三高茶，人们都说喝茶降三高？
众多周知，喝茶有益于身体健康，尤其是长期坚持喝茶的人。茶作为古老而健康的饮料，具有不少功效，越来越多的人通过喝茶来达到保健养生的目的。
很多人把烟酒茶放在一起说，但是抽烟喝酒是一种不健康的生活习惯。长期抽烟喝酒会导致脑部疾病、心脑血管疾病、胃病等等。喝茶却不同，对于现在患病率极高的三高来说，喝茶能够在一定程度上降压降脂降血糖，是三高人群的不错选择。
现在三高人群居高不下，采用一定的方式防治是非常有必要的。茶分很多种，对应的茶有不同功效。
高血糖
普洱茶富含大量的茶多糖，茶多糖进入人体肠道，可以与α-糖苷酶结合并抑制其活性。食物消化转化成葡萄糖一定需要α-糖苷酶，通过抑制其活性，茶多糖可以有效的降低葡萄糖的转化，从而降低血糖。茶多糖还可以抑制葡萄糖转运蛋白的活性，葡萄糖被小肠壁吸收进入人体的血液，这相当于二次阻隔，能起到降糖的效果。
高血压
葛根茶具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。
高血脂
乌龙茶中含有大量茶多酚，茶多酚类里的儿茶素可以清除体内各种酯类（特别是甘油三酯、胆固醇），能抑制脂肪酸合成酶活性，并能增强脂肪酸分解酶活性。也就是说，茶多酚含量越高，降血脂效果越好。
喝茶虽然有助于帮助降三高，但是不能纯靠喝茶，也不能喝浓茶，这样反而适得其反。要配合饮食、运动、药物，或者一些辅助器材，比如康兴激光治疗仪，才能达到事半功倍的效果。另外喝茶的时间也有讲究：
1、早上喝茶
早上一杯淡茶水不但能补充身体所需水分，清理肠胃，还可以降低血压、稀释血液，有益健康，还能防治便秘。红茶是不错的选择，不过一定要在吃完早餐之后才可以喝。
2、下午3点
此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，现中国茶界称为：申时茶。对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，还能防止感冒。对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
3、晚上8点30分
这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。应该选择喝黑茶或熟普洱、陈年铁观音、老白茶。这些茶性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝全发酵类的茶可以帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。千万不要喝未发酵的茶，比如绿茶、清香型铁观音、生普洱等。
在对的时间做对的事情，用对的 才是防治三高更好的 ，愿你我都能免受三高打扰。
没有三高但是心肌缺血？
我是小眼睛医生致力于心脑血管疾病，专注于公众健康，热爱于健身的心内科医生可以通过点击左上角关注我，了解更多的心脑血管病知识看到你这个问题，我不由自主的想到了过去的一个患者，这是一个年龄在30岁的年轻女性，我跟着老板一起出门诊的时候过来就诊的。
当看到他的时候，我心里最奇怪的是，你这么年轻，为什么要过来就诊。
当她拿出她的冠脉造景检查的时候，我震惊了，因为她的血管非常的差，冠脉造影的结果是三只病变，前降支堵了80%，回旋支堵了70%，很严重的病变了。而且患者在这两个堵塞的位置防止了两个支架。
这位年轻女性一年后，觉得又有不舒服，又重新做了一次发现在原有的支架上，又出现了堵塞，这位年轻女性没有高血压、糖尿病、高脂血症、不肥胖、没有家族史，可是她就是容易堵塞。
我老板最后也很无奈的告诉我，她也没有办法，可能真的是内皮的敏感吧。
我说这个例子只是想告诉你，目前冠心病的研究并没有那么透彻，也没有真正的探究清楚是什么样的原因导致了血管的堵塞。
我下面为你讲解一下，除了三高以外，其他能够引起心肌缺血的原因吧。
其实心肌缺血最终的原因是心肌供应的血液不能够满足心肌活动所需要的养分。
对于其他好多种疾病即能够导致心绞痛，比如主动脉狭窄或关闭不全，风湿性心脏病，梅毒性主动脉炎引起的冠脉口狭窄或闭塞，肥厚性心肌病，X综合征。
X综合征是心电图负荷试验阳性，但是冠脉造影无狭窄病变而且无冠脉痉挛的证据，认为是冠脉循环系统功能不良所致。
高血压、高血脂、高血糖只是血管内皮的损伤因素，也就说如果你有了这些因素，会导致血管内皮的损伤。但是血管内内皮的损伤因素除了这个以外还包括其他的障碍。
血管功能障碍对于由于粥样硬化导致的血管缺血，都是因为血管功能障碍，血管功能障碍具有下面的特点，内皮介导的舒张功能障碍，纤维功能诉伤的。
对于血管损伤的因素包括机械性的，免疫复合物性的，病毒性的，氧化低密度脂蛋白性的。
所以如果你有病毒性心肌炎的话，往往血管也会受到损伤，可能你也会心肌缺血。
