胃寒怎么办,胃寒终于不再反复折磨

胃寒怎么办，胃寒终于不再反复折磨？

我来说说我以前读书时胃的毛病。

爱吃冷的，所以有些胃寒，后来发展到只要吃一点凉的胃就疼得死去活来，然后有慢性胃炎， 因为大学嗜辣如命，还喜欢吃各种***胃的东西，最后因为胃不好，东西也吃不下，每顿只吃得下一小碗饭，吃多了就要吐了的感觉，最后发展为胃下垂胃动力不足+慢性胃炎+胃寒。

当时大学刚毕业，家人带我去检查，得知结果医生也只说要慢慢靠食养，不过好在胃炎只是轻度的，医生给我开了胃药，同时让我慢慢养，当时自己回家偷偷网上查了下胃炎，严重还会惹癌，吓尿了好么。

从那之后就开始学着养胃，首先先把外卖戒掉，自己做饭吃，同时看了很多养胃知识，都说喝粥喝汤比较养胃，于是就整天研究着一些养胃食谱。就这样每天坚持养胃才把我的胃病养好了。

1）栗子鸡肉粥

准备材料：板栗300克，大米100克，姜3片，鸡胸肉（切薄片）200克，盐（根据个人口味调节）15克，水1000克。

做法：备好所有材料，加入鸡胸肉，以4分/120°C/速度拌炒。加入盐、大米、水和栗子，以30分/100°C/速度烹煮，倒入碗中撒上葱花，即可享用。

每天早上一碗栗子鸡肉粥下肚，胃暖暖的特别舒服，喝了一段时间，胃痛很长时间才来一次，吃东西也容易消化了，看来胃病真的好好养才行。

2）代代花茴香茶

这个茶水是由代代花、小茴香、紫苏、莱菔子、藿香、砂仁制成的，杀菌养胃的效果非常好，还能消炎除臭，做法也非常的方便简单。

做法：紫苏3片，代代花5朵，小茴香、砂仁、莱菔子、藿香各8克，一起放入锅中加水，熬煮20分钟，喝茶去渣，一般都 是饭后喝的，一天2次。

最后养胃要注意以下几点：

1、不要抽烟喝酒。

2、不要吃辛辣食物。

3、不要吃剩饭剩菜。

4、不要暴饮暴食。

梅核气如何调理？

欢迎阅读！请点击关注，分享合理用药，安全用药常识。

胃寒就是人们常说的“老寒胃”，主要是脾阳不足，阳虚阴盛，阴寒内生所致。主要表现症状为脘腹冷痛，遇热痛减，遇冷则重。由于脾阳不足，运化失健，水湿不化，所以还会出现消化不良，腹胀，食欲不振，大便泄泻，完谷不化的症状，并伴有手足不温，肢体倦怠的现象。对胃寒的调理，主要以温胃散寒为主，中医对胃寒的治疗，主要是以温里剂调理，下面就介绍二种调理胃寒的温里剂中成药，供大家参考。

小建中合剂：小建中合剂有温中散寒的作用，功能为温中补虚，缓急止痛。适合脾胃虚寒所致的脘腹胀痛，喜温喜按，嘈杂，吞酸，食少等症状。

理中丸：理中丸有温胃散寒，温中健脾的功能，主治脾胃虚寒所致的脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。

除上述中成药调理外，胃寒的人在冬季，也可用高良姜15g，白胡椒6g，猪肚一只炖服，有温胃散寒的作用。

现在有很多梅核气患者，往往把梅核气当成慢性咽炎，或恐惧地怀疑是否是食道肿瘤。其实，这都是错误的猜疑。梅核气一般都因情志抑郁不畅而起病，多见于青中年女性。主要表现症状为自觉喉中有梗塞感，但又无咽痛与吞咽困难。往往梗塞感与情绪波动有关，在心情愉快或工作繁忙时，症状会减轻或消失。反之，当心情抑郁或将注意力集中于喉部时，则症状明显并加重。治疗梅核气的更好 是找中医诊断，对证用药。中成药可服用逍遥丸调理，中医一般以半夏厚朴汤加减调理。

以上简答，如有不足，望评论补充。

谢谢阅读！

胃寒怎么办？

胃寒，远离“三物”，寒气慢慢减少

【冰冷食物】

胃寒还吃那么多冰凉的食物，会导致脾胃也会虚弱，越是吃得越多，越容易寒上加寒，这类食物有冷饮、冰啤酒、冰水、冰淇淋冰镇食物等。

【寒性的果蔬】

对于一些寒性、凉性的蔬菜水果，胃寒者还是少吃，例如我们经常见到的西瓜、香蕉、猕猴桃、竹笋、生番茄、生藕、生黄瓜等食物都是胃寒患者不能吃的性凉寒性的果蔬会使胃寒疼痛加剧。

【甜品食物】

入秋天气微凉，人的胃口就变得喜好甜食，不由自主的想多吃一些高脂肪，高糖量，高蛋白的食物来保暖。甜食会损害人体的免疫力，并且冰淇淋和巧克力之类的甜食含有太多热量，大量的热量进入体内，会给肠胃造成负担。

胃寒，做好三件事，胃一点点暖起来

1、坚持吃早餐

2、注意饮食

胃寒的人还要注意胃部保暖，饮食应以温、软、淡、素、鲜为主，少食用***性食物，防止胃黏膜受损。

3、经常揉腹

常***天枢穴自然可促进胃经的气血升发，促消化，使得胃部不断产生温热之感。

【位置】在肚脐两边1.5寸的位置，一边一个，大约两个手指头处。

【提醒】每次***天枢穴不宜在吃饱饭后，另外***以腹部有温热的感觉为宜。

养好胃，暖胃。都需要我们有个健康的生活方式，良好的饮食习惯，来呵护我们胃！

小孩胃寒脾虚？

小孩胃寒脾虚饮食上注意，少吃生冷、辛辣的***性食物，在临床上避免吸烟、饮酒对于胃肠道的***，不然脾胃虚寒会导致相关的症状明显加重。可以通过吃中药进行调养，温暖脾胃，改善症状。

胃寒并伴有肠炎？

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高，注意日常饮食，保暖。胃病是三分治，七分养。

肠炎是人体免疫为降低了，滥用抗生素，导致肠道菌群失调，有害菌过多，损伤了肠道黏膜，导致肠道炎症，通常表现在拉肚子，一天多次，引起人营养不良，四肢疲乏。

有的人是有胃病，滥用抗生素药物治胃结果伤肠，治肠又伤胃。现在更好的 是使用含嗜酸乳杆菌和双歧杆菌的益生菌治疗，嗜酸乳杆菌是胃里的主导益生菌，它在杀灭幽门螺杆菌的同时还在胃黏膜上行成菌膜屏障，同时修复胃溃疡，达到治愈的目的。而双歧杆菌是肠道的主导益生菌，当双歧杆菌在肠道里形成优势菌群后，使肠道有害菌无容身之地，保护肠道黏膜，治疗拉肚子，提高免疫力，还不复发，达到胃肠同治的目的。

我曾经由于胃炎吃抗生素时间过长，伤害了肠道成了肠炎，每天拉肚子多次，吃止泻的药，胃病就犯，吃抗生素，肠炎又复发，非常痛苦。后来朋友见议我吃益生菌试试。我在网上选了一种常康乐益生菌，它含嗜酸乳杆菌和青春双杆菌数量高，还耐酸耐氧，在肠道内活性极强，能同时治疗肠胃。我吃了一个周期，肠和胃都舒服了，我又坚持服用了一个月，就再也没复发了，你可以试试，效果确实不错。