皮肤快速美白小窍门,最快的瘦脸方式是什么

皮肤快速美白小窍门，最快的瘦脸方式是什么？

最快的，当然是打开美颜相机，打开瘦脸功能，照片上的你，绝对脸小小的。

嘿嘿，开个玩笑。

真正的，能瘦脸的 ，有且只有通过医美整形途径，不管你是***啊，化妆啊这些方式，都是治标不治本的。

我又想说我老在回答里写的那句话了。。。。

女人永远记住一句话：揉不大的胸和摸不小的脸。

其实脸大可能由于几个原因造成的，每个人情况不一样，选择一个适合自己的 才能对症下药。

先从最难解决的情况说起吧。

下颌角过大，其实就是我们常常说的，脸太方。相对于瓜子脸，方脸的轮廓更宽。这种脸型的典型，就是被扒过很多次的大幂幂了。

这都是她早年间的照片了，可以看到她的脸部下颌角肥大。下颌角之间的距离已经接近两颧骨之间的距离了，所以脸看上去很方，对不对？

然而到了三生三世里面的白浅，大幂幂就已经告别了这种方脸，整个人显得非常圆润了。

那么有着同样脸型的宝宝，想有大幂幂这样的改变，应该怎么做呢？

在这里我真的很想问问那些说瘦脸***棒有用的人，如果是这种下颌角过大，你还能用你那几千块钱的***棒，按着按着把骨头按小么？

如果你不想通过医美途径，那我给你个很普通的建议，就是可以选择留长发来修饰自己的面部轮廓，从而达到从视觉上瘦脸的目的：

但是如果你想从根本上改变，或者想要大幂幂那样的改变，却又妄想通过什么***、外擦类药物，说自己绝不碰医美，那看到这里你就可以绕道了。

（这里允许我吐槽一下。现在人都喜欢说相信科学，然后很多人跑来跟我说手术很吓人。我想说正规的手术整形，难道不是真正的科学么？原理都跟你说的清清楚楚，你却要去相信那些你都不知道是什么成分，成分都有什么作用的所谓的瘦脸霜，那我真不懂你这个相信的是哪门子科学了？）

想改变这类型的脸大，只有一个 ，那就是下颌角手术，通过下颌角手术可以明显的改善下庭宽大，面部呈现房型甚至梯形的情况。

具体的操作方式有三种：

1、磨骨：用高速的转刀将多余的下颌骨磨掉，这个适用于轻度的颌骨宽大。

2、截骨：直接将过于肥大的下颌角削掉。

3、外板劈除：去除下颌角+部分宽大下颌骨。

如果遇到情况复杂的，也可以综合采用上面的几个 来改善。但是具体采用什么 ，是需要和专业的医生沟通之后才能决定的。

需要注意的是，这种手术属于司机手术，所以宝宝们无比选择三级医院。

这里我说下，我的脸是不需要磨骨的，但是我的闺蜜是去磨骨了。她下午磨完之后，晚上还跟我去吃火锅去了。但我也见过那种磨骨完完全见不了人的状况（不是我们院的）。

整形技术千差万别，自体脂肪那道回答下面很多人跟我说痛的要命，我真的很难过。明明在我医院是一个不痛的手术，因为很多无良的医院做成这样，我再怎么解释，或者拿我自身经历来说，都无济于事。所以我真的劝大家，整形的时候挑个好医院，不仅是效果好，价格实惠，还有就是术后恢复，术中感受，都是完全不一样的体验的。

还有一种脸大，是咬肌发达造成的。

如何确定自己是不是咬肌大呢？宝宝们可以咬紧牙齿，后脸部有一块硬状的肌肉，就是咬肌，摸一下是不是很大块。它的形成和我们日常的咀嚼习惯有关系，经常咀嚼硬的食物比如牛肉干啊口香糖啊槟榔啊，会导致鄂部肌肉过度运动，形成咀嚼肌肥厚，从而形成所讲的方形脸。

