粮中无法获取足够的水，必须要靠外部补水。而由于猫咪的天性，不习惯主动去摄取水分，这样就造成了猫咪补水不足，从而会产生更为浓缩的尿液：这种尿液有着比平时更高的尿比重，并且尿量会更少从而造成大量的尿液结晶。结晶的富集搭配尿液的减少，成为结石产生的巨大***，从而造成膀胱炎症。
采用自制猫粮和生骨肉喂养，与猫咪自然饮食接近，食物中的含水量高达70%以上，可以直接补充猫咪所需要的水分，从而极大的减少了猫咪患泌尿系统疾病的概率。
不会得因为过度肥胖而引起的胰腺炎、糖尿病、脂肪肝等常见病
现在的很多猫咪过度肥胖，虽然看着很可爱，但是过度的肥胖对猫非常危险，和人类一样，猫咪过度肥胖会引起身体的各种疾病。
猫咪肥胖的原因是不健康的饮食，含有大量谷物淀粉的干猫粮是造成这一切的罪魁祸首。猫的身体并不需要淀粉，但是食用有谷的干猫粮过程中，为了维持猫咪所必需的优质蛋白质和脂肪，猫咪被迫摄入了大量的淀粉，而这些淀粉有没有办法很好的消化吸收，就在身体内囤积成了肥肉。
喂肉的猫咪不存在这些问题。肉是符合猫咪天然饮食结构的食物，里面含有的优质蛋白和脂肪能够很好的被猫咪消化吸收。长期喂肉的猫咪通常具有非常匀称的体型，皮毛顺滑，肌肉发达，动作灵活，不会过胖或过瘦，整个身体处于一个非常完美的状态。
消化系统稳定健康，不容易得肠道疾病
猫咪以肉食为主食的饮食习惯在其肠道内建立了一套运行很好的菌群系统，在自然状态下，肠道内的菌类在益生菌的帮助下可以自行调节接并达到平衡。
益生菌的微妙平衡感靠的是食物，干猫粮的到来改变了这一切。
干猫粮中大量的淀粉和人为添加的各种添加剂带来了原本不属于猫咪肠道内的菌群，改变了肠道内的菌群平衡，最终很可能引发肠道内的菌群混乱。
当肠道菌群长期紊乱，与其互动紧密的肠道免疫系统也会跟着紊乱，从而诱发组织炎症。当这一情况发生后，即便去除之前的干扰因素也不一定能治好。因为问题已经扩展到免疫系统层面，不单单是消化系统一家的事儿了。
要想保持猫咪肠道内的稳定和平衡，根据猫咪的天性，给它们喂食肉类是解决的更好办法。
不容易得肾脏系统相关的病
猫咪肾脏系统的疾病一方面是摄入了身体不能分解的毒素，另一方面是水摄入量不够引发的脱水，这两样与干猫粮都有着密切的关系。自制猫饭或者生骨肉喂养的食材完全可控，避免了像干猫粮中各种不良食品添加剂的摄入，从而大大降低了肾脏的负担。
健康的口腔系统
这一点在生骨肉喂养的情况下更为明显。生骨肉喂养建议肉块不剁小，鸡翅等带骨肉整个给，猫在撕咬过程中会自然清洁牙齿，大大降低了牙周炎的发生。
给猫喂肉需要注意什么？给猫咪喂肉有这么多好处，但如果以纯肉作为猫咪的主食的话，还是有很多需要注意的地方：
1. 肉类的多样性
猫咪在自然界中的食物种类很多，食物的多样性对保证猫咪的饮食结构合理，营养均衡至关重要。而我们在给猫咪喂肉的时候，一定不能只喂一两种肉，比如很多人就只喂鸡胸肉，这种做法不可取；在给猫喂肉的时候，至少要保证3个种类以上的肉，以5种为佳。这里面要注意：鸡胸，鸡腿，鸡肝，鸡心，都属于鸡肉类，算是一种肉。
2. 肉类的配比
肉类的配比同样尽量模拟真实状态下猫咪猎物的配比，具体来说如下：
7-10%的骨骼4-5%的肝脏80-85%的肌肉组织（包括心脏、胗）5%的其它内脏（脑，腰，胰、脾等，不强制要求，有更好）其中，在自制熟猫饭中，骨骼一旦煮熟失去补钙的效果了，添加没有意义，改成做好之后添加钙粉代替。
3. 食品的保存和喂食
自制的猫饭和生骨肉都没有防腐剂，必须要在冰箱里面保存。建议一次备足一周或两周的量，配好后按照一顿的饭量分袋保存放在冰箱冷冻室内。提前一天拿出来在冷藏解冻，在喂食之前再放到40度左右的温水中解冻再喂给猫咪；熟猫饭的话用蒸的方式加工，汤汁不要倒掉，凉到常温再给猫咪吃。
4. 生骨肉的单独注意事项
如果是生骨肉喂养，更好购买冷冻的肉，在 分装后再冷冻超过3天，完成冷冻杀菌后再给猫咪食用。采用来源明确清晰的肉类经过必要的杀菌冷冻处理后寄生虫的问题不大，如果实在担心，可以配合定期驱虫即可。
