手指怎么变长变细,怎么使手变得好看

从小就是一双劳动人民的手啊，一到冬天感觉手指更粗更干关节更大了，而且还老有倒刺。但是看人家涂我也眼馋，上个星期约着闺蜜去美甲店做指甲，弄个秋冬最in美甲，结果整整去了半个小时的角质，店员都不耐烦了问我：老干活吗？哭惹…

为了拯救我的枯木手，我试了不少，加关了不少手模学人家做瘦手操，做保养！一周了，我去~真的不要太好用，按捺不住分享给你们~

step 1

首先就是要用磨砂膏去除角质，这一步是为了去死皮呀角质啊~

使用：⒈打圈***（手法如图）⒉静敷2-4分钟 ⒊冲干净

必须褒奖一下我用的磨砂膏，之前晒后美白用剩下的aleble，特别提醒用的时候避着点人，关节跟指缝都很特别容易搓下来黑泥,上次被我男票撞到，到现在还说我是埋汰孩子，然后手太干的话每次搓之前先用温水泡个五六分钟哈~

step 2

蛋清手膜

网上扣下来的，比现成的手膜便宜多啦~鸡蛋一只去黄取蛋清，加两勺酸奶和半勺蜂蜜调和敷在手上，免得蹭哪都是建议带上一次性手套，洗干净再涂抹护手霜。（以平均么天上厕所洗手的频率最起码7次，可以把手霜换成身体乳，我用的是米皇后，涂完奶润奶润的还一股大牌香水味，主要是男票特别爱）

step 3

瘦手操

食指和中指，去抻拉另一只的手指，再交换抻拉-重复5-6遍。

大拇指和小拇指，在另一只手的指缝间，做弹抻动作。每只手重复5-6遍。

一只手放在另一只手上方，手指向下和另一手的指缝交叉，向上稍微用力，做拉伸的动作。

两只手相对，呈波浪状做一个wave，手指向手心握去，再慢慢向指尖舒展开来。坚持1分钟，你就会感到阵阵酸爽~让你的小丑手say 88~

1、多做握力练习：每天天向其2、3次，十个每组，握挤拉力器，选择阻力器适中的：可以锻炼握力，同时把手变细。

2、多做手变细的：可以用精油滑过双手，把挤在手指空腔里，然后拍打推拿手掌，从五指中央向四周推移，一次10次左右，早晚各练一次，可以使皮肤柔软，看上去手变细了。

可以通过手指运动、局部***、控制体重等让手指变细变长。

1. 手指运动：在日常生活中可以多练习打字弹钢琴的手指运动，一定程度上能够促进手指关节的血液循环以及燃烧局部的脂肪，从而可以让手指变细变长。

2. 局部***：日常生活中可以对手指部位进行***，可以促进局部血液循环，能够使手指变细变长。

3. 控制体重：日常生活中应养成良好的饮食习惯，适当的控制体重，减掉身上多余的脂肪组织，从而可以使手指变细变长。

***手指促进手指的血液循环有助于手指变细变长，可以将双手搓热，掌心相对，食指交叉反复搓擦***，每天坚持***，做手指的拉伸运动，一段时间后有一定的效果，还可以促进关节的灵活性。

步骤/方式1

手指运动：在日常生活中可以多练习打字弹钢琴的手指运动，一定程度上能够促进手指关节的血液循环以及燃烧局部的脂肪，从而可以让手指变细变长。

步骤/方式2

局部***：日常生活中可以对手指部位进行***，可以促进局部血液循环，能够使手指变细变长。

步骤/方式3

控制体重：日常生活中应养成良好的饮食习惯，适当的控制体重，减掉身上多余的脂肪组织，从而可以使手指变细变长。