脚气图片，头皮屑问题怎么彻底解决？
我家使用硫磺皂洗头、洗脸、洗澡5年了，皮肤改善了许多，头皮屑没有了，效果出乎我们的预料，全能硫磺皂有灭菌，杀螨虫，去油脂等功效，日常生活中可以使用到许多方面，看完涨知识了！
硫磺皂具有一定的灭菌、杀螨虫等的效果。硫磺皂呈现出碱性，有清洁油脂、清洁皮肤的效果。硫磺皂有许多我们不知道的功效。以下是我的经历。我一直喜欢早上跑步，锻炼身体，在夏天，跑完歩，衣服全部湿透，脱下来，轻轻拧一下，都是水，身体就像刚刚被下雨淋透那样，浑身油腻腻的。在炎热的夏天，每一次跑完步，洗澡的时候，要使用沐浴露清洁几次，感觉身体还是有一点油油的。有一天早上，我在洗澡的时候，发现沐浴露用完了，我和爱人也忘记买了。恰好看到窗台上，我父亲的硫磺皂，我不怎么喜欢这个味道，但是没有办法，就使用硫磺皂洗澡，清洗一遍，发现身体很清爽，之前使用沐浴露清洗几次才勉强达到这个效果。想不到这么便宜的硫磺皂还有这个效果，难怪我父亲一直喜欢使用硫磺皂洗澡。第二天我去超市购买沐浴露，专门寻找硫磺皂，问了服务员才找到，在一个货架的角落里，才2元一块，我就买了两块，一块给我父亲，一块我自己使用。我爱人不喜欢硫磺皂的气味，她就没有使用，而我就在使用。有一次我更换衣服，我的爱人发现我的后背许多小红点很少了，她问我去医院看病了吗？我感觉也是奇怪，之前出汗的时候，经常有点痒，最近不痒了，也没有去看医生。有一次去陪我爱人去医院，她有脚气，一直没有好。医生开了药，然后建议我的爱人，平常使用硫磺皂洗脚，对脚气有一定的改善效果。这个时候，我突然想起后背的痘痘，使用硫磺皂洗了一段时间，不怎么痒了，而且还少了。就咨询医生，我的这种情况是不是硫磺皂洗澡的效果。医生告诉我，硫磺皂确实有一定的改善效果。我的爱人使用了一个月的硫磺皂洗脚，脚气确实改善了许多。以下是硫磺皂在日常生活中的一些妙用。1、我的毛巾平常挂在洗手间，每一次洗脸的时候，我先把毛巾放到水里面，完全浸湿，洗完脸，就把湿毛巾拧半干，然后再擦脸，这样反复几次。但是脸上鼻子的两旁，经常油油的，我就使用毛巾用力擦拭，有时候，感觉擦不干净。就使用纸巾，擦拭鼻子头，和鼻子两旁，发现有白白的东西出来，然后再使用毛巾擦拭干净。有一次下雨天气，毛巾一直没有干，在擦脸的时候，就闻到一股异味，很不舒服，而且毛巾也有的油油的感觉，我就使用硫磺皂清洗，洗完之后，毛巾很舒服，基本上没有异味了，从这以后，我经常使用硫磺皂清洗毛巾。尤其是在洗完头，洗完手以后，经常反复使用毛巾，就会有一股明显的异味，而且整个毛巾也会变成有一些黑黄色点的状态。使用硫磺皂清洗效果比较好！2、夏天天气比较炎热，脸上油油的，这些油脂，可以使用硫磺皂洗脸，清洗油脂效果比较好。硫磺皂只是适用于油脂皮肤的清洁，对于中性皮肤和干性皮肤，要谨慎使用。因为去油能力太强，容易引起皮肤干燥，导致皮肤不舒服。3、我们在刷碗的时候，由于我爱人喜欢炒菜加入许多油，我使用洗洁精清洗锅碗等餐具，自己手上，还是感觉有点油油的，然后使用硫磺皂再洗手，清洁很干净。4、我父亲使用硫磺皂，那就是全能硫磺皂，洗澡，洗手，洗头全部使用，但是我发现一个现象，父亲的头皮屑很少。我经常跑步，头发很油，使用洗发水要清洗两遍才可以，我就是使用硫磺皂，打一盆温水，把硫磺皂放在水中，然后用手反复进行搓洗，硫磺皂表面的出现泡泡，然后就会溶解在水中，这样整个盆子的水，也就是肥皂水，这样浓度比较低，使用比较温和。然后再用另外一盆清水，把头发全部打湿，然后就可以使用硫磺皂泡过的温水，这样反复地清洗头发，清洗完毕后，就不用着急用清水冲洗，然后等3分钟左右，再清洗头上的硫磺皂水，要清洗干净，就这样，油油的头发清爽了。