丝瓜粥的做法,丝瓜山药瘦肉粥的做法

丝瓜粥的做法，丝瓜山药瘦肉粥的做法？

丝瓜一个，山药一条，廋肉250克，全部洗干净，瘦肉切碎放油盐酱油腌，煲好的白粥里放入腌好的廋肉加入山药丝瓜一起煲十五分钟。

宝宝虾仁粥的做法步骤图？

四种经典虾仁辅食，宝宝追着要吃，快学起来！

宝宝辅食篇-虾仁粥

宝宝辅食如何营养搭配均衡我相信是很多妈妈头疼的事情，那么话不多说上食谱：

【胡萝卜玉米虾仁粥】

参考月龄：9个月以上宝宝

食材准备：鲜虾仁、玉米粒、胡萝卜、葱花、大米

方式：

1 鲜虾仁清洗干净沥干水分，切成碎末。胡萝卜洗净切碎。

2 玉米粒入沸水锅焯水，然后去皮切碎。

3 锅里一次性加足水，水开后淘入洗净后的大米熬粥。煮沸几分钟后转中小火慢煮，待粥煮至快粘稠时，加入胡萝卜末、玉米碎、虾仁末，然后小火遍煮遍搅拌至粥粘稠食材熟透，关火时撒上一点葱花即可。

【秋葵虾仁粥】

参考月龄：10个月以上

食材准备：秋葵、鲜虾仁、胡萝卜、大米

方式：

1 洗净大米，先把米放进锅里煮粥。

2 煮粥同时处理其余食材。虾仁洗净切碎，秋葵入沸水锅焯水一两分钟后捞出，切成薄片或者切碎。（依据宝宝咀嚼能力选择）胡萝卜也去皮切成细末。

3 粥煮至开花时加入胡萝卜碎末先煮，煮熟后加入秋葵和虾仁与粥同煮。

4 所有食材煮熟煮透后即可关火出锅。（1岁以上宝宝可以加点盐调味）

秋葵富含维生素C和可溶性纤维，丰富的粘液含有果胶，能帮助肠胃蠕动，帮助机体抵抗力，是高颜值高营养的绿色蔬菜。但有些宝宝可能接受不了它滑溜溜的口感，把它放进粥里煮，让粥更粘稠，加上虾仁和胡萝卜，宝宝说不定就会喜欢上了。

给稍大宝宝吃的话，建议秋葵切成薄片放进去煮，因为秋葵的五角星形状会让宝宝很惊喜。

【菌菇虾仁粥】

参考月龄：11个月以上

食材准备：大米、香菇、杏鲍菇、玉米粒、鲜虾仁

方式：

1 大米洗净入锅煮粥。

2 香菇和杏鲍菇入沸水锅焯水一两分钟后取出，沥干水分切成碎末。（若用的是干香菇，就不要入沸水了，但要提前泡涨。）

3 鲜虾仁洗净切成碎末。

4 煮至米粒开花快粘稠时，加入香菇和杏鲍菇碎末、玉米粒进去煮。（若是给小宝宝吃，建议玉米粒入沸水焯水后去皮切成碎末在添加）

5 煮至锅里食材快熟时加入虾仁再煮几分钟至食材全部熟透即可关火。

虾仁含有丰富的钙、菌类食材含有丰富的蛋白质、维生素及多种矿物质，两者结合一起简直是营养不要太丰富。煮这道粥时建议香菇用干香菇，干香菇里的维D含量比鲜香菇要丰富许多，更能促进钙吸收。

【蛤蜊虾仁粥】

参考月龄：12个月以上宝宝

食材准备：鲜虾仁、花蛤、芹菜、大米

方式：

1 先开火上锅煮粥。先大火煮开几分钟后转中小火慢煮。

2 煮粥同时处理其余食材。切菜切碎，鲜虾仁洗净切成末。

3 花蛤提前吐沙，然后冷水入锅煮，放几片生姜进去去腥。煮至开壳后捞出。

4 取花蛤肉，去除内脏后清洗干净，切成碎末。

5 待粥煮至粘稠时，加入芹菜碎和花蛤肉碎先煮。

6 十几分钟后加入虾仁碎。最后关火盛出。（有加盐巴调味的话，在最后一步加入）

花蛤含有丰富的锌、虾含有丰富的钙，所以这是一碗非常不错的补锌补钙粥。时常给宝宝熬点这道粥，补锌又补钙，能帮助宝宝提高食欲，摄入更多营养物质。做这道粥需要注意的是：花蛤属贝类，添加前要先确认宝宝不过敏。花蛤肉和芹菜比较难消化，添加时候要切的碎一点。

其实煮虾仁粥，可以往里面放入的其余食材还是挺多，但个人大部分还是和蔬菜的搭配，比如秋葵换成西兰花、丝瓜、芹菜等蔬菜。

除了上面推荐的几道虾仁粥，不知道各宝妈们还会有什么食材搭配呢？

三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多 培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。

