中气不足的症状，你听过最有人间烟火味的诗词是哪句？
有一种烟火气，是柴米油盐酱醋茶的琐碎日常。
林语堂说：幸福人生，无非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。
有烟火气的人，无论身处何种境地，总能在柴米油盐里寻回对生活的热枕。
老盆初熟杜茅柴，携向田头祭社来。
巫媪莫嫌滋味薄，旗亭官酒更多灰。
——范成大《春日田园杂兴》
陶令弃官后，仰眠书屋中。
谁将五斗米，拟换北窗风。
——李商隐《自贶》
黄萼裳裳绿叶稠，千村欣卜榨新油。
爱他生计资民用，不是闲花野草流。
——乾隆《菜花》
白头灶户低草房，六月煎盐烈火旁。
走出门前炎日里，偷闲一刻是乘凉。
——吴嘉纪《煎盐绝句》
楚岸通秋屐，胡床面夕畦。
藉糟分汁滓，瓮酱落提携。
饭粝添香味，朋来有醉泥。
理生那免俗， 报山妻。
——杜甫《孟仓曹步趾领新酒酱二物满器见遗老夫》
持螯更喜桂阴凉，泼醋擂姜兴欲狂。
饕餮王孙应有酒，横行公子竟无肠。
——曹雪芹《螃蟹咏》
老去齿衰嫌橘醋，病来肺渴觉茶香。
有时闲酌无人伴，独自腾腾入醉乡。
——白居易《东院》
有一种烟火气，是不仅饮食品味极佳，而且热爱下厨烹饪。愿意做菜给别人吃的人是比较不自私的。一阵忙碌之后，愿意将自己的成果给他人分享，本就难得。更难得的即便是随手能够企及的食材，也能 出让人垂涎的味道。
秦烹惟羊羹， 陇馔有熊腊。
——苏轼《次韵子由除日见寄》
夜雨剪春韭，新炊间黄粱。
——杜甫《赠卫八处士》
自笑平生为口忙，老来事业转荒唐。
长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。
——苏轼《初到黄州》
洛下斑竹笋，花时压鲑菜。
一束酬千金，掉头不肯卖。
——黄庭坚《食笋十韵》
草卧夕阳牛犊健，菊留秋色蟹螯肥。
园翁溪友过从惯，怕有人来莫掩扉。
——方岳《次韵田园居》
世人个个学长年，不信长年在目前。
我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
——陆游《食粥》
有一种烟火气，是对食物天然的热爱。苏轼被贬到黄州，生活拮据，他把目光转向猪肉，价格低廉的猪肉，从此成为苏轼的美餐。他研究了一套吃猪肉的 ，还写就一首《猪肉颂》，东坡肉从此家喻户晓。既吃得了山珍海味，也嚼得了草根野味，体现着生活的智慧，生命的尊严。
净洗锅，少著水，柴头罨烟焰不起。
待它自熟莫催它，火候足时它自美。
黄州好猪肉，价贱如泥土。
贵人不肯吃，贫者不解煮。
早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。
——苏轼《猪肉颂》
鲈肥菰脆调羹美，荞熟油新作饼香。
自古达人轻富贵，例缘乡味忆还乡。
——陆游《初冬绝句》
密宇深房小火炉，饭香鱼熟近中厨。
野人爱静仍耽寝，自问黄昏肯去无。
——元稹《因过王十一馆居二首》
带霜烹紫蟹，煮酒烧红叶。
——马致远《夜行船》
有一种烟火气，是只为美食而生的信仰，对美食趋之若鹜的生活态度。苏轼一生坎坷，贬谪不断，每到一处贬谪之地，他都能发现当地独特的美食。凭着对美食的热爱，他的生活坎坷却自得。
爱美食的人，也会把生活过成一首诗。
含桃最说出东吴，香色鲜秾气味殊。
洽恰举头千万颗，婆娑拂面两三株。
——白居易《吴樱桃》
梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。
日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。