但洗完之后，头发容易毛燥，可以使用洗发水或者护发素再洗一遍。建议不要经常使用，可以隔几天使用一次。5、有的人是“汗脚”，特别容易出汗，而且很臭。我堂哥有一次到我家里玩，换过拖鞋，不到一会，就闻到屋里有臭味，我爱人不知道怎么回事，问我搞了什么东西。表哥听到之后，尴尬地笑了，说是他的鞋子臭，还有脚臭，他马上到厕所去洗脚。我建议他平常可以使用硫磺皂洗脚，试一下看看效果，因为硫磺皂有杀菌作用。过了一个月，他打 给我，告诉我，他也购买硫磺皂了，洗脚和清洗鞋子，臭味减轻了许多。6、我给儿子买的彩色笔，给他画画使用的，结果，不知道他怎么画到墙上了，卧室的墙壁是白色的，看着这些涂鸦，我爱人把儿子打了***。儿子哭着说，电视里面许多涂鸦就是在墙上啊，原来是学习画家啊。生气又搞笑，很难清洗，我就使用硫磺皂泡沫水，使用抹布浸湿进行擦拭，结果效果很好，擦拭干净，等墙壁干了，痕迹很轻微。7、由于我经常使用硫磺皂洗澡，洗澡间有硫磺的味道，发现洗澡间的小飞虫少了。小飞虫喜欢潮湿的环境，尤其是洗澡间，厕所，下水道等地方，硫磺皂水流入下水道，杀死一部分小飞虫虫卵，而且小飞虫也怕硫磺的气味。我们平常可以使用硫磺皂泡沫水，倒入下水道，墙角落、马桶底部等潮湿的地方，杀死虫卵效果比较好。8、有一次，我发现床单上有一点血渍，还没有等我出声，爱人就告诉我，是这几天大姨妈来了，不小心漏到床单上了。她安排我去清洗，使用洗衣粉怎么也洗不干净，我就使用硫磺皂，搓了几次，就洗干净了。因为用硫磺皂清洗，容易洗干净，并且还能去除异味。硫磺皂的功效确实可以应用到许多方面，拥有一块的硫磺皂，功效确实好。我家人用了5年了，感觉皮肤好了很多，一些不舒服的现象，比如痒、头屑等都得到了一些改善。但是在用硫磺皂的时候，一定要注意以下几点:1、冬天天气比较干燥，建议不要使用硫磺皂洗澡。我经常跑步，一直使用硫磺皂洗澡，但是到了冬天，发生皮肤比较干燥，不舒服，就停止使用，改为沐浴露了。也可以根据自己的需求，硫磺皂和沐浴露换着用。比如洗澡时，前两天用硫磺皂，后几天用沐浴露。2、硫磺皂适合油性皮肤的人。对于油性皮肤，硫磺皂是有很好的控油效果，而对干性皮肤或是中性皮肤，是不建议使用硫磺皂的。3、引起身体硫磺味。有特殊的味道，假如经常用来洗澡的话，浑身身有硫磺的味道，甚至自己的衣服上也有这样的味道。自己闻久了，没有多少感觉了，但是别人可以清醒地闻到，不喜欢闻这个味道的人，建议不要使用。以上是我的分享，感谢阅读，感谢关注。大家怎么看？欢迎留言！图片来自 。怎样吃黄精滋补效果才更好？
黄精是一味我们日常会用到的滋补药材，常见且实用，最早记录在《名医别录》中，谓其“黄精味甘、平、无毒，主补中益气、除风湿、安五脏，久服轻身延年不饥”，并将其列为药用之上品。那么我们应该怎么吃黄精，滋补效果才更好呢？今天我们就来聊聊！
黄精，味甘，性平，归肺、脾、肾经，具有滋肾润肺、补脾益气的作用，黄精是酒制过的滋补效果更好，临床上常用于治疗肺虚、脾虚、肾虚相关病症。现代药理研究表明，黄精具有以下作用：
一、抗衰老的作用，黄精能增强机体免疫功能，激活内源性防御自由基损伤的物质和抑制并清除体内氧自由基，提高机体抗氧化能力。
二、降血糖的作用，黄精多糖能促进胰岛素及C肽的分泌而降低血糖水平，对正常水平的血糖无明显影响。
三、降血脂的作用，黄精能抑制内源性胆固醇的合成，减少外源性胆固醇的吸收，促进胆固醇的转化和排泄，防止动脉粥样硬化，预防心血管疾病。
