压力型肥胖，新冠肺炎目前的出院标准是否要求过低？
新冠病毒感染者康复后的“复阳”问题可以说是人们最担心的威胁之一。关于复阳的原因，大致有三类假说：患者终身带毒；愈后二次感染；核酸检测到的是不具活性的“死病毒”。之一种不禁令人想到大名鼎鼎的水痘病毒，幼年发过水痘后，潜伏在体内等中老年又发作为带状疱疹。第二种则为疫苗研制蒙上了阴影：如果容易二次感染，疫苗的效果岂不是大打折扣？好在，从目前的证据来看，复阳更可能是核酸检测的问题：病程后期体内病毒RNA量会自然波动，检测到的是不再具有感染力的“死病毒”。
以下回答来源于《返朴》作者史隽老师。
过去两个月，经常听到关于“复阳”的传闻：有些新冠肺炎的病人核酸检验阴性，宣布治愈，过了几天，核酸测试又阳性了。
《生活时报》曾经报道过在武汉的一家三口康复以后都再次复阳。
3月份的时候，《南华早报》（South China Morning Post）报道说，武汉的医生发现，新冠肺炎康复患者约有3-10％在出院后会被再次检测出阳性[1]。
武汉同济医院的院长王伟则称，在一个小规模的流行病学调查中发现，147位新冠肺炎康复患者中有5位（略高于3％）在康复后核酸检测再次呈阳性。这些人都没有任何症状，他们的家人和亲属朋友也都没有被感染。因此，目前没有证据显示复阳的新冠肺炎康复患者对其他人具有传染性，但这个结果还需要更大规模的流行病学研究确认。
不只是武汉发现了复阳患者。截至4月19日，韩国至少有179位病人在病愈解除隔离后不久又被查出核酸阳性[2]。复阳患者中20多岁的年轻人占比更高，有41例（22.9％），其次是50多岁的患者，有32例（17.9％）。截至4月30日，韩国至少有292位病人复阳[3]。
韩国CDC (KCDC) 的副主任权俊旭说，到目前为止，没有迹象表明复阳的患者具有传染性，尽管其中约有44％的患者表现出轻度症状。据研究，在最初的137例复阳患者中，61例表现出轻度症状， 72例无症状，另外4例仍在观察中。
KCDC4月17日发布的初步测试结果发现，复阳患者是在宣布康复并解除隔离后13.5天 (平均值，个别人甚至长达35天）时被发现复阳的。
图：4月27日韩国“复阳”事件的报道
因为有越来越多的复阳病例，世卫组织在4月12日宣布将会调查复阳事件。世卫组织的指南建议， 新冠肺炎患者如果间隔24小时以上两次核酸检测阴性就能出院。而这些复阳患者的出现，意味着这个出院指标需要重新衡量。很多国家都建议出院患者在家继续隔离两周，来确保体内的病毒已经被清除干净。
科学家们对新冠病毒的理解还处在最初级的摸索阶段，很多问题的答案都还未知。
回想从一月份武汉暴发以来，返朴的科普文也经历了一段认知发展过程：起初的文章完全借鉴别的冠状病毒——尤其是SARS冠状病毒 (SARS-CoV-1)——的研究数据，到逐渐有新冠病毒数据的出现；从潜伏期传染到真正的无症状感染者的出现；致死原因从肺炎到血栓和全身器官衰竭。
以前日记说过，美国的新冠权威Anthony Fauci在一个采访中说，在他50多年的传染病研究生涯中，从未见过像新冠病毒这么mysterious (神秘) 的病毒。很多科学家都认为新冠病毒是近几十年来人类遇到的更具挑战性的病原体。
为什么会有复阳的现象出现？原因还没有完全弄清楚，目前的猜测有三种：
（一）核酸检测
核酸检测用的RT-PCR法是检测病毒的遗传物质RNA，即使是“死”的病毒残片的RNA也能被检测出来。RT-PCR阳性不代表患者体内就存在“活”的病毒，能够传染别人。只有从人体内能分离出活的病毒，才能说有传染的可能性。