咬肌是影响下面部轮廓的重要部件，也就是说咬肌越发达，你的脸就会越宽。

咬肌界的典型就是周笔畅啦~~单独看和前面的脸方也差不多。。。

突然有一天，笔笔的脸变小了。通过减肥配合瘦脸针，笔笔告别了自己的大脸：

所有因为咬肌肥大而大脸的妹纸都可以选择打瘦脸针。

关于瘦脸针的原理、价格和注意事项，我在我的头条文章里面专门写了一篇干货，感兴趣的宝宝们可以关注我，就能看到了哦。

有些宝宝说，我怎么知道我是咬肌大还是脸上肉多啊？

一张图来告诉你：

这种脸大通过减肥就可以搞定，网上有过杜海涛的实例：

没有毅力减肥的妹纸（比如我就是不动星人），可以尝试一下面部溶脂：

面部溶脂术通常会采取在脸部较为隐蔽的地方做一个切口，然后在通过这个切口对脸部的脂肪进行抽吸，在整个脸部溶脂的过程中，有效的采用非侵入的去脂瘦脸的 改善面部轮廓。

除了自然长胖之外，还有一种就是婴儿肥，婴儿肥的典型就是可爱的小笼包了：

这种情况属于颊脂垫过厚，所谓颊脂垫是脸颊上一块凸起的深层脂肪组织，对脸颊有一定的支撑作用，过厚的话显得脸胖脸大，一般来说是我们婴儿时期比较明显，所以叫婴儿肥：

如果这种情况的宝宝们，可以去尝试一下神奇的去颊脂垫手术。从嘴巴内部开一个小口，开口大小因人而异，一般为0.8cm，从口腔内取出一部分颊脂垫，然后进行缝合。

不管是哪种情况，都不要自己主观的去判断。还是要找正规的医生来鉴定一下你是属于哪种情况，否则白花了钱，效果还没有。

我在整容行业从业10多年，感兴趣的宝宝可以关注我，有问题私信我哦。

皮肤该如何由黑变白变嫩？

首先你要知道并不是所有人都是白皮，皮肤也有黑皮 黄皮。

不是所有人都能白到明星那样的，天生基因限制除非你去做医美也就是美白针水光针。

接下来我们说说你在你基因的基础上怎么能做到最白？

1。防晒，特别重要。

防晒不仅是晒黑的问题 而是老化 长斑长皱纹皮肤失去弹性和水分多重问题

包里常备 防晒霜和防晒喷雾（需要根据SPF按时补） 至关重要 在户外时间久了可以随时补喷。

夏天可以选择防晒倍数稍微高点的 冬天选择低倍数的 而且随时记得擦

冬天防晒也是非常必要的，冬天的紫外线对皮肤伤害也特别大

另外 口罩 帽子 围巾和伞 包里一定要有两样儿

这是最重要的，抵抗紫外线抗老化是美白的更底层基础，没了这一项你做啥都白做，

之后记住物理防晒比防晒霜有用100倍。30块一把伞顶300的防晒霜，如果你是女生放心大胆用伞吧，男生忍得住别人的目光也用吧。

2。饮食习惯。

白天尽量少吃吸光强的蔬菜 像芹菜啊柠檬啊维生素啊 把时间改在晚上

少吃酱油，当然这个我也只是听说 不知是否有成效 不过我仍坚持控制酱油的量

夏天多蔬菜水果 尤其是含有维生素多的蔬菜水果 尽量拒绝咖啡一切饮料多喝奶

以前我跟妹妹一个色度 不过我比较喜欢牛奶 上班都会自己热好放到水杯带去的那种

。

3。尽量少用美白产品。

珍珠粉啊 美白丸什么的美白效果可能有 但是作用甚乎其微 起码我不相信

短暂的***性美白一定会让你皮肤产生依赖性 一旦停下就是恢复原初，而且起效快的美白产品肯定是会***破环你本身皮肤的平衡，让你脸部皮肤更薄，这样锁不住水会干会黑会显得肤色不均匀脏的很看起来。