四、提高记忆力的作用，黄精多糖能改善脑缺血引起的组织代谢活动，降低自由基损伤，保护脑细胞膜结构，维持大脑的正常功能。
五、抗肿瘤的作用，黄精多糖能提高脾脏和胸腺组织指数，抑制肿瘤细胞的生长。
六、其他作用，比如抗病毒、抗炎、抗真菌等作用。
临床上对于黄精的运用非常广泛，那么我们在什么情况下适合运用黄精，以及怎么搭配使用效果更好呢？
一、久咳肺虚的人，容易干咳、少痰、口燥、咽干、气短等，适合使用黄精，发挥滋补肺阴的作用。常常搭配天冬、麦冬、沙参、西洋参等；如果咳嗽厉害，可以加五味子、紫菀、百部等；煮水代茶饮用，用量的话各5-10克左右。
二、肺气虚，易感冒、出汗、口干的人，如果用玉屏风颗粒无效的，可以换用黄精，发挥益气固表作用，搭配北沙参、石斛、太子参、天花粉等，常见于糖尿病人，用量也都5-10克左右；
三、脾胃虚弱的人，平时容易疲倦乏力、食欲不振、少气、懒言等，可以用黄精，发挥补脾益气的作用，搭配黄芪、白术、党参、红枣等。食欲不振明显的，可以加点陈皮、砂仁；吸收不太好的，可以加点鸡内金、神曲；
四、失眠的人，平时容易心悸、心慌、失眠、自汗等，可以用黄精配酸枣仁，用量需要多一些，各10-20克左右；如果失眠严重，可以再加点柏子仁、远志、茯神等；如果是心血不足明显，可以加点当归、龙眼肉等；
五、精亏肾虚的人，平时容易腰酸、膝软、头发早白、头晕、眼花或耳鸣等，可以用黄精，发挥滋肾填精的作用。常搭配枸杞子、熟地黄、菟丝子等；如果阴虚出现虚火明显，可以加生地黄、牡丹皮、麦冬等。
六、手足癣的人，也可以用黄精，具有抗真菌作用。常搭配何首乌、地肤子、白癣皮、苦参、大蒜等一起，用量可以15-30克左右，陈醋浸泡48小时后使用。
七、其他常用的，比如黄精配金匮肾气丸治疗肺心病、虚喘；黄精配六味地黄丸治疗高血压；黄精配何首乌治眼底出血；黄精配女贞子、旱莲草、仙鹤草治疗白细胞减少等等。
那对于平时大家平时用于保健，应该怎么使用比较好呢？给大家列举黄精最常用的搭配，可以根据这些搭配日常泡茶饮用。但要注意如果久服的话，得加一些健脾胃的药，以免黄精滋腻碍脾；另外，脾虚有湿，或湿热的人不建议服用。
黄精配黄芪，,补气益精，用量1:1或1:2都可以，能够提高免疫力，适合免疫力低下的人；
黄精配茯苓，补气健脾，用量1:1左右，能够健脾胃，适合脾胃虚弱的人；
黄精配枸杞子，滋阴补血，用量1:1，能够补气血，适合气血不足的人；
黄精配丹参，补血活血，用量1:1，能够活血通脉化瘀，适合体内有瘀血的人；
黄精配酸枣仁，滋阴安神，用量1:2或1:3，适合心阴心血不足，失眠的人；
灰指甲是由脚气引起的吗？
谢邀
直接回答 是肯定的 治疗灰指甲必须要治疗脚气
分享一个真实的故事 本人 2001到北京 和父母一起生活 因父亲有严重的灰指甲 无缘无故 我的得了 那会还小 十五六岁的样子 但是没有图片这么严重 每天也不定 就拿指甲刀使劲的往下剪 弄的都是血 然后用酒精杀毒 可是 不但没好 反而指甲越来越严重 导致左手大拇指 一个小角 也得了灰指甲 但是真的绝望了 就连同好的指甲一起都给剪掉了 真的是特别特别的疼 张了多久忘了 没想到真的好了 手指甲没有一个是灰指甲 慢慢的也接受了这个现实 回来过了很久 母亲给我买了亮甲 我不说 可能大家都知道 为什么治疗一点效果没有的药 可以坚持卖这么多年 而且 中央台也有广告 还一直在售 最没用的药 没有之一 这事不了了之了 因为年龄大一些了 也开始工作啊 什么的忙于生活 但时不时 还会关注这个事 大概2012年的时候 