事实上，中央指导专家组成员、北京朝阳医院副院长童朝晖就说不能从复阳患者身上分离出“活的”病毒。
韩国KCDC调查了来自同一家庭的三位复阳患者，也不能从这三位患者体内分离出活病毒。
德国著名的病毒学家Christian Droston前几天在Twitter 上针对“复阳”的说法表达了自己的观点。他认为“复阳”其实是病程后期体内病毒RNA量的自然波动，而不是病毒真的重新复活了。
支持这个论点的数据来自《自然》（Nature） 的一篇文章，Droston正是通讯作者之一[4]，见下图。
图：来源于参考文献[4]。
图中是来自9个COVID-19患者的痰、咽拭子、粪便样本中核酸检测到的病毒浓度。
这些病人来自于一个传染簇，之一位病人“d” 传染了其余8位，全都在德国慕尼黑的一家医院接受治疗。这些病人都是轻中症，只有2位病人肺部有轻微炎症。所有病人出现症状7天以后就好得差不多了，三周以后，所有病人都已经完全恢复了。然而，其中6位病人的痰和粪便的样本仍然是核酸阳性。
所有病人的咽拭子样本，在出现症状的最初几天，检测到的病毒浓度更高。到了病程后期，很多病人，例如病人“a”“b”“d”“e”，一旦检测到的病毒浓度降为0以后 (核酸阴性)，就能保持后面的结果都是阴性。
然而有些病人，特别是病人“g”，核酸检测会自然地在“阴性”和“阳性“之间波动。
另一方面，核酸检测的结果会受试剂盒敏感度的限制，不同试剂盒的敏感度不一样。虽然RT-PCR法总体来说是一个非常灵敏的检测 ，但是也有更低阈值：样品中病毒RNA要超过10个才能被检测出[5]。一旦样本里的病毒量低于试剂盒能够检测出的更低量，就会读出“阴性”结果，但这并不代表样本里面病毒的量是绝对的0。
因此，Christian Droston认为偶然发现的“复阳”只是样本里病毒浓度的正常波动 ，再加上核酸检测 敏感度的限制造成的。
当然，还有一种可能是测试出错了。如果测试有误，可能会得到假阴性或假阳性的结果。测试出错的原因有很多，包括取样时候取的量不够，试剂盒里面的化学物质出问题了，试剂盒要识别的那段病毒RNA序列突变了，结果无法读出……等等。
然而韩国KCDC的副主任说，韩国的医生对复阳患者又重新测试过了，应该不是测试的问题。韩国的专家也不认为这是韩国的核酸试剂盒的质量问题。韩国的核酸试剂盒已大量出口，至少有120个国家从韩国得到人道主义援助或购买试剂盒。韩国在3月份出口了价值4,860万美元的试剂盒。
（二）潜伏的病毒被重新激活了
韩国KCDC认为，复阳是因为某些人的病毒很可能潜伏在身体内，然后被重新激活，这可能与个人免疫系统有关。有些患者携带病毒的时间比大部分人长，当有其他潜在的健康状况或者免疫系统较弱的时候，这些新冠病毒可以摆脱压制，重新***。目前还没有有效地杀死或者抑制病毒的 ，而且每个人可以释放病毒的时间可能不同。
潜伏的病毒重新被激活的一个典型的例子是会引起水痘 (chickenpox) 和带状疱疹 (shingles) 的水痘带状疱疹病毒 (varicella-zoster virus)。虽然水痘和带状疱疹是由同一个病毒引起的，但它们并非同一疾病。水痘是一种较轻的影响儿童的疾病。之一次感染水痘带状疱疹病毒后 (通常是儿童)，就会得水痘，康复以后，水痘带状疱疹病毒会潜伏在脊髓和大脑附近的神经组织中，保持“休眠”状态。很多年以后，当能够压制病毒的免疫能力变弱的时候，该病毒就可能重新复活，引起带状疱疹。带状疱疹的症状要比水痘让人痛苦得多，甚至造成长期神经痛。据统计，三分之一的人在一生中会得带状疱疹，在85岁及以上的人中，至少有一半的人患有该疾病。
