九味羌活汤组成，请问这种状况要吃什么药才好些呢？
出现感冒背痛的原因有很多,这是我们天天从事体力劳动,让我们的腰部受损,从而引起背痛的发生，也可能是从事高强度的体能训练之后出现拉伤等一系列问题。在剧烈活动前，做好运动前的准备，使呼吸肌逐渐适应更快的频率收缩，不至于引起抽搐。也可以在医生指导下服用九味羌活颗粒减轻背痛的症状，多喝热水注意休息。
端午节主题队会？
1.活动目标： 端午节是中国的四大节日之一，同学们对端午节的印象只是吃粽子、挂香包、看划龙船，从来没有深入去认识端午节，本活动的设计主要是引导学生深入的去认识端午节。整个活动设计先从端午佳节的习俗切入，让学生去寻找端午节的起源故事，动手做香包，以及认识端午节是诗人节，诗人写了很多赞颂端午的诗歌；进而让学生在吃粽子之余，关心一下自己，如何让自己吃得更健康，在看划龙船之余，也能体会一下团体同心的重要性。 活动准备：赛龙舟录像、各种香袋及做香袋的材料、有关端午节的诗歌 活动过程： 一、全体立正、各小队整队 二、各小队长向中队长报告人数，中队长向中队辅导员报告人数 三、出旗、奏乐、敬礼 四、唱队歌 五、主题活动开始： （一）端午奇缘话习俗。（可以通过上网、查阅书籍等方式了解。） 学生畅所欲言，只要跟端午有关的知识和风俗都可以说，以幸大转盘的形式随机上台介绍，也可回答下面的问题。 1、五月初五是什么节日？（端午节） 2、那么，你们知道端午节的来历吗？ 3、学生生动地讲述端午节的起源故事。（各种起源故事附后） （二）外来学生说说自己家乡过端午的习俗。（班上7位外来学生） （三）做香袋比赛。 （主持人）：同学们，佩香袋是端午节的习俗之一，每到那一天，小朋友的脖子上挂上了妈妈为自己做的各式的香袋，心里乐滋滋的。今天，我们就自己动手做香袋，看谁的手最巧，做的香袋最漂亮。将自己做好的香袋送给妈妈或长辈。 活动前准备： 1、材料：碎布、棉花、香料粉、丝线（或中国结细线）。 2、工具：剪刀、针、缝衣线。 3、将碎布画上自己喜欢的形状，如：圆形、三角形、桃形、动物形等。 4、剪下相对的两片。 5、做法： (1)用线将三边从反面缝合，留下一边。 (2)翻过来，塞入沾有中药店买回来的香料粉的棉花。 (3)将最后一边缝合，再加长绳装饰即完成。 学生动手做香包，然后进行评比。 （四）与诗共舞 （主持人）：同学们，你们有谁知道端午节也是什么节？不知道吧，告诉大家端午节也是诗人节，诗人写了很多赞颂端午的诗歌，下面请各小队表演诗朗诵。 （每一小队自行准备，形式可以自主创设） (五)观看赛龙船庆端午的录像。 （主持人）：同学们，你看过“龙舟竞赛”吗�t端午节龙舟竞渡不单是传统庆祝活动,也是一项体坛盛事!端午节起源于诗人屈原因不满朝廷***而投江自尽,敬重他的村民便以喧天的锣鼓声把江中鱼虾吓走，而同时又把粽子抛进江中喂饲鱼虾,以免它们啄食屈原的躯体。 龙舟竞渡可说是端午节的***。龙舟长10米多,以龙头和龙尾作装饰,船身还特意雕上麟状花纹,唯妙唯肖;每只龙舟可容纳20至22人,二人并肩而坐,在船首的鼓手和船尾的舵手引领下,以及围观人群的呐喊声中划向终点。现在，我让我们一起加入这一行列。 （播放赛龙船庆端午的录像。） （主持人）：看了刚才的录像，想谈谈自己的想法吗？ 队员们踊跃发表自己的观点。 六、辅导员讲话： 同学们，今天的活动搞得非常成功，在此向你们表示祝贺。老师高兴地看到同学们参与的热情，强烈的表现欲望以及作为一名新时代的少年对信息、资料的搜集能力。通过本次活动，我们近距离接触了端午节，对它有了更深的认识，老师相信今年的端午节大家一定会过得特别有意思。到时候我们再一起来包粽子，表达一份我们对屈原的怀念。 七、呼号。 八、退旗、奏乐、敬礼。 九、宣布活动结束。 2.《活动主题】品味端午文化【活动地点】xx教室【活动时间】农历五月初三【活动内容】以游戏的形式体现端午的风俗，弘扬民族传统文化，烘托节日气氛，丰富校园文化生活，活跃同学们的课余生活。