甚至会引起身体的一些不适 更不用说是美白针 不敢尝试也不会去尝试

有些事情一旦开始就再也刹不住了 被控制是多么吓人的一件事啊

夏天补水美白面膜可以跟上 但是不要过分依赖就好

4。选对适合自己的化妆品。

每个人的皮肤状态都不一样 不要一味的种草

了解自己的皮肤状态 选在自己能够承受范围内更好的化妆品

夏天尽量少化妆 选择比较清爽的底妆 不要只是 为了单纯皮肤白

涂厚厚的粉底 出汗皮肤油堵塞毛孔 或者引起大面积的爆痘 就得不偿失了

5。运动出汗

自我认为 这是不用花钱的最原始的清洁毛孔的 皮肤会变得越来越清澈

当然出汗之后也要及时清洁皮肤与补水 每个毛孔都在认真的呼吸是多么的幸福

平日里一定要多补充水分 喷雾随身带不要怕麻烦 上班期间多喝水 杯子要随身带

这条很有用，你连续运动两周你会看到你皮肤编号的过程相信我。。

6。清洁到位

我夏天几乎***短裤 有点轻微洁癖 尤其不喜欢光着腿坐在黏糊糊的座椅上

所以夏天是清一色的长裙和长裤 因为腿腿比较胖乎乎 所以一直坚持身体乳护理

不只是脸上的卸妆 可以偶尔做一些去角质 身体的一些部位也应该定期进行清洁

推荐磨砂膏 你会发现自己的腿还能白一个度 哦原来我的腿这么细嫩

羊奶可以美白吗？

首先，我是真的不知道你是哪里得知羊奶可以美白的消息，其次，美白是一个连锁的效应，而不是形而上的，有白色的物体的注入，就可以让皮肤变白，而且每个人的肌肤都有一个美白的极限。

像是我们黄种人，也就是亚裔人种，到了最白的时候，也就是黄色的，而不是纯白色的，如果你得到的结果是纯白色的，说不定你的皮肤被白色的沉淀或者什么白色的东西给遮住了。

就像一个黑人进行美白的一个操作，怎么白也是黑的，这是基因决定的结果，这是不能违背的。

那么回归到我们的主题上来，羊奶可以美白吗？

是可以的，不过还是要多注意身体，平时多做运动，多吃一些蔬菜，还有水果，这样的话美白会比较快点。

除此之外还有别的：淘米水洗脸，注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净。

学生党如何进行全身美白？

学生党美白是最简单方便的了！

有时间有精力！

除了money紧张些~

不过这都不是事儿，谁说美白要有矿？

我就是上大学的时候把自己从小黑妞变成现在这么白的↓↓

大二VS现在~

学姐美白小课堂开课啦~

美白之一步——防晒

要美白，就要从根源上防止晒黑！防晒有多重要？看看明星怎么说↓↓

防晒喷雾狂魔，娜扎

防晒乳狂魔，宋轶，自曝曾经在三亚拍杂志，一天用了6罐防晒霜！！

不止女明星，男明星也是灭火器式防晒↓↓

普通人也不需要这么夸张，咱们能做的就是尽量少晒，防晒晒，防晒帽，防晒衣统统带上！尤其是夏天，本身穿的就少，更容易给紫外线可乘之机！

防晒伞不要省！买把好点的也就不到200块钱，比你买一堆美白精华可便宜的多！一下能用好几年，最管用还最省钱！

我用的不错的，推荐蕉下和Coolibar，蕉下更符合女生审美，Coolibar则是商务极简风，更适合男生。

虽然有点小贵，但效果真的好！同样打伞一个月你都比别人白！

冰袖更好选有防晒系数的！蕉下的冰袖也不错，30左右，至少能带两年夏天！大幂幂同款，防晒还无比冰凉~

硬防晒做完了剩下就是要做面部的防晒，别嫌麻烦，一年四季都要涂，而且开盖一瓶做多三个月，到期效果就大打折扣了。介绍几个适合学生的防晒霜~

Tinanik防晒霜

参考价：50ml/76RMB

Spf50+/pa++++的防晒力度完全够用，添加了烟酰胺这样的经典美白成分，在防晒之余还能够美白皮肤。此外，积雪草、虎杖根等植物提取物，能够很好的修复舒缓皮肤。