最近还看到一条央视新闻：武汉出现了30多名常阳患者。但是报道没有说能不能从这些患者的样本里分离出活病毒，所以也不能确认这些常阳患者是不是仍然有传染性。
图：央视新闻关于常阳患者的报道
这些复阳和常阳的报道都暗示了部分新冠肺炎的康复患者有长期带毒的可能。
这不禁让人想起了一个传奇故事：伤寒玛丽。
图：伤寒玛丽Marry Mallon (照片来自于BETTMANN/GETTY)
伤寒玛丽是一个名叫Mary Mallon (玛丽·马伦) 的单身女性。玛丽1869年出生于爱尔兰，15岁左右***到美国纽约。起初她给人做女佣，后来因为做得一手好菜，被好多有钱的家庭聘为私人厨师。
1900年，她在纽约州的一个小镇工作，上岗两周，就有居民得了伤寒。1901年，她搬到曼哈顿，很快新雇主家开始有人发烧和腹泻，洗衣工甚至死了。之后，玛丽又去一位律师家做厨师，该家庭8个人中有7个人生病后，她离开了。1906年8月，玛丽又受雇于长岛牡蛎湾（Oyster Bay）的一个家庭，两周之内，这个家庭的11位成员中有10位因伤寒住院。随后她又换了好几次工作，另外3个家庭也发生了类似的情况。
1906年夏天，纽约一位富有的银行家查尔斯·沃伦（Charles Warren）带全家去牡蛎湾避暑，雇佣了玛丽做厨师。8月底，查尔斯的一个女儿更先感染了伤寒，随后全家11人中有6人因伤寒而倒下。玛丽随后又换了好几个雇主，而她的雇主们往往不久后都会染上伤寒。
夏天结束的时候，查尔斯身体恢复健康，回到城里。度假屋的房主怀疑自己的房子是不是藏有某种可怕的病菌，聘请了一位公共卫生官员乔治·索珀（George Soper）来调查。通过仔细阅读查尔斯的家庭记录，乔治把目标锁定在玛丽。他赶回纽约，查阅卫生记录，发现雇佣玛丽做厨子的8家之中有7家都出现过伤寒病，总共有28人发病，3人死亡。
乔治想让玛丽交出粪便、尿样和血样来分析，证明自己的推断，但遭到了强烈的反对。玛丽说自己的身体好得很，而当时“健康的带菌者”的概念也几乎闻所未闻。
收集了很多证据以后，乔治终于说动了纽约地方卫生官员。警察和卫生官员花费了好大的力气将玛丽送进医院，医院的检验结果证实了乔治的怀疑：玛丽是伤寒杆菌的携带者。
玛丽因“威胁公共健康”而被捕。经询问，她承认自己几乎从未洗过手，但这在当时并不罕见。随后的三年她被隔离在纽约北兄弟岛 (North Brother Island) 的一家诊所里。
隔离期间，医护人员猜测她的胆囊中存在大量伤寒细菌，建议摘除胆囊，但被她拒绝了，原因是她不相信自己患有这种疾病。她也不愿意换工作。
1910年，玛丽终于同意以后不再做厨师，并且会做好卫生措施，避免传染跟她有接触的人，被 释放。
玛丽开始做洗衣工，可是挣的钱比厨师少很多。于是她把名字改成布朗夫人 (Mary Brown)，又重新做起了厨师。无论她在哪里工作，哪里就会暴发伤寒。但是，因为她经常换工作，卫生官员并没有找到她。
直到1915年，玛丽再次引发了纽约市一家妇女医院的伤寒暴发，25人被感染，2人死亡。警察这次找到并逮捕了她，并将她送回北兄弟岛隔离，可是她仍然不愿将胆囊摘除。
随后的23年多，玛丽都被隔离在医院。1932年她患中风瘫痪了。六年后，她因肺炎（而不是伤寒）去世。验尸发现她胆囊中存有活伤寒细菌的证据，证实了三十年前的猜测。
20世纪上半叶发现的其他健康的伤寒细菌携带者包括：意大利人托尼·拉贝拉（Tony Labella），他传染了约100多人（5人死亡）；被称为“伤寒约翰”的登山向导，他感染了约36人（2人死亡）；还有一家餐馆和面包店老板Alphonse Cotils。