——杨万里《闲居初夏午睡起二绝句》
罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。
日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。
——苏轼《惠州一绝》
有一种烟火气，是历经沧桑后，徜徉田园的一种云淡风轻。陶渊明归隐田园后，亲自耕地，虽然辛苦，却心安理得。心情闲适的他写下名句：采菊东篱下，悠然见南山。
忙时开荒种地，闲时静看炊烟。平淡却真切的生活里，藏着很多普通人的生活希冀。
暧暧远人村，依依墟里烟。
狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。
户庭无尘杂，虚室有余闲。
久在樊笼里，复得返自然。
——陶渊明《归园田居》（其一）
时时一大笑，此必相嘲嗤。
水平苗漠漠，烟火生墟落。
———刘禹锡《插田歌》
寒山转苍翠，秋水日潺湲。
倚杖柴门外，临风听暮蝉。
渡头余落日，墟里上孤烟。
复值接舆醉，狂歌五柳前。
——王维《辋川闲居赠裴秀才迪》
一点炊烟竹里村，人家深闭雨中门。
数声好鸟不知处，千丈藤萝古木昏。
——宋·孙觌（Dí）《吴门道中》
有一种烟火气，有酒，有肉，快意江湖。烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。这是李白的豪迈快意。
人生啊，就是要大口吃肉大口喝酒，就是要至情至性大气磅礴。
呼儿拂几霜刃挥，红肥花落白雪霏。
为君下箸一餐饱，醉著金鞍上马归。
——李白《酬中都小吏携斗酒双鱼于逆旅见赠》
五花马，千金裘，
呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。
——李白《将进酒》
欲买桂花同载酒，终不似，少年游。
——刘过《唐多令》
相逢意气为君饮，系马高楼垂柳边。
——王维《少年行》
把酒祝东风，且共从容。
——欧阳修《浪淘沙》
桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。
——黄庭坚《寄黄几复》
有一种烟火气，是与好友相聚的一份惬意，把酒言欢间的惺惺相惜。一个冬日，天快下雪了，白居易热好酒，问好友，可否来一聚呀？
这样的烟火气，回味着一起走过的光辉岁月，延续着患难与共的真情。
故人具鸡黍，邀我至田家。
绿树村边合，青山郭外斜。
开轩面场圃，把酒话桑麻。
待到重阳日，还来就菊花。
——孟浩然《过故人庄》
北山白云里，隐者自怡悦。
相望始登高，心随雁飞灭。
愁因薄暮起，兴是清秋发。
时见归村人，平沙渡头歇。
天边树若荠，江畔洲如月。
何当载酒来，共醉重阳节。
——孟浩然《秋登万山寄张五》
莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
箫鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。
从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。
——陆游《游山西村》
绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
晚来天欲雪，能饮一杯无？
——白居易《问刘十九》
有一种烟火气，和血脉亲情水***融，真实又平凡。汪曾祺说：家人闲坐，灯火可亲。
人生不过一蔬一饭、柴米油盐。在厨房的烟火气里，那是家的味道。
白酒新熟山中归，黄鸡啄黍秋正肥。