在青塔小区的一个朋友 叫我去 给我介绍了一个自称老去301医院进干部病房专门给老领导修脚的师傅 说的神呼其神 平生之一次 真的治疗灰指甲看到了希望 我也特别配合 每天真的什么也不干了 他要了我一个指甲300的费用 我一共给了2700 九个脚指甲 全用他自己弄的药 包在指甲上面 缠上纱布 每天 N多次 往上面喷醋精 整整一个星期 每天什么也不干 就看着脚 给他喷醋精 特别期待打开包扎那一天 一个星期过去了 到了她家里 他打开了我的九个脚趾的包扎纱布 那一刻 我真的看到了希望 因为脚指甲上面他用修脚刀处理完 特别干净 他和我说 要的这些钱 是包治好 那天碰到了 N多次去他那里上药的 我那都没怀疑 觉得自己是幸运的 一定能好。可是 过了一个月 俩月 三个月 慢慢的 我发现 错了 长出来的都是坏的指甲 和以前一摸一样 反而更厚了 我特别生气 去找他 要求他退钱 他不肯 我报了警 青塔派出所一个民警给我打出警 的时候 我特意出去接的 问了姓什么 假装是自己的老大哥 吓唬他 最后警察来了 也说了 没治好 就把钱退人家吧 他的老婆很不情愿的把钱给了我 我给他拿了300 我说你们也不容易 就当辛苦钱了 这个事就不了了之了。2014结婚 搬到了固安 老婆家是吉林的 过年回去在他妹妹家玩 妹夫是医生 他说没什么好 也是内科医生吧 感觉也不懂这块。这下大家都知道了 我嘴边老挂着一句话 谁要是把我灰指甲治好了 我真的好好报答他 因为以前看别人夏天穿露脚趾的 特别羡慕 真的 我不知道看到的朋友有没有我这样的 那种心理真是 去做足疗都特别尴尬 更尴尬的是老会和朋友去 哎 没办法 进入正题 2017 大概六月份 老婆的妹妹 给老婆发信息 说自己朋友圈一个同学在卖这个灰指甲的药 而且说了 肯定可以治好。老婆和我说了 我说别买啊 好几百块钱 对了这期间 15年左右 在澳洲让同学的姐姐 给邮过一种药 我把图片发下面 用了好几个月 一点用没有 妹妹没听话 给我买了。知道我有脚气 买了治疗脚气灰指甲配合使用的 拿到的时候 我又认真了 泡的脚 把脚趾甲都使劲的剪掉了 很尴尬 这药不让这么用 必须指甲要完整 17年店里生意不好 提前回家治疗牙齿 把药也拿回去了 就是下面的图片 想自己看看对比到底有没有效果 结果 真的 每天都不一样 中间断过 因为 指甲生长的慢 所以啀等他长好 现在的效果就是没标记日期的这张 就俩个大脚趾了 我又买了一瓶药 坚持在上 现在在等着他长出来 然后看看效果在上药 真的 好了很多了 这是我的灰指甲经历 本人在此声明 真的是我本人 我也希望真的我这么严重的朋友 长期试了很多 还是不行的 你关注我
你需要知道哪些有关酒店的潜规则？
出门在外住酒店，酒店里面的潜规律太多了，小心被坑，建议了解为妙！
生活水平的提高，外出住酒店是常有的事情，尤其是一些情侣、夫妻、单身女性住酒店，要特别小心自己的隐私，万一被不法分子拍摄，把视频卖给网站，在 上传播，多么可怕啊，还有的不法分子利用这些视频对当事人进行敲诈勒索。为什么住酒店，要拔掉电视机插头呢？现代化的针孔摄像头，隐蔽性特别好，本来设计这种针孔摄像头是使用在专业摄像领用的，但是被一些不法分子利用，拍摄别人的隐私，利用这些隐私从事犯罪活动。不法分子拍摄视频，进行违法活动，把这些视频卖给网站，在 上传播，多么可怕啊，还有的利用这些视频对当事人进行敲诈勒索。针孔摄像头虽然隐蔽，但是需要有电源供电才能使用，拔掉电源也就是切断针孔摄像头的供电，针孔摄像头无法工作进行拍摄了。