伤寒是由沙门氏细菌引起的。现代医学的发展，已经有很多抗生素可以有效治疗伤寒，其中包括环丙沙星 (Ciprofloxacin)、阿奇霉素 (Azithromycin) 和头孢曲松 (Ceftriaxone) 等。
新冠病毒会潜伏在体内，还能时不时地被激活——“终身带毒者”存在的可能性还有待科学证实。但希望，即使是最差的结果，有“常阳患者”的存在，现代医学也能想出办法，彻底消灭这些患者体内潜伏的病毒。这样，这些患者不用像“大熊猫”一般被长期隔离，普通大众也不用担心被传染的风险。
（三）二次感染
潜伏的新冠病毒被再次激活，这听着很吓人，但是，也比另一种可能性——二次感染 —— 好多了。二次感染意味着疫苗的效果可能不会很好，群体免疫的理论也岌岌可危。
当人感染病毒恢复后，身体通常会产生针对这个病毒的抗体和有记忆力的免疫细胞。这些免疫反应让身体记住了如何对付这个病毒，可以预防被同一病毒再次感染。
虽然科学家们已经发现很多新冠肺炎的康复者体内会产生能够中和病毒的抗体 [4]，但也不能排除不产生抗体，产生抗体浓度太低，或者抗体很快消失的个别病例。因此也有人提出，复阳其实是被二次感染了。
韩国KCDC计划从 400位新冠肺炎的康复患者身上采血样，看他们体内到底有多少抗体，能在多长时间，起到多大的保护作用。
目前来看，新冠病毒变异的速度并不快，也没有很重大的突变，被再次感染的可能性很小。
总 结
前面所说的三个可能的复阳原因中，韩国首尔国立大学医院传染病科主任、医学教授Oh Myoung-don认为， “核酸检测”的可能性更大。“死”病毒可能需要几个月的时间才能被身体彻底清除，而核酸检测并不能区分开“活”或“死”病毒，因此很大可能这些复阳患者的核酸阳性结果只是检测到了这些死病毒的RNA，而不是病毒被二次激活。而这些患者在康复后很短时间内被再次测出核酸阳性，二次感染的可能性也很低。
但确切的原因还需要进一步的研究。
要知道这些患者复阳到底是因为“潜伏的病毒被激活”还是“二次感染”，其实有一个简单的 ：对同一个病人复阳前后取到的病毒样本进行测序分析。
上一篇日记里（参见《117疫情观察：详解病毒基因序列追踪流调*** | 史隽·Ⅶ》）讲过，新冠病毒平均每个月突变两次。对最初感染时和复阳以后的得到的病毒样本都进行测序，就可以比较前后两者的基因序列。
如果是潜伏的病毒被激活，很大可能两个样本的病毒基因序列是一样的，因为病毒在潜伏的时候没有大规模***，也就没有机会引入突变 (突变大多是在***过程中出错引入的)。当然不能排除很小的几率，同一个病人的病毒在潜伏前后的***过程发生突变，但这种例子应该不会很多，而且第二个的序列一定是在之一个序列的基础上增加了突变 (个人觉得顶多1个突变)。
如果是二次感染，很大可能两个样本的病毒基因序列是不一样的，甚至可能会是不同的病毒族谱。通过测很多复阳病人，就可以大致算出哪种可能性较大。
新冠病毒实在是太新了，很多问题的答案目前还是未知，需要进一步的科学研究来阐明。
和新冠病毒交手的之一回合，人类被迫居家。希望这下一个回合，人类能把病毒打回老家。
参考文献
[1] https://www.scmp.com/news/china/society/article/3076989/coronavirus-10pc-recovered-patients-test-positive-later-say .
