怎样提高***，什么颜色容易激发荷尔蒙？
一般多指粉红色和橙色！
食物与性功能有关联吗？
楼主能提这个问题，想必已有答案，楼主想验证一下是否有普遍性。
食物分为素食和荤食。吃素的人性格和性功能明显区别于吃荤的人，对气温的适应性也明显不同。吃素的人***不强，冬天怕冷。而吃荤的人***强，冬天不怕冷，夏天怕热。
现在多数人荤素搭配，健康饮食。因此，并没有注意到食物和性功能的相关性。偶尔吃一段时间素食，再吃一段时间荤食，对比后可发现明显相关。
还有，部分动植物药材对性功能影响十分大，俗称壮阳药，属中医学的范畴，也属荤素食物。年青时，有个朋友到北方出差，听说鹿鞭很有名，点了一份，他说难受死了，我们也不了解鹿鞭，没问怎么个难受法，小伙子更好不要去试，有些名贵的补药不能乱补。
有什么 可以增加阳刚之气？
我们都希望自己变得更强，更加有男子汉的气魄和体魄，能够将自己心爱的女人给征服，给到她更大的满足感。那么，究竟怎样做才能够增加阳刚之气，做个完美男人呢？
一、食疗
吃的东西很重要，也是需要我们下一番功夫去研究和调理的，多增加雄性激素可以变得更多阳刚之气。增加雄性激素可以多吃下面这些食物。
1、动物内脏
单从口感上说，动物内脏肯定是不及肉质好吃的，但是从营养物质和对人体补充的方面讲，动物的内脏器官要比你吃肉的效果还要好，脂肪含量低，胆固醇含量却十分丰富。我们都知道，胆固醇是合成性激素的重要成分，而肾上激素和性激素能够促进精原细胞的分裂和成熟，因而适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，是有利于我们增加雄性激素，从而增强体魄。
2、含锌的食物
含锌量更高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、牡蛎、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
3、含精氨酸的食物
富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
4、人参
对于提高男性激素，最快最安全的 就是通过食疗，除了吃动物肉类之外，我们还可以吃一些药食两用的食物，比如说人参和玛咖等。人参里面的人参皂苷成分可以通过作用于下丘脑-垂体-肾上腺轴，提高血浆促肾上腺皮质激素和皮质激素水平，从而起到增强体力，促进生命活力，抗疲劳，抗衰老的作用。
5、玛咖
而玛咖中所含玛咖烯、玛咖酰胺可以作用于人的脑下垂体促进性荷尔蒙的分泌，如睾酮、DHEA、雌激素、孕激素，达到正常水平，从而改善性功能障碍以及更年期综合征，起到提高性功能、性***的作用。同时，其他微量元素也在作用于身体，玛咖中的生物碱成分能作用于人的脑垂体，可以起到抗疲劳、抗抑郁、提高免疫力的功能。
食物调理的见效一般都很慢，想要见效更快，可以直接喝这两个食物发酵液，通过食物发酵能有效萃取药性成分，提高药性吸收率，目前市面上就有相关产品，如人参玛咖酵液饮品等，在网上面就能够买到。
二、强化锻炼肌肉
使身体各个部位功能都正处于鼎盛时期，此时可以通过强化锻炼让肌肉变得结实发达，这个时期的锻炼效果能够作为身体健康的“储备资源”，让你终身受益。通过锻炼肌肉，心肺功能会得到提高，耐力水平会达到顶峰，身体综合素质会迅速提高，就连男性特征也会更加突出。
肌肉锻炼每周更好进行3次，每次约30分钟，更好隔天进行。 是，首先进行预热训练，可以慢跑10—15分钟，并且进行一些拉伸。这样做为的是预防运动受伤，因为一些年轻时并不严重的伤害很可能年纪大时会带来大问题。然后进行重力训练，试举哑铃、杠铃等负重器械，强度由小到大，重量由轻到重，大约每次做10—12下，直到感觉肌肉疲劳，停下来休息几分钟。也可以选择俯卧撑、引体向上等动作，总之要让胸肌、肩肌、背肌、二头肌、三头肌、腹肌、腿肌各个部位的肌肉群都得到充分锻炼，当然也要辅助一些有氧运动。
女性***是什么？
女性***是什么？
女性***是人类的本能之一，是在一定生理、心理基础上，在性***的激发下，希望与***完成身心结合的欲望。
***是一个极复杂、多层次、多含义的概念，很难用简单的定义加以确切描述，它不仅体现生物学的驱动力，也是生物学、心理学、社会学和宗教文化的相互作用的终点。***可分为接触欲和胀满释放欲，女性则表现为要求抚摸和***容纳的欲望。这种欲望在青春期前并不明显，但在青春期后逐渐增强并成熟。性成熟后的***称为成熟***，成熟***的出现使得性生活有了生殖意义。***在绝经后逐渐减弱，但可保持终身。
本内容由北京大学人民医院 妇产科 副主任医师 周敬伟审核
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你有 吗？
谢谢邀请。首先看到这个题目，我还是感到非常的欣慰的。从心理学的角度来说，你能够认识到自己的这方面的问题，并且积极的想要去改变这种现状，这种状态是非常好的。比起很多人身处其中而不自知来说，你已经进步很大了。我从以下几个方面给你一些建议。
一.首先要正视自己的这种问题，七情六欲都是人类很正常的反应，不要觉得焦虑，只有我们正确的认识到问题本身，才能够真正的改变它。
二.培养一到两个自己的兴趣、爱好，让工作以外的时间充实起来，或者多陪陪家人，把更多得精神慰藉转移到别的地方。
三.可以多看看书，不管是跟自己工作相关，还是跟生活相关的书都可以，看工作相关的有利于提高工作能力，看生活相关的有助于正确对待生活，工作顺利了，生活充实了，自然就不会多去想***方面的事情了。
四.马斯洛需求理论中，生理需求只是更低的需求，当你达到更高需求自我实现的时候，自然就不会沉沦于更低需求了。
综上，希望你能够早日走出这种困境，运动、看书、陪家人相结合，相信你会越来越好的。