大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。

坐月子可以吃哪些东西？

1.可以吃猪脚炖花生米，或是炖藕，萝卜也行，老母鸡炖汤放一点香菇，鲫鱼熬汤，排骨炖冬瓜，鸡肉和猪肚一起炖。这些都是催奶的，吃这些东西的时候搭配一个炒蔬菜，蔬菜少有油少盐其他东西都不要放。肉吃不了的时候可以多喝汤。

2.也可以吃蛋，一般选蒸蛋或者煮荷包蛋比较有营养，煮荷包蛋的时候加上窝窝醪糟也有催奶的作用。

3.后面的时候也可以炒猪肉和猪肝吃。

4.前面一个星期炖汤切莫放补药。一星期过后才慢慢加。

5.切记不要吃辛辣的东西

6.也要搭配一定的蔬菜不然吃炖的东西容易上火，还容易便秘。

7.女人的月子是非常重要的，要好好爱自己哦。

象拔蚌汤做法？

原料：

象拔蚌1只、锅巴200克、鲜小米辣椒30克、水发竹荪盖60克、水发黑木耳50克、丝瓜1根、郫县豆瓣茸50克、泡椒茸50克、马耳朵葱50克、小葱结50克、姜块50克、蒜仁50克。精盐、料酒、白胡椒粉、醋、醪糟、味精、鸡精、水豆粉、红油、香油各适量。高汤1000克、鲜花椒油30克、花生油150克。

做法：

1、用刀将象拔蚌壳撬开，切去圆球形的内脏及裙边原条，洗净，放入八十度热水中焯一下，片成片，置于冰块碗；

2、净锅置火上，注入花生油烧至六七成热，把掰好的锅巴下入油锅中，炸至色呈金黄且酥脆时，倒出沥油，装窝盘中。

3、另取净锅上火，入红油烧热，下入郫县豆瓣茸、泡椒茸炒香出色，再下姜块、蒜仁、小葱结略炒，烹入料酒，放入醪糟，掺入高汤。烧沸后，用细眼漏勺捞去料渣，调入精盐、鸡精、白胡椒粉定好味，勾入水豆粉成薄芡，最后放入象拔蚌片，即成。

你遇到过最***的？

贾乃亮、孙艺洲、王祖蓝、范湉湉四个明星在综艺节目中两两一组，去普通人家蹭饭，但是这些人素质低下，优越感十足，看得观众拳头都硬了，太***了！

这个综艺节目大概内容就是，让明星们找到一户愿意接受自己的人家，和别人一起吃一顿饭，然后分享彼此的故事。

原版综艺是韩国的《请给一顿饭show》，评分8.3分，韩国明星去的普通人家的时候，用词礼貌、态度谦虚恭敬，国内借鉴(抄袭)之后《亲爱的，来吃饭》，平分2.3分，明星素质低下，态度高高在上，一句话抄作业都不会抄。

之一组是王祖蓝和范湉湉，他们在楼下拨通一个老奶奶的 ，接通后两人上来就说。

王祖蓝(范湉湉)：“侬好，侬好，我是王祖蓝(我是范湉湉，想到你家吃饭行不行？)，我们是东方卫视的节目。”

两人方言夹杂普通话，争先恐后地抢着说，语气高高在上，仿佛再说，我们打 给你，是你的荣幸，想去你家吃饭更是你的荣幸，你不要不识好歹，我是大明星，节目是大节目！

老奶奶回答：“我家里没人，就我一个人！”

范湉湉：“哦，家里没人！”

王祖蓝：“家里没人？那你呢？”

什么玩意？他是不是觉得他很幽默？觉得自己是大明星，人气很高很红，就可以这样跟老人说话了？他们那觉得是蹭饭，他们觉得他们是皇帝微服私访啊，皇帝都没有他们趾高气昂的这股劲！

再说了，人家就一个老人在家，还得让你们去，伺候你们啊？他们两人的脸真大！

后来，门口人员走进走出，但是没有人认出他们两人，两人一件不可思议，特别震惊，他们想这些人都没有手机，没有网吗？居然不认识我这个大明星？

他们还说：“你看围墙外的观众多热情，怎么里面的人都不跟我们打招呼？”

两人溜达到天黑都没有找到原来要他们的人，最后他们把目光放在一个收摊的魔术师身上。

魔术师是一个法国人，这哥们听说他们的想法后，就说：“我得去问一问我的老婆！”

王祖蓝问：“那你老婆在哪里？”

魔术师：“她就在车里！”

魔术师还没来得及去问，范湉湉和王祖蓝就抢着过去，然后范湉湉还一直说说：“他做不了主，他做不了主！”

