喉咙不舒服怎么办，喉咙不舒服经常咔咔难受是什么原因？
您的症状可能是慢性咽炎所致，慢性咽炎是咽黏膜，粘膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为慢性上呼吸道炎症的一部分，局限性咽部炎症常为咽部淋巴组织炎症。本病经常反复发作，迁延不愈。
从病理上可以将慢性咽炎分为五大类：慢性单纯性咽炎，慢性肥厚性咽炎，慢性萎缩性及干燥性咽炎，慢性过敏性咽炎，慢性反流性咽炎。
慢性咽炎与饮食习惯（辛辣***性食物），生活的地理条件，环境因素及职业因素，如教师需要长期过度用嗓等都有一定关系，所以如果经常嗓子不舒服，需要戒烟酒，改善生活方式，从源头入手，先治疗引起慢性咽炎的原发病（如胃食管反流，过敏，鼻咽部慢性炎症）等，进行适当体育锻炼，清淡饮食，保持良好的精神状态，增强免疫力。重要的是需要保持口腔及咽部的清洁，每天早晚刷牙，饭后漱口。
希望我的回答可以帮助到您！
我得了慢性咽炎着凉后咽喉和鼻子都难受？
感谢邀请！在回答这个问题之前，我们稍微了解一下“慢性咽炎”，很多人应该有过嗓子干涩、异物感、痒、痰粘稠及痰多等症状吧！出现这些症状后，到一些医疗机构就诊或买药，就被诊断为慢性咽炎。患者也就信以为真，走到哪里都是自己有慢性咽炎，并且出现紧张及焦虑情绪，症状越发明显。
当前临床上“慢性咽炎”有一点滥用，一个原因可能患者本身因素，估计很多人都听过“慢性咽炎”的广告词，由于经常反复灌输，当我们一有这些症状，就潜移默化认为自己有慢性咽炎；二是由于各种经济利咽，很多医疗机构也为了做一些治疗或销售药品，顺着患者思路，诊断为慢性咽炎，患者很感激，它们也得到了实惠。
从这个患者症状看，首先患者有明显诱因，也就是着凉后出现咽喉和鼻子难受，并且头晕，感觉就是正常感冒吧！感冒就是上呼吸道感染，上呼吸道包括鼻腔和咽喉，所以可以出现这两个部位症状！感冒时可以出现头晕。
慢性咽炎是咽炎反复发作及长期不愈超过三个月以上才考虑，也就是病程大多超过三个月以上，不是一次两次受凉，几天或一两个月问题！就是慢性咽炎，通过养成良好生活习惯，对症治疗，咽部症状消失，这就是治愈！这次治愈，下次遇到致病因素，还可以发作，也就是没有根治一说。
其实上呼吸道感染，很多人和个人体质有关，所以建议平时锻炼身体，增强抵抗力，养成良好生活习惯，这样就很少感冒，也就没有慢性咽炎可乘之机！
喉咙老是不舒服是什么原因？
1、炎症（咽喉发炎、扁桃体发炎、咽炎或是慢性咽炎）：咽喉部位发炎之后，会因为炎症而出现吞咽不适的感觉。
2、喝的水量较少：白天喝水少，日常多喝水，每人每天要保持喝水约2000cc左右，即九杯水，保证喉咙不干燥。
3、房间湿度比较低，睡眠时，因口张开呼吸，易造成喉咙干、喉咙不舒服。
4、平时生活紧张、熬夜过度，吸烟喝酒不加节制。
建议：
1、日常饮食中要清淡饮食，少吃一些易上火的食物，另外还可以适量吃些滋阴祛火的食物，能抑制体内火气的升发。
不吃辛辣，油炸，红烧，重口味的食物。尽量以清淡为主，否则不要说水果，吃药都不管用。
下面普及一下对嗓子较好的食材：
梨汁:众所周知，梨有生津止咳的功效。银耳、百合、冰糖和贡梨一起炖至烂熟，常喝喉咙的不适就会有所好转。
蜂蜜柠檬茶：喉咙感到不舒服的时候，就用蜂蜜加几片柠檬， 出蜂蜜柠檬茶，不仅可以补充维生素，还可以缓解嗓子疼痛感，喝它比喝止咳糖浆更有效，不过记住要用温水冲服方能发挥更大功效。
枸杞：大家都知道枸杞的作用是非常多的，抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳，保护肝脏、提高免疫力。常食对咽喉不适者和慢性咽炎患者有很好的疗效。
金嗓子植物泡水：经常喝花茶是人都知道，百合罗汉果金银花菊花金嗓子这些草本植物饮料喝了对嗓子都是有好处的，金嗓子植物饮水就是一款草本植物饮料，喉咙不舒服的人喝了最合适了，清嗓润润喉。
嗓子不舒服艾灸哪里？
艾灸大部分是治疗由于风寒而引起的风湿病，或者是风湿感冒之类的疾病。
因此如果是嗓子不舒服的话，可以艾灸用于治疗肺炎，扁桃体炎，咳嗽，发热，咽喉痛的少商穴。
在少商穴部位采用刺络放血法放一两滴血也会使得病症缓解一半，但是要注意在这两种 之后都要多喝水推动基础代谢。
鼻子不舒服嗓子疼怎么治疗？
鼻子不舒服或者嗓子疼应该是由于上呼吸道发炎导致的，这种情况患者要注意饮食方面尽量不要吃生冷辛辣油腻的食物，及时到当地正规医疗机构根据医生提示采用抗菌消炎性药物治疗，同时每天大量饮用热水促进排泄。才能够使病情得到控制。还要注意避免熬夜，不要抽烟喝酒，早睡早起。
