长寿秘诀，人长寿的秘诀是什么脑筋急转弯？
人要长寿必须从三个方面注意：
一合理的飲食，营养均衡，不暴饮暴食。
二合理的运动，多走路，多打太极拳等有氧运动。
三有一个快乐的心态，知足常乐。
旅游能长寿的秘诀？
旅游是一项很好的健身运动，测步于山间小径，融化于翠绿之中，既赏心悦目，又能活动筋骨、延年益寿，但是老人外出旅游要因人而异，不能过度劳累，否则适得其反。
有哪些真正有用的长寿秘方？
自古以来，寿命就是一个非常神秘的话题。除非在心智上下过功夫旧修行人，否则谁都不知道死神什么时候跟我们碰面，也许是二十年后或者是明年，随时都可能有车祸.地震.心脏病等意外灾害，真是太恐怖了。人命只在呼吸之间，意思是说一气不来，便属隔世。察觉人命无常是事实，对我们有很大的益处，因为体会到生命无常的人，便不会再放荡和贪逸了。世间的成就不一定和生死有关。财富.学识.地位.美貌和生死是多半不相干的。纵使富贵如王侯，世俗的学识渊博如大海，大难来时，仍不免手忙脚乱，一命呜呼！自古红颜多薄命的说法，所以不可因美丽的容貌而生骄傲。营养，运动和寿命，是否可以长寿呢？答案因人而异，营养和运动是延长寿命的助缘，而不是真正原因。因为有许多人营养好而且也常运动，可是却死得很早。我们也不能以寿命的长短和知识道德，来判定一个人的品行修养。长寿的因和缘可是跟“慈悲心"却大有关系。俗话说，仁者寿。养生是个木桶论，往往从短板开始，怡养天年从良好的心态开始，长寿没有秘决…
当地人长寿的秘诀是什么？
和当地绿色生态环境，天然纯净水质中富含的人体必需的微量元素，乐观安逸的生活方式有关。
古人养生长寿十大秘诀？
其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、***、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。
其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精神状态。
其三，是生活习惯，他坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，男女生活饮食合理调节，并说：“凡此之类，譬犹之水，用之过当反为害也。”
其四，是注重饮食健康养生之道。彭祖作为之一个养生家同时也是一位厨艺高超的厨师，很好的将养生和饮食结合起来。这点从彭祖使用员木果籽（茶籽）烹调的野鸡汤为尧帝调养虚弱的身体可以反应出来，《彭祖养道》上曾记载：“帝食，天养员木果籽”。员木果籽（茶籽）为我国特有的物种，本身就富含多种营养物质，延缓衰老。通过彭祖为尧帝饮食的精心打理，尧帝在位七十年，终于118岁仙寿。所以饮食健康也成为一方面，使其延年益寿的一大因素。
