什么减肥产品效果好,真正做到不节食不运动不代餐不反弹的

什么减肥产品效果好，真正做到不节食不运动不代餐不反弹的？

“不节食、不运动、不代餐、不反弹”的产品，这大概是所有的减肥者都追求的。

如果真生产出这样的产品，我相信瞬间就会成为全世界之一热销的商品。

但是，非常可惜的是——目前还没有这样的产品！！！

我们一起来了解一下几个比较知名的减肥药以及代餐的减肥原理。

1、奥利司他。

奥利司他是目前国内唯一批准的OTC减肥药。

奥利司他的减肥原理是：抑制脂肪酶的分泌，减少身体对食物脂肪的吸收。

比如，你计划去吃油腻的大餐，然后饭前吃了1-2颗奥利司他，那么你吃进去的油脂有30%就会直接排出，减少脂肪的储存。

但是奥利司他对身体已经储存的脂肪无效，它只是直接排除现在摄入油脂的30%。

中国人的饮食结构中，碳水化合物的比重较大，很多肥胖都是因为吃了太多的主食造成的，奥利司他对这部分人群无效。

2、左旋肉碱。

我们人体自己就可以合成左旋肉碱。并且一般动物体内都有。我们减肥常吃的牛肉、猪肉、鸡肉里都含有左旋肉碱。

通俗的讲，左旋肉碱就是脂肪的搬运工。

一般情况下，我们身体自己合成的左旋肉碱就足够搬运我们体内的脂肪的。

只有在运动量很多，消耗的脂肪很多，我们体内自产的左旋肉碱工作量太大，来不及“搬运”脂肪。这个时候吃点左旋肉碱是有效的。

所以，左旋肉碱适合大运动量的减肥者。其他一般运动量的人根本不需要额外补充左旋肉碱。

3、代餐。

虽然代餐的种类很多，但是主要有2个共性：

钠的含量为0 ！

不含钠就表示没办锁住身体的水分。

要知道，我们身体的65~70%都是水分。男生体重的60%是水的重量，女生体重的55%是水的重量。锁不住水分，体重当然就会下降的。

号称富含多种膳食纤维，营养丰富。

一份代餐几十克的重量，含有那么多的成分，分配到每一种的重量非常的少。

代餐其实就是一种变相的节食。偶尔吃可以，但是千万不能常吃，常吃必定会造成营养不良的。

以上3种是最常见的几种减肥产品，他们各自侧重不同，短期内使用可能有效。但是一旦停止使用，体重必定会反弹。

想要彻底减肥，只有“养成健康的饮食习惯”这一条途径，别无他法。

哪里有好的减肥瘦身的产品？

瘦身产品，身体有太多脂肪，那我们应该多运动，晚上少吃点，少吃油性食物，多吃蔬菜，水果，每天必须八杯水。也可以服用酵素一类的瘦身产品，它不会对身体有副作用，一般市面上的减肥产品都有副作用，当时是瘦了，不吃它的减肥产品反而会反弹，有可能比之前还会在胖。

酵素能够促进免疫细胞的新陈代谢，这样我们的免疫系统就会更加强健，我们的身体自然也会好上不少，疲劳无力的感觉也会减少。

酵素能够带来比较多的白血球，有效地促进我们的伤口愈合。我们身体里面的细胞每天都在进行着新陈代谢，而酵素则是能够加快细胞的新陈代谢过程，并且修复那些受伤的细胞，使得这些细胞再生。

而且平价的减肥产品？

我自己真实的事情，真的是只要管住嘴迈开腿。减肥才真正管用。靠自己毅力坚持下来的这种成就感是很足以自豪的。

我就是工作中午休息时间出去溜达，晚上少吃一点点，根本没有节食、吃药之类的事情。从140斤到130斤了。但是看起来比以前瘦很多。

美白和瘦身产品有哪些好的推荐？

美白的没有，瘦身的可以了解一下。

康宝莱奶昔，营养丰富，代替常规的早晚餐，快，一分钟不到可以自己做好一杯奶昔，而且给我们的早晚餐省了很多时间，喝奶昔期间也不需要做什么运动，也不需要忌口，有时候晚上要吃夜宵，朋友聚会一样不用怕，有纤维素片帮你解决，纤维素片俗称大吃大喝片，看名字就知道，它可以让你放心大胆的吃喝，饭后吃两颗帮助去油脂，饭桌上再也不用猥琐发育了。