滑冰技巧，女孩学滑冰的利弊？
女孩子在七岁之前学习滑冰，可能会导致腿部变形，滑冰这项运动需要将双腿向外侧用力，七岁以下的孩子骨骼还没有发育成熟，所以在学习的过程中容易引发X型腿。孩子在学习滑冰时也需要腰部、膝盖，脚踝来用力支撑身体，如果用力不当，可能会导致这些部位受伤，严重者可能会影响孩子的正常发育。
不管是男孩子还是女孩子，在学习滑冰时都能提高孩子的抗挫折能力，孩子在刚开始学习滑冰时可能会经常跌倒或者磕碰、孩子只有在坚持学习的情况下才能够真正领悟到滑冰的技巧，所以能够坚持学下来的学生抗挫折能力都是比较强的，这样的孩子在做其他事情时也懂得坚持的力量。孩子在学习滑冰时也能锻炼身体，能够提高孩子的身体素质和免疫力，长期滑冰也能提高心肺功能，对孩子的成长发育有一定的帮助作用。
学习滑冰对孩子来说既有好处也有坏处，家长可以根据孩子的情况判断是否要学习滑冰。
学习滑冰鞋入门技巧？
穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。
会轮滑就会滑冰吗？
不一定
轮滑学会了，滑冰不一定会，学会了轮滑会掌握一定的平衡技巧，再学习滑冰会比较好学一些
两者的灵活度不同，滑冰灵活度非常好，轮滑灵活差一些；滑冰的危险程度要低一些，光滑的冰面有一个缓冲作用，而轮滑若是摔倒基本都是皮肤擦伤，而且很难避免；滑冰对脚踝的力量要求很高，而轮滑对脚踝的力量没有什么要求。
1、灵活度不同。滑冰由于是在冰面上进行，导致它的润滑度非常高，因此人在冰面上的灵活度也非常好，滑冰技术高超的人在冰面上滑冰就如同在冰面上飞舞一般。而轮滑多是在水泥路面上进行，路面相对来说比较粗糙，灵活度自然就差一些。
2、危险程度不同。滑冰的危险程度要低一些，这是由于冰面比较光滑，即使人摔倒了，也会在冰面滑行一段距离，直接撞击身体的力量相对要弱一些。而轮滑是直接在水泥地面滑行，若是摔倒基本都是皮肤擦伤，而且很难避免。
3、对脚踝力量要求不同。滑冰对脚踝的力量要求很高，只有脚踝力量到位，才可以在冰面自由滑行。而轮滑对脚踝的力量没有什么要求。
轮滑单轮踮脚的技巧？
(1）单脚瞪地双脚滑行练习：
右脚用内刃瞪地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚踏地后迅速与左腿并拢成两脚滑行。接着用左脚瞪地，将重心推送至向前滑行的右腿上，左脚地后迅速与右腿并拢两脚滑行。
(2）单脚瞪地单脚滑行：
上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，成外“八”字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃瞪地，左脚用力向前滑出，随着瞪地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿成半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚瞪地，随左腿踏地运作结束，把重心推送至成半蹲支
撑惯性滑行的右腿上。反复进行。
速度滑冰如何踩外刃？
速度滑冰的基础训练就提到倾倒重心、侧蹬冰，边蹬边压体重平移倾倒重心，膝关节向外打开，不能骑着重心，复腿的大腿代小腿往胸上做提拉，靠近支撑脚平行顺移轻落，自然就外刃出刀了！
