喝可乐有什么好处,对身体有好处的饮料有哪些可以推荐

喝可乐有什么好处，对身体有好处的饮料有哪些可以推荐？

可乐俗称肥宅爱水，长期喝可乐可导致肥胖，牙质变黄，钙流失，严重可能肾结石等问题。

现在认识到危害，甚至可能已经深受其害，那么可以先选择无糖或者低糖低热量的可乐，用来代替传统可乐，慢慢转移到喝茶饮料或者脱脂牛奶果汁类饮料，时间长了就慢慢改了，另外把宅的生活习惯已改，平时没事可以散步健身，而不是上网追剧等，也有助于远离可乐。

零度可乐喝了真不会胖吗？

说到无糖可乐，应该都不会陌生，经常在超市的大冰柜里看到摆放着一排整整齐齐的零度可乐，那无糖可乐到底是什么？

简单来说，就是用人工甜味剂代替了糖味的一种可乐，人工甜味剂又是啥？其实是那种除了甜味其他啥也没有的化学物质，所含的卡路里往往很少或者几乎为零。

看到这里你可能会想了，既然卡路里那么少，那肯定是能减肥的啊。不好意思，下面我可能要开始颠覆你的世界观了。

恕我直言，要是长时间喝无糖可乐，不仅不能帮你减肥，还有可能让你患上肥胖症、2型糖尿病、高血压、以及代谢综合征等各种疾病。

先别急着反驳我，来看看我为什么说无糖可乐对人体的危害性更大？

人工甜味剂让你尝到了甜味没毛病，可是要我说啊，这根本就是一场骗局。

真正的糖是会给你的身体带来双重愉悦的，首先它***你舌头上的味蕾，让你大脑分泌快乐的多巴胺，之后随着糖被消化吸收，多巴胺再次释放，让你快乐加倍。

然而人工甜味剂只是让你误以为摄入了糖分，只能享受到之一层的快乐，到了该享受第二层快乐的时候才发现根本没有糖分让你吸收，它伤害了你却一笑而过。

你的身体感觉不爽，当然要开始闹了，然后你会想吃更多食物来获得快乐，于是就会出现“减肥减肥，越捡越肥”的情况

之前也说了其实你没有摄入糖分，但是你身体的各项机能可没你脑袋那么高级，它天真的以为你吃了糖，并且安排了胰腺开始分泌胰岛素，这就导致你血液里的胰岛素越来越多，糖分却越来越低。

这不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友啊，对于大脑来说，胰腺应该算是猪一样的队友了，胰腺这么一闹腾，直接打破了你体内糖分的平衡，糖少了你自然就想再来一罐补充补充糖分，恶性循环也就开始了。

人工甜味剂容易上瘾

都知道血液中的***逐渐饱和的时候，你的身体会产生一种假象，让你感觉自己身体倍棒，还能大战三百个回合。

然而，当无糖可乐越喝越多的时候，你的身体会增加释放出多巴胺，也会让你有感到愉悦的幻觉，这种情况和少量可卡因的效果非常相似。

你以为可乐里面含有水分就能补充你体内的水分了？那你真是太天真了，有没有觉得运动完之后喝完可乐嘴里更渴了？这就对了。

它不仅不会帮你补水，还有可能帮倒忙，可乐里面含有***，它有一定的利尿和脱水作用，运动后身体本来就会出大量汗，丢失大量电解质会让你的身体更快脱水。

于是又出现了一个恶性循环：脱水→使你感到疲劳和困倦→诱发你补充***→喝可乐→脱水→……

看到这里你可能会说，不过是剂量的问题，一瓶可乐人工甜味剂在规范范围内使用肯定都是无害的。

但是有没有听说过一句话：抛开毒性谈剂量都是在耍流氓。这种东西就是让你喝了一罐之后还想喝第二罐啊，大家都很无奈啊。

里要是控几不住里寄几的话，那含量可不越来越多了？简直可以说是长胖增肥不是梦啊╮(╯_╰)╭

当然了，除了容易长胖之外，我觉得对我来说更大的危害，还是我的每个味蕾都在跟我***：你特么竟然拿假可乐来欺骗我的感情！

大哥我错了，我再也不用无糖可乐欺骗你的感情了●|￣|＿

可乐属于功能性饮料吗？

功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，适宜于特定人群饮用，具有调节机体功能作用，不以治疗疾病为目的。