呼童烹鸡酌白酒，儿女嬉笑牵人衣。
——李白《南陵别儿童入京》
小男供饵妇搓丝，溢榼香醪倒接罹。
日出两竿鱼正食，一家欢笑在南池。
——李郢《南池》
一家老幼无牵挂，恣意喧哗。
新糯酒香橙藕芽，锦鳞鱼紫蟹红虾。
杯盘罢，争些醉煞，和月宿芦花。
——赵显宏《满庭芳·渔》
茅檐低小，溪上青青草。
醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪？
大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。
最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬。
——辛弃疾《清平乐·村居》
有一种烟火气，是一粥一饭与一人相守，“有人问你粥可温，有人与你立黄昏”。世间更好吃的饭，永远是妈妈的味道。平淡生活中的烟火气，也许不能一下子让人沉浸在欣喜之中，却最能让人感受到真实的幸福与温暖。
手红冰碗藕，藕碗冰红手。
郎笑藕丝长，长丝藕笑郎。
——苏轼《菩萨蛮·回文夏闺怨》
君画我绣，以为诗酒之需。
布衣菜饭，可乐终身，不必作远游计也。
——沈复《浮生六记》
被酒莫惊春睡重，
赌书消得泼茶香，
当时只道是寻常。
——纳兰性德《浣溪沙》
清早上火车站
长街黑暗无行人
卖豆浆的小店冒着热气
从前的日色变得慢
车、马、邮件都慢
一生只够爱一个人
——木心《从前慢》
人间有味是清欢。
烟火气，不是转瞬即逝的灿烂，而是细水长流的淡然。
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放量下跌的实战意义是什么？
这个问题提的非常棒！ 说明你是细心，注意观察的人。同时你也注意到了量能的重要性。
量能就是资金，量能放大就是成交活跃，量能缩小就是成交不活跃。放量缩量都是和前一个交易日或者前面更多的交易日的量能和价格相比较。
放量上涨放量说明这个位置抛压比前面的交易日更多，上涨表示买盘不惧抛压，主动买入承接抛压，买方力量强于空方力量。
在实战中根据买方性质不同，有这几种情况：
市场合力，往往是出现了突发的利好，并且股票盘子较小，因此不存在单独的庄家，市场上的散户和有一定资金量的游资集体合力做多。比如当某些诱人的题材出现，经常会有游资主动去引导，甚至有些人在推荐题材的时候会发信叫某些游资去引导。在淘股吧经常看到有些游资发文说，如果哪个人推的消息被他看中，他就去引导，并且会给这个人一定的回报。在这个过程中，消息出现，发酵，游资引导，盘中拉升突破关键压力位，最后封板，各路游资都有明确的分工合作。有喜欢在支撑位承接，引导的游资，有喜欢在盘中散户热度有点消散，扛不住空方的抛压时拉人气的游资，也有帮助封板的游资。我记得5，6年前活越的瑞鹤仙，炒股养家，乔帮主等人都是此中高手。现在的作手新一，小鳄鱼等人也有不少傲人战绩。还有更多的小游资会聚在一起在短期内攻击一个股票。当题材特别好，有极高的吸引力的时候，往往在底部会放出巨量。首板和二板均有可能，有时候首板时缩量的，吸引复盘者去研究题材。二板的时候就会接受市场检验。由大资金主力完成的底部吸筹，在2015年一带一路行情中大涨的中铁二局，中国中车等股票，都有在底部放量上涨的建仓行为。放量过后，往往会回到原地，可以认为是洗盘。但是总体来说，较大的题材，并且股票的盘子较大，游资吃不下，底部放量，就是有主力为了拿筹码。不过底部长期箱体横盘的可能也有.长期箱体横盘的票。每次到箱体上沿，就会放量，上一波被套的人卖出，然后换一批人被套，股价再次下跌慢慢回到箱体下沿，然后再来一次。总体来说，光看当日放量上涨，只能确定说这个价位的买盘意愿很强。但是市场是瞬息万变的，明天是否买盘意愿还是很强，有没有更多的买盘去承接更多的卖盘，还是不知道的。有的股票放量涨了50%，其实只是建仓，之后洗盘后，再次启动涨幅几倍。有的股票放量涨了50%，只是一个反弹，又创新低。