[2] https://nypost.com/2020/04/19/179-recovered-south-korean-coronavirus-patients-tested-positive-again/ .
[3] https://nypost.com/2020/04/30/dead-coronavirus-particles-may-cause-positive-test-results/ .
[4] R. Wölfel et al., Virological asses***ent of hospitalized patients with COVID-2019. Nature, (2020).
[5] V. M. Corman et al., Detection of 2019 novel coronavirus (2019-nCoV) by real-time RT-PCR. Euro Surveill 25, 2000045 (2020).
高中生肥胖为什么高中生容易胖？
高中学生肥胖的原因是什么？我给大家分析一下原因都有哪些。 1.吃得太多，运动少。中学生处于青春期，生长发育旺盛。自然就会吃得多，再加上中学生的学习压力比较大，就可能长期待在教室里或者房间里长期苦读，运动就减少了。脂肪就会堆积，肥胖就容易形成了。这个是中学生肥胖的原因中最主要的。 2.熬夜：中学生本来就是应该好好休息的。可是随着学习压力大，父母期望高，越来越多的兴趣班，补习班充满着他们的生活。为了完成这些事情，他们不得不熬夜学习。造成内分泌失调，体重上升。 3.心情低落：情绪不高，代谢容易迟缓。心理压力大，很多人喜欢用睡或者吃来逃避，进而导致肥胖。 4.减肥办法不科学：中学生自控力比较弱，当自己辛辛苦苦跑了很久的步，好不容易减下来几斤，看到自己喜欢的食物时候，毫无抵抗力，大吃大喝起来。导致体重反弹飙升。 中学生本来就在处于青春期，身体生长发育都在处于一个高峰期状态。容易受到来自体内和体外的环境因素影响，从而导致肥胖。肥胖不但给爱美的中学生带来极大的消极影响，还会让他渐渐地自卑起来，不愿意和外界接触。可是当你了解了中学生肥胖的原因，就要采取预防措施，或者对症下药，还要注意孩子的心理健康教育。让她明白肥胖并不是一个丢人的事情。
独居生活到底有多可怕？
太凄凉了，62岁的著名演员刘雪华一人独居，24小时不敢关电视机，自从丈夫去世后她就一直一个人生活，而且为了家里不冷清，电视从来不关，一关就觉得冷清害怕。
独居，是所有人到了四十岁以后，都会认认真真地思考的问题，将来另一半走了自己独居，或者自己走了，另一半独居，或者根本没有另一半，要独居，人生最后的那些年头，如何度过？
独居生活到底有多可怕？我的一位亲戚表姐，今年六十四，离婚后一直独居，她告诉我，每天不敢在家呆太久，没有人气，只要不下雨，就得出门去外面溜达，
哪怕中午晚上坐在那些嘈杂的饭店食肆里吃一口很差的饭菜，也比自己做一份很好吃的饭菜要强得多。
如果遇到刮风下雨打雷的极端天气，晚上会更加害怕孤独。
山中的孤独智者我认识一位老大爷，就是自己一个人独居，他也是离婚后再也没有找伴，四十多开始一直在一个小山村里住在一个租来的房子里三十多年了，如今已经是八十的年纪。
八十岁他依然身姿挺拔精神矍铄，头脑思维极其清晰，人非常智慧有魅力。
那座小山村总共住户才十五户不到，年轻人也都走了，人烟稀少的地方，虽然风景还行，但是生活极其不便，买菜都没地方买，要去很远的地方赶集。