功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。可乐主要成分为糖、碳酸水（二氧化碳和水）、焦糖、磷酸、***等。

因此可乐不属于功能性饮料

喝玫瑰花到底有什么好处啊？

养生的人都知道，饭后要喝一点花茶，有助于维护血管以及青虫，血液里面的垃圾，同时也助于减肥。

那茶是怎么 的呢？那喝玫瑰花茶有什么好处呢。 什么是玫瑰花茶？

简单的说，就是以玫瑰花和茶叶，制成的一种花茶，经过开水冲泡，而制成的一种茶叫玫瑰花茶。

大家都知道女人最喜欢的，一种花是玫瑰花，同样的道理，玫瑰花茶，一直深受女性的偏爱。 玫瑰花在，养颜，减肥方面，特别受女性的偏爱。

在中医认为，玫瑰花，性温和，甘苦，肉，干皮，能够调节，痛经，活血化瘀，疏肝理气，美容养颜，女性常常喝玫瑰花茶，好处非常的多。

女性常喝，玫瑰花茶，能够，调经止痛 桂花茶性温和，有活血化瘀的功效，如果女性在经期前或者是经期中，会出现不同程度的腹痛，腰痛，脾气暴躁，如果在这个时候喝上一杯玫瑰花茶，有助于缓解，以上症状，同时玫瑰花的香味，也对缓解痛经有很好的疗效。

经常喝玫瑰花茶，也容易美容养颜 。

玫瑰花茶，含有多种的维生素，有机酸，等营养成分，它的药性温和，促进血液循环，疏肝理气，能够改善内分泌失调，经常饮用能够让面色红润有光泽，还能够，美容养颜，使肤色滋润，细腻 经常喝玫瑰花茶，能够镇定安神 平时比较烦躁，焦虑，抑郁，忧虑过度，等一些不良情绪，平时要多喝一些玫瑰花茶，能够起到疏肝理气，镇静安神的功效

对于那些女性来说，平时不要喝一些，碳酸饮料，什么酸酸乳，爽歪歪之类的，要多喝一些花茶，尤其是玫瑰花茶，不但美容还养颜，还让女人的肤色变得更好，何乐而不为呢？岂不是一箭双雕吗

所以在这里呼吁那些平时爱吃零食的，爱喝碳酸饮料的女士们，为了自身的健康，咱要多喝玫瑰花茶哦

为什么可乐这么好喝呢？

可口可乐是由可口可乐公司生产的碳酸软饮料最初是作为一种专利药物，19世纪末由约翰·彭伯顿发明，并被商人阿萨·格里戈斯·坎德勒收购，他的营销策略使可口可乐在整个20世纪占据了世界软饮料市场的主导地位。这种饮料的名字是指它的两种原始成分，可乐果(***的来源)和古柯叶。可口可乐目前的配方仍然是商业秘密，尽管已经公布了各种报道的配方和实验重现。

可口可乐

1886年美国佐治亚州亚特兰大城一家药品店的后厨房，店里的药剂师约翰·彭伯敦，一直在试做一种不含酒精的可口饮料，由于喜欢调制混合饮用补品，最后在一次偶然的情况下，他在与苏打水混合后，就制出了这么一种不含酒精的饮料，也就是我们今天熟知的“可口可乐”。

“可口可乐”在刚发明之初，是以古柯叶中提取的可卡因成分和可乐树所产的果实制成的果汁作为原料 而成，而可乐果的果汁是含有***的。我们都知道可卡因具有令人上瘾的作用，而***具有提神醒脑、兴奋神经的作用，所以当两者结合在一起，“可口可乐”当然就会备受欢迎了。 再后来，可卡因成为禁品，为了使口味不受影响，所以人们就以古柯叶为原料，并在其中重新加入了从德国的制药公司购买的***，最终制成风靡全球的“可口可乐”。