电视机有一个红外线感应，就是遥控器发出信号，电视机感应的接受信号器。平常我们住酒店，通常之一个事情就是打开空调，第二个事情就是打开电视机，没有注意这个细节，电视机通常放在房间的中间位置，很利用拍摄房间的场景，尤其是床上，夫妻标准间的床也是在房间的中间位置，如果电视机上安装针孔摄像头，可以清晰地拍摄全部场景，多么的可怕啊。为了避免自己的隐私被不法分子拍摄，尤其是女人、夫妻、情侣住酒店，更加要小心，先拔掉电源，切断摄像头的供电系统。但是切断电源，影响我，我们看电视啊，其他地方是否也有针孔摄像头呢？怎么排查呢？通过以下这个方式排查房间所有的位置，首先把窗户全部拉上窗帘，然后把房间所有的电源全部关闭，房间是漆黑一片，然后打开手机摄像头，进行扫描，如果有红光闪亮，说明这个地方有针孔摄像头。检查的位置，电视机位置，房间角落，床头，所有的电源插座，洗手间里面，屋顶位置，洗手间屋顶，天花板的灯，空调里面等等，全部检查一遍，发现有红光闪亮，重点检查该位置，发现有针孔摄像头，马上报警110，警察会到现场检查，并且对该酒店进行审查，查看是酒店内部人员还是外来的不法分子，通过警察的对酒店的摄像保持记录进行排查，很快可以找到不法分子，拘留犯罪分子。根据《治安管理处罚法》第42条第六项的规定，偷窥、***、窃听、散布他人隐私的，处5日以下拘留或者500元以下罚款；情节较重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。如果对当事人造成其他严重后果的，还要承担相应的法律责任。建议在晚上洗澡或者睡觉的时候，尽量把电视机插头拔掉，更加保险。酒店洗手间的镜子也是重点检查的，因为有一种镜子是双面镜，我们看着是平面，但是镜子的另外一面可以看到我们的一切活动，比如我们在洗澡的时候，双面镜的另一面有人可以看到我们所有洗澡的一切活动，就如同看电视一样。如果不法分子利用双面镜安装在洗手间里面，不但偷看，而且还拍摄视频，进行违法活动，把这些视频卖给网站，在 上传播，多么可怕啊，还有点利用这些视频对当事人进行敲诈勒索。使用手指贴在镜面上，如果手指有间隙，说明镜子是单面镜，是安全的，如果手指没有间隙，说明是双面镜，也许另外一面的人真正偷看我们的一切活动。酒店还有一些更加恐怖的内幕，看一些新闻报道，一些奇葩的租客住酒店宾馆，对热水壶做了超乎我们想象的事情。1、因为大家经常看新闻，说有一些租客，不守规矩，把袜子放在热水壶里面烧。现在旅游的人很多，旅游的人没有办法带太多的物品，经常旅游的人，面临一个问题就是洗衣服怎么晾干，宾馆里面没有阳台，洗过的衣服没有办法拿到室外晒干。旅游的人走路是最多的，尤其是夏天天气炎热，出汗多，袜子很容易脏，假如有脚汗的人，就会脚臭，袜子脱下来很臭的，臭味就会产生细菌，回到宾馆要脱下来清洗，洗完没有办法拿到太阳下紫外线消毒，袜子还是无法去除臭味的，这就成了旅游的一个难题。有一些人想到使用热水对袜子进行消毒，去除臭味，效果确实要好一些，因此许多人使用热水消毒袜子。但是有一些奇葩的人比较懒，不愿意去手洗消毒，就把袜子直接丢在热水壶里面煮袜子来达到消毒的目的。这样的结果，臭袜子把热水壶给污染了，而这些人不考虑别人的感受，热水壶本来是给住客烧热水喝的，这些人退房以后，清洁阿姨看到热水壶外表干净，也是不会清洗的，下一个租客到了宾馆，假如没有清洗热水壶，那是多么的恶心啊。2、旅游的人或者出差的人员，有一些女人，赶上大姨妈来了，每一天都是要清洗***的。