低位的放量上涨要开始跟踪，有些放量不再被有效破位，说明承接力量很强，有可能成为底部双底。对于指数来说，政策底和技术底往往有此类特征：
2018年10月份，一行两会和刘部长密集发生力挺股市，利好不断形成政策底。这时候往往是底部放量上涨。之后2019年1月分，形成了技术底，这个底部反而是缩量的。
2009年的时候也是这种情况，2008年10月份4万亿大放水形成底部放量的政策底，这是著名的1664。之后2009年初形成技术底是缩量的。
有些股票的底部放巨量是一些资金的自救，比如前阵子出名的仁东控股，往往之一个自救点都会被击破。所谓底部的放量一定要注意是否被击破，击破后要重新观察。一般这里面的资金会不甘心，会再次组织力量反攻的。几年前的长生药业也是如此，可惜已经退市，看不到案例了。
还有一种底部放量要特别重视，底量超顶量，放出的量能已经超过了上面很远的价格的量能，那么会怎么样呢？
缩量上涨说明这个位置抛压很轻，比较容易上涨。因为交易时撮合交易，有人卖出你才能买入。如果之前放量上涨，把上一个价位的筹码都吃光了，那么之后来到这个价位的抛压就会很轻。
比如看最近的牛股沧州大化，2/9的时候放量上涨，他的量能超过了他同价格左边的压力位，可以认为上面的筹码也松动了。
为什么，因为他涨停板的时候不停的开板，上面套住的人最多套了50%，现在接近接套，他们也就出来算了，怕又跌回去，这种心理非常普遍，一个人抛了，打开了涨停，后面的人一看不行了，封不住了，纷纷出逃，导致怎么封都封不死。
第二天，只要有个游资引导一下，立马就快速上冲了，因为上面的筹码少了很多，只有昨天买入的人的部分抛压。一旦股价上涨，这部分人小有获利，短期抛压也就变少了。
2021年2月26日，这一天的缩量上涨就是因为快速封板导致。这是最常见的情况，极端情况就是缩量一字板。这就是一致板。场内引导者快速封板，迅速引导市场达成一致，抛压立马减少。
我不去考虑是不是庄家，因为现在市场资金来源太多了，就分多头和空头就可以了。
总体来说，就是这个价位，这个时间点，市场认知完全一致，这里可以不用抛，还能涨。
2021年2月26日的000056也是这种案例，缩量加速一致板。不过这种后面往往会变成分歧，短期获利盘太多，形成巨大抛压。
因此就带来了放量下跌
这里面说的都是短期的缩量上涨，还有一种长期的缩量上涨。比如下图的五粮液。
这种情况常见于基金抱团股，一般是大盘股，好多基金抱团买入该股，导致流通盘大多数都在基金手里，他们想怎么走就怎么走。只要很少的资金就可以推动上涨，上涨之后基金净值增加，业绩提升，自然会有更多的资金来申购，也可以发行新产品，此时基金不会去买其他不确定性很高的股票了，肯定是继续买手里的，因此流通越来越少。这种已经创新高的股票，其抛压仅仅来自短期获利盘，因为流通少，所以短期获利盘也少，自然量能就不会放大。还有一部分筹码是一些做日内股票高频的量化机构拿着这些股票在做，这张桌子基本上参与者就这些，游资，散户一般很少参与。就是他们自己玩自己的。
说到高度控盘，缩量上涨的，还有最后一类，也是自己玩自己的，那就是庄股。一般这类股票的分时图就像心电图一样，过一阵子动一下，没有什么参与者。庄家早上上班看一下，给操盘手下个指令，今天对倒多少钱，然后就去喝茶看头条去了。收盘前稍微活跃下，随便拉一下或者打一下，一天工作结束。