人家这是尊重自己的老婆，到范湉湉的嘴里就是做不了主，换我听了这话，非得给她一个大比兜。

两人一上去，就一个劲地催啊，说自己是比赛，快输了，怎么样怎么样！

得到女主人的同意后，

后来，两人就上了车，听说需要一个多小时的车程。

两人顿时大呼小叫起来，说自己太饿了，要饿死了，后来闲聊发现魔术师是干这个职业的。

范湉湉就一直说：“这不是你的兴趣，是你的职业啊？这个不赚钱啊，这个不稳定啊？”

就一顿把法国大哥数落了，人家都郁闷了。

好不容易到家，范湉湉非得露一手，要亲自下厨，结果翻车了，炒的菜一塌糊涂，西红柿鸡蛋炒得稀碎。

范湉湉就开始抱怨：“你这锅不好，我家都用铁锅。”

真是人穷怪屋基，饭糊怪簸箕！

女主人假装夸一句：“好香啊！”

范湉湉：“对，但是你家锅不好，所以抄碎了。”真是听不懂好赖话啊。

还开始吹嘘：“我在某某美食比赛中，全国第五名！”

吃饭的时候，两人当着人家母亲的面一直数落夫妻二人，给他们添堵，你们干这行不行，不赚钱，如何如何的。

女主人都眼泛泪光了，范湉湉二人还一个劲的扒拉，他们俩的架势就是想让别人离婚。

两人找来找去，被拒绝了无数回，然后被一个男孩认出来了，两人高兴啊，就不肯走了。

然后，男孩说：“不好意思，我妈在睡觉！不太方便。”

贾乃亮二人：“你把你妈叫醒来，好好问问她！”

后来，男孩妈妈出来了，说道：“蹭饭可以，但是我做饭不好吃，我老公是厨师，他做饭好吃！但是还没下班，得等一等。”

两人听说是厨师，都开始吞口水了，就赶紧打 问问，还说自己带了菜，结果一看，就是一些葱姜蒜和两根茄子。

贾乃亮还说：“我们把菜都带来了，好久没吃茄子了吧？”

我去，你家茄子是火星上种的啊？人家要是好久没吃茄子，那也是不喜欢吃，绝对不是吃不起茄子。人家收入可能不高，但也在上海买了房子，差你这两根茄子啊？

中途聊天，聊着聊着孙艺洲觉得冷，就想开空调，女主人说：“这空调十几年没开了，放坏了！”

孙艺洲又是一脸震惊啊！

这家的男主人回来了，听说家里来人，急忙请了假，买了几个硬菜，龙虾、螃蟹、猪大排......

这些东西，主人家平时都不舍得吃的，用来款待他们，可以说已经非常的客气了。

菜做好之后，端出来的猪大排，女主人说：“这是我的更爱，以前我摆地摊的时候，我都好久没吃他做的猪大排了，沾了你们的光。”

吃饭的时候，孙艺洲左一块右一块的，连吃了两大块猪大排，同时还死死盯着盘子里仅剩的最后一块猪大排。

君子成人之美，人家都说自己的更爱，他还一个劲吃啊。

最后，女主人没了办法只得明说：“这块我准备打包，明天吃的，你可以把其他的吃完，这大排是我的更爱！”

孙艺洲瘪着嘴：“不吃了，不吃了，你打包，好不好？”

吃饭的时候，闲聊。

男孩说：“羡慕你们公公众人物，风风光光，工作体面，光鲜亮丽。”

贾乃亮：“你试试！”

这是什么回答？怼人吗？试试就逝世？

然后两人开始吐苦水，开局一张纸，写成《三国演义》，别人只看见风光，没见他们的辛苦。

《三国演义》都感觉晦气，也没人逼你们干这行啊，怕辛苦就退出。

夫妻二人，一个白天上班，当厨师，一个晚上上班，摆地摊，哪一个不辛苦？作息规律都是错开的。

所以，女主人才吃不到男主人做的饭，大白天睡觉被你们叫起来了，苦不苦？平时猪大排舍不得吃，空调舍不得开，不苦吗？

大明星跟普通人诉苦，多新鲜啊！

这就是最***的蹭饭，还不止这一期，还有很多，但是都一样，看得人牙痒痒，拳头都硬了，就想梆梆给他们两圈。

真是抄作业都不会抄，别人8.3分的神综，被他们拉下神坛，成为2.3分的垃圾。

去人家蹭饭，还嫌弃这，嫌弃哪的，还一个劲说人家这不行，那不行，一无是处，都把人家说哭了，还一个劲的夸夸其谈。

真是***，不要脸！

第二个更是本来要去出摊的，都放弃了挣钱，陪着他们吃饭，男主人也是提前请假回来的，买了各种各样的好菜。

人家都说自己更爱，他们还想饿死鬼投胎一样，一个劲的造啊！

看得人肝疼！