大姨妈来了，***也是很脏的，有很大的气味，经过在外一天的活动，假如卫生巾没有保护好，就会有液体流到***上，忙完一天回到宾馆，之一件事就是洗澡，然后丢到卫生巾，清洗***。但是清洗完***，宾馆没有阳台可以晾晒***，没有太阳光的紫外线的杀菌消毒，***的气味是无法消除干净的。就有一些女人使用热水壶烧开水来清洗***，烧开滚烫的热水可以杀菌消毒，清洗***比较干净。但是有一些奇葩的人，比较懒，就把***直接丢到热水壶里面，使用热水壶煮***，来达到杀菌消毒的效果。***不但有大姨妈的液体，还有***的脏污残留在***上，比如大肠杆菌等一些细菌也在***上，这些脏污在热水壶里面，想着都是恶心。这些人退房以后，清洁阿姨看到热水壶外表干净，也是不会清洗的，下一个租客到了宾馆，假如没有清洗热水壶，那是多么的恶心啊。3、更过分的，还有更奇葩的女人，大姨妈来了以后，把卫生巾丢到热水壶里面，热水煮卫生巾，而且还是在高档酒店里面发生的事情，服务员清理房间的时候，才发现。4、还有住客在房间里面不想出去吃饭，就吃泡面，热水壶烧水泡面。但是有一些奇葩的住客直接使用热水壶煮方便面吃，还有更过分的奇葩住客，使用热水壶煮龙虾、螃蟹等海鲜吃。使用过热水壶煮海鲜，没有清洁干净，有很大的腥味，过几天不用，甚至还有一股臭味。5、还有的人把套套（TT）丢到热水壶里面，是一个五星级酒店发生的事情。情侣在酒店开房是很正常的事情，使用过的套套（TT）一般丢在洗手间的垃圾桶里面。但是有一些奇葩的人，把使用完的套套（TT）直接丢在热水壶里面，使用完的套套（TT）里面是多么的脏啊。6、还有一些租客几个人打麻将，把烟头丢到热水壶里面，当烟灰缸来使用。烟头里面含有尼古丁，是有毒的成分，当烟头泡在水里，就会产生尼古丁，颜色发黄。下一位住客，假如没有清洁热水壶，直接烧水喝，喝到这些有毒的烟头水，危害健康。当我们看到这些新闻的时候，心里是很恐惧的，这些租客不守规矩，搞脏热水壶，假如洁阿姨看看热水壶，表面干净，一般是不会清洗的，当下一个住客直接烧热水喝的时候，想想是多么恶心啊！假如入住一般的酒店，担心卫生问题，对烧水壶进行检查，先闻一下，是否有异味，在没有异味的情况下，才可以放心使用，假如发现有异味，可以联系前台服务员，更换一个热水壶。当我们入住酒店宾馆时，不想使用热水壶，可以去超市购买矿泉水或者纯净水。酒店除了热水壶，还有什么内幕，什么地方脏呢？1、还有一些租客，竟然把浴巾直接丢在在洗手间的地上，更气愤的是，这些租客使用浴巾擦拭马桶，为了他自己的卫生。2、酒店的沙发，有许多是布料的，没有办法清洗，清洁阿姨每一次使用抹布擦拭，有的阿姨看到表面不脏，甚至没有擦拭。也有一些酒店是皮革的沙发，清洁阿姨看到脏了，也就是擦拭表面的脏污而已。我们家里的沙发，也是布料的，爱人怕儿子搞脏了沙发，清洗一次很费力，就单独购买了一个外套，套在沙发外部，一旦有脏污，也就是外套，直接清洗外套即可。3、电视遥控器和空调遥控器。这是我们使用频率更高的，也是容易遗漏的卫生问题，清洁阿姨检查一下外观，假如没有特别明显的脏污，不会去擦拭的，就算擦拭，也是表面的一层，按键里面是无法清洁的。因此酒店的电视遥控器和空调遥控器的按键里面是很脏的，清洁阿姨没有办法清洗到里面的，我们使用的时候，可以外部套一个塑料，这样会好一些。4、对于我们经常出差的人而言，心里很清楚，当我们坐在马桶上的时候，皮肤是直接接触马桶的，而住酒店什么人都有，万一上一个租客有什么皮肤病，我们很担心会传染到自己的身上，尤其是有洁癖的人心里更怕。马桶是人类排泄的通道，里面确实有许多细菌，是需要清洁干净的。