放量下跌出现在大涨之后的顶部是最常见的，这种现象背后的原因自然是看空的力量更强，套牢盘，获利盘，一致性的卖出，买盘力量不够强，无法承接抛压。这种太常见了，正常情况是之后还会下跌，当然慢慢的下跌是缩量的。当时不正常情况也很多，因为股市中往往是不正常的人赚钱。
这种案例太多，随便翻一下涨幅榜就能看到很多。对于这种情况出现，更好不要跟市场作对，赶紧卖出。
有一种放量下跌叫做假阴线，黑太阳，假阴真阳，都可以。这种非常有价值，是指K线是阴线，但是收盘价要高于昨天的收盘价。所以可以认为实际上它是上涨的，也就是昨天买的人全部获利的。这种如果之后缩量反包，就可以认为是通过这种形态来吸筹。或者是多方力量当天是弱于空方的，但是之后空方无力，多方看好后市，又组织反攻，成功收复失地，然后创新高。
这种案例也是极多，我们继续翻涨幅榜就能看到这种案例。比如300022，在2020年9月3日，放巨量，假阴线，但是第二天反包，并且是缩量反包。
东信和平，2021年2月26日。
这种票如果去操作，去判断是真的见顶还是后面会反包，是当天反包还是过几天反包？我只能告诉你，需要结合大盘的节奏，***题材，***热点中主次关系去判断。这种往往是游资是游资做的，从龙虎榜可以知道。
所以做这种票需要学习游资的思维，才能跟上市场合力。想要了解详细的信息，可以关注我，或者加我公众号：宝乐股基汇，我会时不时分享很多值得学习的案例。
缩量下跌要分在上涨趋势中的缩量下跌还是下跌趋势中的缩量下跌。
上涨过程中的缩量下跌是健康的形态。前面是放量上涨的，多头主动承接了大量的抛压。之后多头不愿意继续承接，也就是钱不够了。所以开始下跌，其中跟风的一部分短线交易者开始止盈卖出，也就是短线获利盘的抛压。更长期看多的资金不愿意抛，你可以理解为主力不愿意抛。也可以理解为市场合力中一部分资金不愿意抛。这部分资金可能有主力，可能有游资，可能有散户，我们并不需要去知道里面的成分。只要前面放量上涨，后面缩量下跌，不创新低，就知道看多的资金更多。随着价格不断降低，抛压逐渐减少。看空的，短线获利盘全走了。那么前期踏空的人，新看多的人来了，原先已经建立了头寸的人更加看好，加仓买入，形成合力，再次恢复上涨。
再拿之前的沧州大化做案例，这种就是健康的上涨趋势。这个里面在我的文章和视频中反复提及，有兴趣的可以去看看。面对这种走势，你要做的就是等待缩量下跌见底反转的机会，然后买入。这就是我们常说的，跟随趋势。
长期缩量下跌的下降趋势，这种就看都不用看，没人交易。都套死了，果断时间有不要命的去搏反弹，这种是真正的赌徒，可惜这种人很少，所以买盘很少，很快就涨不动了。于是又恢复缩量下跌。抛的人少，交易的人少，买盘也少。
这种票，要等到底部重新放量，趋势扭转之后再去找机会交易。
总体来说，放量都代表多空双方有强烈的交易意愿，这种时候，背后一定有逻辑，利好，题材等等，除了研究技术之外，也要去研究背后的题材，逻辑，从而跟上正确的市场合力方向。
这是我十多年实战过程中对量能的一些体悟，这里篇幅所限，或许有所遗漏，有问题的欢迎在评论区留言。
然后他们什么样的表现出gay？
我认识很多，也能精准地从人群中认出疑似者！说说我直觉里gay 的特征，gay不完全是女了女气那种，一般表现特细腻，敏感，思维多很跳跃，比较爱听八卦，并参与，穿衣从细节讲究，也比较在意同性的服饰，尤其见肌肉男或者帅哥，眼神藏匿暧昧，类似偷撩。工作比较有责任感，自主性！适合做业务或者市场部，人事部。
