吃西瓜有什么好处，经期可以吃西瓜吗？
经期可以吃西瓜吗？
经期可以吃西瓜，但不宜吃过多西瓜。
中医学认为，西瓜性寒、味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效，可用于治疗暑热伤津出现的口舌干燥、烦躁不安、小便不利、尿黄等，也可用于中暑高热、口舌生疮、咽喉肿痛等热症。
中医学认为，月经的产生是女子发育到成熟的年龄阶段后，脏腑、气血、经络协调作用于胞宫的生理现象。月经的产生与肾、心、肝、脾关系尤为密切。月经与脾关系密切，脾为后天之本，气血化生之源；脾主运化，其气主升，具有统摄血液、固摄***的功能。脾胃相表里，脾胃健运，血液循经而月经通调。西瓜性寒凉，月经期的女性如果过多食用，容易伤及脾胃，脾胃运化失常，会影响经血的顺利排出。
因此，经期可以吃西瓜，但不宜多吃。
本内容由河北医科大学之一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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孕妇吃冰西瓜会怎么样呢？
夏天到了，天气炎热，西瓜是清凉消暑止渴的利器，尤其冰凉可口的冰西瓜，十足的过瘾。
但是冰西瓜虽然好吃，可不是人人都适合吃，尤其是孕妇，孕妇因为身体状况特殊，多方面都得需要注意，尤其是饮食方面。只有准妈妈饮食营养丰富全面，胎宝宝才能健康成长。
孕妇吃西瓜好处多多：一方面天气炎热，可以清凉解暑，消腻减烦，可以促进孕妇食欲；另一方面，西瓜营养丰富，西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质，可以给胎宝宝提供成长所需要的营养；还有，孕妇怀孕后期，水肿可以多吃西瓜利尿减轻水肿。西瓜虽好但不能多吃，尤其是冰西瓜：西瓜性寒，尤其是冰西瓜，多吃容易伤脾胃，孕妇如果脾胃虚弱，饮食消化不良，也会导致胎儿生长发育不良；西瓜糖分太高，孕妇多吃容易形成妊娠糖尿病，所以应该控制西瓜的量，而不是想吃多少就多少；冰西瓜会引起腹泻腹痛，从而引起***收缩，会导致流产或者早产；冰西瓜利尿，多吃容易上厕所，如果羊水少的妈妈更不应该吃。所以，孕妇可以吃西瓜，每次最多吃200---300G，但是不能吃冰西瓜，偶尔吃一半次无妨。
怀孕晚期吃西瓜好吗？
西瓜有利水的作用，含有大量的水分，糖分，多种维生素，怀孕晚期可以吃，但是不要一次吃得太多，以免引起脾胃虚寒。孕期的饮食种类一定要多样化，不要偏食和挑食，才能补充均衡的营养，促进胎儿的健康发育，不要熬夜和过于的劳累，不要剧烈的运动。
你家每天吃西瓜吗？
首先感谢邀请。
像我家的话，夏天吃西瓜吃的也很多，但是并没有多到，每天都要去吃西瓜。夏天热，并且容易出汗，多吃些西瓜也是有好处的。因为西瓜多汁甘甜又解暑。在夏天里，西瓜是一个很好的水果。大人孩子都爱吃。
西瓜固然很好吃，并且又解暑，但是在中医角度看，西瓜属那种大凉的食物。所以，吃西瓜还是要有一个度。千万不要因为好吃，就吃个没完。像这种大凉的食物吃多了，会对人体的脾胃造成伤害。适可而止就可以了。
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怎么吃西瓜更过瘾？
小时候很淘，经常跑到西瓜地里偷西瓜，还学地雷战，作过＂屎粑西瓜雷＂。现有一个做西瓜果盘好 ，凉爽不伤胃，老人孩子都特别爱吃，吃到爽歪歪！早些年，村子里没啥水果吃，除了酸枣、杏，就是西瓜了，天热的时候，最过瘾就是吃井水镇西瓜了，把西瓜泡在阴凉窑洞里的水缸里，或直接放进水井里，经过冰凉的井水镇过的西瓜，吃到嘴里凉冰冰，甜丝丝的，既凉爽，又不伤胃。在炎热的夏天，再没有比这更享受的了。
村子里有一块西瓜地，年轻后生、熊孩子们每天围着瓜地转，思谋着偷个西瓜解馋。
侍弄西瓜的是个老汉，他在西瓜地里立了四根杆子，搭了个二层的瓜棚，每天光着黑黝黝的膀子，坐在二层棚子里沏一大瓷缸子砖茶，吸着旱烟袋，居高临下，瓜地一览无余。他头上总是缠块已经发黄的蓝条纹的白毛巾，露出光光的头顶，太阳底下头顶总是亮亮的，娃娃们给他起了个外号叫灯泡。
那时候村子里经常放映革命影片，我们一堆熊孩子就模仿《渡江侦察记》里的侦察员，用柳条子编个帽子套在头上，穿过棒子地（玉米地），然后爬到西瓜地边，想偷个西瓜解馋。其实灯泡老汉在棚子里看的清清的，他不动声色地吃他的旱烟，等一群熊孩子靠近西瓜地，他会突然大喊一声，然后拿起早就准备好的土坷垃朝我们扔，一边扔还一边骂：“小瘪儿，小小的不学好，尽糟蹋东西，回去告诉娘打折你的狗腿！”
后来我们发现灯泡老汉晚上睡觉很早，当年没有手机，没有电视，连个半导体收音机也没有，天黑了老汉早早就睡了。于是我们就悄悄爬进瓜地，黑乎乎的，看不清，也没不敢拍西听生熟，捡大个的掐断秧子，滚出瓜地，抱到棒子地里摔成几半，大家抢着吃。经常偷出来的是生瓜，扔掉再去偷，来来***踩坏好多瓜秧和小西瓜。第二天一大早就能听到灯泡老汉在村口骂偷瓜贼，有时候还寻到家里告状，少不了一顿胖揍。
娃娃们都恨灯泡老汉，有一回村子里刚放完电影《地雷战》，看到日本鬼子挖地雷挖了一手屎粑粑，娃娃们很开心，决定做个屎西瓜整治整汉灯泡老汉。晚上我们又来到西瓜地，找了一个大西瓜，用铅笔刀剌开一个方口子，用手把里面的瓜瓤掏出来，然后把准备好的一坨屎放进去，再把西瓜皮扣回去封好。干完坏事，我们都逃回村子，一起议论灯泡老汉切开屎西瓜是只啥样子，有个熊孩子还学着电影里的日本鬼子抓了一手屎，甩手的样子，逗得大家笑得直不起腰。
遗憾的是，后来却没有这个“地雷西瓜”的消息。
如今家里有了冰箱，有时冰镇西瓜吃，但经过冷藏的西瓜太凉，吃了伤肠胃，很容易拉肚子。有朋友告诉我可以西瓜打汁冻冰糕，试验后发现行不通，做出来的冰糕会变味，不好吃。
后来发现一个过瘾的吃法，冰镇沙拉西瓜，把西瓜切成小块，还可以加上一些苹果，香蕉之类的水果块，拌上沙拉浆，用保鲜膜封好容器口，放入冰箱冷藏区，30-40分钟后拿出来，冰凉可口，非常好吃。如果家里有现成的冰块，可以直接加入冰块，老人爱吃，孩子们特别爱吃，吃到爽歪歪！