有一些租客嫌弃马桶脏，不坐在马桶上，直接蹲在马桶上如厕，太脏了。因此当我们入住酒店宾馆的时候，使用热水壶烧开水，倒入马桶里面，清洁马桶，保持马桶的卫生。建议外出的人员，选择入住正规的酒店，不用再担心卫生问题了。马桶的卫生问题：1、建议自己带一次性的马桶垫 ，使用的时候先使用纸巾擦拭马桶垫，然后把一次性的马桶垫套上。2、假如没有一次性的马桶垫，可以使用纸巾擦拭干净马桶垫，然后把纸巾覆盖在马桶上，这样就不会直接接触皮肤了。3、我们外出住酒店的时候，可以带一小瓶酒精，在使用马桶的时候，把酒精喷洒在马桶接触皮肤的部位，然后用纸巾擦拭干净就可以了。写到最后。1、住酒店，千万要拔电视机插头，万一在电视机上安装针孔摄像头，可以断开摄像头的电源，尤其是女人和情侣住酒店，这样做是为了保护自己的隐私，万一被不法分子拍摄，从事犯罪活动。2、拉上窗帘，关闭酒店房间的电源，使用手机摄像头检查每一个地方，比如天花板的灯，空调位置，电源插座等位置，发现有红色闪光的地方，检查有针孔摄像头，马上报警处理。3、检查洗手间的镜子，因为有一种镜子是双面镜，我们看着是平面，但是镜子的另外一面可以看到我们的一切活动，比如我们在洗澡的时候，双面镜的另一面有人可以看到我们所有洗澡的一切活动，就如同看电视一样。4、使用热水壶之前，检查热水壶是否干净，是否有异味，发现异常，通知前台更换。假如不想使用热水壶，可以到附近的超市购买矿泉水或者纯净水。5、建议使用烧一些开水冲洗马桶，即保持马桶的清洁干净，而且也清洁开水壶了。6、外出住酒店，可以携带一次性的酒精对马桶进行消毒，然后擦拭干净即可。7、可以携带一次性的马桶垫，使用纸巾擦拭干净，然后套上一次性的马桶垫。8、毛巾、浴巾在使用之前，要清洗干净，保证使用的时候是干净的。9、水杯使用之前，要清洗干净，保证使用的时候是干净的。10、进入酒店，检查床单，被套，枕头，是否干净，发现有脏污，找前台更换。11、外出入住酒店的人，建议选择正规的酒店，卫生条件有保障。以上是我的分享，感谢阅读，感谢关注！大家怎么看？欢迎留言。图片来自 。有人说脚上出现这4种变化？
很多人只关注“经常看见”的部位，如面部、手等，脚位于我们身体的最下端，很少人会关注到它。
其实，“脚通五脏，联六腑”，可以说，脚也是我们身体健康的“风向标”。
比如我们生活中常会遇到的肝脏问题，也是可以通过脚部的变化来判断的。
肝不好，“脚”知道，脚上出现4个变化，是肝脏在求救，莫忽视
1、脚上比较黄
很多时候，脚的皮肤是偏白的，为什么？因为有鞋罩着，脚的皮肤很少受到外界***，所以会显得很白。
然而，有时，脚的皮肤也会有其他异常变化，比如最常见的“黄皮肤”。为什么？
事实上，它在很大程度上与肝脏的代谢有关，特别是胆红素的代谢。因此，当皮肤明显发黄异常时，还应考虑是否是“肝”代谢问题。
2、脚部肿胀
如果足部有明显水肿，并有逐渐加重的情况，此时也要注意。
除了我们关心的心脏和肾脏问题外，它还可能与“肝”有关。如果“肝”代谢不好，还会引起足部肿胀，特别是体液循环，这种情况会逐渐加重。
3、脚趾甲出现黑色斑块
作为“人体血库”，肝脏不仅有储血的功能，对血液还有“净化”作用，健康的肝脏能代谢掉血液中的毒素，让我们的血液更干净、健康。
而肝脏出现问题之后，血液中的毒素会变多，加上肝脏对血液循环的影响，脚部会沉淀更多的毒素，其表现就是脚趾甲上出现凸起或凹陷的黑色竖纹，有时还会出现黑色的斑块。
4、脚底干燥、皲裂
说起脚底皲裂，很多人会认为是脚气，但有时脚底皲裂并不是真菌感染引起的，而是预示着肝脏出现了问题。