上脸效果很水润，也不油腻。乳液质地容易推开，轻薄不厚重，成膜速度快，抹在脸上跟什么都没抹一样，一点也不泛白，还有一些控油的功效，非常适合混油皮、油皮了！

关键是价格实惠，70+用三个月，学生党必备款！

Za防晒霜

参考价：50ml/90RMB

被称为安耐晒的平替，和旧版本安耐晒的成分几乎一样，流动性很强。防晒力度稍弱些，日常上下学使用没什么问题。水油分离型防晒，使用前要先摇匀再挤出来涂抹。

就是上脸稍微有点油感，快速成膜后会好很多，个人觉得更适合干皮、中性皮肤。防水防汗能力强，晚上一定要用卸妆液卸一遍！

跑题一下，它家的妆前乳真的不错~

美白第二步——精华

美白精华一般都比较贵，推荐几个性价比高适合学生党的吧~

The ordinary烟酰胺精华

价格便宜，有美白的效果，肤感差些，需要滴在乳液里或者粉底液里一起使用，要不粘到你怀疑人生。一次半滴管就差不多够用~记得先建立耐受！

卡尼尔美白精华

VC精华，白天涂抹效果更好，涂完记得做好防晒，要不隔一会儿会觉得脸色变黄了。我个人觉得它美白效果一般，但是能提亮肤色，这个价格也不错了~

HABA鲨烷美白美容油

这个的确比上面两个的美白效果都好，价格也相对贵一些，皮肤状态差一些的可以选择这个。

除了有美白的功效，还有修复皮肤，软化角质的作用，红血丝女孩看过来！可以当肌底液，也可以当精华，强烈推荐！

美白第三步——全身

毕竟谁家里也不是有矿，能把美白精华涂全身~

全身美白我们可以依靠磨砂膏+身体乳（磨砂膏去除废旧角质，身体乳滋润美白）

磨砂膏使用 ：沐浴时沾湿身体，取适量身体磨砂膏涂抹于身体部位，双手打圈方式***于全身，然后用清水洗干净就可以了，即时就能感受肌肤的嫩白细滑，建议一周1-2次。

干性肌肤和敏感肌肤使用前，需要先取少量膏体涂抹***在手肘等敏感部位，观察20分钟，是否有过敏反应，如果没有，就可以在身体其他部位使用了。

建议初次使用者选择磨砂颗粒较小和细致的，避免使用不当伤害皮肤。

新手磨砂膏推荐多芬的冰淇淋磨砂膏和aleble的银杏磨砂膏。

有美白效果的身体乳↓↓

Alpha果酸身体乳

美白指数：★★★★

主要成分是高达12%的果酸，就是给身体刷酸的感觉，废除老旧角质，清理毛孔，提亮肤色~用它去鸡皮也是效果不错呢~

它稍微有些稠，厚重，但是不油不粘，肤感还好。由于果酸需要建立耐受，所以刚开始用的时候不能每天涂，更好隔1-2天涂一次，大约一个月左右再每天晚上涂抹。

因为果酸感光，白天涂完出门不做任何防晒的话，你会发现黑了一层！所以晚上睡觉前涂抹效果更好。

Aleble光甘草定皇后身体乳

美白指数：★★★★☆

美白一定要有它的名字！我的黄黑皮可多亏了它！

成分里含有比黄金还贵的光果干草根提取物，这可是赫莲娜、迪奥、香奶奶这些大牌非常宠爱的美白成分，除了能美白，还能抗衰老！

肉丝竟然也推荐过！

甜甜的糖果味道，刚挤出来会觉得甜腻，涂开会好一些。乳液不算轻薄，但也不油腻，水润系的，油皮夏天可能会觉得有点厚重。

是不是好奇美白效果，看我秀个大白腿~

不用太羡慕，坚持涂下来你也可以做到！

烟酰胺类的身体乳确实有美白的效果，但很多集美反应长毛的问题，其实并没有科学依据说烟酰胺长毛，不过大家都这么说了，我就不推荐了~

Get美白秘籍了吗？坚持呀，真的不需要耗费多少时间和精力的~期待那个白***嫩的你~

怎么快速美白？

快速美白秘籍就是：内调外养！美白效果才能好~

因为“一白遮三丑”的传统美观念，我们对于美白都会有执着的追求。各类美白产品与美白 层出不穷，但是，请不要随便相信网上所谓的美白产品哦，比如：“美白皂”，“美白丸”，“美白防晒”等等等等。