【活动目的】1、通过活动让学生了解端午节的来历及风俗习惯，培养学生的好奇心和求知欲。2、在了解端午节由来和风俗习惯时，锻炼学生通过各种渠道（书籍、报刊、 、他人经验等）获取信息的能力。3、通过活动，培养学生的合作意识与动手能力。前期准备工作：准备好活动用的布、针线、材料以及粽子和五彩线。【活动流程】一、开场白班主任：又到一年粽飘香，你们是否对华夏传统节日――端午节有所期待呢？农历五月初五，是我国传统的端午节，又称端阳节。端午节是我国二千多年的旧习俗，早在周朝，就有“五月五日，蓄兰而沐”的习俗。每到这一天，家家户户都悬钟馗像，挂艾叶菖蒲、赛龙舟、吃粽子、饮雄黄酒等，今天，老师和大家在这里共度佳节。二、了解民族文化班主任：（1）你知道端午节是怎么来的吗？关于端午节有哪些传说？ 生：爱国诗人屈原因为担忧国家兴衰，愤而抱石头投汨罗江自尽，而感动天下百姓，百姓为怕鱼儿吃掉屈原尸体。于是用竹叶包成肉粽投入江中，这就是端午吃粽子的由来。生：为了纪念爱国诗人屈原，居民为了不让跳下汨罗江的屈原尸体被鱼虾吃掉，所以在江里投下许多用竹叶包裹的米食（粽子），并且竞相划船（赛龙船）希望找到屈原的尸体。（2）在我们这儿过端午节有哪些有趣的风俗习惯呢？生：吃粽子、撮五彩线戴。（3）你打算怎样度过今年的端午节呢？生：我打算和家人一起吃粽子来过今年的端午节。……三、游戏开始（一）吃粽子比赛班主任：我们先来猜个谜语：三角四楞长，珍珠肚里藏，要吃珍珠肉，解带扒衣裳。（谜底：粽子）班主任：下面我们就来个吃粽子比赛，怎么样？（班主任讲规则）比赛规则：参赛者以四人为一组，待主持人宣布“开始”后，蒙好双眼，各参赛选手在原地转五圈，然后找到自己的粽子，以最快的速度解开包装吃完粽子，当完全咽下后举手示意，由小组长检查无误后示意主持人宣布比赛结束。为完成游戏时间最短的获胜选手鼓掌。班主任：从大家刚才的表现，可以看到同学们已感受到了过节的快乐。（二）撮五彩线1、准备好各自的五彩线。2、同桌两人合作，把各自准备好的五彩线拿出来，待班主任喊“开始”，自己动手开始撮，同桌合作把各自的成果戴到手上，举手示意成功。限时2分钟。（三）缝香包先由班主任讲解缝香包的要领和针法，然后同桌两人一组，班主任宣布“开始”后，再动手，同桌可以互相帮助。时间为15分钟。比赛结束后，由班干部推选出5个 的精美的香包， 人各自配戴自己的作品一块合影留念。四、总结与拓展这次活动，通过师生讨论交流、游戏活动、展示作品，使学生在活动中充分展示自己的劳动成果与价值，了解了端午节的来历及风俗习惯，培养了学生的合作意识与动手能力。端午节是我国传统节日，有着悠久的历史和丰富的习俗。可是，就在去年，韩国已经提前申请了端午节为东南亚文化遗产保护，这可给了我们极大的警示：我们应该热爱我们的传统文化习俗，让它们代代相传！附：香曩的配方川芎闻鼻散功用：预防感冒药物：川芎、白芷，荆芥，薄荷，羌活，霍香，防风各9克，细辛，辛夷花，冰片各3克，雄黄1.5克。出处：《内病外治精要》 三香散功用：防治四时流感药物：霍香，丁香，木香，羌活，白芷，柴胡，菖蒲，苍术，细辛各3克用法；上药共研细末，用绛色布缝制小药袋，装入药末，佩戴胸前，时时嗅闻。出处：《当代中药外治临床大全》 山奈苍术散功用：防治小儿上呼吸道感染药物：山奈，苍术，藁本，菖蒲，冰片，甘松各等份用法；除冰片外，将各药烘干，研为细末，加入冰片，调均匀，装袋内，佩戴胸前，时时嗅闻。出处：《中医外治法集要》 有两个，慢慢用，
苏合香怎么点燃？
苍术9克、白芷7克、檀香4克、甘松9克、川芎9克、薄荷4克、苏合香7克、陈皮11克、丁香4克、艾叶6克、藿香5克、桂枝6克、冰片2克、樟脑3克、木香2克、菖蒲7克、紫苏6克、辛夷4克、佩兰2克、羌活6克、当归4克、甘草6克、野菊9克、金银花7克、连翘8克、郁金12克。
（1）首先准备材料：泥盆或铁盘、松针；
（2）选择干净且毫无一点污染的松针，然后把它晾干；
