肾结石的饮食,有结石的人吃什么食物好又能帮助排石

肾结石的饮食，有结石的人吃什么食物好又能帮助排石？

如果出现这种情况可以正常饮食的饮食不会有很大的影响。肾结石的发生是由于长期生活习惯的问题所导致的，当发生肾结石已经确定后。吃任何食物都不可能对结石有缓解作用。对于这种情况可以尽量多喝水，对于结石的处理是尽量将结石能够排出体外，根据结石大小选择不同的。

排结石更好的食物是什么？

结石不能通过食物排出，但可以吃一些西瓜、绿豆、梨子等利于排尿的食物促进治疗效果。

尿石病是在多种病理因素相互作用下，引起的泌尿系统内任何部位的结石病。治疗尿石病除了采用药物和手术治疗外，还可通过大量饮水和少吃可能引起结石的食物辅助治疗。因此，多吃一些西瓜、梨子、红豆、绿豆、山楂、玉米、丝瓜、石榴、冬瓜、黄瓜、薏米和海带等有利于排尿的食物也是有助于排结石的，排尿多可缩短游离晶体颗粒在尿路中的平均滞留时间，促进较小结石自行排出。

本内容由北京大学人民医院泌尿外科副主任医师张晓威审核

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无论通过什么治疗肾结石，想取得良好的治疗效果，首先得了解自身肾结石形成的原因，属于什么类型的肾结石，对症治疗才能取得良好的效果。

一、肾结石的分类和成因。

肾结石大致可分为以下几个类型

1、草酸钙结石：最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。常呈黄褐或石铜色，表面平滑(单水草酸钙)、粗糙(双水草酸钙)，男性发病为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。

发病原因：多为饮食中摄入含草酸钙食物过多，蛋白质摄入过多，排泄草酸钙过少引起的。宜低钙及低草酸饮食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠等)，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、芹菜、土豆等。食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效，维生素B1、维生素B6缺乏使尿草酸增多，应增加富含此类维生素的食物，如谷物、干果、硬果等。

2、磷酸钙结石：占结石的6-9%，在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。结石为白色，表面粗糙，常呈鹿角状，质地较硬。

发病原因：磷酸钙结石的饮食同草酸钙结石相同。在低磷食物中，宜少食肉类、鱼类及骨头汤。

3、尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于6.7时结石溶解，以男性多见。表面光滑，常呈鹿角形，色黄或棕褐色，质地较硬。尤以痛风病人更常见，通常有家庭史。尿沉渣内可见尿酸结晶。

发病原因：人体嘌呤代谢紊乱引起尿酸代谢异常，尿酸在体内沉淀结晶形成尿酸结石。饮食中常食用高嘌呤食物（如经常食用动物内脏、豆类制品等）、生活作息不科学导致内分泌失调、肾脏机能受损尿酸代谢不畅引起。

4、磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7.2时结石溶解，以女性多见。结石色黄或污灰色，呈树枝状或鹿角状，质地较软。以女性为多见，尿路感染的病人较多，不能透过x线。尿沉渣内可见磷酸铵镁结晶。

发病原因：蛋白质摄入过多，缺乏维生素引起的。应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48-80克（0.8-1.0克/公斤/日）之间。一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35-60克。要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗。

5、胱氨酸结石：少见，约占结石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大于7.0时结石溶解。

除此之外，肥胖也是诱发肾结石的一大主因。脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

二、“肾结石从10公分长大25公分，长期吃药，还是不见效”患者肯定对肾结石没对症下药，不仅没有治疗效果，长时间的服药，反而会损坏肾脏，不利于肾结石治疗。楼主肾结石25公分，已经属于超大型结石，建议手术取石，不建议长期吃药。

肾结石的治疗手段

1、治疗药物，药物治疗要考虑药物的副作用，损害肾脏的药物尽量不要服用。

你如果要靠药物作长期预防的话，更好先找医师分析要究竟是那种结石、成分是什么，适用药物皆不同。因为每种结石都有高危险因子，也就是有的药用得不对的话，反而造成体内结石成分在尿液中沉淀增加，反之，如果对症下药，就可以达到降低危险因子，化解尿液中结石成分的沉淀。

如：最常见的草酸钙结石，草酸和钙结合后在尿液中沉淀下来就形成结石，这时最简单的化解就是拿柠檬酸来和草酸竞争，活性大的柠檬酸先和钙结合后就不会形成沉淀，接着再以镁或钾来和钙竞争，镁或钾和草酸结合也不会沉淀或结晶。换句话说，药物中只要增加体内尿液中柠檬酸和镁、钾这些成分，就可以用来预防肾结石产生。而维生素B6是最经济的一种药物，它可以促使柠檬酸在尿液中与钙结合，减少草酸钙结晶的机会，可以用来预防草酸钙结石。氧化镁本来是消化药、软便剂，也可用来预防草酸钙结石。不过特别值得注意的是，镁本身也是发炎结石的成分，因此有发炎的尿液就不大适合使用。

另外一种药物成份是柠檬酸钾，它是目前最常用预防结石的药物，从过去的研究，发现尿中的酸碱值和柠檬酸值与尿路结石的形成有非常密切的关系。例如在酸性尿液中（pH值小于5、5），尿酸的溶解度极低，容易造成尿酸结石：相反的，在碱性尿液中（pH值大于7），则磷酸钙或磷酸表镁结石极易形成。这可从19─63%的尿路结石病人，其尿中柠檬酸低于正常值，被视为形成尿石的原因之一得到证实。由于柠檬酸钾可提供大量的柠檬酸和提升尿中的pH值，所以对于尿酸结石，低柠檬酸钙结石症和肾小管中毒症引起的钙结石症有非常突出治疗效果。

柠檬酸钾不只有上述功能，它还会造成尿中的钾离子升高和氨离子的降低。这是由于柠檬酸钾不但补充了柠檬酸，而且也补充了钾的缘故。但因为钾在体内的代谢很快，血中钾含量并无变化，所以对身体影响不大。后者则反映出柠檬酸钾确实碱化了尿液而使酸性的氨离子降了下来。

而从每日总尿量、草酸、磷酸盐、钠、镁、盐和尿酸等方面的观察发现，也并不受服用柠檬酸钾影响。通常有尿酸结石的病人，通常其尿中pH值都小于5、5，在用了柠檬酸钾以后，平均ph值可上升，且近九成的病人不再复发。至于低柠檬酸结石症适合以柠檬酸钾治疗，所有病人都会减少尿石形成，完全不复发的病高达九成五。对于肾小管酸血症并尿石症的病人，几乎所有病人都减少尿石形成，有近六成的病患有缓解症状的效果。

尿酸结石，则需要从饮食方面尽量不食用高嘌呤食物，生活作息要健康，不熬夜、不过度劳累，预防人体内分泌失调，少服用西药多喝水，减少肾脏损害。

2、手术治疗，这是常见的治疗方式，不用多说，但是肾结石的复发频率过高，常人一般难以承受多次肾结石手术所带来的痛苦，而选择放弃治疗。

3、中医治疗。中医治疗讲究药食同源，医养结合，先养好肾脏，利尿去湿，再进行溶石、排石，无痛也比较安全，但是也是一个比较长期的综合治疗调理过程，想了解的朋友点击关注清清本草坊，并私信“肾结石”，我们将为你提供整套的肾结石食疗方案。最后祝关注点赞的朋友身体健康，万事如意！