他一个人住在那，每天都在山里走路，这是他唯一的活动。其余时间就是呆在家里。
我去看望他，问他：你一个人不怕孤独吗？
他说：什么是孤独？
我说：一个人住，没人陪啊。
他笑着说：我不需要人陪，有人在我身边，我反而很不舒服，反而有可能会孤独。
虽然我懂得和很多人说话，但是我真不愿意说半个字，唯有沉默，才是我最适合的状态。
我不乞求任何人关照我，帮助我。我只需要远离人群。
我说：你是厌恶人群吗？
他说：我没有厌恶也没有喜欢。
何必厌恶何必喜欢呢。我只是遵照自己内心深处的需求，过一种自己觉得很舒服的日子。
因为远离人群，你的生活得以简单俭朴，不需要多余的精力去弄一些多余的事情。
我说：为什么你不觉得孤独呢？你真的一点都不怕孤独吗？
他说：其实人一般是怕寂寞，到了老了如果独处，以前都是有人陪着，就会不习惯。
空洞洞，对人来说是很可怕的。
但是，如果你的心里并没有对人对事的渴望和需求，你就会极度享受独处。
人来到这个世界上，更佳的状态其实是独处。
因为独处，你的灵魂才得以有机会丰沛。
或者说，因为独处，你才会有可能帮灵魂逐渐褪下它的厚厚妆容。灵魂带着妆容一辈子，很辛苦。它在繁杂的人事中滚烫浸泡。
沾染和痴缠各式各样的东西，使之失却了原有的本相。
我们却还把这种妆容当成它的真实样子。
甚至我们根本连它的妆容都见不到。
因为我们需要人，需要其他人来证明自己的存在。
我们需要喊一句某人的名字得到回答才心安，我们需要走出去看到同类人也会做你一样的事才安心，我们需要得到别人的肯定才肯努力，我们需要听别人的故事，看别人的生活，来比对自己的生活才觉得自己存在。
我们还要分享自己的心情和认知，还需要得到别人的牵挂，如此诸多，无穷无尽。
这些都是很正常的需求，但是我全部不需要，不是我不正常，而是这些我都可以自己为自己做得到。
我可以因为我自己而知道自己的存在和状态。我不需要藉由他人来树立我的生活。
用通俗的话说：我和别人没有共同语言。这语言不只是说话。
当一个人懂得享受孤独，喜欢孤独，适应孤独，就有了孤勇者的勇气，这份勇气可以让他直面这个世界的一切变化，哪怕这个变化对其他人来说充满痛苦恐怖。世界上有许多人都是孤勇者，他们看似在人群里活着，却其实没有任何人走得进他的心里，他也不需要进入别人的世界，他们做着自己该做的事情，在世界上孤勇而活。
其实我不是要你要别人都像我一样在山村独处，毕竟这是特殊个例，四十岁以前，我在大城市里最繁华的地方居住，但是那时候我已经很爱孤独。并且也找到了如何在人群里保持一份自我的孤独。
独居山村，除了生活花费比较低，少麻烦，其实和我个人的喜好有关。
可以说，现在要我马上搬到大城市最吵闹的街区去住，我一样能保持这份孤独不变。
真正的孤独，是不会因为环境的变化而产生变化的。
一般人会因为居住环境的变化，人的数量变化，等等外部原因而马上产生孤独害怕。
而有些人则对这些变化始终保持不为其动。
其中最重要的原因是：他们拥有了一份定性十足的孤独心。定性十足的孤独心，遇事不惊，见风雨而淡定，万千人的动荡不能荡动丝毫。
为何，因为这心已经和世界契合，契合到无缝无漏无遮。
换句话说，所有都在里面，所有都可以在里面，什么都清晰明白，没有一丝多余的需求产生。
不为所动，其实是因为无求，这个无求，不只是不求人的意思，而是不会生起内外的分别，没有分别，自然不需要什么造作。
一切都在造作，而一切都似乎没有造作。这就是无求，
知道无造作也知道造作的本质，就不需要多余的造作了，这就是无求。