我和gay ，这辈子缘分大了去了，初恋就是gay ，快结婚，他嫂子告诉我他的取向，我痛苦的一塌糊涂，跑到朋友那哭诉，结果他也是gay ，他说我身边2/3的男孩都是gay ，我认识的这些人都是在教堂信教认识的，痛苦之余，我找神父询问，正好碰到现在中国教区大主教李山，李山大喝，远离他们，他们是人类的罪恶！不要忘了，天主就是因为这用天火毁灭了一座城。我真的远离了朋友圈，可在教堂认识的一个新朋友，还是gay ，他拉我认识了他的朋友圈，呵呵，那会北京的gay 圈还不像现在这么壮大，我的好奇心驱使我跟着他们疯跑疯玩，我识gay 得本事就是那会练就的。
后来天意救我，让我平地摔跟头，摔折三根骨头，手术住院，由此，我找到我老公，渐离了这个怪圈。后来跟我老公做生意， 的员工好几个都是gay ，还有我合作的一些客户也是gay ！真奇怪了！
现实生活中有哪些不知天高地厚的事例？
谢谢邀请。
网上看到过一个视频，有几个外国男生和我们的“大魔王”张怡宁打球。
大魔王一直表现得很文静。
那些外国男生也说，哇，这个女孩是世界冠军。不知道她实力怎么样。
然后真的开始打的时候，那个感觉，就是大魔王在漫不经心地挥动球拍。
但是那几个外国男生立马服气了，说，她一直在让着我们，陪我们玩儿。她认真发球我们根本接不到的。
还有一个就是刘国梁主教练在做指导，下面台湾网友说，那个“不懂球的胖子”。
不过我国网友马上回怼：“那个胖子拿张公交卡都能打赢你。”
我自己有次看美国医生。
进去的时候很自信啊，我说我不需要翻译，我应该听得懂。
然后美国医生很自然的说，这是人类的脊椎，这里是骨骼。。。
我马上就说，麻烦叫翻译进来。
医科英语，还是不要随便挑战。英专也不一定hold得住[捂脸]
可能我还是太年轻了。
入定后是怎样的感觉？
打坐多年，时间通常保持在30分钟，打坐姿势有多种：半莲花坐、全莲花坐、金刚坐、至善坐等等，可以根据自己的情况定，不做强求，舒适为宜。手机或录音机里放着的舒缓静心打坐音乐，比如：《心经》《大悲咒》《梵音》《心游太玄》《空怀若谷》《纯自然》等纯音乐，一边打坐一边听着音乐，让身心放松安静下来，渐渐进入打坐冥想状态，到似念非念时，就会出现境界，境界里面就像我们的生活环境一样，有人物、有山水、有荷花、有流水声、有鸟鸣声……无需执着，当觉得出现境界时心里念佛，耳听佛音，佛来佛斩，魔来魔斩，就这样在***中修心养性，提升境界，感知生命的玄妙，感悟世界的神奇……现记录下曾打坐中的出现的意境与感觉。壹
冬天睡醒了，依然喜欢安静
哄着叶子睡了，花儿入梦了
它却披着寒衣独立
阳光也是安静的，和炙热
保持着距离
天空平静，云在等雪
思绪开始打坐，保持沉默
望着静寂的窗外
心渐渐放空下来
贰冥想禅思
保持沉默是一种修行
相当于思想打坐
与世无争是一种境界
似靠水而居的青莲
那么，佛在朝你微笑
越来越相信相由心生
境随心转
那么，真正的快乐是心安
叁心静如莲，夜色绽放
月光开出如水的花朵
鸟鸣挂在树上鼾睡
云朵也寻着星光睡了
我的沉默，开始成熟
倚着灯光渐入佳境
眼底染成了靛蓝色
耳朵里的每一根神经
都目不转睛，聆听<心经>
心静，优雅的在一处
莲花池里，释放出淡淡的幽香
肆秋天的敞开了大门
莲香袅袅而来
是的，春天的记忆
恍然有了颜色
秋天的花瓶里
有果香也有花香
在荷塘月色里
花儿的眼神里洒满月光
叶子在沉思中打坐
花香微笑着呢哝
开始***满目春
伍佛祖在心
我恭敬成莲
我的天空欢喜祥和
一个人沉静打坐
思念总是情不自禁的涌来
在阳光下渐渐升温
你已然融入我生命
怎一个缘
今生只能在文字中
寂静相伴，无怨无悔
若有来生，化作一朵莲
绽开在有你的地方
