葡萄糖低，血糖低的标准是什么？
段医生讲科普☞带你一起涨知识！当出现心慌、出汗、手抖、头晕等情况，大家能想到是低血糖了，吃点东西就好了。那么，低血糖的标准究竟是多少？普通人群血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmo/l即属于低血糖范围。低血糖的诊断标准是如何确定的？
脑细胞所需要的能量几乎全部来自血液中的葡萄糖。研究发现：
当血糖2.8~3. 0mmol/L时，胰岛素分泌减少，自主神经兴奋性提高，升高血糖的激素，如胰高血糖素、肾上腺素、生长激素、糖皮质激素等的分泌增加，出现一系列的症状：出汗、饥饿、颤抖、心慌、紧张、软弱无力、面色苍白、心率加快、四肢冰凉等不适。
当血糖低于2.5~2.8mmol/L时，大脑能量供应不足，最初是皮层活动受抑制(注意力不集中、头晕、反应迟钝、步态不稳)，然后是皮层下中枢(骚动不安、甚至抽搐)，最后是延髓(进入昏迷状态，如果此时血糖还得不到纠正，有生命安全，即使抢救过来，可能遗留后遗症。
糖尿病患者的低血糖标准稍高于正常人。①糖尿病患者的血糖平时就高于正常，对血糖降低的反应比较敏感。②糖尿病患者机体多存在胰岛素抵抗(意思就是，体内胰岛素的量足够，但是机体对胰岛素的反应低)，血糖降低时可能体内胰岛素仍较多。③糖尿病多发生在老年人，老年人不能对低血糖做出很快的应对措施。
因此，当出现低血糖症状，尤其是正在应用降糖药的糖尿病患者，如果手边有血糖仪，测一个血糖更好，如果没有，立即吃点含糖食物，如糖水、饮料、面包、馒头、饼干等。严重低血糖患者不能进食者，不要强迫喂食，立即到最近的诊所或医院，注射葡萄糖。☞关注段医生，健康又养生！打胰岛素针每天两针血糖低后可以不打吗？
身体血糖浓度比较高，使用胰岛素针以后出现身体的血糖浓度偏低，有可能是身体使用胰岛素针以后引起的药物反应引起的低血糖症状，是需要结合病人的临床表现及时进行减少使用胰岛素针的剂量进行调节，平时注意饮食卫生进行预防，少吃含糖成分高的东西。
空腹血糖69高吗？
正常人的空腹血糖，只是在3.9到6.1mmol/L如果得了糖尿病空腹血糖≥7mmol/L，那么现在的空腹血糖值如果是在6.9mmol/L的话，其实是属于高危人群，我们也称之为糖前，叫做空腹血糖受损，
那么此类型的人呢，之一要监测餐后的血糖，一般的中国人，如果空腹血糖这个值的话，大多数餐后血糖会超标，如果餐后血糖也没有达到诊断标准（11.1mmol/L），那么可以早期的进行干预。干预不是治疗！
包括饮食方面的干预，可以选择糖尿病饮食。而且要做到减重，如果体重不是特别低的话，就要减重减少体重的10%到20%，这对糖尿病的防治非常重要。
运动的要求，就是每天进行30分钟的有氧运动，或者是抗阻运动，这样对糖尿病的预防和控制都有很大的帮助。
那么出此以外，还包括心理方面的，还有保证睡眠等多方面的因素，多项共同作用才能控制好糖尿病。
午餐后三小时的血糖高于餐后一二小时的？
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餐后3小时的血糖比餐后1小时或者餐后2小时的血糖还要高，主要有以下三方面的原因：
原因一、食物中脂肪、蛋白质所比例高不同种类的食物，消化吸收时间有很大差异。精米精面消化吸收快，血糖高峰靠前。但是高脂肪、高蛋白质的食物，如红烧肉、火锅等，它们的消化时间较长，血糖高峰也会更加靠后。
原因二、个体消化吸收速率慢总有些人消化速率慢于其他人，一碗普通人1小时消化殆尽、血糖波动完毕的白米饭，在“慢肠子”的身体里，可能需要2小时才勉强吸收完，如果是更加复杂结构的食物，消化时间更长，完全有可能在餐后3小时、餐后4小时仍然处于高血糖状态。
原因三、 某些降糖药物所致2型糖友经常会服用阿卡波糖片（拜唐苹）、卡博平等抑制延缓肠道吸收功能的α-糖苷酶抑制剂药物，这种药物抑制了小肠消化吸收碳水化合物的速率，压低了餐后血糖的峰值，同时也会延长吸收时间。
从你的描述来看，早餐和晚餐的餐后1小时血糖更高，而只有午餐的餐后3小时血糖会偶尔高于餐后1小时和2小时血糖，那么属于原因一的可能性很大，也就是食物中，有时脂肪、蛋白质、膳食纤维等能延长消化吸收时间的食物比例较大所致。建议适当调整饮食结构后再测血糖。
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血糖低是缺什么？
低血糖不是瘦子的专利，
胖子也容易低血糖。
我们三餐进食后食物最终有三个结果1、迅速转为血糖并且一部分还转为糖原存储在肝脏
2、迅速转为能量ATP
吃完饭是不是感觉很有劲了、有力气了？
这就是能量
3、转为脂肪
为何你越来越胖，
因为你摄入过多的能量了
那么为何会低血糖呢？糖原存储在肝脏，
进食之后 至少3－5小时不会饿 ，
因为肝脏会一直缓慢释放肝糖原到血液中，
血液一直有血糖，
就不会饿、不会没能量；
低血糖的人 ——大都是先天肝脏存储肝糖原能力低下。
假设一个人一餐能存储150g肝糖原 ，
另外一个人一餐只能存储50g的肝糖原，
这样没过多久，第二个人血液中就没血糖来源了，然后低血糖出现了；
如果没及时补充糖，会晕倒~
有些人吃饭特别快，狼吞虎咽，好像饿鬼投胎，吃相很难看；
这些人吃饭基本不咀嚼，囫囵吞枣，随便咬两口就吞下肚子，等自己觉得饱了的时候，基本上就已经是吃撑了，他们也特别容易低血糖；
另外长时间不运动，某次剧烈运动，就会产生低血糖症状……
所以低血糖不是瘦子的专利。
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