手臂肌肉，男生讨不讨厌腿上和手臂有点肌肉的女生？
有的人喜欢娇小的 有的人喜欢比较修长的 有的人喜欢比较瘦弱的 有的人喜欢比较丰满的
什么口味的人都有 根本没法说男生是不是喜欢你这样的 不过有点肌肉到是没什么大不了 只要不是太过分 像施瓦辛格。。。。。。 我相信大部分人都能接受
一个女孩啊 如果性格很好 很开朗很阳光 那么就算她长的不漂亮也能很吸引人 不信的话 你可以观察观察 你身边应该也有这样的女孩 虽然不是很漂亮却给人感觉很有魅力
相反呢 一个女孩就算是长的比较漂亮 但是性格很糟糕的话 也没什么人喜欢和她交往 恩。。。。。想玩弄她的除外。。。。。。。。
至于你室友说你小腹像钢板一样 我相信 那完全就是 羡慕！嫉妒！！恨啊！！！
手臂肌肉疼痛是怎么回事？
手臂肌肉疼痛原因有运动过度、长期重复动作或保持一个姿势。
手臂肌肉痛首先要明确手臂具体是哪个部位的肌肉痛，是前臂还是上臂。常见的运动过量后产生的局部肌肉的乳酸沉积，难以代谢，会感觉肌肉的酸痛，常见于长期没有进行某项活动，突然健身活动。长期重复动作或保持一个姿势，如长时间电脑前工作者，鼠标手，局部血运障碍。
自己胳膊上的肌肉在跳是怎么回事？
胳膊上的肌肉在跳动，这种可能是因为长时间剧烈运动以后，导致局部的一些肌肉紧张痉挛为主，也不排除是因为血液循环比较差，或者有些神经受压以后***引起的，建议可以到医院检查一下，平时也可以外用一些活血通络的药膏，具体用药请遵医嘱，也可以选择做一下理疗。
手臂肌肉又大了一圈？
湖人队“停赛不停练”，隆多坚持训练手臂肌肉壮了一圈，詹姆斯自律表现令球迷称赞，唯有他的表现令球迷质疑！
如今距离NBA停赛已数个月，NBA赛程预计将在8月初重启，这对于湖人队众将士而言则是利好消息，于是为了重拾篮球紧张氛围，湖人队选择以“团建”的形式，由詹姆斯牵头等共计11名球员选择在洛杉矶街头骑行；除此之外，近日湖人队多名球员在社交媒体发布自己的训练视频及动态，不难发现有一名湖人队球员的变化很大，他就是“隆多”，从视频看，隆多上肢的力量肌肉线条明显，显然隆多停赛不停练，利用这个时间将自身的线条磨练一番。
本赛季隆多的数据有所下滑，因外线投射武器库依旧没有打开，隆多本赛季三分球命中率作为后卫仅32.8%，一旦他在场上对手的防守会更具针对性（被放空），而因这样的改变，隆多在外线出现大量的空位投射机会，本赛季隆多后期迎难而上，正因为抓住这些机会，然而因短板明显，隆多在沃格尔的体系中逐渐迷失，好在詹姆斯的存在能够在一定程度上缓解隆多组织端的压力。
隆多本赛季场均得分7.1分3.0篮板5.0助攻，投篮命中率41.8%。三分球命中率32.8%，大部分利用自身突破及快攻得到机会，隆多对于湖人队的帮助在数据端很难体现，毕竟隆多是总冠军后卫，他对于比赛的领悟能力堪称惊艳，尤其当比赛场上出现詹姆斯与浓眉哥两大强点牵制时，隆多则成为沃格尔身边最稳的搭档。
如今在特殊时期，隆多利用这个机会疯狂训练，线条变化明显，而35岁詹姆斯甚至出现过一日两练的方式让自己的身体时刻处于紧张状态，令球迷质疑的是，本赛季表现糟糕的库兹马却意外的选择与新女友热恋，甚至在社交媒体发布他为女友新做出来的发型引发球迷质疑，难道眼见其他队友在奋不顾身训练，只有库兹马在安逸的享受生活？无论怎样，相信沃格尔对于比赛的掌控能力，他能率领这支湖人队争夺总冠军！
文/隔壁老王侃球
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怎样锻炼自己的手臂肌肉？
手臂肌肉主要有前臂肌肉群（一般锻炼前臂不再细分）、肱二头肌、肱三头肌以及三角肌。针对手臂不同部位的肌肉，应用不同的训练 。
①徒手训练：俯卧撑可以有效锻炼手臂各个机群，仰卧后撑可以很好锻炼肱三头肌。
②器械训练：利用哑铃、杠铃、单杠、双杠、训练绳进行训练。前臂肌肉群可通过单杠悬吊、甩绳训练锻炼；肱二头肌可通过哑铃弯举、杠铃弯举、绳索弯举等一系列弯举动作锻炼；肱三头肌可通过窄距杠铃卧推、窄距史密斯架卧推、绳索下压、窄距双杠臂屈伸、坐姿哑铃颈后臂屈伸等动作锻炼；三角肌可通过哑铃侧平举、俯身哑铃飞鸟等动作锻炼。单杠、双杠可以综合锻炼手臂各个肌群肌肉。
训练强度一般为每组8~12次，训练3~5组，注意不能每天训练，更好隔日，留给肌肉恢复生长时间，适当增加蛋白质摄入，利于肌肉生长。
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