粗腿，粗腿磨菇的做法？
食材明细：粗腿磨菇300克，金华火腿10克，泰国香米150克，橄榄油10克，盐3克，葱花5克，胡萝卜丁20克。
做法：1、粗腿磨菇用温水泡发后切成小片，金华火腿切丁。
2、米洗净加适量泡菌水，放入牛肝菌、火腿丁，拌入橄榄油和盐。
3、上锅蒸熟。
4、出锅撒上葱花即可开吃。
冬天***秋裤的粗腿还能瘦吗？
早晨出门没穿秋裤的你，是不是会在寒风中裹紧自己的小褂子，瑟瑟发抖？
别再要美丽不要身体了，研究表示，冬季***秋裤的你不仅不会显瘦，还会长胖，腿变粗！
身体适应能是非常强的，当气温过于寒冷时，***秋裤的你的腿部为了抵抗寒冷，就会将脂肪堆积起来，皮肤逐渐变厚，汗毛也会变长、变粗，腿部随之变粗。
极度寒冷时，体内阳气虚弱，机体代谢能力随之减弱。腿部为了抵抗寒冷堆积起来的脂肪，不能及时代谢出体外，就会留下来，因而***秋裤不仅显不出自己瘦，反而使腿部真的变粗。冬季不注意保暖，随之身体会出现各种病症，腰腿酸痛，膝关节受寒引发关节炎，坐骨神经痛。由此看来，穿秋裤不仅是为了保暖，预防各种寒症，最重要的一点-防止腿部变粗。
走路会瘦腿还是粗腿？
可以瘦腿
走路一般可以对瘦腿起到辅助作用，但是效果要跟具体情况进行分析。
走路可以增加人体运动量，促进血液循环，加速新陈代谢，帮助腿部脂肪燃烧，能够消耗掉热量，可以辅助瘦全身瘦腿
顺产和剖腹产坐月子有什么区别？
几度春风戏帏帐，十月孕成文武相。千磨万击待分娩，终为卸货操断肠！本以炼就金刚身，奈何败给月子房！别以为生了娃就完事大吉，咱自己的身体修复也是重中之重！二哥网（专业购物消费指导专家）特别提醒：“顺和剖”在这42天的静养护理中，都有明显不同。
一、注意事项：促进恶露排出
坐月子坐啥？一上来就要吃好喝好多产奶吗？错！咱得先把身体里的废物排清。孩子生完了，可***里蜕掉的坏死膜和脏血液，俗称“恶露”还得熬时间排出来。
二哥提醒：剖腹产因为手术创伤，排恶露的时间相对更长，出血量也较顺产的多。这个时候就得多囤上一些大型号、尺寸长（S\M\L，型号和体型无关）的专用卫生巾，特别是L号适合产后恶露量最多的时期使用。和普通生理期卫生巾一样，也分干爽网面、纯棉、棉柔三种，特别是夏天，为了避免分娩后体质易过敏，虽然看着厚点，但还是建议选择更加天然亲肤的纯棉款。恶露看着血腥，并不恶臭，但也要经常更换***，配合柔软消毒的月子纸，洁癖妈妈也会加倍安心。
二、注意事项：及时收拢腹部
有多少妈妈天真的以为卸了货，腰围就能马上恢复到孕前的尺寸？真拿自己当杨幂、姚晨、Angel Baby等大明星了！实际上，松弛的肌肤、堆积的脂肪，减肥之路远比想象中更长、更长。所以一定要听医生的建议，产后束腹带该带还得带！
二哥提醒：剖腹产妈妈因为要养伤口，起初大多时间处于平躺休息状态，但一旦翻身或是准备第二天下床活动，就该使用束腹带了，因为有一定压迫感，却也缓解了不少牵扯的疼痛感。医生最常推荐的就是纯棉纱布款，透气亲肤、四季通用且价格实惠，缺点就是需要掌握一定缠绕技巧，相对麻烦。对于自然顺产的妈妈，如果觉得夏季裹着闷热、难受，就不要勉强自己，毕竟指着它减肥、甩肉那可是广告吹嘘出来的。
三、抓紧塑型、瘦身
高格调秀自己，购物消费指导专家二哥就欣赏这种甘愿转变、正能量的勤快人，对于那些还以生娃为荣、胖为美的产后“智商也滞后”的妈妈们，真该努力get一下。
随着产后恶露的减少，压腹、束腰、提臀等都该作为加强曲线雕塑的重点。
除了常规束腹带，产后2、3天盆骨矫正也应一并捎带，让血液、淋巴液达到正常循环，提升自然治愈的能力，避免腰痛、大***。另外，如果后期伤口变得自然，也可以适当选择电动收腹带，享受轻轻的***和电子脉冲，进而消减脂肪。
至于瘦腿，有个最简单粗暴的 ——“产后压力裤”，特别是这种"低腰松紧款"超适合剖腹产妈妈视觉上显瘦。
如果实在担心肚子伤口紧勒，这种大V型的低腰打底就是明智选择。
紧身打底***更好在每天早上起床时就穿上，如果当天有大量行走活动也可提前准备。关于它的具体厚度也是有一定参考的，购买前也重点查看DEN系数，它与厚度成正比。适合初春季节的，多在40-70DEN左右，不透明的厚袜，比较适合5 -15度；而再过一些天，就要选择20-40DEN的半透明款式，适合10-20度左右环境。
刚生完孩子，哺乳期仍会有大量分泌物，皮屑也会增多。所以在面料上，首选吸湿性、透气性、柔软性更好的精梳棉或丝光棉，虽不如化纤连***服帖修身，但至少不会起静电或引发过敏。
无论产后休养还是减肥瘦身，除了以上办法，还要加以适时、适量的运动和合理的饮食调配，最后祝愿每一位新手妈妈都能健健康康、漂漂亮亮！
粗腿蘑菇的家常做法？
食材明细：庄河特产大腿蘑菇、肉、木耳、酱油、盐、十三香、味精。
做法：1、准备食材洗净。
2、蘑菇头切2半，蘑菇腿切丝。
3、木耳切成丝或者小块。
4、肉切丝。
5、锅里放少量油。
6、油热肉下锅炒一会，再放点酱油，少炒一会。
7、肉炒熟放入木耳蘑菇继续炒。
8、放入盐，味精，十三香，再加半碗水，盖锅炖一会。
9、好了，装盘出锅开吃。
