肾虚会拉肚子吗,双脚又酸又没有力气是怎么回事

肾虚会拉肚子吗，双脚又酸又没有力气是怎么回事？

脚部出现发酸、无力的情况，一般多是由于身体内气血循环不好，或者是由于脚部受风寒、着凉或者是由于白天劳动量过大，从而引起脚部发酸、没力气的情况出现。

另外，还不能排除由于腰椎间盘突出等一些疾病压迫神经根，从而引起脚部发酸、无力的情况出现。另外，还不能排除由于日常生活中长时间地保持站立的***，或者是由于腿部不经意间的拉伤，从而引起的情况发生。

出现脚部发酸、无力的情况后，睡觉前可以适当的用热水泡脚，或者是对脚底进行***，都有很好的缓解不适症状的作用

男人尿频是不是肾亏？

赵一帆医生，中西医结合医生，泌尿男科医生。

尿频是病么？听多了人说“尿频、尿急、尿不尽”是不是觉得这几种情况都是病，是不是肾虚？

1、是不是排尿次数多就是尿频呢？听一听医生是怎么定义尿频》》

一泡尿管不到两个小时，基本上白天6次左右，夜晚2-4次，同时伴随尿量减少，才称为尿频。单纯排尿增多、尿量大泡一般与大量饮水、吃一些利尿食物有关，不定义为“病”。

2、尿频与哪些疾病有关呢？

泌尿系感染。比如慢性前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等。

泌尿系结石。有些膀胱结石、位于输尿管壁内段的结石会反复***膀胱、产生尿意。

前列腺增生症。前列腺增生、尿潴留也会导致尿液不断产生，造成尿频、尿急的感觉。

某些肿瘤类的疾病如果压迫膀胱、或者膀胱肿瘤也会造成尿频的感觉。

3、如果有尿频感觉怎么办？

泌尿系彩超、小便常规可以帮你初步排除大部分疾病。

尿频（我所说的病态尿频）当然是“肾气不足”，但不仅仅是肾气不足。中医讲“正气存内、邪不可干”、“肾主水”，小便异常一类的水液代谢疾病都与肾的功能失调密切相关。

肾居下焦易受阴邪（寒湿），肾阳常不足，常见腰部感寒、精神不振、四肢冰凉、腹泻、尿清白，男子阳痿、女***寒。

房劳过度、熬夜，常伤肾阴，常见腰部酸软、失眠多梦、便秘、尿黄，男子不育、女子少经。

》》关注赵一帆医生。

肾虚是如何导致的？

感谢邀约！

大家好，今天来讲讲肾虚是怎么来的？

例如：夏天人们喜欢喝水，把零摄氏度的水倒进胃里，可小便却实热的，人体的温度三十七摄氏度，是谁把零摄氏度的水转化成37摄氏度的尿液呢？

是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37摄氏度。长此以往就把你的肾调虚了，老喝冰水喝饮料，一定肾虚、体寒、气虚血瘀，腰酸背痛、四肢麻木、影响记忆力！

男女老少都一样，都要养肾，养阳气！

特别是男士，我身边的朋友也有这样的经理，也知道大家的痛苦：

有的是年岁已经到婚龄，确实因为那些原因不敢找对象，又不能对父母家人言表，让父母担心......

有的是苦于状态不佳，家庭生活不和谐，无法面对爱人，完全没有了该有的自信。

有的是整日混沌，病急乱投医，吃一些大补的药，当时有效，往往后面还不如从前......

中国古人鉴于“不孝有三、无后为大”的诫言，所以锻炼一些提升肾气，改善肾虚，增强体质，增加能力的 ，一般不严重，练习十五天就可以很好恢复，三到五天就可以轻松晨勃，浑身都有动力！

祝大家强壮、健康、幸福、和谐、美满！

五更泻是怎么回事？

五更泄也叫做鸡鸣泻或肾泻，是指人在凌晨3-5点的时候腹泻，通常表现为小腹疼痛，伴有肠鸣泄泻，大便夹杂未消化食物，泻后症状基本消失。该证常见于老年人，一般病程较长，病发会持续几个月甚至是几年。如果不及时调理，不仅会影响休息和睡眠，还可能导致身体消瘦、腰膝酸软、疲乏无力或引起肠道方面的病变。

脾主运化，肾主二便，五更泄一般认为是由脾肾两脏生理功能异常引起的，通常辨证为脾肾阳虚。脾运化失司，则腹泻便溏；肾有命门火的作用，肾阳衰微不能微暖脾胃，则食少便溏腹泻，肾气不足，阳气不能固摄，故夜间容易腹泻，夜尿也多。后半夜为阴中之阴，此时在一天之中阴气最盛，阳气未复，所以脾肾阳虚者在这个时间段最容易出现腹泻。

五更泄与日常饮食起居密切相关，经常食用***性或寒凉食物，或过用寒凉药都可能导致该证；保暖不周，比如睡觉时腹部受凉或夏天长时间使用空调都可能导致五更泄。该证常发生在夏秋之交，此时昼夜温差大，晚上睡觉时一定要盖好被子；日常饮食要少吃生冷油腻，定时定量，寒温适中；要保持良好心态，乐观开朗，同时要经常锻炼，增强体质。

中医治疗宜健脾温肾，固摄止泻。常用方剂如四神丸，临证可以加减使用。该方由补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣组成，可制丸服用，也可作汤剂水煎服。方中补骨脂补肾壮阳，温中止泻，善治脾肾阳虚为主要药，辅以肉豆蔻理脾暖胃，固肠止泻，五味子固肠涩精，吴茱萸散寒燥湿而助脾肾之阳，生姜暖胃散寒，大枣健脾养胃，诸药合用共收温肾暖脾，固肠止泻之效。阳虚明显者可加补阳药，如附子；气虚明显者可加补气药，如黄芪；腹痛重者可加理气药，如木香；滑泄不止者可加固涩药如诃子。

白发就是肾虚吗？

中医认为，发为血之余，肝藏血、肾藏精。正常情况下，随着年龄的增长，人老了肾的精气逐渐衰减，肾气不足不能荣养头发，就会长出白头发。但并不是所有的白发都是由于肾虚造成的哦。阴虚血热、肝郁血瘀、肝血亏虚、肝火旺盛、脾胃失调、营养不良，经常熬夜、精神压力大、遗传因素都可能出现少年白发。平时多用梳子梳头，用手掌、手指揉搓***头皮，可促进血液循环，改善发根营养供应，对改善白发有益。

头顶长白发，多是因为肾气不足，也是肾虚的一种。头顶是任督两脉交汇之处，任督二脉跟肾关系最密切。后脑勺对应的是膀胱经反射区，膀胱排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。所以头顶或后脑勺长白发的人，多半是肾气不足，要强肾补气血，平时可多吃枸杞、黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物。

两鬓是肝胆反射区，肝胆火旺、脾气暴躁、爱生闷气的人，易肝郁血瘀、肝血亏虚、肝火旺盛，会两鬓长白发。这样的人群要保持心情愉悦，疏肝利胆、凉血。

前额则是脾胃反射区，脾胃虚寒失调的人可能会前额长白发。可喝些姜茶，辛温散寒、温胃。