无求不是孤僻，而是自然。无求不是乖张，而是自然。无求，是孤独的伴侣。真正的孤独，是如涓涓细流的山泉般清爽，随着那些嶙峋怪石而蜿蜒流淌，不改其性。
真正的孤独，是接受一切的安排，因深知一切的安排都是不需避开无需逃避的。
真正的孤独，是距离世界一颗心的距离，在这个距离里，有千万种可能也可以毫无可能。
真正的孤独，是生命对生命的垂怜，是灵魂对灵魂的救赎，是自救和自愈，是洗尽铅华后的本来面目。
真正的孤独，是不会被时光流逝带偏，不会被人事变迁搅扰的静谧和安然。
真正的孤独，是可以让一切风雨泥点掠过自己，却绝对不沾染半分的丝滑。
我问：那么，真正的孤独者，会对别人失去同情心吗？他们会没有温情吗？他说：当然不会，真正的孤独者，他们有最透彻最没有杂质的情感，他们有最不受限制的同情心，有最没有分别性的悲悯，有最纯粹的同理心，简单说他们博爱，
他们不关注自我，只关注他人的苦难，他们的眼神会变得洞彻清凉和悲悯。一如弘一法师的眼神般。
他们不再因为私情而对情感的付出有所选择有所求回报。
我说，这不是佛法所说的无缘大慈同体大悲吗？
他说：我不懂佛法的术语，但是我敢肯定，一个真正的孤独者，比任何人都多情，只不过他们不被情牵扯羁绊。
他们有极其深沉的爱。他们还有很大的梦想和心愿，虽然他们明明知道一切有为法是梦幻泡影。
但是，他们能做得到情梦无碍，一切自在。
在每一个人的生命里，都会有这样的机会，去沉淀出这份灵魂的孤独。
朋友们，生涯多苦，人事无常，如若不得不独处，不要害怕，你有机会获得真正的孤独之美。这才是你一生的珍贵财富，是上天恩赐给每一个人的伏藏，是生命来此一遭的终极契机。
霸道总裁类型的小说有哪些？
霸道总裁文，客观的讲，都是有“异能”金手指的，只是，这种金手指呈现的方式不同，未必是异能，而是金钱、权利、帅气的外表罢了，所谓的伪异能罢了。
这里，推荐问主5本情节情完本的都市异能小说，放心，全是霸道总裁，不霸道是不可能的：超赞的都市异能小说袭来，小心画风不正常的***丝，别被扮猪吃虎。
在现代，随着越来越多的人进入都市生活，乡村逐渐的只剩下了空巢老人和留守儿童，但考虑到当下悲催的生育率，可以说已经没有了什么生气。缺少了万物之灵的滋润，很大一部分超自然的玩意儿也不得不把家搬到了楼房森林，也就创造了各种都市神话。爱书的小伙伴们，如果有一天，也许是一次意外，也许仅仅是睡了一觉醒来，也甚至可能是发现了祖传异物，你发现自己竟然拥有了超能力，你还会甘于平淡吗？你还会甘于做城市的一个零部件吗？来吧，选一种异能，让我们圆自己的英雄梦！
1.《都市藏真》——作者|疯神狂想 字数|560余万
十年前的一段缘分，让他获得了一件至宝，并且让他变得不再平凡。
玄元控水旗，天地五行旗之一，让他具有了控水神通，并且过目不忘。
现代毕竟已经不是武力称雄的年代，在现代的大都市，知识也能创造财富，他没有透视眼，一样能够赌石赚钱。
他没有各种分身，一样在海底寻宝。
他没有空间，也一样快乐种田。
他没有金手指，也一样鉴伪存真。
地道的农村孩子，学富百车，在繁华的都市之中，演绎自己平凡而精彩的人生。
2.《美女总裁的近身特卫》——作者|狂尘 字数|180余万
从神秘部门出来的张恒无意之中得到一块可以时光逆流的怀表。 从此，炒股跌了不怕了，怀表一调，时光倒流，重新买…… 从此，猜谜游戏不怕输了，问出答案后可以再返回到前一分钟…… 从此，张恒在花都开始了一段又一段传奇。
3.《穿越全能系统》——作者|傻事比亚 字数|280余万