肝脏不好还会对身体的激素分泌、代谢造成影响，肝脏病变之后，易引起内分泌失调，使身体皮肤出现干燥的现象。
其表现于脚部，会出现脚底干燥、皲裂甚至脱皮的现象。
肝脏最怕这“4白”，劝你少接触
1.白肉
所谓的白肉就是肥肉，经常吃肥肉会使身体摄入大量的脂肪，而肝脏需要对脂肪进行代谢分解，工作量就会大大增加。
如果没有及时将这些脂肪分解完毕，就会使大量的脂肪沉积在肝脏周围，使肝脏发生病变，引起脂肪肝、肝炎或者肝硬化，还会增加患上心脑血管疾病的几率。
2.白盐
人在长期、大量的食用过咸的食物之后，就会使血液变得黏稠，不利于循环，而肝脏具有藏血、调节各个部位血量分布的功能，血液无法顺利循环就会使肝脏负担加重。
另外，肝脏还需要将摄入的盐分转化为排泄物通过尿液排出，如果长期吃高盐分的食物也会降低肝功能，还有可能使人体的钙元素过量流失。
3.白酒
人们都知道喝酒伤肝，尤其是白酒的酒精度非常高，进入人体之后就会对肝脏造成严重的***。
因为肝脏需要超负荷来代谢、分解酒精，还有部分乙醛会滞留在肝脏里面对肝脏造成慢性损害，长时间嗜酒的人更容易出现酒精性肝病，比如脂肪肝、肝炎、肝硬化等。
4.白糖
白糖在进入人体之后会转化为葡萄糖，而肝脏要对这些葡萄糖进行转化，一部分会转化为热量，另一部分就会转化为脂肪。
如果人长期大量吃白糖就会使身体的脂肪含量增加，容易使身体发胖，增加患上脂肪肝的风险。
日常养护肝脏，坚持做好以下几件事：
1、多睡觉，少熬夜
肝脏是有自我修复和再生能力的，但是都是在我们睡觉的时候才进行的。
而如果我们长期的熬夜，睡眠不足，就会影响肝脏的修复，甚至增加肝脏的负担，长期以往各种肝脏疾病就会找上门。
养肝就要每天晚上11点前入睡，这段时间，是肝脏排毒的高峰期，对肝脏健康有诸多的益处。
2、多运动，少久坐
久坐早已为被列为危害人体健康的十大因素之一。
长期的久坐，身体的代谢的异常，肝脏解毒功能下降，一旦肝毒堆积，就会表现为有粉刺，痘痘，无力等表现。
所有平时加强运动，疏肝理气，活血化瘀，去肝火，改善脸色等
建议每天运动的时间控制在30分钟，尤其是夏季不宜过量运动，否则容易造成脱水，头晕，中暑等危险发生。
3、常喝茶水，排毒素
用白古丁，刺玫花，搭配成白古丁山刺玫茶，泡水喝，可排肝毒，提高解毒能力。
白古丁和山刺玫，都是“药食两用”的植物，都对肝脏健康有益，二者搭配，效果加倍！
白古丁，入肝经，擅长排肝毒，预防肝损伤，尤其是对酒精性肝损伤，效果显著。
并且，白古丁可以对抗，内毒素造成的肝细胞溶酶体，和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。
山刺玫，味辛、甘，性微温，可疏肝解郁、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，对于肝脏健康非常有利，并且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝，对于排肝毒，效果显著，还有助于改善脸部色斑、痘痘等。
4、减少愤怒，不损伤
《黄帝内经》中提到：“百病皆由气生”，而肝主疏泄，其志在怒。
一个人长期处于压抑、抑郁的状态下，就会导致肝气郁结精神紊乱，火旺盛，出现口角生疮、脸长肝斑，月经不调等现象。
所以，日常保持好的心情，尽量保持心态平和，有助于抵消肝火，还利于身体健康。
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