（3）晒干之后，将松针放在泥盆里或者铁盘燃烧，注意：尽量把它烧透，不然结果出来会发黑的。
（4）最后把烧好的那些灰收起来并且装在香炉里，再将烧好的那些炭埋在烧好的香灰里，接着便重复的烧好几次，香灰慢慢的就变得无杂气，颜色也会变得好看，最后熏香也就 完毕了。
白芷有什么作用？
【白芷】比较常见的一种中药，味辛，性温，归胃、肺经。
【功效】祛风止痛，解表散寒，消肿排脓，燥湿止带。可用于外感风寒，头痛鼻塞等，同时也能改善局部的血液循环，消除组织中色素的过度堆积，加快新陈代谢，从而实现美容的效果。
【使用剂量】3-10g。
这里给大家推荐几个关于白芷的药膳。
喜欢吃鱼朋友，在受到冷风袭扰，造成头疼发作的时候，可以做一道，川芎白芷炖鱼头。
【川芎白芷炖鱼头】配料：鲢鱼头1个，川芎9g，白芷10g，生姜3片，葱，胡椒。盐适量。将药材放入纱布袋，用小火和鱼头一起炖煮，即可。
【桃花白芷酒】现在刚过清明节，桃花现在正值茂盛季节。可配制一瓶，白芷具有活血化瘀的功效，是消除脸部色素不错的选择。
配料：鲜桃花250g，白芷30g，白酒1000ml。
在清明节先后的时候，桃花初开，采摘这些花蕾或者花朵，择拣干净（不可以水洗），和白芷一起密封到酒中，密封三十天后就可以了。
早晚各饮用15ml，同时取少量的酒到在手心上，双手互擦，发热之后，按揉脸部。一半30-60天后，脸部的黑斑就可以消失，脸色也变得红润有光泽。
感谢观看，王老师健康讲堂，与你细说更多不一样的健康知识。什么是雷诺病？
感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。简单来说，雷诺病又称肢端动脉痉挛症，是受情绪激动、寒冷***等因素作用而诱发的疾病， 以末梢血管舒张功能阵发性紊乱所致发作性肢端缺血为主要特点，患者可出现肢端皮肤苍白、疼痛发绀及潮红等表现，有时雷诺病患者还伴有植物神经功能紊乱的症状，如易兴奋、感情易冲动、多疑、郁闷、失眠多梦等。
雷诺病又称肢端动脉痉挛症，是受情绪激动、寒冷***等因素作用而诱发的疾病，以末梢血管舒张功能阵发性紊乱所致发作性肢端缺血为主要特点，患者可出现肢端皮肤苍白、疼痛发绀及潮红等表现，有时雷诺病患者还伴有植物神经功能紊乱的症状，如易兴奋、感情易冲动、多疑、郁闷、失眠多梦等。
由于1862年MauriceRaynaud首先描述而得名。雷诺病临床上较为常见，多见于女性，男、女发病比例约为 1∶10，发病年龄多在 20～30 岁之间，大多数见于寒冷的地区，寒冷季节比较容易发作。
迄今为止现代医学对雷诺病的病因尚未完全探究明了，一般认为可由多种局部或全身性的疾病引起，如特发性血管痉挛和血管闭塞性疾病；还有可能与寒冷***、神经兴奋、职业、内分泌紊乱等因素有关；还有一些人认为与遗传因素有关。
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当今社会人们的生活压力不断增大，社会竞争极为激烈，过度劳累与紧张造成本病发病率逐渐上升，越来越多的患者被这一疾病所困扰。
刚才我们说过，雷诺病的主要激发因素是寒冷***、情绪激动或精神紧张，在临床上除了使用药物治疗雷诺病外，情绪护理也是很重要的一部分。患者长期受疾病的折磨，会导致情绪极其不稳定，这又会加重病情，造成恶性循环。
所以在治疗的时候，应密切关注患者的情绪，帮助患者树立积极乐观的人生态度，保持愉快的心情，以此来增加患者的身体抵抗力，减弱病痛带来的痛苦。除此之外，还要在患者的饮食上进行护理，根据患者表现出的不同特点来选择不同的食物。 比如患者因肢体疼痛而影响睡眠，食欲不振的话，饮食应该以高营养、高蛋白、高维生素类为好；湿热型患者应该饮食清淡，禁止食用辛辣***的食物。另外，还要注意环境护理，注意室内卫生，保持病房中柔和的光线和适宜的温度、湿度。还有应该注意空气流通，保持病室中空气新鲜。这也有利于患者心情舒畅。
问题回答：山东大学药学院 仇亚琪 审核：吴一波