美白需要坚持，连大s姐姐那样并非天生白皮的人在美白事业上都那么努力，相信我们同样也可以坚持下去，为美白而奋斗的！

美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，才能更好的抑制黑色素的产生。

黑色素是存在于皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，到了肌肤表皮层，就会形成我们看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。

熬夜会让肌肤变得暗沉，切记：不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！

内调篇：

01.玫瑰花茶，蜂蜜柠檬水，红豆薏仁粉，牛奶坚持喝喝。

玫瑰花茶：美容养颜，因为玫瑰花茶有很好的调节皮肤内色素的代谢、清除自由基的作用，能够发挥出非常好的美容养颜的作用哦。

蜂蜜柠檬水：柠檬有美白养颜的作用，因为柠檬富含维生素C，多吃含维生素C丰富的果蔬对祛除皮肤各种斑痕、老年斑很有帮助呢。蜂蜜具有润肠通便的作用有助于减肥，所以蜂蜜柠檬水可以润肠通便，还可以起到排毒养颜的作用。

红豆薏仁粥/水/粉：美白养颜，对抗皮肤干燥，促进新陈代谢延缓衰老的作用（但是薏米会使身体虚冷，虚寒体质不宜长期食用，孕妇和经期的妹妹避免吃哦）

牛奶：外敷内服都可以，哈哈。牛奶营养丰富，含有各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软***，使头发乌黑减少脱落，起到护肤美容作用哦。

这些对身体对于女生美白淡斑都是非常有好处的，坚持每天喝喝，一个月后你会发现真的白了好多呢！

02.女生美白要多补气血，拥有一个好气色才能从内而外的美出圈！

中药调理：任选一道，不能同一时段服用哦

之一道：四物汤。经前经后可以喝四物汤内调补气色，美容养颜。

四物汤是一道补气血的经典药膳，经常食用四物汤，可以起到美容养颜的作用。以川芎、白芍、熟地、当归四味药材为主要原料熬制而成（怕苦的加点瘦肉/排骨就好了，药材可以到药店买到）。

第二道：三白汤。经常喝具有滋养皮肤，美白祛斑的效果。

三白汤是指由白芍，白术和白茯苓三味药材一起熬制的汤药。三白汤俗称水嫩白净小仙女秘方，能够滋养皮肤，美白祛斑，有助于面部黄褐斑，雀斑的淡化消除，改善暗淡发黄的肌肤问题。孕妇经期是不适合服用的哈~

外养篇：

01.做好日常防晒。紫外线是美白道路上的强敌，不容小觑！

不管什么牌子，适合自己的才是最重要。个人建议选择比较温和的防晒更佳。

当然，为了美白不怕热的话，更好的 是涂抹防晒后，再把自己裹成粽子哈（参考我们大s姐姐）

02.分辨自己的皮肤类型，坚持用适合自己的护肤品。

购买护肤品之前，更好先做个肤质测试，搞清楚自己是什么类型的皮肤，然后再选择正确的护肤产品哦。美白身体乳是有一定美白效果的哈，想要全身白白哒，一定要入手的护肤品之一哦。

03.坚持彻底卸妆，清洁毛孔后，敷个补水面膜再睡觉。（补水面膜是可以每天敷的）

彻底清洁保持肌肤的干净才不容易堵塞毛孔，皮肤好才更容易呈现透亮的状态呢。卸妆建议用洗脸巾，使用卸妆水/油后，再用温和的洗面奶洁面即可。冷热水交替洗脸，毛孔打开后敷面膜效果更佳呢~

美白是一个长期的过程，面膜不是美白的基础，但是经常使用补水的面膜，皮肤会一定程度的变白的哦，所以要坚持哦。

文中护肤类型的产品没有具体做介绍的，需要了解更多的评论或者加我v公号撩我哈~

经过系统的学习后，希望各位小仙女都能变得白白哒，美美哒！

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