如何选择跑步鞋，亚瑟士GT系列合适吗？
参加全程马拉松，完赛用时4小时，还是很不错的成绩。足弓正常，体重75kg，是可以选择亚瑟士GT系列的跑鞋（对缓震没有很大的要求，可以选择）。
亚瑟士跑鞋家族，最受跑者喜爱的是kayano系列和nimbus系列（在跑者的经济消费能力内）。亚瑟士GT系列相对于亚瑟士kayano系列和nimbus系列来说，缓震性能会差点，价格也会便宜很多。
对缓震性能要求高的话，可以选择亚瑟士kayano25或者nimbus21。目前，很多喜欢跑步的人都非常注重跑鞋，因为一双不错的跑鞋，能够让跑者跑得更快、更远、更健康。
笔者不怎么喜欢参加马拉松比赛，今年4月份参加了一次半程马拉松，穿着亚瑟士nimbus21，完赛成绩144，自我感觉还不错，鞋子不足之处是:长爬坡时，会感到跑鞋很重。缓震回弹和稳定性能，都非常不错。
亚瑟士GT2000、GT1000都是不错的跑步训练鞋。不出意外的话，今年10月份会购买一双亚瑟士GT2000，价格只是亚瑟士nimbus21的一半。
看专业跑鞋测评，亚瑟士GT2000的评价挺不错的，已经出到了第7代，非常适合跑马拉松成绩400的跑者，性价比与美津浓有得一比。
跑鞋大半码还是小半码？
建议选择跑鞋应比平时的鞋子尺码大半码，因为：
1.跑步到一定时间脚会比平时大一圈；
2.可防止顶脚，预防黑指甲；
3.跑鞋的鞋楦和普通的走路鞋不一样。
试鞋时，穿好后，能在鞋跟插入一根手指，说明大小合适，俗称插一指。因为当跑步时脚会略肿，脚趾部分需要更大的空间。如果脚趾在跑鞋前面挤满了，可能会有瘀伤或者黑脚l趾甲。
10公里慢跑鞋排行榜？
入门级、次顶级选择李宁超轻和飞影是性价很不错的选择。
竞速鞋是可以选择飞影pb。
入门级： 索康尼凝聚 COHESION、亚瑟士 content 、361 国际线 spire
次等级 ：亚瑟士 cumulus 22/GT-2000、Nike 飞马 37、索康尼 ride /guide，美津浓 rider /inpire （缺货）
顶级：亚瑟士 nimbus /Kayano、索康尼胜利/飓风、Nike Vomero /Infinty Run ，HOKA ONE ONE 克利夫顿
个人建议，小正常体重的入门跑者，入门级比较推荐361 国际线 spire S。
次顶级跑鞋是都差不多，可以根据自己的喜欢去选择。
顶级的跑鞋是更多建议大体重跑者去选择，正常体重是可以选择缓震型的顶级。
跑鞋等级划分标准？
答：跑步鞋有等级划分，入门级跑鞋，进阶跑鞋，次顶级跑鞋，顶级跑鞋。跑鞋的等级划分与人的重量有关。中小体重跑者应该选择入门级跑鞋，大体重跑者选择次顶级或者是顶级跑鞋。跑鞋的级别越高，价格就越贵。
运动鞋什么鞋底最舒服？
运动鞋目前流行的运动鞋底材质，主要可分为EVA、TPR与橡胶。其中，EVA是一种树脂材料，用作鞋底，比较轻便，也比较柔软。不过，EVA的摩擦性较差，走在光滑的路面上，容易滑倒。
TPR则是一种热塑性橡胶材料，相对较重，用作鞋底，摩擦力强，不易变形。橡胶的作用和TPR相似，也是具有防滑功能的。