给猫咪喂肉需要一定的知识积累，耐心和经验，这里面只能说一些基本的，如果感兴趣的话，可以关注我的公众号，近期我会专门针对自制猫饭和生骨肉各出一篇文章，可以关注我以免错过。
坐月子吃什么补养更好？
谢邀！之一周（代谢排毒周） 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主。 餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 1. 生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300 cc 2. 麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成 3. 甜糯米粥：每日两碗 4. 红豆汤：每日两碗 5. 鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼，以低溫烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成，每日一条 6. 坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圓枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600 cc 8. 生麦芽汁：退奶者用，每日一碗，连续三日(喂母奶者不用)。请事先告知，并在未涨奶前饮用 9. 薏仁饭：每日两碗(若吃不下请不必勉强) 10.特效催乳汤：章鱼猪手汤(产后四天无奶者用) 11.木瓜茶：奶水稀少者用(生产三天后用) 12.养肝汤：养肝护肝，帮助肝脏提高解毒能力
第二周(内脏收缩周)
餐点功能：收缩***、骨盆腔
着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，預防腰酸背痛
1. 生化汤：剖腹生产者須喝至第十四天，每日每日300 cc;顺产者不再喝
2. 麻油炒猪腰：每日两碗，共两个，用烤老姜、胡麻油炒成
3. 甜糯米粥或桂圆粥：每日一碗
4. 红豆汤：每日两碗
5. 油饭：每日一碗
6. 鱼汤:乌鱼、鲫鱼或黄花鱼，以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成，每日一条
7. 坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600 cc
8. 蔬菜(选择品性温和的蔬菜，以红色的蔬菜为主，例如：红萝卜、观音菜或红苋菜、菠菜)：以胡麻油 ，每日二份
9. 薏仁饭：每日两碗(若吃不下请不必勉强，也可选择面食)
10. 木瓜茶：奶水稀少者用
第三周至满月(滋养进补周)
调养体力，补血、理气，預防老化，恢复女性肌肤的光滑与弹性
1. 麻油鸡：以米酒精华水(坐月子水)、麻油、烤老姜 ，每日两碗
2. 甜糯米粥：每日一碗
3. 红豆汤：每日一碗
4. 油饭：每日一碗
5. 鱼类：一般鱼类均可(剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼)：每日一碗
6. 坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600 cc
7. 蔬菜：品性温和的蔬菜，每日二份
8. 水果：哈蜜瓜、木瓜、葡萄、樱桃、水蜜桃，每日一样
9. 薏仁饭：每日两碗(若吃不下请不必勉强)
10. 花生猪脚汤或章鱼猪手汤(无奶水或奶水不足者食用)：每日一碗连续三日
11. 药膳：炖汤每日一碗 (不愿食猪手者食用，如山药鸡汤)
12.木瓜茶：奶水稀少者。