作为一个三无大学毕业生的宋逸晨，机缘巧合之下得到了家传宝玉的认主，从此穿梭于各个世界之间，与众多主角发生纠葛，不断成长。原本以为能够衣锦还乡，却不想现实世界远比自己想象的恐怖。看主角如何一步步走向成功，一切尽在穿越全能系统。
4.《超级拍卖行》——作者|玉米熊 字数|480余万
一个来自异世的强大灵魂闯入了方慎脑海，开启地修之门，成为地球上唯一一名修炼者……
修炼之余，大肆开始圈地之旅，整个地球都是我的，甚至还能连接到其他世界去，得到各种天材地宝，放到自家拍卖行拍卖，让无数人趋之如鹜。
你垂垂老矣，需要一年时间安排家族后事？超级拍卖行为你服务，别说一年，增加十年阳寿都不是问题。
你花容月貌，却遭情敌迫害，一场大火，从此如同厉鬼？超级拍卖行为你服务，重返青春不是梦。
你自小习武，学有所成，却因为一场比武经脉尽毁，成为废人？超级拍卖行为你服务，还你一个强壮身躯，以后世界的和平就靠你了。
5.《他从末世来》——作者|竹茶 字数|500余万
他来自末日世界，死后来到地球 ，附身一个叫云落的青年。
他活了二百三十七年……云落二十三岁。
他不想当英雄，只想娶妻生子，平淡的过完这一生。
他或许就在我们身边，安静的路过。
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延吉市488斤重的中国之一胖女孩？
她叫卢伟珊，今年32岁。她曾经以488斤的体重摘得“中国之一胖女孩”的“桂冠”。
肥胖至此，已经完全不是美不美观的问题了，不能躺着睡觉，生活不能自理，血液高度黏稠，连走路都是一件很困难的事.
↑488斤的她！
她从小就特别能吃，别人一顿饭能吃一碗，她一顿能吃一盆。整天在家里就是看电脑、吃东西。直到她的体重又涨了150斤而最终达到巅峰:488斤。生活完全已经不能自理了.
为此她开始减肥，两年后，她的体重由488斤减到了210斤，虽然210斤的她还是一个胖妹纸，但是一张白皙而精致的脸上，露出自信而迷人的微笑，真的比以前要精神许多！
小密觉得想要减肥还是那句至理名言：“管住嘴，迈开腿”，少吃高热量食物，多的运动，这里小密向大家推荐一套瑜伽瘦身操！
1、臂展式要点：
保持双腿甚至不要弯曲，深长缓慢的吸气；
将双手上举过头顶，伸直手肘；
脊柱向后缓慢弯曲到极限位置.
2、鸵鸟式要点：
双脚微分，双手带动上体前弯身；
将双手的手掌放脚面上，或食指扣住双脚大脚趾；
抬头目视前方.
3、站立前屈式要点：
慢慢呼气，双手臂带动身体向前弯曲；
保持双腿伸直不要弯曲；
双手掌尽量按在地面上；
上身尽量靠近双腿.
4、新月式要点：
双手放于地面，右腿向后呈弓步；
双手扶膝，抬头；
右腿尽量伸展，挺直背部.
5、斜板式要点：
双膝双手支撑，跪立与垫子上；
身体重心前移，双腿后伸；
双脚前脚掌踩地，双腿绷直，与肩同宽；
收紧胸、背、腹、臀部的肌肉，身体保持一条直线.
6、八体投地式要点：
保持身体状态，慢慢弯曲手肘；
双膝放在地面上，胸部下颌贴于地面.
7、眼镜蛇式要点：
再次吸气，头部带动身体向前向上；
伸直手肘，大腿和耻骨尽量贴于地面；
颈部向上扬起，带动脊柱后卷.
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坚持练习以上7个动作，能够瘦身塑形、柔软全身、促进血液循环、调整体质。
如果你有什么想法，可以跟小密留言呦，小密会108瑜伽体式，千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢 。