对于自身免疫性疾病，也会损伤内皮细胞，内皮细胞损伤后，就会导致动脉粥样硬化，严重的话，就会导致心肌缺血。
值得注意的是，内皮损伤具有一个独立危险因子，同型半胱氨酸，同型半胱氨酸的增高也会增加血管内皮的损伤，导致血管粥样硬化的产生。
所以，并不是你没有三高，就不会心肌缺血。
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我是小眼睛医生
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日常生活中，很多人喜欢喝茶，很多人也喜欢冲泡一些植物饮用，其实这是个不错的选择。虽然降低血压，降低血糖，降低血脂更好的办法仍然是服用药物治疗，但是冲泡，喝茶任然是一个不错的辅助治疗，对于降低三高症，下面小眼睛医生为你推荐几种茶乌龙茶是一个非常不错的选择方式乌龙茶可能大家并不是经常见，乌龙茶可以说是一种介于发酵的红茶和不发酵的绿茶之间的一种半发酵的茶。
过去有研究发现，连续饮用乌龙茶4周之后，血糖能够在一定程度上下降。所以乌龙茶可以说是二型糖尿病患者口服降糖药物之外的一种辅助降糖 。更加确切的说，乌龙茶具有抗高血糖的作用，而且不会让正常血糖的健康人出现低血糖的左右。
其实，除了乌龙茶以外，绿茶也具有很好的降低血糖和血脂的作用。但是，小眼睛建议三高患者，或者老年患者，更好不要选择过于浓的茶水，因为清淡的茶水具有很好的降低血脂血糖的作用。
过于浓的绿茶对于胃病具有***作用，而且小眼睛建议能够早晨饮用茶叶，更好不要在睡觉之前饮用茶叶。
能够降低血脂的主要作用可能是因为茶叶含有丰富的茶多酚，茶多酚具有胰岛素样的作用，能够延缓肠道吸收葡萄糖的作用，而且能够增加脂质的代谢。达到降低血糖和降低血脂的作用。
所以，小眼睛医生建议大家可经常饮用一些绿茶，达到降低三高的有效办法。
但是需要注意的是，饮茶不能够代替饮食控制和适量运动，以及用药的效果，仅仅只能起到辅助的作用。
包括小眼睛医生在内的很多人非常喜欢喝花茶，其实花茶也具有非常好的降低血脂，降低血压，降低血糖的作用。薄荷可以说是一个清热解毒，降低血压，扩张血管不错花茶。而且能够起到提神心脑，促进消化，降低血脂的不错的作用。你也可以经常饮用洋甘菊，菊花的降血压作用和降低血糖的作用小眼睛医生就不多说了，大家平时没事也喜欢冲泡几颗菊花，长期饮用菊花具有降低血压，降低血脂的作用。山楂泡水，或者干荷叶泡水都是不错的选择，能够达到降低血压，清热解毒的效果，降低血脂，而且饮用干荷叶能够起到利尿的作用，在一定程度上具有非常好的降低血压的作用。但是不管是什么花茶，希望大家一定要适量饮用，不要把花茶代替成为白水，不加节制饮用，这样反而适得其反。我是小眼睛喜欢我的回答，可以点赞我觉得我的回答有道理，可以关注我
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怎么评价降三高糖尿病患者茶叶？
谢谢邀请！怎么评价三高糖尿病患者茶叶？首先应了解什么是糖尿病？糖尿病是最常见的慢性疾病之一，是由于胰岛功能减退而引起的碳水化合物代谢紊乱的一种障碍性疾病。主要表现为血糖过高，临床症状为"多饮、多食、消瘦"，即典型的"三多一少"。有了糖尿病要及时正确的对症治疗。
喝茶对身体健康有益，茶叶有醒脑提神的作用。但是说茶叶能治糖尿病确实是夸大功效。特别是现在还有很多保健产品和各种卖理疗产品的，为了更多的销售出产品更是夸大其词，成了万能治病的了。
哪一种对三高更有效果？
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一、红茶、绿茶、普洱茶的效果
1.绿茶:含茶多酚丰富，适当饮用可提高肝组织中肝脂酶的活性，起到降脂、调节机体内环境的功效。2. 红茶:茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。
3.建议:普洱茶主要功效有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。
二、为什么喝茶有利于降三高？
茶叶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡碱、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化，抗凝，促纤溶，抗血小板凝集，降血压，降血脂，防治动脉粥样硬化，保护心肌等作用。从而可以调节血液中的多种指标，改善心脑血管系统，这将有助于对心脑血管疾病的防治。
三、提醒:
不要本末倒置的迷信茶对三高的作用。茶仅仅起到辅助作用。
四、再推荐:
建议用苦丁茶，苦了点，例如苦丁茶:降血脂、降血压、降血糖。
