推拿法，颈椎病的***手法有哪些？
颈椎病的***手法有:
1.肘部弯曲和握手：病人的背部靠墙站立，上臂紧贴身体，肘部弯曲，肘部为支点作外旋。
2.手指爬墙：病人面朝墙站立，用患侧手指沿着墙慢慢向上爬，使上肢尽可能高，更大程度地在墙上留下痕迹，然后慢慢回到原来的位置，重复，逐渐增加高度。
3.后手牵手：病人自然站立。在受影响上肢向内和向后伸展的位置，健康手拉动受影响的手或手腕，逐渐向健康侧和向上拉动。
回奶硬块***手法有哪些？
回奶硬块***手法，一定要操作轻柔。用湿热毛巾进行硬块部位的热敷，然后按照循序渐进的 往***方向***，如果有疼痛感，要立即停止。***有硬块时一定要注意休息、保证睡眠，要防止受凉而引起乳腺炎症。饮食方面要尽量避免容易催奶的食物。
小儿推拿捏脊的正确手法？
捏脊，*** 名。又称捏癪。两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。中医捏脊疗法有两种，一种是拇指前位捏脊法；另一种是拇指后位捏脊法。
鼻炎如何***？
鼻炎的自我*** 主要有四步：
1、***鼻子的两边:把双手搓热以后,沿着鼻翼两旁来回做匀速的摩擦,一直摩擦到鼻子发热,而且持续时间大概3到5分钟,这个效果是比较好的。
2、***额部和眼眶：额部和眼眶是我们抵御外邪一个很重要的部位。把双手搓热以后,按照从额头的中间向两边分开的手法去抹,更好是一直抹到感到皮肤发热。
3、梳理头部:先五指成弓,像梳子一样由前发际一直向后发际梳理,大概梳理3到5分钟即可。
4、***大椎穴、风池穴:把手掌擦热以后,擦一下颈部的大椎穴还有风池等穴位即可。
推拿***手法怎么练成？
少林一指禅，大力金刚指，六脉神剑，随便练一样就行，哈哈哈……以上是我瞎掰。
回归正题：古人总结的手法标准是，柔和均匀持久有力，这八个字，四个指标，这四点同时做到了，就能渗透力好，轻重随心。但是，古人没说如何才能做到这四点，而我遇到的***师也都是各说各话没有科学统一的 。
我个人总结的要点：
之一，要学会控制重心，用体重加力比用身体的肌肉加力要省力的多，***的过程相当于以手为支点斜靠在被按者的身上，只要，学会了控制重心，加力就是持续不断的，加力的大小也好控制的多，这点会决定力度的稳定性。
第二，要练习手指的承受力度，***中的指法，要求***师自身手指有一定的承受力度，自己能承受多少力度，自己才能发出多少力度，自己受不了，就没法再加力，这点会影响，力度的大小和持久度。
第三，从练习手法的之一刻起就要注重手感的培养，推拿之所以不能被仪器替代，就是因为***师的手感不能被替代，手下的触觉可以判断出很多的信息，劳损的位置，顾客的体质，顾客身体对于******的反馈……等等，其中最为重要的是手法力度渗透到了哪个层次，这点是柔和的基础。
总的来手，手法操作的核心是一套发力方式，发力方式掌握了，手法就练出来了。意拳里整劲的练习原理，可以用来指导***的发力，可以做为参考。
以上是手法的技巧部分。
关于自身手指的承受力，也就是推拿的功夫部分，要注意一点：人体的软组织在持续的微小***之下会良性增生，所以，练功不能太猛，要从自身能承受的力度逐渐加量，持续不断的练习，才能长功夫，不能三天打鱼两天晒网，每天都要坚持，才能出功夫。练习的具体方式可以是直接练手法，也可以是练习指卧撑，要是觉得指卧撑强度太大的话，可以在墙上练习。
