溺水急救八个步骤,溺水自救 文字

溺水急救八个步骤，溺水自救 文字？

2、当身体开始上浮时，尽可能保持仰位，使头部后仰，尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。

3、不要试图将整个头部伸出水面，对于不会游泳的人来说，将头伸出水面会使落水者更紧张和被动。

4、当腿部抽筋时，用单手抓住患侧的大拇指趾向背屈方向牵拉，然后按捏患侧腿肚子，即可缓解。

5、在水面遇到大型漂浮物时，可将其抓紧爬上去，能有效节约体力，以待救援。

儿童溺水有哪些抢救 ？

溺水急救技巧

“人发生溺水后，一般4-7分钟就可因呼吸心跳停止而死亡，必须争分夺秒积极抢救，才能为溺水者赢得生机。”长沙市中心医院急诊重症监护室副主任医师龙勇介绍了溺水施救的基本 ：

①若遇溺水人员，急救者可用仰泳、侧泳或其他方式将患者抱上岸。对于精疲力尽的淹溺者，抢救人员可从头部接近；对于神志清晰的淹溺者，抢救者应从背后接近，用手抱住淹溺者的头颈，另一只手抓住淹溺者的手臂游向岸边。

②溺水者心跳呼吸停止时，要立即进行心肺复苏。只有“心肺复苏”，才是目前最有效的 ！

心肺复苏要领

首先判断是否发生了呼吸心跳骤停。如可以拍打其肩部，并大声呼叫他，观察其有无反应；若无反应，接下来应检查其有无呼吸，先压额抬颏（下巴），开放气道，观察其胸腹部有无上下起伏，5~10秒钟后无反应，就可以认为其发生了呼吸心跳骤停。

第二步、是进行人工呼吸。先压额抬颏，捏住鼻子，不要让鼻子漏气，更好用一清洁的薄布盖在溺水者的嘴部，施救者需深吸气，用自己的嘴包住溺水者的嘴吹气，先连续吹气5次，同时观察胸廓有无起伏，以验证是否吹气有效。

第三步进行胸外心脏按压，连续按压30下，再进行两次人工呼吸。按照如此30：2的比例做下去，直至溺水者苏醒或急救医护人员赶到。胸外心脏按压时，需用一只手掌根部放在两***连线中点的胸骨上，另一手掌根平行重叠压在手背上，手指相扣，保证手掌根部横轴与胸骨长轴方向一致。施救者的身体应略向前倾，两臂伸直，依靠肩背部的力量垂直向下按压。按压的幅度约为3~5厘米，按压和放松的时间大致相等，按压频率为100~120次/分。按压过程中应努力减少中断。

特别提醒

下河游泳危险

在泳池会游泳，不等于会野泳，野外的江河、湖泊、水库、池塘，水情比泳池复杂。

会游泳也不等于会救人。“手拉手搭救溺水者不可取。”在日常培训中，户外运动教练、长沙市红十字会救护员罗格反复教育学生，不要盲目下水救人。他让学生在平地上手拉手，演示牵手搭救溺水者，“溺水者”用手一拉，其他学生根本站不稳，“更别说在斜坡上去搭救求生欲望强烈的溺水者了。

夏季又到了游泳溺亡的高发季节

请让孩子远离危险

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有关防溺水的资料？

一、游泳安全要点

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3、外出游泳，则必须有家长相陪，不可单独游泳或与同学结伴；

4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5、不要在地理环境不清楚的地方游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，更好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、游泳时耳朵进水怎么办？

由于水有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障排除，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出，最常见的 是：

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。

如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

四、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

五、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

急救

1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为更佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。

3、心跳停止者应先进行胸外心脏***。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。

溺水自救简短50字？

溺水时的自救

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

发现有人溺水时的救护

一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

岸上急救溺水者

1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3、进行口对口人工呼吸及心脏***；

4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

防溺水宣传语

1. 珍爱生命，远离溺水；

2. 水是生命的源泉，但也有致命的威力！

3. 切实增强安全意识，预防溺水事故发生。

4. 游泳热身很重要，预防溺水要记牢！

5. 切记：不要去非正规游泳场所游泳！

6. 清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜绝入水。

7. 让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。

8. 你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！

9. 为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。

10. 如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

11. 强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

12. 不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。

13. 强化安全教育，防止溺水事件发生；

14. 珍爱生命，坚决不下水游泳；

15. 生命之一，预防溺水；

16. 关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

17. 增强防溺意识，绽放生命光芒！

18. 生命只有一次，安全伴君一生。

19. 请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

20. 加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

21. 珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

22. 生命只有一次，请远离“水”边。

23. 花样年华，别为溺水停下！

24. 珍爱你我生命，河塘切勿靠近！

25. 预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪！

26. 不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命

27. 预防溺水，人人有责！

28. 珍爱生命，预防溺水！

29. 生命只有一次，溺水只差一念。

30. 生命仅一次，水火无情谊。

怎样游泳不溺水？

首先要知道自己身体健康的情况。1，如果自己不会游泳，就不要独自一人出去游泳，要结伴水性好的人一起去，先探水深水浅，便于撑握游泳方式，自己不要去探底，一定在游泳好的老师帮助下游泳学习。

2，游泳前要有充分的准备，特别是学生，得先告之家长，由大人会游泳好的老师，责任性强的负责人带去，以确保证其安全。

3，自己身体爱抽筋，寒凉体质，血压偏低者，选择气温高适应游泳的天气，选择水温水深度适应的地方，和适当的深度处游泳。水深凉易抽筋，体寒胃寒者易出现肚子胀痛，呕吐，阻气，心胸有压迫感，情绪易紧张。

4，在游泳期间，千万要在水性好的老师指导下帮助下，及范围内游泳，游泳者别任性，撑能，装胆大，时刻注意安全，以免造成严重危险。

5，一但出现严重问题，立刻将溺水者救上岸，清除口腔鼻腔内杂物，确保呼吸道畅通，即拖出舌头，以免堵塞气道，后将溺水者胸腹部及头低放下垂状，倒直出腹内的水。6，若停止呼吸立即做口对口，口对鼻人工呼吸，同时联系医院迅速救治，千万别乱 ，别慌张，有序不乱的进行救治。一般不会有事的。谢谢邀请！

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